wellness指数评分标准

wellness指数评分标准
生活常识告诉我们，人们身体健康状况，并不都是一样的，而是千差万别。

为了正确、客观了解人体健康状况，我们根据被评估者年龄、性别、身高、体重、饮食、嗜好、睡眠、工作、精神、性格、遗传、婚姻、生育、环境等，将其逐项量化、数字化，综合分析，进行科学评估，把人体健康状态划分为5个等级，wellness指数评分标准如下：
Ⅰ级健康状态——健康指数＞5，一方面说明生活方式和健康状况，均处于最佳状态；另一方面还说明预期年龄（寿命）比正常人高。

Ⅱ级健康状态——健康指数1～5，说明生活方式和健康状况尚好。

Ⅲ级健康状态——健康指数为“0～-5”，说明生活方式不理想，处于亚健康与健康之间临界状态，应设法减少影响健康因素，争取健康指数得正分、多得分。

Ⅳ级健康状态——健康指数为＞-5～-10，说明生活方式不理想，巳处于亚健康状态，需要调整、改变生活方式，增强保健意识，加强体育锻炼。

Ⅴ级健康状态——健康指数＞-10，说明生活方式很不理想，亚健康状态，有患病征兆，处于临床前期。

此时，一方面需要到医院请医生检诊；另一方面，还需在医生指导下，加强进行适调整和体育锻炼。