2020届中考道德和法治一轮复习学案七下第二单元做情绪情感的主人

初三下总复习教案32
复习七下第 2 单元第 4-5 课
一复习背诵课本基本知识点（要求合上课本能够背下来），家长发问背诵。

第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪
1．人的情绪有哪些？（背）
(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。

其余复杂情绪：害羞、忧虑、憎恶等。

2．影响情绪的要素有哪些？（背横线上的）
我们的情绪受多方面要素影响，比如：个人的生理周期、对某件事情的预期、四周的舆论气氛、自然环境等。

跟着
四周状况的变化，我们的情绪也常常变化。

3．情绪的作用有哪些？（背横线上的）
（1）影响我们的观点和行动。

可能激励我们战胜困难、努力向上。

也可能让我们由于某个小小的挫败而止步不前。

（2）情绪影响着我们的身体健康。

踊跃情绪对身体健康有踊跃影响；悲观情绪有悲观影响。

4．青春期的情绪特色有哪些？
特色：①反响激烈；②颠簸与执拗；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。

（读课本36 页下边内容，注意理解）
5．认识或认识青春期情绪特色的意义是什么？（读）
(1) 青春期的情绪特色表现了青春的活力，它带给我们不一样的感觉。

擅长激发正面的情绪感觉，能够让我们的生活更
加灿烂多彩。

(2)青春期的情绪也包含烦忧和担忧。

学习踊跃面对这些负面情绪，相同是我们成长过程中需要经历的；
第 2 课时情绪的管理
1．为何要学会表达情绪？（读）
答：人与人之间的情绪会互相感染。

一个人的表情、腔调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响四周的人。

情绪表
达不单影响自己的身心健康，并且关乎人际交往。

2．为何要调理情绪？（读）
答：（ 1）学会正确对待自己的各样情绪感觉，保持踊跃的心态，能够让我们的青春生活更为美好。

（ 2）适量的负面情绪，能够帮助我们适应突发事件，但连续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

3．合理调理情绪的方法有哪些？（背横线的内容）
生活中，每一个人都有调理情绪的方法，常用的方法主要包含：改变认知评论、转移注意、合剪发泄和放松训练等。

这些方法，有助于我们更好地调理情绪，成为情绪的主人。

4．如何调理愤慨情绪？（读）
(1)与信任的长辈沟通。

(2)自我提示。

(3)运用“我感觉愤慨，是由于 ??”的表达方式。

(4) 写一封信。

5、如何管理情绪？（背）
答：（ 1）在人际交往中，既要认识自己的情绪，接受它们，同时也要学会以适合方式表达情绪。

（2）掌握一些调理情绪的方法。

如：改变认知评论、转移注意力、合剪发泄和放松训练法。

第五课品出感情的神韵第 1 课时我们的感情世界
1．感情的重要性是什么？（读）
我们需要与人交往，盼望人与人之间的诚挚友情。

我们经过感情来体验生命、体验生活；同时，感情让我们的心里
世界更为丰富。

2．感情与情绪的关系是如何的？（读、理解）
(1)联系：①感情与情绪密切有关，陪伴着情绪反响渐渐累积和发展。

②我们对某些人或许事物的情绪，跟着时间的
推移形成比较稳固的偏向，便可能产生某种感情。

③与情绪相同，我们的感情也是复杂的。

(2) 差别：①情绪是短暂的、不稳固的，会跟着情境的改变而变化；②感情则是我们在生活中不断加强、渐渐累积的，相对稳固。

3．感情的种类有哪些？（读）
(1)基础性感情：如安全感。

(2) 高级感情：如道德感。

(3)正面的体验：爱的感情。

(4)负面的体验：如惧怕感。

(5) 双方混淆的体验：如敬畏感。

4．感情的作用有哪些？（背横线上的内容）
(1)在社会生活中，感情是人最基本的精神需求。

(2)感情反应着我们对人和对事的态度、观点，影响我们的判断和选择，驱遣我们做出行动。

(3)感情与我们的想象力、创建力有关。

丰富、深刻的感情有助于我们更全面地察看事物，探究未知。

(4)感情陪伴着我们的生活经历不断累积、发展，这正是我们生命成长的表现。

在生活经验的不断扩展中，我们的感
情才可能更为丰富、深刻，我们的情怀才可能更为宽广、广博。

第 2 课时在品尝感情中成长
1．美好感情的作用。

（读）
生活中美好的人和事物，让我们身心欢乐，渐渐丰富我们对生活、对人生的美好感情。

这些感情表达着我们的梦想，促使我们的精神发展。

2．如何获取或体会到美好的感情？（读）
(1)我们能够经过阅读、与人交往、参加存心义的社会活动等方式获取美好的感情。

(2)学会蒙受一些负面感觉，擅长将负面感情转变成成长的助力，也能够让我们从中获取美好的感情体验，不断成长。

3．如何创建正面的感情体验？（读）
(1)达成一项自己喜爱的活动。

(2)帮助别人。

(3)走进博物馆或大自然。

(4) 赏识艺术作品。

4．负面感情的意义是什么？（背）
(1)生活中某些负面的感情体验只管不那么美好，但关于我们的成长也存心义。

比如，羞愧感、忧虑感和挫败感等会
带来不舒畅、不快乐的负面感觉。

可是，体验负面感觉未必是件坏事，它能够丰富我们的人生经历，使我们的生命
变得更为饱满丰盈。

(2)学会蒙受一些负面感觉，擅长将负面感情转变成成长的助力，也能够让我们从中获取美好的感情体验，不断成长。

5．如何传达感情正能量？（背）
(1)用自己的热忱和行动来影响环境。

(2)我们的感情需要表达、回应，需要共识。

在与别人的感情沟通中，我们能够传达美好的感情，传达生命的正能量。

(3)在生活中不断创建美好的感情体验，在传达感情的过程中不断获取新的感觉，使我们的生命更有力量。

二、测试题
1．（广东）高铁上，不论晓琪怎么讲道理，侵占她座位的阿姨都漠不关心，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。

晓
琪很生气，为平复心情能够()
A ．看景色转移注意力
B ．与其对骂表达不满C．煽动乘客讽刺对方 D ．高声尖叫发泄情绪
2.（大庆）人活路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各样情绪感觉，保持踊跃
的心态。

在生活中，调理情绪的方法有()
①改变认知评论②不合剪发泄③放松训练④转移注意
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
3.（大庆）以下行为能带来美好感情体验的有()
①我骄傲地向外国友人介绍中国书法②同学碰到困难，我主动伸出救助之手
③在体育场上，我为班集体博得了荣誉④我帮同桌考试舞弊，他特别高兴
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
4. 《黄帝内经》中有“喜悲伤、怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾、思伤脾" 的记录，这启迪我们()
①喜怒哀乐是人情世故②情绪与人的身心健康有关③要踊跃主动调控情绪④同一情绪对人的影响相同
5.（襄阳）【珍惜青春生命培育健全人品】(4 分）
我们在不断地成长，生命在不断地追问，青春在不断地记录，情绪在奇妙地变化，感情在体验中丰富。

成长的
不单是身体，还有健全的人品和情怀。

重点词：生命青春情绪感情
自问自答：请从重点词中任选两个词，联合教材所学内容，对所选重点词各提两个问题，并试试回答此中的一
个问题。

（ 4 分）
重点词：问题：(1) (2)
重点词：问题：(3) (4)
回答： ()
教案 32 的答案：
1-4 ACAC5、重点词：生命；问题（1）为何生命是可贵的？（2）如何创建生命的价值？
重点词：情绪；问题（1）基本的情绪种类有哪些？如何调控情绪？
回答：基本的情绪有喜怒哀惧；要合理表达情绪，经过改变认知评论、转移注意、合剪发泄、放松训练等方法来调控不良情绪。