有关心理健康教育个人感悟五篇

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心理健康教育感悟心得5篇

心理健康教育感悟心得5篇

心理健康教育感悟心得5篇心理健康教育感悟心得1. 培养积极心态的重要性心理健康教育对于个人的心态起着重要的作用。

在日常生活中,我们常常遇到各种挫折和困难,如果没有良好的心态,很容易陷入消极情绪中。

因此,培养积极心态是非常重要的。

首先,我们需要明确自己的目标和价值观。

设定合理的目标可以帮助我们更好地规划自己的生活,而明确的价值观可以帮助我们更好地应对各种挑战。

其次,我们需要学会积极思考。

遇到困难时,我们可以从积极的角度去看待问题,寻找解决的方法。

最后,我们需要保持良好的生活习惯。

良好的饮食、睡眠和运动习惯可以帮助我们保持身心健康,从而更好地应对压力和挑战。

总之,培养积极心态是心理健康教育中的重要内容,只有保持积极的心态,我们才能更好地应对生活中的各种挑战。

2. 建立良好的人际关系的重要性人际关系是我们生活中不可或缺的一部分,它对我们的心理健康起着重要的影响。

建立良好的人际关系可以帮助我们获得支持和理解,提高自信心,减轻压力。

首先,我们需要学会与他人进行有效的沟通。

良好的沟通可以帮助我们更好地表达自己的需求和感受,增进彼此的理解。

其次,我们需要尊重他人的感受和权益。

尊重他人可以建立起互信和友好的关系,从而增进彼此的和谐。

最后,我们需要学会处理冲突。

在人际关系中,难免会出现冲突,学会妥善处理冲突可以避免矛盾的进一步升级,维护人际关系的稳定。

总之,建立良好的人际关系是心理健康教育中的重要内容,只有与他人建立良好的关系,我们才能获得更多的支持和理解,提高自身的心理健康水平。

3. 增强自我认知的重要性自我认知是指对自己的了解和认识。

增强自我认知可以帮助我们更好地理解自己的需求和感受,从而更好地调节自己的情绪和行为。

首先,我们需要了解自己的优点和不足。

了解自己的优点可以增强自信心,提高自尊心;了解自己的不足可以帮助我们找到改进的方向,提高自身的能力。

其次,我们需要了解自己的价值观和兴趣爱好。

了解自己的价值观可以帮助我们更好地选择适合自己的生活方式;了解自己的兴趣爱好可以帮助我们找到自我满足和放松的途径。

心理健康教育感悟心得5篇

心理健康教育感悟心得5篇

心理健康教育感悟心得5篇心理健康教育感悟心得1. 了解自己的情绪和需要心理健康教育的首要任务是帮助个人认识自己的情绪和需要。

通过了解自己的情绪,我们可以更好地应对生活中的挑战和压力。

了解自己的需要可以帮助我们更好地满足自己的内在需求,提高生活质量。

2. 建立积极的自我形象心理健康教育还需要帮助个人建立积极的自我形象。

积极的自我形象对于个人的自信心和自尊心至关重要。

通过培养积极的自我形象,我们可以更好地应对挫折和困难,增强自己的心理韧性。

3. 培养良好的人际关系人际关系对于心理健康至关重要。

心理健康教育应当帮助个人培养良好的人际关系。

这包括学习如何与他人有效沟通、解决冲突以及建立支持性的人际关系。

良好的人际关系可以带来情感支持和社会支持,有助于个人的心理健康。

4. 学会应对压力和困难生活中充满了各种压力和困难,学会应对这些挑战是心理健康教育的核心内容之一。

个人需要学习有效的应对策略,如积极思考、问题解决和寻求支持。

这些策略可以帮助个人更好地应对压力和困难,减轻心理负担。

5. 培养积极的心态和乐观的态度心理健康教育应当帮助个人培养积极的心态和乐观的态度。

积极的心态和乐观的态度可以帮助个人更好地应对挫折和困难,增强心理韧性。

通过培养积极的心态,我们可以更好地享受生活,提高幸福感。

总结:心理健康教育是一项重要的任务,它可以帮助个人更好地认识自己的情绪和需要,建立积极的自我形象,培养良好的人际关系,学会应对压力和困难,以及培养积极的心态和乐观的态度。

通过这些方式,我们可以提高自己的心理健康水平,提高生活质量。

希望这些感悟能够对您有所启发,让您更好地关注和维护自己的心理健康。

心理健康心得和收获感悟(通用8篇)

心理健康心得和收获感悟(通用8篇)

心理健康心得和收获感悟(通用8篇)心理健康心得和收获感悟篇1通过培训,让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,学生自己是心理发展的主体,教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动,才能起作用,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生,当学生需要关心、帮助时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更积极地投入到学习中。

通过培训,我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,学生自己是心理发展的主体,教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动,才能起作用,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生,当学生需要关心、帮助时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更积极地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

学生健康心理发展目标涉及到多个方面:有身体、精神、心理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关怀、尊重与合群;有创造性人格;有应对挑战与困难的能力等。

但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足,往往忽略了学生的心理健康。

因此我们不仅要遵循教育规律,还要注重学生的心理健康,尽可能满足他们正当的心理需要。

对不正当的心理需要,要耐心说服,讲清道理,给予正确引导。

教师在心理活动课中,必须以学生为中心,重视学生的思想、言行、需要、情感等因素,尽量满足各类学生的心理需要,帮助他们树立正确的价值观,学会处理自身面临的各种困惑。

在设计活动时,要创设宽松的心理环境,突出学生的主体地位;在组织互动时,要提供舞台让学生唱主角,让学生有话可说、有话能说、有话敢说,能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点;教师以引导着、协助者的姿态出现,这正如杜威说的:“教师是一个引导者,他掌着舵,学生用力把船划向前方。

心理健康教育培训心得体会及感悟(10篇)

心理健康教育培训心得体会及感悟(10篇)

心理健康教育培训心得体会及感悟(10篇)最新心理健康教育培训心得体会及感悟(10篇)大家在平日里难免会有一些感想,可以马上将其记录下来,这么做能够提升我们的书面表达能力。

以下是整理的一些最新心理健康教育培训心得体会及感悟,欢迎阅读参考。

最新心理健康教育培训心得体会及感悟(篇1)20__年的11月至12月我幸参加了__班主任远程培训,通过二个多月的网络培训,我学到了许多班级管理方面的知识,使我对班主任工作有了新的思考,尤其是学了学生心理健康教育这一专题后,受益匪浅,感想颇多。

心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。

在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。

良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。

《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。

心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。

培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。

在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。

开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格。

有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果。

有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。

因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。

心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。

心理健康心得感悟五篇

心理健康心得感悟五篇

心理健康心得感悟五篇一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;下面我给大家整理的心理健康心得感悟范文五篇,指望大家爱慕!心理健康心得感悟范文1通过对心理学的深入学习,让我深刻的体味到学习心理学的重要性,心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。

从某种意义上讲,我们每一个人都是业余心理学家。

四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了,他知道怎样把玩具藏起来让其他小伴侣找不到,还会提供错误的线索去误导小伴侣;孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。

所以乖乖地不敢胡闹,等妈妈高兴时,就会乘机提出要求;父母知道怎样正确地运用嘉奖和惩罚来关心孩子纠正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建立在对他人心理进行观看和推论的基础上的,也就是说每一个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预报。

这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一部份。

心理学的开设,不是为了让人类去讨论别人到底是怎么回事。

而是为了让人类更了解自己,了解别人,理解别人,通过不断的心理调整,让人生到达更好的生活境界。

社会进步,生产发展以及文化的缔造,关键在于人本身。

社会首先应当关注的是人心的憧憬和需求的进展。

社会的胜利在很大程度上,要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下,这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。

从这个角度来说,心理学讨论的成果既可以直接服务于个人的成长发展,同时也是社会整体发展的需要,使人不断的自我完善,从而更好的适应这个社会,也是一种生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理学。

宛如人们如影随形的伴侣一样,心理学已不仅仅是生活的调味品,而是生活的必需品,它渗入了每一个人的生活和工作中,对我们每一位开放教育学生来说,在职学习都是一段难以忘记的人生体验,在学校里或者工作中,当开放教育学生以极大的热情去寻觅自己的理想之梦时,会发觉生活之舟并非一帆风顺的。

《心理健康教育》心得体会五篇

《心理健康教育》心得体会五篇

《心理健康教育》心得体会五篇《心理健康教育》心得体会合集五篇我们从一些事情上得到感悟后,心得体会是很好的记录方式,这样就可以总结出具体的经验和想法。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢?以下是小编收集整理的《心理健康教育》心得体会 6 篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

《心理健康教育》心得体会篇 1学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程,本人受益匪浅。

我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识,而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中,我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座,他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在,给了我强烈的感染和深深的理论引领,并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。

通过学习我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。

所以在这几天的学习中,我都认认真真地看教材,听讲座,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学习得更好,生活得更好!教师的心理健康也影响到学生的心理健康。

好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。

人不怕做事,就怕心累。

当心累时,我们要有自我控制、自我调试的能力,保持乐观积极的教育心态,不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中,不迁怒于孩子,克制偏爱情绪,一视同仁地对待孩子,同时不将工作中不良情绪带入家庭。

我还学会了几种解压的方法:控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。

这些都给了我借鉴作用,正确认识自己通过学习,我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态,并且认识到,保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。

这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度,这也将直接地影响到我的学生们,使学生们能够在良好的心态下学习、进步。

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)

心理健康教育的心得与收获(优秀5篇)心理健康教育的心得与收获篇1x月__日学校举办了大学生心理健康教育讲座,听了__精彩而生动的讲解,不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度,还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们,一个特殊的社会群体,本身存在许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习,恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起,久而久之会造成心理上的障碍。

作为天之娇子的我们,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础,因此,在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。

那么,如何消除我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下:一、养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活又规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记忆能力减退。

二、加强自我心理调节自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。

让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。

进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。

三、积极参加业余活动,发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享,不断的丰富和激活人们的内心世界,有利于心理健康。

有关心理健康心得体会的范文(通用5篇)

有关心理健康心得体会的范文(通用5篇)

心理健康心得体会有关心理健康心得体会的范文(通用5篇)某些事情让我们心里有了一些心得后,写一篇心得体会,记录下来,这么做能够提升我们的书面表达能力。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是小编收集整理的有关心理健康心得体会的范文(通用5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

心理健康心得体会1心理健康的人可以体验自我的存在价值,了解自我和自我,有自我认识,也就是说,可以对自己的能力、性格、优势和劣势做出适当、客观的评价;他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以为自己设定现实的人生目标和梦想,所以他总是对自己很满意;同时,努力开发自己的潜能,即使对自己有不可弥补的缺陷,也可以放心。

精神不健康的人缺乏自知之明,总是对自己不满;因为设定的目标和梦想都是不现实的,主客观之间的距离太远了,他总是自我责备、自我怨恨、自我贬低;因为他总是要求自己尽善尽美,但他总是做不到尽善尽美,他总是无法独善其身;结果是使他的心理状态没有平衡,没有逃避的心理危机,我觉得将面临的。

心理健康是指一个国家的人有一种稳定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会,也就是说,遇到任何障碍和困难,心理都不会离开可以克服平衡和适当的行为。

这种稳定和适应的状态就是心理健康的状态。

要衡量心灵的绝对健康是非常困难的。

健康是相对的,没有绝对的界限。

一般来说,判断推理是否正常有三个原则:一是心理与环境的统一。

正常的心理活动在材料和形式上与客观环境是一致的。

二是心理与行为的统一。

这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。

第三,人格的稳定性。

人格是个体在长期的生活体验过程中独特的心理特征的具体体现。

精神障碍是指精神疾病或轻微的精神障碍。

目前,当代大学生大多由于身心疲劳、紧张、心理冲突、突发问题或矛盾难以协调等原因。

时间短,程度轻,随情况变化而消失或减慢;他们中的一些人很长,学位很重,最后不得不休学甚至辍学。

心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。

心理健康感悟与心得体会(优秀10篇)

心理健康感悟与心得体会(优秀10篇)

心理健康感悟与心得体会(优秀10篇)心理健康感悟与心得体会篇1通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。

顺孩子之天性,让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。

作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。

教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。

因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成一定的影响。

如何让这种消极的影响降到最小我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。

当学生需要关心、帮助时,老师应及时伸出援助之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自己一定能行,逐步养成良好的心理品质。

总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮助时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更积极地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

心理健康教育总结感悟(优秀5篇)

心理健康教育总结感悟(优秀5篇)

心理健康教育总结感悟(优秀5篇)心理健康教育总结感悟篇1探索心灵,塑造自我——我的心理健康教育之旅在探索心理健康教育的旅程中,我深深地感受到了它对我个人成长带来的积极影响。

从最初的知识汲取,到现在的深入实践,我逐渐认识到,心理健康是人生中至关重要的一部分。

这次心理健康教育之旅,给我带来了许多深刻的体验和认识。

我了解到,每个人的心理健康都是独特的,需要我们以包容和理解的心态去面对。

此外,我也认识到,心理健康教育并非仅仅是知识的传授,更是情感的沟通、理解的认同和行动的实践。

在这个过程中,我收获了丰富的知识和技能,包括如何识别和应对情绪问题,如何建立健康的人际关系,以及如何提升自我认知和自我调节能力。

这些知识和技能,不仅使我在日常生活中处理问题更加得心应手,而且也帮助我更好地理解他人,更有效地解决人际冲突。

我也体验到了助人的喜悦。

通过帮助他人处理心理健康问题,我深刻地感受到了自己的成长和进步,同时也更深入地认识到了心理健康的重要性。

这次心理健康教育之旅,使我更加深入地认识到心理健康的重要性,并为我提供了宝贵的实践机会。

我不仅获得了知识和技能,也体验了助人的喜悦。

我坚信,只有当我们真正理解和关心自己的心理健康,才能创造一个更加健康、和谐的社会。

未来的路还很长,我将继续在心理健康教育的道路上探索,用我所学的知识和技能,帮助更多的人,同时也继续自我成长。

我坚信,只有不断地学习、实践和反思,才能让我们的心灵更加健康,更加有力。

心理健康教育总结感悟篇2标题:心理健康教育:探索自我,理解他人心理健康是个人幸福、社会和谐与国家繁荣的关键因素之一。

心理健康教育不仅仅是一种理论或方法,它更是一种思维方式,让我们更好地理解和处理心理问题。

我作为一名从事心理健康教育的教师,经历了深入的自我反省和教学方法的改进,以下是我在这个领域的学习和成长的心得体会。

首先,我对心理健康有了更深的理解。

过去,我往往将心理健康与精神健康划等号,忽视了其实际含义。

心理健康教育培训心得体会感悟(通用15篇)

心理健康教育培训心得体会感悟(通用15篇)

心理健康教育培训心得体会感悟(通用15篇)心理健康教育培训心得体会感悟(篇1)(一)教师心理健康学习意义深远本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。

无论是从教师自身,还是从学生的角度去考虑,我们教师都有必要去学习这方面的知识。

其实每个人都存在不同程度的心理问题,只是有些时候大家忽视了它的存在,或者有意识的否认它的存在。

所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识,更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢?教育是心与心的沟通,我们面对的不是一成不变的事物,而是有血有肉,有思想,有着复杂情感的人。

有句话说得很好,只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。

从某种意义上来说,心理不健康的教师对学生身心造成的危害,远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。

教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。

因此,教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提,维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。

(二)课程学习中的收获以及不足在学习的过程中,我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种教师心理问题有所了解。

同时根据课程学习,和作业训练,我对自卑,自负,焦虑,抑郁,冲动等教师心理问题有了更全面的了解,并且学习到了许多实用的调适方法。

通过对教师职业倦怠心理调适的学习。

我对教师这一行业的职业特点以及教师职业倦怠有了更多得了解。

这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调节,远离倦怠,做一名乐观、积极向上、阳光的教师。

(三)教师学会情绪管理的必要性听完培训老师对教师情绪管理的阐述,我意识到了情绪管理的重要性,培训老师把教师如何管理好自身情绪的一些方法介绍完之后,我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。

培训老师说:“情绪没有对错,它只是症状而不是问题,问题的关键在于如何管理情绪如何处理情绪。

”这句话给我留下了很深的印象,使我开始对情绪有了一个正确的了解。

中小学教师心理健康教育心得体会模板5篇

中小学教师心理健康教育心得体会模板5篇

中小学教师心理健康教育心得体会模板5篇中小学教师心理健康教育心得体会篇1这次参加了单位组织的心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。

我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。

一、使我认识到了心理健康教育的重要意义。

通过培训学习,使我对心理健康教育方面的知识从少到多,由浅入深。

使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且也包括心理方面没有任何问题,如能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。

二、懂得了教师应具备健康的心理。

我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。

因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

一名优秀的教师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风。

因此,教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育和情感教育的出发点。

新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力。

三、加强对学生的心理健康教育。

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响,我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,为学习,为人际关系等等,且有增长的势头,这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。

因此,在层出不穷的新现象、新问题面前,心理健康教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心,了解学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。

当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时,就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。

例如,可以尽量创设健康的教育环境,可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想,相互配合,而且要将其渗透到学校教育的全过程。

我们教育的目的就是教书育人。

小学心理健康教育个人工作自我总结5篇

小学心理健康教育个人工作自我总结5篇

小学心理健康教育个人工作自我总结5篇篇1随着教育改革的不断深入,小学心理健康教育在全面推进素质教育、培养学生健康成长的过程中起着越来越重要的作用。

作为小学心理健康教育的一名工作者,我深感责任重大,同时也为自己能从事这份事业而感到自豪。

在多年的教学实践中,我积累了丰富的经验和心得体会,现将个人工作进行如下总结。

一、注重学习,不断提升自身素养我深知,作为一名心理健康教育的教师,不学习是不行的。

首先,我要树立终身学习的理念,充分利用业余时间,不断学习新知识,了解新的教育理念。

其次,我积极参加各类培训和学习活动,不断提升自己的业务水平和教育能力。

此外,我还认真阅读相关书籍和资料,汲取新知识,拓宽视野,以更好地适应教育工作的需要。

二、关注学生需求,注重个体差异每个学生都是独特的个体,他们有着不同的成长背景和需求。

在心理健康教育过程中,我始终关注学生的需求,注重个体差异。

通过与学生交流、观察学生的行为表现,我努力了解每个学生的心理特点和问题,然后有针对性地制定教育方案和实施措施。

这样不仅能更好地帮助学生解决问题,还能促进他们的健康成长。

三、创新教学方法,提高教育效果教学方法的创新是提高教育效果的关键。

在心理健康教育过程中,我不断尝试新的教学方法和手段,如情境模拟、角色扮演、小组讨论等。

这些方法的应用,不仅使得心理健康教育更加生动有趣,还能更好地引导学生参与其中,提高他们的学习积极性和效果。

同时,我还注重将心理健康教育与其他学科相融合,实现跨学科的教育渗透,以全面提升学生的综合素质。

四、加强家校合作,形成教育合力家庭是孩子成长的重要场所,家长的教育观念和行为对孩子的心理健康有着重要影响。

因此,加强家校合作是心理健康教育的重要环节。

我通过与家长的沟通、交流和指导,帮助他们了解心理健康对孩子成长的重要性,以及他们在孩子心理健康教育中应承担的责任。

同时,我还鼓励家长积极参与学校组织的心理健康教育活动,与孩子共同参与相关课程和活动,以形成教育合力,促进孩子的健康成长。

心理健康感悟与收获(5篇)

心理健康感悟与收获(5篇)

心理健康感悟与收获(5篇)心理健康感悟与收获篇1听了这次这次讲座,使我对“健康”有了重新的认识,在日常的生活我们往只关注身体健康,事实上除了身体的健康,更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识,优化心理素质,能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。

帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理:第一,需要我们培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度。

第二,养成科学的生活方式。

大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。

第三,加强自我心理调节。

进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。

听了这些,我觉得我还有很多地方都做得不够,比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。

很多人来到大学后就变得松散,逃课、泡网吧、谈恋爱。

在大学我们肩负改变自己命运的责任,所以要保持心理健康。

第一,我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

第二,学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

积极参加业余活动,发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为,如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。

恋爱给人带来美妙的感觉,我们需要培养健康的恋爱心理行为。

第一,加速自我的心理成熟。

培养独立的人格,能体贴、关怀、尊重他人。

第二,培养与异性交往的能力。

异性间的交往需要注意的是:注意交往的范围、间距、场合、分寸。

第三,选择与自己心理特点相配的恋人。

要使恋爱生活和谐,减轻恋爱对心理健康的不良影响,选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。

第四,学习掌握性生理和性心理卫生知识。

个人心理健康教育心得收获

个人心理健康教育心得收获

个人心理健康教育心得收获•相关推荐个人心理健康教育心得收获(精选16篇)我们有一些启发后,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,这么做能够提升我们的书面表达能力。

那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编精心整理的个人心理健康教育心得收获,希望对大家有所帮助。

个人心理健康教育心得收获篇1一直以来,对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望,学习了《中小学心理健康与心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。

心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。

中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。

因此,在中小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。

一、开展中小学心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康教育的实践性与实效性。

为此,我们作为教师必须坚持以下基本原则:根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育,面向全体学生,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高,关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平,尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性,尊重、理解与真诚同感相结合。

如:遇到了学生有自卑心理时,我们不能不关心他们,我们要多鼓励他们,使他们知道自己在班里面也是有用的人,提高他们的自信心,这样他们就会和同学们友好的相处。

二中小学的心理健康教育,必须从实际和学生身心发展特点出发,做到循序渐进,设置分阶段的具体教育内容。

小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。

小学中、高年级主要包括:帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕业升学的进取态度;培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动的能力。

心理健康教育随笔感悟5篇

心理健康教育随笔感悟5篇

心理健康教育随笔感悟5篇心理健康教育随笔感悟1通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:中学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生.不可有私心讲究诚信,要创设和谐.宜人的教育教学物质环境;顺孩子之天性,让他们快乐的成长.创设优美.安全.舒适的物质环境.要创设民主.和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想.作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实.可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入.教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生.因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱.当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成一定的影响.如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心.交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心.呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠.当学生需要关心.帮助时,老师应及时伸出援助之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自己一定能行,逐步养成良好的心理品质.首先加强对学生心理健康教育,提高学生心理素质,应总体规划,多方面做工作.一.加强教师学习,提高教师心理素质.要对学生进行心理健康教育,首先要提高教师的心理素质.现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感.教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响.学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力.教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力.丰富的情感,健康的情绪投入教育教学工作中去.此外要对教师广泛开展心理学知识的培训,学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容,使每一位教师都掌握心理健康的基本知识,以利正确对学生进行指导,并在教育教学过程不出现失误.培养一支自身心理健康,懂得心理学专业知识,掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍,这是加强心理健康教育至关重要的.同时应对学校进行整体改革,端正教育思想,改革教育教学方法,融洽师生关系,创设一个使学生心情愉快的学习生活环境.二.加强对家长的指导和帮助.据调查,目前这代孩子的父母,很大部分受教育程度不高,尤其很少学过教育学,心理学的有关知识.据《中国青年报》5月_日报道: 95%的家长没看过心理学方面的书,72%的家长没有看过教育方面的书. 他们不了解如何更科学地教育孩子.因此,学校要通过家长会,家长座谈会等到方式,让家长懂得青少年心理发展规律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年龄特点,懂得教育学生的正确方法.使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段,学生情绪反复,行为多变,对此要有心理准备,不能因此不尊重,不理解他们.对学生教育既要鼓励,也可以批评,但方法的使用一定要符合青少年心理规律.对孩子的期望值不要过高,希望孩子成才,这是人之常情,但压力过大,也会适得其反.此外对问题家庭的学生更要特别留总关心,帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题.三.在中学开设有关心理健康课程,对学生进行心理素质教育.目前不少学校已开设健康教育课,其中也开始涉及心理健康的知识.但开设心理健康教育课,不仅仅是普及心理学有关知识,更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练.心理指导.心理健康教育课应该是融知识性.趣味性.参与性和操作性为一体的,这样才能学以致用,真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力,减少心理障碍及其他心理问题.使每个学生都能达到智力正常,情绪健康.意志健全.行为协调.人际关系适应的心理健康标准,全面提高学生心理素质.四.建立学校心理健康服务体系.目前学校开展心理健康服务,缺少专业人员是一大问题.在近期内还很难配专业的心理医生,但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师,在上级专业人员的指导下,开展心理健康服务.在学校开设心理咨询室,心理阅览室,心理活动室,开设心理咨询电话热线.定期为师生举办心理健康.心理保健等专题讲座.积极开展心理健康教育活动,对学生进行学习指导.生活辅导,前途职业指导等并建立健全学生心理档案,作为班主任.任课教师教育教学工作的依据.使心理健康工作落到实处.总之,教学的目的就是教书育人.首先,为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力.良好的性格.高雅的气质.卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表.其次,只有形成学校.家庭.社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展.心理健康教育随笔感悟2大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍.作为天子娇子,心理健康更是学业成就.事业成功.生活快乐的基础.因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用.那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致.其次,心理与行为行动是否趋于一致.最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定.如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍.那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏.紧张不安.心理矛盾冲突.遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短.程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长.程度较重,最后不得不休学甚至退学.它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面.心理活动方面如感觉过敏或减退.体感异常.错觉.幻觉.遗忘.疑病妄想.语词新作.意识模糊.紊乱的心理特点和难以相处等等.行为方面如焦虑.冷漠.固执.攻击.心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等.以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康.我们可以从一下几个方面入手:1.增强学习的兴趣和求知欲望.学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要.2.保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪.愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄.败不馁.喜不狂.忧不绝.3.在有需要得时候主动进行心理咨询.学校心理咨询是增进学生心理健康.优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分.随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构.心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能.还能帮助学生正确认识自己.把握自己,有效地适应外界环境.所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通.作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量.心理健康教育随笔感悟3经过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生.不可有私心讲究诚信,要创设和谐.宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱.顺孩子之天性,让他们欢乐的成长.创设优美.安全.舒适的物质环境.整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣.要创设民主.和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想.作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实.可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入.教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生.因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱.当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响.如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心.交流,进而开导学生,倾听学生的内心境感,感知学生的内心世界,以教师真诚的爱去关心.呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠.当学生需要关心.帮忙时,教师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质.总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心.帮忙时,教师仅有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造.净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生仅有在教师〝真爱〞的陶冶下,才能更进取地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段.心理健康教育随笔感悟4心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要.如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,下面就我在心理教育方面的几点心得:一.抓认识提高,明确心理健康教育的重要性.社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响.由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差.近年来,小学生常出现妒忌.自卑.孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力.作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为_世纪培养合格的人才.二.抓学科渗透,扎实推进心理健康教育.课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程.我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素.思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察.注意.思维.记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松.和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐.美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育.在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真.善.美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容.三.抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育.探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情感体验.人格发展的一系列的方式方法.主要是在教师以身示范下,对小学生开展〝关爱自己.关爱他人.关爱社会〞三个方面的教育.通过开展主题活动,抓陶冶.抓体验.抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质.道德情感得到不同程度的提高.优化.在校内.班级中师生之间.同学之间互相关爱.团结帮助蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现.在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心.爱护.帮助他人,富有同情心.多次主题队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强.四.抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康.由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量.父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康.有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识.事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎.无理取闹.妒忌.自卑.不合群等行为.然而,认识的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会.关心他人,培养他们的责任感.独立性和自制力,养成乐观进取的精神.总之,要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展,心理教育的经验,与家庭.社会紧密联系,才能取得良好的成效.心理健康教育随笔感悟5健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对_世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质.心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定.适应的状态就是心理健康的状态.心理健康是大学生成才的基础,心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平.积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件.充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现.心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性.大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代.跨入了大学,进入了一个全新的生活天地.大学生必须从靠父母转向靠自己.上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般,浪漫奇特,美妙无比.上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应.因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础.目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面.双向选择.择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感.心理健康利于大学生培养健康的个性心理.大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常.稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面.气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征.当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃.善于独立思考.参与意识较强.朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长.我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态.有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学.师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境.大学生活与中学生活有着很大的不同,然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望.学习是大学的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质.同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力.更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要.大学生应保持积极乐观的情绪.愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望.积极加入学生会.分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力.每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点.积极参加业余活动,发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会.大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康.然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪.作为_世纪的大学生,我们应该不断加强对适应性.承受力.调控力.意志力.思维力.创造力以及自信心等心理素质的训练,使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德.智能.体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!。

有关心理健康的感悟5篇

有关心理健康的感悟5篇

有关心理健康的感悟5篇每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点,但每个人都注定要从这一点降落,心浮力难继,宁静可致远。

只有在拥有坚韧的品格之后,才能具有坚强的心理承受力;而只有具备坚强的心理承受力之后,你才能去正视厄运。

今天小编为大家带来了有关心理健康的感悟,希望可以帮助到大家。

有关心理健康的感悟一现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。

为的是可以教育学生。

其实我发现老师的心理也不健康,在我们学校,大部分的老师心理不健康。

只有一个时间是健康的。

那就是暑假。

因为那时没心理负担。

但是一到开学。

心理就又开始不健康了。

因为压力实在是太大。

首先是到哪里去任教的问题。

一不小心你就会被调到偏远的山区。

那就有苦吃了。

还有就是学科成绩,这是唯一的目标。

你是合格还是不合格全看你的成绩。

其它的不管。

所以一开学就没得空了。

心上象有一块沉沉的石头。

一直抓学生的成绩。

唯恐落后。

一直到暑假开始。

知道了结果。

如果成绩好的话,整个暑假就比较好过。

如果成绩比较差。

就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。

所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。

恨铁不成钢和体罚,变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。

以上只是一个方面。

还有一个就是待遇问题。

虽然老师有假期。

但是也没什么可以做呀,旅游需要钱,就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。

还真点心疼呢。

但平时我们除了工资,几乎没什么钱了。

工作时间呢从早上6点多。

到晚上5点半。

作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。

上夜课就更不用说了。

而其它事业单位就没这种情况了。

他们8点钟上班。

下午也是很迟才上班的。

而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。

他们工资比我们高。

高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。

但他们工资比我们高多了。

这样的一比较心态又不平衡了。

还有班主任,没几个愿当班主任,因为实在是太辛苦了。

整个学校的调查结果显示,没几个愿当班主任,当的大多数是不得已而为之。

最说领导上的课差不多都是副科,不用调测的。

谈心理健康心得感悟5篇

谈心理健康心得感悟5篇

谈心理健康心得感悟5篇谈心理健康心得感悟5篇当我们心理不健康的时候,就容易跟人们相处不顺畅,从而产生一种迷茫的生活状态,这是非常不利的。

下面是小编为大家收集的谈心理健康心得感悟例文,希望你喜欢。

谈心理健康心得感悟【篇1】当今教师要有健康的心理素质.21世纪是竞争的世纪,教师要适应社会的发展、时期的挑战,坚持健康的心理尤为重要。

教师要干好教育工作,首先要有强烈而持久的教育动机,有很高的工作积极性。

很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人,会努力做好教育教学工作。

经过心理健康教育培训,我的收获很大。

学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。

经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要坚持心理健康,教师本身也要坚持心理健康,而这个问题一直是被我们大家疏忽的。

教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。

教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。

社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着领导他们成长的重担。

那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。

做教师根本就是一个累身更累心的活计。

那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰盛起来。

就我个人而言,运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼,有材料指出:运动时,身体内部会分泌一种物资,俗称“快乐物资”——会让人们放松,高兴。

二,要有知心朋友。

时常和他们聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法。

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有关心理健康教育个人感悟五篇有关心理健康教育个人感悟一我认为作为学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,透过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,用心的参与到了群众的活动中,在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。

它能够调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。

学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。

此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们带给展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---___,这是一个温暖的大家庭,大家在一齐共同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学带给心理方面的服务。

个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!完成了大学心理学的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见,心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。

我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自己去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。

可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的,甚至是一生的。

有关心理健康教育个人感悟二作为学校的心理辅导教师,在教育实践中,我深刻体会到良好的、健康向上的心理素质是学生全面发展的基础。

因此,有必要对学生进行心理健康教育,帮助学生提高心理素质,增强学生承受挫折、适应环境的能力。

因此这学期,我在教育、教学工作中,做了一下方面的工作:一、加强自身修养,树立“身教”楷模心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。

这一目标的实现,离不开教师。

教师与学生朝夕相处,在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中。

在与学生的日常交往中,无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生,教师的作用是无处不在、不可取代的。

教师的心理素质直接影响着学生心理素质的发展,影响着教育教学工作的成效。

因此,我首先阅读了什么是心理健康、如何维护自身的心理健康,如何保护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。

学习心理健康教育理论,和学年组教师共同研讨心理健康教育的具体操作方法。

并身体力行,时时、事事、处处为学生做榜样,要求学生做到的自己首先做到。

二、坚持全面渗透,多渠道全方位开展心理健康教育工作1、我作为一个六年级两个班的汉语文老师,通过汉语文教学为主渠道进行学习方法辅导,并在教学过程中渗透心理健康教育。

学校心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。

会学习的人轻松愉快富有成效。

进行学习心理辅导,能帮助学生学会学习,这既是当前提高学生学习效率和效益的需要,也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。

学习心理辅导通过包括学习智能辅导,学习方法辅导,学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导,预防学生学习疲劳,减缓学生考试心理压力等。

学习方法不当是学生较突出的心理问题,应加以辅导。

虽然智力水平高的学生常能通过摸索,掌握一些有效的学习方法,但多数情况下要走一些弯路,而许多学生很难在学习中“自然而然”地掌握科学的学习方法。

所以有必要对学生进行科学的、系统的学习方法辅导,帮助学生积极主动地建立自己的学习方法体系。

2、课堂教学方面,充分发挥课堂教学主渠道作用。

由于我教两个班汉语,每天课时量比较大。

因此,只开设了三年级和六年级两个班两周一次的心理课。

这学期根据朝鲜族小学生的实际情况我设计的心理课《如何与父母沟通》在校领导的指导下,牡丹江朝小举办的黑龙江省朝鲜族中小学心理健康教育教学研讨会中,以课堂氛围的轻松、自然、真实博得了与会领导与各校教师们的一致好评。

也因此,获得了一等奖的优异成绩。

3、继续开展学校个别心理咨询辅导活动。

心理咨询室平均每天开放时间都在三小时以上。

心理咨询室树立为全体学生服务的理念,与全体学生沟通,认真开展咨询服务,和每个学生做真诚的知心朋友。

个别心理辅导制度是学校心理健康教育的重要一环。

它在解决部分学生心理问题,促进他们心理健康成长,营造全校健康心理氛围发挥重要作用。

发挥专职教师的作用,对于少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。

本学期坚持每天中午时间对学生开放,安排好学生预约工作,解决了许多学生的心理困惑,甚至是有严重心理问题的学生。

4、利用好本学期的家长会或者是利用六年二班的家长QQ群或者是通过个别通话、个别面谈,向家长宣传青少年心理健康教育的重要性,使家长在平时注意孩子的心理健康状况,关注学生的内心世界,形成心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合的心理健康教育模式。

并且通过与家长及时的沟通,随时了解学生思想动态,取得家长的有效配合。

5、对三年级和六年级两个班学生进行留守儿童档案的建立,同时进行心理健康调查问卷调查,组织学生进行简单的心理健康自测,让学生更好地了解自己的心理状态,更好地了解自己。

总之,在这学期的教学工作中我深深的体会到只要教师要真正融入学生当中,成为他们的知己,在师生和谐的互动中,正确引导、矫治学生的不良倾向,最终会解决学生的心理健康问题,把心理健康教育真正落到实处。

有关心理健康教育个人感悟三心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。

如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,下面就我在心理教育方面的几点心得:一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。

由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差。

近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。

我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。

主要是在教师以身示范下,对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。

通过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。

在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现。

在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人,富有同情心。

多次主题队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强。

四、抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。

父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。

有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识。

事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。

然而,认识的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神。

总之,要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展,总结心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效。

有关心理健康教育个人感悟四7月26日,我有幸参加了由江苏省文明办、江苏省教育厅主办,江苏省教育科学研究院承办的江苏省中小学心理健康教育教师暑期培训班。

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