减肥美容茶的自制方法

减肥美容茶的自制方法
腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

荷叶玫瑰茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

金银菊花山楂茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

山楂荷叶减肥茶
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

功效：此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。

西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。

做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。

功效：养颜润肤，填精益气。

坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

三花减肥茶
材料：玫瑰花、茉莉花、凤仙花 (3)
川芎、荷叶 (10)
效果：三花之组合，形成了一道美丽且香浓的养生茶。

此茶有利水消肿、活血养胃、降脂提神的作用。

药性甘平，不寒不热，很适合减肥饮用。

配合川芎、荷叶饮用，效果更佳。

作法： 1、将所有材料剪碎搅拌均匀。

2、装入小布袋，以250克滚水冲泡，每日一次，7天一疗程。

此茶适合20—40年龄段，配合运动健身、按摩穴位等物理治疗，效果明显！。