营养养生新观念
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免疫平衡 ，得了病能不能康复！主要取决于我们身体的免疫 系统，免疫细胞的工作是否正常。 比如说手受伤了，好好的吃饭，好好的睡觉，不抽烟过两天他 自然就好了。可是有些人，受了伤以后买了很多药，甚至用的 是药膏，药物治疗了，但是不好好吃饭，不好好睡觉，经常抽 烟、喝酒、熬夜、生气，过两天还会化脓。只要你日常饮食注 意，人体免疫功能正常，它就能自我修复。而如果你不注重营 养、心情等等的，干扰了免疫系统运作，人体的修复能力就差
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治病就是救命救急，把人挡在去太平间的路上。
很多时候我们往往是把病治了，确把人给治坏
了，把人却治没了。有的癌症患者，他不知道
自己是癌症，没有检查出来，该吃吃、该喝喝、
该保健保健、该怎么办就怎么办，最后呢，它
活了五年，才死掉。但是同样一个人检查出来
中晚期癌，心理马上崩溃了，又是做手术、又
是做化疗、最后放疗，癌细胞是控制住了，但
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现场调查
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心脑血管疾病2亿 占死亡率的33%
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慢性病 超过83%
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卫生部部长
陈竺：预 防慢性 疾病刻 不容缓！
慢性病以井喷态势发展如今，感冒、咳嗽都不 算病，只要一病就是危重疾病，甚至是绝症。尤其， 以肥胖、癌症、高血糖、高血压、高血脂等为首的 非传染性慢性疾病，快速在中国蔓延。除意外事故 外，慢性病致死占总死亡精率品课的件 80%以上。
•癌 -----（病） •（口---吃）---（口--吸） •（口----喝）----（五 脏六腑吃完 该送你上 山了）
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健康的标准
•回归自然 • 天人合一
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多吃神造的 少吃人造的
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健康的观念：
要想身体健 观念要转变 观念不转变 不用听保健
千保健 万保健 心态健康是关键
自己少受罪 家人少受累 节省医药费 有利全社会 何乐而不为 精品课件
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经济水平 提高
健康水平 下降
国家卫生部统计表明，从1950年－2000 年，50多年的时间。 1、国人的平均的白血球数目下降1/3， 2、国人的糖尿病患者：到2010年糖尿病患 者增长到了9240万，同时卫生部公布还有 1．４亿的糖代谢异常患者，糖代谢异常就 是糖尿病的预备役大军 （？) ３、中国男性的精子的存活率下降三分之一
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平衡营养、纠正代谢、调节免疫、修复
细胞，人就能健康长寿。营养应该这么讲，
抛开营养谈健康，抛开营养谈养生和保健
这叫无源之水，无本之木。换句话说，营
养才是健康的本质，营养才是养生的关键，
营养才是健康的根本，
第一，人体是营养做的
第二，人命是营养养的
第三，生病是营养害的
所以健康的本质是营养养的，关键要平衡，
了。洪绍光教授说：最好的医生是自己 、最好
的药物是食物 、最好的疗效是时间 、
最好的运动是步行。
所以大家记住一句话，免疫调节比免疫提高更重要，只
要免疫平衡了我们对疾病的抵抗力就增强了，对疾病的修复能
力就增强了。不要简单的提高免疫，而是要做到免疫平衡，就
必须平衡营养。
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吃出健康 吃出疾病
医疗8%,自我保健60%，很多人都错了 要从身体根本上入手来调理，这叫根治 ，从根本上来治 就要根治，他和治病有着本精品质课件的区别。
治病不治根 春风吹又生
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吃药能治病吗？
世界上没有一列高血压是吃降压药吃好的 世界上没有一列糖尿病是吃降糖药吃好的 世界上也没有一列失眠是吃安眠药吃好的
是要三分毒啊 ~~
经济进入高速增长，国人的慢性疾病如何 能取得低速增长，甚至不再增长，这才
是中国人的福气。通过健康知识积极的宣传， 为老百姓实现高品质的健康生活，为实现中 华民族的健康梦。这也是我们从事健康教育 事业的意义所在。更是我们美wk.baidu.com生的责任所 在。
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实现健康状态，单纯的依靠现在的医疗手段，是不现 实的，21世纪全靠医生和要药物的时代已经过去了。
是摧毁了身体的免疫系统的平衡，最后可能他
只活两年就死了，而且这两年他活得很痛苦。
为什么出现这种情况？就是我们常讲的是药三
分毒，治病的时候杀敌3000自损800，甚至是
杀敌800自损3000，就是把病治了，把人却丢
了。
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治人就是延年益寿，把 人挡在去医院的路上。
所以说想要真正健康！一定要治人，而不是治 病。我们西方医学现在讲究的是对抗治疗，管 的是症状和指标，这最多能够叫做治症。《黄 帝内经》讲：急则治其标，缓则治其本。心肌 梗死，马上就要没命了，这时候的抢救措施， 叫救急，是要治标的；但抢救回来命保住了， 不能说从医院回来就不管了，那怎么办？应该 养生保健，要治人，从精品根课件 本上调理。
所有慢性病可以归结为16个字：
营养失衡 代谢紊乱 免疫失衡 细胞受损
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营养失衡，身体需要的营养得不
到供应。造成内分泌失调、气血不畅，脉 络不通能量供应中断，就是代谢紊乱。
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生命所需要的4样东西：
阳光 空气 水
营养 精品课件
代谢紊乱，人体的自我监控，
自我稳定，自我平衡、自我防御、自我修 复机制都会出问题，造成免疫失调。
营养平衡是健康的基础，营养失衡，就是
百病之源泉。
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只要你活着都需要营养
胚胎 婴儿 上学 上班 退休 老年人 精品课件
平衡营养，纠正代谢、调节免疫、修复细胞，促进身 体状态的提升，这个不是一天两天要做的事。你到了
医院，医生说我看你老年痴呆了，有病啊，你讨价还价吗？所 以到了医院钱不花不行！说句老实话在平衡营养的时候大家却 很小气很抠门儿，买的菜有一块二的，他就舍不得，一块五的
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免疫失调，防御系统不能够对
抗细菌，微生物，等邪气入侵，就会产生 障碍叫细胞受损。
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免疫力强 百病不 生
免疫力弱 怪病缠 身
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细胞受损，由量变到质变这
么往下一发展，组织器官就变了，所以叫 做百病丛生……
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细胞有生有死
120天~180天 每一个细胞都要充满活力 要吃？ 癌细胞就是造反的细胞 还会到处跑~~~
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