大连市城镇居民体育锻炼现状与发展对策研究

大连市城镇居民体育锻炼现状与发展对策研究

摘要：随着我国经济的迅猛发展和全民健身运动的深入开展，人民的健康意识与体育运动意识不断得到提高，城市社区体育作为特殊的社区文化运动和新的社会体育形态，将直接关系到全民健身运动的开展效果，也加快了城市体育的健康发展目标。

关键词：大连市；城镇居民；体育锻炼；发展对策

中图分类号：g80-3 文献标志码：a 文章编号：1674-9324（2013）19-0077-02

十八大报告中提出要广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全面发展。近年来，大连市经济发展的速度越来越快，城镇居民体育锻炼也得到较为迅速的发展。以增强体质、休闲娱乐及社会交往为主要目的的社区体育健身活动悄然升起。社区体育的发展对提高群众的自身素质、推动全民健身起到了更要意义。

本文以大连市八一路社区、石道街社区、白云社区和康平社区四个社区早晚参加体育锻炼的200名城镇健身居民为研究对象。通过调查掌握大连市城镇居民体育锻炼的特点及现状，在此基础上，提出合理化建议，为大连市城镇居民体育锻炼进入良性发展的轨道、为推动全民健身计划的实施提供科学依据。

一、大连市城镇居民体育锻炼参与人群的基本概况

1.大连市城镇居民体育锻炼人群的年龄、性别结构分布。通过调查我们得知：大连市城镇居民体育锻炼参与人群女性有103人，占总数的54.2%；男性有87人，占总数的45.8%，女性略高于男性。

从年龄上看大连市城镇居民体育锻炼参加人群以青年人（40岁以下）为主，占总数的53.7%；其次是中年人（41～60岁），占总数的26.3%；再其次为年轻的老年人（61-74岁），仅占总数的14.2%；老年人和长寿老年人有11人，占总数的5.8%。从中我们可以看出，越来越多的低年龄人群走到社区体育场所参加锻炼。虽然有些还是在学校学习的学生，但他们对健康的追求和渴望促使他们把一部分费用花在健身锻炼上面来，所以这也是一个不可忽视的群体。

2.大连市城镇居民体育锻炼人群的收入结构分布。体育消费水平与个人收入水平有联系，出于对某种运动项目的爱好，对其投入较多的经费也是人之常情。大连市城镇居民体育锻炼参加人群的收入都比较高，月收入达到2001～3000元所占比例最高，占总数的28.9%；其次为3001～5000元，占总数的21.1%；1501～2000占总数的20.0%；无经济收入的，占总数的7.4%，这部分人群主要是学生；1500元以下，占总数的18.4%。这也是由于大连市城镇居民体育锻炼运动的消费要求较高决定的，一般室内羽毛球场需要60元/小时，有时还要请陪练，花的钱就更多了，所以参加大连市城镇居民体育锻炼运动必须有一定的经济基础。

3.大连市城镇居民体育锻炼人群的职业结构分布。在大连市城镇居民体育锻炼参加人群的职业结构中，国家机关、企事业单位负责人所占比例最高，有37人，占总数的19.5%；其次专业技术人员有34人，占总数的17.9%；办事人员有30人，占总数的15.8%；商业、服务人员有28人，占总数的1

4.7%；生产运输设备操作人员有25

人，占总数的13.2%；学生有22人，占总数的11.6%；其他从业人员14人，占总数的7.4%。以上这些数据可以表明越来越多的工作人群认识到了保证健康体质的重要性。他们能克服工作时间冲突，能利用业余时间来加强身体锻炼，一方面保证了工作的高效，另一方面从长远来计算，也减少了医疗支出。

二、大连市城镇居民体育锻炼人群参加体育运动的现状分析

1.大连市城镇居民体育锻炼人群参加锻炼的次数﹑时间。根据最新的体育人口判断标准：每周锻炼3次或3次以上、每次锻炼30分钟或者30分钟以上、运动强度达到中等或中等以上，以此为依据对体育人口的数量进行统计。大连市城镇居民体育锻炼人群中，每周锻炼3次以上的人群有92人，占总数的48.4%，说明大部分人群的锻炼还是比较有规律的，但是仍然有三成左右的人员锻炼的频率偏小，有的一周锻炼一次，有的几周锻炼一次，这在很大程度上是因为他们还是没有科学健身观念，没有养成良好的锻炼习惯。从锻炼时间看，大部分会员的锻炼时间都在45～60分钟，有73人，占总数的38.4%；并且有24.7%的人群持续时间在一个小时以上，说明大众在锻炼时间方面有比较好的认识。

2.大连市城镇居民体育锻炼的主要运动项目。大连市城镇居民体育锻炼的活动形式多样化，健身舞蹈占26.3%排在第一位；球类占17.4%，排在第二位；后面依次为跑步占1

3.7%，武术占11.6%；轮滑占10.0%；游泳占6.3%；棋牌占5.8%；体操占

4.7%；其他类占4.2%。武术，跑步，舞蹈和棋牌类较为适合老年人身心特点，反映

了老年人的需要与可能。因而成为当前社区老年体育群体的热点项目。在调查的8个项目中，属社区里的中年人的热点项目不像老年人的热点项目那样集中而明显。就比较而言，他们的热点项目趋于有一定竞技性的球类项目，如球类（占总数的17.4%）、游泳（6.3%）；还有就是健身操（4.7%）等。

3.大连市城镇居民体育锻炼的主要活动场所。大连市城镇居民体育锻炼的主要活动场所在街道边社区娱乐场和公园、学校的运动场进行，所占比例分别为30.5%和20.0%；在体育场馆进行的有32人，占总数的16.8%；在社区的空地进行的有29人，占总数的15.3%；有10.0%的人群选择了在家中进行体育锻炼；还有7.4%的社区人群选择了在其他的场所进行的体育锻炼。这说明在社区体育开展中，体育锻炼场地氛围不够，但是由于全民健身运动的开展大众运动越来越专业化对健身设施和组织管理要求越来越高，很多人群已经选择了去俱乐部等专业的场所进行体育锻炼。

三、大连市城镇居民体育锻炼的发展对策

1.增加居民自我健身意识。由于大连市社区居民自我健身意识还不很强，所以需要有关部门加强宣传力度，充分利用各种媒介资源，如电视、广播、报刊和街道宣传栏，大力宣传全民健身的重要性，介绍全民健身的方法，使全民健身活动家喻户晓，人人乐于参与。特别是负责社区体育工作的有关人员应多开展群众体育宣传工作，多组织社区体育活动，使居民自觉自愿参与体育运动。

2.充分利用体育场地设施。目前在体育场地严重缺乏的情况下，