现代健康四思维分别包括

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现代健康四思维分别包含
健康四维观:身体健康、心里健康、社会适应良好、道德健康。

健康分类释义
〔1〕
身体健康
身体健康:主要器官无疾病,身体形态发育良好,体型匀称,各系统具有良好的生理功能,具有较强的身体活动能力和劳开工作能力;对疾病的抵抗能力即维持健康状态的能力。

〔2〕
心理健康
心里健康:在身体上、智能上、感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境开展成最正确状态。

〔智力、情绪、环境适应、人际交往、行为方法、工作和生活中发挥最正确效率,不仅是指没有心理疾病〕
〔3〕
社会适应良好
社会适应良好:与家庭与亲属的关系;工作和学习;与同事朋友之间的交往;参与社会团体活动;参与其他社会活动。

〔4〕
道德健康
道德健康:道德是人类所应当遵守的全部自然、社会、家庭、人生的规律的统称。

违反了这些规律,人们的身心健康就会受到损害。

人们通过爱自己、爱父母、爱亲友、爱老师、爱同学逐渐升华到爱家乡、爱祖国,在切身行动中强化道德观念修养,养成良好的道德行为习惯,成为道德健康的人。

3、健康评估与评价:健康状态、疾病状态、亚健康状态;
身体健康的标志
世界卫生组织〔WHO〕给出的十条身体健康标志:
1、精力充分,沉着不破的应付一般生活和工作;
2、处事乐观,态度积极,乐于承当任务,不挑剔;
3、特长休息,睡眠良好;
4、应变能力强,能适应各种环境变化;
5、对一般感冒和传染病有抵抗力;
6、体重匀称,三围比例协调;
7、眼睛明亮,反响敏锐;
8、牙齿清洁,牙龈颜色正常;
9、头发光洁,无头屑;
10、肌肉、皮肤有力,有弹性,走路轻松。

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