大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准
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台阶试验的指数计算公式“3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)”。之宇文皓月创作
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。
注：（S）暗示是以秒计算
一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：
评分尺度（男生）
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)）
优
秀
成绩
82以上
分数
30
成绩
80
分数
29.4
成绩
77
分数
28.8
成绩
74
分数
28.2
成绩
71
分数27.6成绩67 Nhomakorabea分数
27
良
好
成绩
65
分数
26.1
成绩
63
分数
25.2
成绩
60
分数
24.3
成绩
57
分数
23.4
成绩
53
分数
22.5
及
格
成绩
52
12
成绩
39
分数
9
成绩
38
分数
6
成绩
36
分数
3
注：满分是30分。
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。
分数
21.6
成绩
51
分数
20.7
成绩
50
分数
19.8
成绩
48
分数
18.9
成绩
46
分数
18
不
及
格
成绩
45
分数
15
成绩
44
分数
12
成绩
43
分数
9
成绩
42
分数
6
成绩
40
分数
3
评分尺度（女生）
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/(2*台阶次数)）
优
秀
成绩
78以上
分数
30
成绩
75
分数
29.4
成绩
72
分数
28.8
成绩
69
分数
28.2
成绩
64
分数
27.6
成绩
60
分数
27
良
好
成绩
59
分数
26.1
成绩
57
分数
25.2
成绩
55
分数
24.3
成绩
52
分数
23.4
成绩
49
分数
22.5
及
格
成绩
48
分数
21.6
成绩
47
分数
20.7
成绩
46
分数
19.8
成绩
44
分数
18.9
成绩
42
分数
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不
及
格
成绩
41
分数
15
成绩
40
分数
测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。
注：（S）暗示是以秒计算
一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：
评分尺度（男生）
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)）
优
秀
成绩
82以上
分数
30
成绩
80
分数
29.4
成绩
77
分数
28.8
成绩
74
分数
28.2
成绩
71
分数27.6成绩67 Nhomakorabea分数
27
良
好
成绩
65
分数
26.1
成绩
63
分数
25.2
成绩
60
分数
24.3
成绩
57
分数
23.4
成绩
53
分数
22.5
及
格
成绩
52
12
成绩
39
分数
9
成绩
38
分数
6
成绩
36
分数
3
注：满分是30分。
举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。
分数
21.6
成绩
51
分数
20.7
成绩
50
分数
19.8
成绩
48
分数
18.9
成绩
46
分数
18
不
及
格
成绩
45
分数
15
成绩
44
分数
12
成绩
43
分数
9
成绩
42
分数
6
成绩
40
分数
3
评分尺度（女生）
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/(2*台阶次数)）
优
秀
成绩
78以上
分数
30
成绩
75
分数
29.4
成绩
72
分数
28.8
成绩
69
分数
28.2
成绩
64
分数
27.6
成绩
60
分数
27
良
好
成绩
59
分数
26.1
成绩
57
分数
25.2
成绩
55
分数
24.3
成绩
52
分数
23.4
成绩
49
分数
22.5
及
格
成绩
48
分数
21.6
成绩
47
分数
20.7
成绩
46
分数
19.8
成绩
44
分数
18.9
成绩
42
分数
18
不
及
格
成绩
41
分数
15
成绩
40
分数