吃西瓜可以壮阳吗？对身体有什么好处呢？【医学健康养生常识】
西瓜功效与作用
西瓜功效与作用西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它的口感清爽，味道甜美。
除了美味之外，西瓜还有许多功效与作用。
下面我将为大家介绍一下西瓜的功效与作用。
首先，西瓜具有清热解暑的功效。
夏天气温高，人们往往容易感到燥热不适。
而西瓜性寒凉，可以帮助消暑降温。
西瓜中含有丰富的水分，可以有效地补充人体的水分，缓解口渴。
此外，西瓜还含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
其次，西瓜有利尿作用。
西瓜中含有大量的水分和钾元素，可以促进尿液的排泄。
尿液的排泄可以排除体内的废物和毒素，保持身体的健康。
对于患有水肿和高血压的人来说，多吃西瓜可以起到缓解症状的作用。
此外，西瓜还有助于美容养颜。
西瓜中含有丰富的维生素A、B和C，这些维生素对皮肤健康非常重要。
维生素A可以促进皮肤的再生，维生素B可以滋润皮肤，维生素C可以抗氧化，预防皮肤老化。
此外，西瓜中的纤维素可以促进胃肠蠕动，排毒养颜。
因此，经常食用西瓜可以让皮肤保持水润光滑。
最后，西瓜对于减肥也有一定的帮助。
西瓜中含有丰富的水分和纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量。
而且，西瓜热量较低，相比其他高热量的食物，吃西瓜可以降低热量摄入。
此外，西瓜还有利尿作用，可以排出多余的水分和废物，减少浮肿现象。
因此，适量食用西瓜可以帮助减肥。
总之，西瓜不仅口感清爽，味道甜美，还具有许多功效与作用。
它可以清热解暑，降温消暑；具有利尿作用，能够促进尿液排泄，排除废物和毒素；有美容养颜的作用，可以使皮肤水润光滑；对减肥也有一定的帮助，可以增加饱腹感，减少热量摄入。
因此，在夏天多吃西瓜可以获得这些益处，保持健康。
男人一生都离不开的八大食物!
男人一生都离不开的八大食物！对于男人的一生来说，补肾是男人的必修课。
肾是男人的支柱。
过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。
那么吃什么对男人好呢？下面就和一起来看看吧！★3个西瓜相当于1粒“伟哥”西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。
多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋油要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。
★★★10颗葡萄阻击中风男人患心脏病和中风的概率比女人大。
只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
★★★2个橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。
澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
★★★20个樱桃对抗关节炎经常在户外奔走的男人容易得关节炎。
经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。
每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
★★★每天1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。
如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。
苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
★★★50克南瓜子保护前列腺前列腺是中年男人的一个重灾区。
每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
★★★多吃菠菜保护视力每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
男人养生保健离不开这8大食物！你是否了解了呢？和谐的性生活是夫妻之间的润滑剂，因此各位男士们不妨多吃以上的食物吧！。
土法壮阳偏方
土法壮阳偏方导言：壮阳是男性健康的重要标志之一，因此对于那些希望提高性能力和性满意度的男性来说，壮阳是一个非常重要的议题。
尽管市面上有很多壮阳药物和治疗方法，但有些人可能更倾向于自然、便宜和无副作用的土法壮阳偏方。
本文将介绍一些备受推崇的土法壮阳偏方，希望能对寻找自然壮阳方法的男性朋友们提供一些有用的信息。
第一部分：饮食调理饮食对健康和性功能有着重要的影响，合理的饮食调理可以提高性能力。
以下是一些常见的土法壮阳食物和偏方：1. 西瓜：西瓜被视为天然的“蓝色药丸”，因为它富含天然的前列腺素和阿根廷酸，这些成分能够促进血液流动，提高勃起功能。
2. 花生：花生能够促进性腺激素的分泌，增加精子的数量和活力。
每天适量食用花生可以提高壮阳效果。
3. 枸杞子：枸杞子被誉为壮阳圣品，它富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对男性性功能有很好的保健作用。
4. 海鲜：海鲜如虾、螃蟹和贝类富含丰富的锌元素，锌是男性生殖系统正常运作所必需的。
5. 蜂蜜：蜂蜜富含氨基酸和酶类物质，可以促进血液循环，提高性能力。
第二部分：中药调理中药对壮阳有着悠久的历史，以下是一些常见的土法壮阳中药偏方：1. 鹿茸炖鸡蛋：将鹿茸用水泡软后，与鸡蛋一同炖煮，可以提高性功能并改善男性性欲。
2. 枸杞炖羊肉：将枸杞子与羊肉一同炖煮，可以增强肾功能、提高性能力。
3. 黄精炖鳜鱼：将黄精与鳜鱼一同炖煮，可以补肾壮阳、滋阴养血。
4. 人参泡酒：将人参切碎放入白酒中浸泡，每日适量饮用，能够提高性功能和身体活力。
第三部分：运动和生活习惯调理除了饮食和中药调理外，适当的运动和良好的生活习惯也是壮阳的关键。
1. 有氧运动：进行适当的有氧运动，如跑步、快走、游泳等，可以提高心肺功能和血液循环，增强性能力。
2. 瑜伽：瑜伽练习可以改善体内能量流动，加强肾脏功能，提高性能力。
3. 睡眠充足：充足的睡眠对于保持身体健康和性功能是至关重要的。
每晚保证7至8小时的睡眠时间。
西瓜可以治勃起不坚吗
西瓜可以治勃起不坚吗据调查显示，夏季来了，汁多甜美的西瓜成了人们餐桌上必备的水果，吃上一口感觉很舒服。
不过最近调差表明，西瓜有可能有伟哥的效用，那么，西瓜可以治勃起不坚吗，具体的请看下面的介绍。
据美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆·帕蒂尔博士说：“我们对西瓜研究的越深进，它为人体提供自然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。
我们一直知道西瓜有利于健康，但是每一项新研究都能发现它有益于健康的新方面。
”人们以为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质，这是一种自然产生的化合物，它具有生物活性，或者能与人体产生反应，促进健康。
西瓜的草本矿物质包含番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。
现在瓜氨酸有益健康的作用又被证实，它能缓和血管压力，这跟伟哥所起的作用差未几。
科学家发现，在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。
精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。
帕蒂尔说：“瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过试验或许能证实这种关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处。
精氨酸增加了血液中氧化一氮的数目，这种物质能缓解血管压力，治疗勃起功能紊乱，或许还能预防勃起问题。
”固然有很多心理和生理问题可以引起阳萎，但氧化一氮对那些需要增加血流的人有所帮助，这或许还有助于治疗心绞痛、高血压和其他心血管疾病。
帕蒂尔说：“西瓜或许没有伟哥有效，但是它确实可以缓解血管压力，更重要的是，它没有任何药物副作用。
”他表示，西瓜的好处并不止这些。
精氨酸可清除体内的氨和其他有毒化合物，有助于尿素循环。
瓜氨酸是精氨酸的前身，科学家发现西瓜皮内所含的这种物质比瓜瓤中要多。
但是人们很少吃瓜皮，为此帕蒂尔的同事史蒂夫·金和哈尔·吉恩·邦正在培育瓜瓤中富含大量瓜氨酸的新品种。
除了德克萨斯农工大学的这项研究外，美国俄克拉荷马州农业部农业研究所将对西瓜的草本矿物质进行研究。
【推荐】男人吃西瓜有什么好处
【推荐】男人吃西瓜有什么好处导语西瓜是我们夏季常吃的水果之一，西瓜的营养价值很高，那么男人吃西瓜有什么好处呢？李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽，他说西瓜甘寒无毒，不仅消烦止渴，解暑热，而且宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮。
医书中还把西瓜称作天生白虎汤，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。
在今天看来，夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。
此外，西瓜的入药部分还有被中医称作西瓜翠衣的瓜皮。
其实，瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤，只是识得此物之人不多罢了。
瓜皮只要经过稍加修制，就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。
最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食;也可与葱姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开。
还应细说的是，西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的培养基;而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。
吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。
一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。
一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。
中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。
西瓜能壮阳吗？
西瓜能壮阳吗？西瓜是人们最熟知的水果了，这是一种标准的寒性水果，所以特别适合在夏天的时候吃，夏天吃西瓜可以补充大量的水分，尤其因为炎热天气导致烦躁不安的时候，吃点西瓜有很好的疗效，另外还能够预防中暑等等，那么男人们吃西瓜有没有壮阳作用呢？西瓜能壮阳吗？对于吃西瓜能壮阳的说法，是从没听说过，医书上也没有记载过。
西瓜不能壮阳，而且没有壮阳的功效。
西瓜果肉(瓤)有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。
西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。
籽壳用来治肠风下血、血痢。
《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。
能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生「白虎汤」之称，白虎汤为汉伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦，即指西瓜皮与其同功之喻。
所以说，西瓜不能壮阳，而且没有壮阳的功效。
西瓜上火吗？西瓜，古时称寒瓜。
性寒。
味甘，故归心，胃，膀胱经。
故属凉性，清热解暑、生津止渴、利尿除烦。
利尿但不润肠，且由于含糖高具有高渗透性，故多食会导致体内细胞失水，从而引起渗透性腹泻或便秘。
所以对小孩这类肠胃，口腔粘膜脆弱的人群，最好少吃为宜。
由于西瓜本身具巨寒性，对于脾胃功能正常的人是去火的，但也不亦多食。
由于归心经，胃经，心肝主发散，脾胃主运化，故对心肝功能稍差的人会造成发散功能变差而出现淤火，会上火；对脾胃功能稍差的人会造成脾胃虚寒，消化系统失常，引起虚火，严重的会出现口疮等。
又脾主运化，甜味归脾，故多食会增加脾的负担而造成运化不畅。
总的来说，西瓜是去火的。
但对上述人群来说多食不仅不会去火还会引起虚火。
而且每一种水果都要做到适可而止，不要过食。
由于西瓜具有渗透利尿的功能，诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。
此外，西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。
【推荐】西瓜与牡蛎之于补肾功效
【推荐】西瓜与牡蛎之于补肾功效导语西瓜在夏季是解渴的佳品，而牡蛎煮汤总是那么鲜甜，通过这篇文章我们还可以知道他们的补肾效果哦！据物理学家组织网报道，夏日吃上一片清凉的西瓜，会感觉很舒服。
但是根据最近的研究结果，这种多汁的瓜果在情人节吃其实更合适，因为西瓜可能有伟哥的功效。
美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆？帕蒂尔博士说：我们对西瓜研究的越深入，它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。
我们一直知道西瓜有利于健康，但是每一项新研究都能发现它有益于健康的新方面。
西瓜人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质，这是一种自然产生的化合物，它具有生物活性，或者能与人体产生反应，促进健康。
西瓜的草本矿物质包含番茄红素、胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。
现在瓜氨酸有益健康的作用又被证明，它能缓和血管压力，这跟伟哥所起的作用差不多。
科学家发现，在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。
精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。
帕蒂尔说：瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过试验或许能证明这种关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处。
精氨酸增加了血液中氧化一氮的数量，这种物质能缓解血管压力（伟哥具有相同效果），治疗勃起功能紊乱，或许还能预防勃起问题。
虽然有很多心理和生理问题可以引起阳萎，但氧化一氮对那些需要增加血流的人有所帮助，这或许还有助于治疗心绞痛、高血压和其他心血管疾病。
帕蒂尔说：西瓜或许没有伟哥有效，但是它确实可以缓解血管压力，更重要的是，它没有任何药物副作用。
他表示，西瓜的好处并不止这些。
精氨酸可清除体内的氨和其他有毒化合物，有助于尿素循环。
瓜氨酸是精氨酸的前身，科学家发现西瓜皮内所含的这种物质比瓜瓤中要多。
但是人们很少吃瓜皮，为此帕蒂尔的同事史蒂夫？金和哈尔？吉恩？邦正在培育瓜瓤中富含大量瓜氨酸的新品种。
除了德克萨斯农工大学的这项研究外，美国俄克拉荷马州农业部农业研究所将对西瓜的草本矿物质进行研究。
哪种水果补肾
哪种水果补肾众所周知水果是有利于健康的，我们都知道平时要多吃水果蔬菜。
可是水果具体分别有哪些功能你知道吗？不仅要吃水果，还要吃对水果。
每种水果都有不同的功效。
对于男性若是想补肾，也可以选用水果进行食补。
那到底哪些水果，对男性补肾有效呢？接下来给大家介绍这七种。
1、西瓜西瓜中含有一种有利于我们男士的物质，这是科学家偶然发现的，它能激发我们男士的荷尔蒙因子，从而为我们男士达到壮阳的作用。
但是，这种物质在西瓜含量不多，科学家也说了，要用西瓜来壮阳，必须一次吃够一整个大西瓜才行。
所以，千万不要因为壮阳而冲动行事，凡事量力而行最好。
2、黑莓和蓝莓这两种水果中，是含有有利于我们男士壮阳的物质的，它们的营养成分中就具备。
但是，这其中的前提是，你必须保证你买到的黑莓或者蓝莓是在山野之中土生土长的黑莓或者蓝莓。
只有这种十足的野生的蓝莓或者黑莓才具有那样的物质；大棚种植或者人工栽培的就作用不大了。
3、黑桑葚和黑葡萄桑葚本来就是补肾的水果，民间就有拿桑葚跑九阴用来补肾的作法，黑桑葚能为男士壮阳也就不足为怪了。
至于黑葡萄，一般人都认为葡萄是补益女子的，其实错了。
葡萄干就是提高男士功能的食品。
当然，葡萄干已经不是水果了，但它是有水果晒干的啊。
黑葡萄自然会有这种效应了。
4、柑橘任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。
享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。
5、无花果无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。
研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。
西瓜是个宝 壮阳有一套？靠谱吗？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢西瓜是个宝壮阳有一套？靠谱吗？
导语：正值盛夏，是个吃西瓜的好时节。
西瓜味甜多汁，是消暑利器。
西瓜除了肉以外，皮和子也都能入药，可谓全身都是宝啊。
除了这些外，西瓜还有个
正值盛夏，是个吃西瓜的好时节。
西瓜味甜多汁，是消暑利器。
西瓜除了肉以外，皮和子也都能入药，可谓全身都是宝啊。
除了这些外，西瓜还有个惊人的作用，那就是壮阳！
西瓜壮阳靠谱吗？
1、西瓜为什么能壮阳
西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。
瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量，以及促进血管内释放出一氧化氮。
药物伟哥起效虽快，可对人体有一定副作用，而“天然伟哥”虽起效慢一些，但绝无副作用。
有性功能障碍者，不妨多吃些西瓜。
2、西瓜怎么吃壮阳
西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
3、西瓜消暑利尿
将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。
小贴士：西瓜不宜冷藏后再吃。
许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快。
可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。
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西瓜的营养价值和西瓜的营养吃法
西瓜的营养价值和西瓜的营养吃法穿裙子的季节一到，也进入大啖西瓜的好时节。
西瓜可谓是人们最喜爱的夏季水果，都知道西瓜清凉解暑，其实，它还有很多营养优势。
■初步解读：西瓜生津利尿
中医认为，西瓜性寒味甘，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。
现代医学证明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，还有治疗肾炎和降血压的作用。
■鲜为人知：西瓜非常护心
研究表明，西瓜内含有丰富的瓜氨酸，这种物质能促进血管扩张、稳定血压，还能提高男性的性能力。
科学家发现，在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定的酶转变成精氨酸。
精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好，且能增加血液中一氧化氮的含量，达到缓解血管压力的作用。
■营养吃法：每天半斤足矣
西瓜含糖量高，糖尿病患者吃多了会加重病情，充血性心力衰竭者和慢性肾病病人，吃西瓜过多后由于水分急剧增加，会加重心脏和肾脏的负担。
中医认为，西瓜属寒性食物，风寒感冒及感冒初期特别是有畏寒、无汗等症状者不宜食用，也因其寒凉，易伤脾胃，所以脾胃虚寒，有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡或大便稀溏的人最好少吃。
普通人若食西瓜过量也易损伤脾胃，引发消化不良或腹泻，建议每人每天食用
250克左右即可。
数据补充：西瓜的钾含量较高，每100克西瓜中含钾87毫克。
西瓜的含水量惊人，高达90%以上，而果汁丰富的葡萄，其水分含量只有80%多。
经常吃西瓜有壮阳的作用吗
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导语：西瓜是很多朋友都喜欢吃的一种水果，因为西瓜不仅不含脂肪和胆固醇，而且含有很丰富的营养成分，还有专家指出西瓜对于补肾也很有帮助，西瓜
西瓜是很多朋友都喜欢吃的一种水果，因为西瓜不仅不含脂肪和胆固醇，而且含有很丰富的营养成分，还有专家指出西瓜对于补肾也很有帮助，西瓜中含有大量的水分，不仅可以清热解暑，还可以改善一些疾病，在治疗降低血压和肾炎方面也很有效果，那么经常吃西瓜有壮阳的作用吗？
1.壮阳西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。
每天1剂。
2.健脾消暑新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
3.夏季痤疮
绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。
饮汤，一日数次。
方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。
4.消暑利尿将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。
西瓜的好处实在是太多了，西瓜所含的营养成分很高，对人体的帮助也很大，所以大家可以安心的食用，不过在吃的时候也要适量，再好的东西吃的多了对身体并没有什么好处，男性朋友也可以经常吃西瓜，因为西瓜还有壮阳的功效。
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西瓜的营养价值-吃西瓜有什么好处
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西瓜的营养价值-吃西瓜有什么好处
导语：现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。
这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；
现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。
这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
西瓜的营养价值-吃西瓜有什么好处
祖国医学认为，西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用。
西瓜的食疗作用
1、痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮（不用削去外皮）500克，煮沸后冷却。
饮汤，一日数次。
2、健脾消暑：新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
3、壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
吃西瓜的注意事项
中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。
正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
需要提
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夏天常吃可开胃补水的三种瓜类
夏天常吃可开胃补水的三种瓜类炎热夏天，酷暑难当，人们胃口大减。
营养医师向大家推荐夏天适宜常吃的三种瓜类，包您胃口大开，而且还能及时补充身体因炎热流失的水分和营养素。
１.西瓜
民间把西瓜作为食疗佳品，用来清热解暑，习称“天然白虎汤”。
西瓜不仅能止渴散热，同时有宽中下气、利尿、解酒毒的功效，并对心脏及肾性水肿的治疗有帮助。
西瓜皮，清热、解渴、利尿，具有降压作用和治肾浮肿、糖尿病、黄疸的作用。
西瓜子仁有清肺、润肠、和中、止渴等功效，还有降压和治疗膀胱炎的作用。
西瓜翠衣有解热祛暑，消炎降压，促进人体新陈代谢，减少胆固醇沉积，软化扩张血管，抗坏血病等功效，最常见的做法是，将西瓜翠衣加清水煮成汤，再加入少许冰糖，即可饮用。
２.黄瓜
黄瓜味甘性凉，有清热解毒、利水、解烦渴的功能，可治疗咽喉肿痛、烫伤、烧伤。
鲜黄瓜中含有丙醇二酸，】可抑制糖转化为脂肪，每日吃250克以上，有明显的减肥作用。
３.苦瓜
苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。
苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌；它还含有苦瓜素，可刺激唾液、胃液分泌，开胃口，增食欲。
中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性寒、清暑泻火，熟
则性温、养血滋肝。
具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑等作用。
民间常用苦瓜治疗痢疾、阳痿、湿疹、流感等疾病。
现代医学研究还证实，苦瓜的活性蛋白可提高免疫力，有一定抗癌作用。
西瓜的作用
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西瓜的作用
导语：西瓜作为咱们日常再熟悉不过的夏季水果，大家确实是对它是有所了解的。
说到西瓜的作用，最常见到当然是消暑降温了，由于其所含水分很丰富，
西瓜作为咱们日常再熟悉不过的夏季水果，大家确实是对它是有所了解的。
说到西瓜的作用，最常见到当然是消暑降温了，由于其所含水分很丰富，所以有非常好的利尿作用，西瓜中所含的蛋白酶可以将不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，从而起到消除肾炎和补充营养的作用。
西瓜除了以上这些大家熟知的作用以外，还有两大神奇功效：一个就是美容，夏季由于天气炎热，气候干燥，很多年轻朋友脸上都会长痤疮，非常的苦恼，可又找不到有效的药物治疗，其实你无须苦苦寻找了，西瓜就是很好的特效药。
具体方法如下，将不去除外皮的西瓜皮切成小条(约1斤)，配上2两绿豆一起煮沸，然后放凉，饮用。
每天饮用几次，坚持一段时间后，你再照照镜子吧，绝对会有惊喜。
(痤疮神奇的消失了)。
西瓜还有一个特别神奇的作用，那就是壮阳，听到这，男性朋友们是不是，都高兴坏了，跃跃欲试了吧。
先别急，这个不是直接吃西瓜就能起到壮阳的作用，真正起壮阳功效的还是那西瓜皮。
具体的食用方法具体如下：现将西瓜皮切成丝，然后放锅里焯熟了，然后和一些事先做好的瘦肉丝，拌在一起，再配上些可口的调料，一起食用，就会有很好的效果。
现在随着科技水平的提高，人们一年四季都可以买到西瓜，但这里提醒一下大家还是要在夏季食用西瓜作用最佳。
孔老夫子就曾说过：不食不时。
说的就是在什么季节就食用什么季节生长的食物，这样是
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男性吃西瓜的好处
男性吃西瓜的好处
现在正是春意盎然的时候，但是不少人都开始期盼夏天的到来。
因为夏天又可以相约西瓜君了!你知道西瓜不仅是解暑神器，还等同于一粒“伟哥”吗?让我们来看看西瓜的营养价值有哪些吧!
——西瓜可以缓解肌肉酸痛?
这项事实来自于先前科学家在西瓜内发现了一种氨基酸─瓜氨酸，事实上这种氨基酸就是得名於西瓜，而瓜氨酸有甚麽功效呢?瓜氨酸会在人体内被转换成一种名叫精胺酸的胺基酸，而它能帮助我们的身体加速循环、舒缓心血管的不适。
所以有些运动员会在激烈运动後喝西瓜汁，加速排出代谢废物，让隔天的身体酸痛程度降到最小。
——西瓜可以当“伟哥”?
根据《国家地理杂志》报导，学者也发现，吃进西瓜的好处─就是放松扩张血管，这点与伟哥的效果类似，特别是西瓜果肉接近果皮的地方，民间部份想重振雄风的人群会加以利用;只是大部分的医师对要吃多少才有用持保留态度就是了。
——西瓜可以抗癌?
你知道吗?西瓜内含的茄红素居然还比番茄多!而目前抗癌技术中，茄红素是一项不可或缺的抗氧化剂治疗处方，只是对于这块医学领域，人类尚在努力，不过说不定过几年我们就会彻底了解茄红素与抗癌的全盘关联!
——西瓜会让人水肿?
人的身体很微妙，有时候我们的身体缺水但我们却浑然不觉，研究显示，身体缺水的人可能会心情不好、头痛、注意力难以集中，而含水量极大的西瓜可以舒缓这项状况。
只是西瓜是天然利尿剂，而且毕竟你睡着时没办法起来上厕所，所以往往导致隔天早上起床你发现自己水肿得很厉害，建议还是不要吃太多比较好喔。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
天然“伟哥”——西瓜
龙源期刊网 天然“伟哥”——西瓜作者：王安兰来源：《大众健康》2003年第10期西瓜的营养十分丰富，瓜瓤中几乎包含人体所需的各种营养成分，如维生素A、维生素B、维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、胡萝卜素、蔗糖酶、苹果酸、磷酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、瓜氨酸和钙、磷、铁以及纤维素、香碱色素等。
关于西瓜的保健功用，在我国医籍中有详细记载。
它具有清热解暑、止渴除烦、通便利尿的功效；可治疗夏伤暑热、头昏胸闷、口渴咽干、小便短赤及咽痛、口疮、咳血等病，故有“天然白虎汤”的美称。
对慢性肾炎、糖尿病及高血压病也有一定的治疗作用。
《本草纲目》中更是对西瓜“全身”的食疗作用作了生动描述，如瓜瓤甘、淡、寒，无毒，消烦止渴，解暑热，疗喉痹，宽中下气，消水肿，治血痢，解酒毒，治口疮。
一般肾炎和肾脏病患者也可食用。
西瓜籽含脂肪丰富，有清肺润肠之功效，对治疗咳血、吐血、口臭均有奇效。
此外，西瓜根、叶，西瓜籽壳均可入药，可治疗肠炎、腹泻、痢疾、吐血和大便出血等症。
有趣的是，近来美国科学家研究发现西瓜含有瓜氨酸，与治疗阳痿的“伟哥”有类似功效。
同“伟哥”中的有效成分一样，这种瓜氨酸进入人体后，同样可增加流入阴茎海绵体的血流量，促进血管内释放出一氧化氮，恢复并增强勃起的生理功能。
科学家们还发现，尽管西瓜中含有瓜氨酸，但是其含量甚微，在通常情况下，是不足以发挥治疗阳痿作用的。
据测算，每次吃下3个大西瓜才能达到服用一颗“伟哥”的效力，显然很少有人的胃有此“海量”!但这一研究成果问世后，就引起了药品、食品制造者们的注意，目前已经研制出了一种瓜氨酸制剂。
服用一片这种制剂，其所含的瓜氨酸居然能顶得上3个大西瓜!自古我国传统医学就有药食同源之说，西瓜中瓜氨酸功效的新发现再次印证了我们祖先的高见。
西瓜的五大作用
西瓜的五大作用
水果是很多人喜爱吃的，那水果中含有的元素都有什么，很多人却不是很了解，因此我们在购买水果前，也都是可以进行对水果一些认识，这样在吃的时候，也都知道它对我们有着怎么样的帮助，西瓜是夏季解渴很好选择，它含有的水分大，而且西瓜的营养元素也都是很多，那西瓜的作用都有什么呢?
2、健脾消暑：新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
3、壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
西瓜的功效：
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
1、解暑气：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。
随着高温天气的持续，症状有增无减，直到秋凉后才逐渐康复。
2、治中暑：夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，
可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。
发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。
但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
通过以上的说明，对西瓜的作用也都是有着一些认识，那西瓜的功效也都是有着很多，因此西瓜还真是宝贝，对人体健康有着很大帮助，不过在选择它的时候，也都是要注意，要适量的吃，西瓜的含糖量很多，女性在吃的时候，也不能吃的太多。
吃这些美食 健身壮阳一举两得
吃这些美食健身壮阳一举两得西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱运动的爱好者不可错过的健康美食。
高血压是一种隐蔽性极强的慢性病，会对人体健康造成很大危害。
对于男性来说，经常体检和定期测量血压都可以帮助有效预防高血压。
西瓜不仅味道甜美，热量低，而且营养丰富。
美国佛罗里达大学的学者研究发现，西瓜是地狱前期高血压的天然水果，而前期高血压往往是心血管疾病的先兆。
研究者发现，将从西瓜中提取的两种瓜氨酸和精氨酸制成的药丸，给4男5女组成的51至57岁的9名前期高血压患者服用，每日服用6周时间后，其动脉血管功能得到明显改善，大动脉血压显著降低。
这项研究成果证明西瓜能够抵御心血管疾病，可以避免前期高血压病人恶化为真正的高血压病患者，预防心脏病和中风。
研究者认为西瓜中含有的瓜氨酸和左旋精氨酸可以在人体内形成一氧化氮，调节心血管，降低血压。
瓜氨酸进入人体就会转化为精氨酸，它们都是氨基酸的一种，但如果直接服食左心精氨酸补剂容易导致反胃、恶心、呕吐、胃肠道不适甚至腹泻，因此，吃西瓜成了更好的选择，病人也能食用，而且西瓜还富含维生素A、B、C、钾元素和番茄红素。
微量元素钾也能有效地预防高血压，一片西瓜含有664毫克的钾，远超过一只香蕉的钾含量，而人体每天只需要2000毫克的钾元素已经足够。
美国的《高血压期刊》发表了一项研究报告，一群年轻男性每天服食瓜氨酸胶囊4周后，在寒冷环境中血压升高的几率明显降低，这说明瓜氨酸有助于防止心血管病人在寒冷的冬季突发心肌梗塞的机会。
因此，研究者建议高血压和动脉血管硬化的病人，可以多吃西瓜缓解病情，尤其是老人和有II型糖尿病等慢性疾病的患者。
西红柿富含番茄红素，这种效力很强的抗氧化剂能保护男性的前列腺健康，降低心血管疾病患病风险，特别适合训练强度较高的男性健身爱好者食用。
强度过大的训练有可能造成人体肾上腺素的分泌紊乱，从而引发疾病，番茄红素正好可以起“中和”作用。
男人的福音西瓜里有伟哥
核心提示：参考消息7月3日报道，据埃菲社1日报道，得克萨斯A&M大学的科学家今天公布一项研究报告称，西瓜含有与伟哥同样的成分，可增强性功能。
得克萨斯A&M大学水果和蔬菜研究中心主任比姆·帕蒂尔指出：“随着对西瓜这种水果研究的深入，我们越来越相信这是一种可以提供增强人体某些功能的元素的水果。
”
帕蒂尔说：“众所周知，西瓜有益于健康，但是对它的研究显示，西瓜的好处还不止于此。
”
科学家们指出，吃西瓜之所以有这么多的好处是因为它含有的瓜氨酸，这是一种可以使毛细血管放松的物质。
此外，当瓜氨酸转化为精氨酸之后，“就会给心脏、循环系统和免疫系统带来神奇的功效”。
帕蒂尔说：“也许在实际使用中，西瓜并不会像伟哥药物那样有用，但它却是一种能够在扩张毛细血管的同时不产生副作用的好方法。
”
西瓜的益处不止于此。
精氨酸还能帮助尿素循环，从而去除体内的氨等有毒物质。
但是问题也同样存在，即瓜氨酸大多集中在通常人们不会吃的瓜白部分。
帕蒂尔指出，下一步的研究方向就是如何使这种有益物质集中到丰富多汁的瓜瓤中。
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吃西瓜可以壮阳吗？对身体有什么好处呢？
文章导读
近日来，一则“吃西瓜等于服伟哥”的新闻频见报端。
美国这项最新研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。
那么吃西瓜可以壮阳吗？
吃西瓜真的能壮阳吗?
“近年来，关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。
但食物壮阳的可操作性不强，很难起效。
”专家认为。
食疗不等于药补
专家指出，中国人大多坚信“药补不如食补”因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。
然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。
药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果。
而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。
吃西瓜无法等于服伟哥
就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。
拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食品”吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
食补可以滋补身体，增加睾丸激素形成所需要物质
如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。
“有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。
所以，我不会对患者说，你吃什么东西就可以壮阳，这不科学。
”专家强调说。
当然，在日常生活中，适当吃些食物，用以滋补身体还是可行的。
“各种食物的出处环境不同，所以其本身的微量元素含量会有偏颇，这可以补充人体所需。
”如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，应该多补充。
鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。
但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。