体育理论答案（98分）

体育理论答案（98分）
同济大学体育理论考试答案（98分）
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一、判断题（2*20）
1 . 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。

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2 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。

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3 . 我国大学生运动会每4年举行一次。

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4 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。

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5 . 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。

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6 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。

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7 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。

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8 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。

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9 . 对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。

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10 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。

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11 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。

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12 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。

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13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的
各种功能是与身俱来的。

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14 . 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。

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15 . 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。

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16 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。

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17 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。

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18 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。

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19 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。

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20 . 长期以坐姿从事电脑工作的人，由于身体姿势的不正确，往往会引起肩颈部肌肉的酸痛，这种现象也属于肌肉劳损。

X （该题不确定，找不到答案。

网上答案模棱两可，也许错的就是这题）
单项选择题(每题2分,共20题)
1 . 世界大学生运动会是（C）运动会。

C.综合
2 . 人体的发展遵循着（D）的生物学规律。

D.用进废退
3 . 心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（A）。

A.每搏输出量
4 . 糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（C）中。

C.肌肉和肝脏
5 . （D）是减肥治疗中最为积极理想的方案。

D.控制饮食和运动相结合
6 . 踝关节损伤中，外侧付韧带损伤要占该关节损伤总数的（D）左右。

D.80%
7 . 中国特色的养身之道把（A）作为人身之三宝。

A.精、气，神
8 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（C）的方法。

C.鼻子吸气、嘴巴呼气
9 . 肺的换气是通过(A )来实现的。

A.呼吸运动
10 . 肌组织进行的（A）影响肌组织利用氧的能力。

A.有氧代谢
11 . 精神健康就是要保持良好的心理状态，和谐的人际关系以及( A)。

A.积极乐观的人生态度
12 . 只有体重超过标准（B ）以上时才称为肥胖。

B.20%
13 . （D）是指头脑中形成的身体图象。

D.身体表象
14 . 大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（B） B.神经中枢 15 . 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（B）。

B.25
16 . 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（D ）。

D.糖的无氧酵解
17 . 高校体育应贯彻终身体育思想，树立（A）的教育理念。

A.健康第一
18 . 易发胖的季节是（C）。

C.秋、冬
19 . 运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（A）天。

A.3天 20 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（D）。

D.愉快感觉多项选择题(每题2分,共10题)
1 . 体育锻炼应遵循（CD）的原则。

A.因材施教 B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展
2 . 噪声对人类的危害具体可表现为（ACD）。

A.干扰睡眠 B.降低免疫
C.损伤听力
D.对人体生理和心理的影响
3 . 康复训练的手段与方法有（ABC）。

A.主动活动与被动活动 B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习
4 . 骨折与脱位的症状是（ABCD ）。

A.患处变形、功能障碍、异常活动 B.疼痛剧烈、面色苍白
C.局部有红肿和淤血斑
D.伤处压痛锐利
5 . 每100克食物中，脂肪含量超过10克的食物是（BCD）。

A.
鸡（净）【1.2】 B.猪肉（瘦）
【28.8】C.鸡蛋（去壳）【11.6】 D.大豆【18.8】
6 . 长寿之道的法则总和就是使人体（ABC）都趋向自身生物钟运行点上。

A.一切自然化 B.运动和休息、饮食和睡眠
C.心理和体表
D.阴阳相克，心静养性
7 . 大运动量运动后，饮食上应避免（BD）。

A.含糖饮料 B.含酒精饮品
C.含奶饮料
D.含咖啡因饮料
8 . 运动损伤的特点是（AB ）。

A.与运动项目有很大的关系 B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多
9 . 营养成分归纳为七类，其中主要的能源物质是（AB）。

A.蛋白质、糖 B.脂肪
C.维生素
D.矿物质
10 . 心理健康的标准有（ABCD） A.智力正常 B.适当的情绪调节
C.自我评价恰当
D.具有良好的人际关系
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（2011/5/4）。