女人乳房小叶增生怎么办
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女人乳房小叶增生怎么办
导语：可能最近很多女性朋友，都出现了女人乳房小叶增生的情况，这种情况给我们很多女性朋友都带来了很大的困扰，我们都知道女性朋友最看重的就是
可能最近很多女性朋友，都出现了女人乳房小叶增生的情况，这种情况给我们很多女性朋友都带来了很大的困扰，我们都知道女性朋友最看重的就是自己的乳房问题，如果乳房发育不健全，也会大大影响我们女性朋友的自信，下面就让我们一起了解一下女人乳房小叶增生的治疗方法吧。
大多数中度乳房疼痛的女性没有通过药物或外科手术治疗。
以下的建议已被证明可以减少一些女性的乳房疼痛(虽然没有足够的科学证据以确定这些建议的有效性)：
(一)生活方式的自我调节
l 穿合适的，有支撑性的胸罩来以减少乳房的活动。
许多有乳房疼痛的妇女发现当她们睡觉时穿胸罩是舒适的。
l 限制钠盐摄入。
l 减少摄入咖啡因(咖啡，茶，汽水，巧克力)。
l 保持低脂肪饮食，吃营养丰富的水果，蔬菜，和谷物。
l 保持理想的体重。
减掉多余的体重，通过稳定的激素水平可能会减轻乳房疼痛。
l 有时可以使用非处方止痛药如阿司匹林，对乙酰氨基酚或布洛芬。
l 服用维生素。
有些女性发现，服用维生素B6(吡哆醇)、维生素B1(硫胺素)、维生素E可以缓解乳房疼痛。
l 可以尝试月见草油。
有些妇女发现，经常服用液体或片剂的香草，月见草油可以减少乳房疼痛。
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