[全]健康管理师考试高分记忆口诀干货

健康管理师考试高分记忆口诀干货一、5日戒烟法的要点
第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成功的关键。

第2日：医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动。

第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。

第4日：医学知识、心理支持、膳食指导。

第5日：医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。

口诀：准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。

二、自我戒烟法的主要阶段
第一阶段：准备阶段；
第二阶段：行动阶段；
第三阶段：维持阶段；
第四阶段：随访阶段。

最佳的随访计划应在开始戒烟后1周，1个月和3个月。

口诀：准备、行动、维持、随访。

三、5A戒烟干预模式
ask—询问：吸烟情况
advise—建议：戒烟
assess—评估：戒烟意愿
assit—帮助：戒烟
arrange—安排随访：防止复吸
口诀：问、建、评、帮、访。

四、基本卫生保健的内容基本卫生保健工作可分四个方面、八项内容。

(1)四个方面
①促进健康
②预防保健
③合理治疗
④社区康复
(2)八项内容
①对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育；
②改善食品供应和合理营养；
③供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施；
④妇幼保健和计划生育；
⑤主要传染病的预防接种；
⑥预防和控制地方病；
⑦常见病和外伤的合理治疗；
⑧提供基本药物。

口诀：
四个方面：防(预防保健)治(合理治疗)健(促进健康)康(社区康复)
八项内容：饮(饮用水)食(食品营养)与(健康教育)两病(传染病+地方病)药(药物)疗(合理治疗)妇(妇幼)儿(计划生育)不间断
五、健康管理的概念和特点健康管理的4个特点
标准化、足量化、个体化、系统化。

(即在统一标准下针对个人终身提供对应管理服务。

)
口诀：标(标准化)量(足量化)统(系统化)一(个体化)
六、健康管理基本策略的种类
(1)生活方式管理
(2)需求管理
(3)疾病管理
(4)灾难性病伤管理
(5)残疾管理
(6)综合的人群健康管理
口诀：伤(灾难性病伤管理)残(残疾管理)急(疾病管理)需(需求管理)生活(生活方式管理)
七、促进社区全体居民健康的实践中应遵循的原则
(1)以健康为中心
(2)以人群为对象
(3)以需求为导向
(4)多部门合作
(5)人人参与
口诀：人(人人参与)人(以人群为对象)需(需求为导向)做(多部门合作)健康(以健康为中心)人。