桑叶有什么营养功效，什么时候采摘桑叶比较好？你了解多少

桑叶有什么营养功效，什么时候采摘桑叶比较好？你了解多少

桑叶便是桑树上边的叶子，桑叶拥有十分多的营养成分和功效与作用，桑叶中带有的碳水化合物、维他命、矿物原素等全是身体必不可少的。桑叶在有效的时间范围採摘能够提升本身的药用价值实际效果。那麼桑叶什么时候採摘来泡茶最好是呢?

桑叶采收以经霜后采收最好，经霜便是初霜之后的桑叶，此刻的桑叶還是翠绿色的，并且累积了一年的营养元素在里面，这时候采收药力更高。此刻采收的桑叶大家也习惯性叫它霜桑叶，它是制做中药材的一个规范。实际时间就是阴历十月中旬这一时间范围。

次之针对才采收之后的桑叶最好是放到阴凉的地方干躁，不可以曝晒、不可以硬干，那样才可以更强的充分发挥它的功效。并且采收时最好是在早上和中午采收比较好，早上采的桑叶含糖量等营养元素少、水份多，更有利于储藏，而中午5点上下采收的桑叶也是一样的大道理。

最终便是桑叶泡茶小窍门:桑叶在采收之后清理整洁，放到房间内晾干直至沒有水珠才行，最终把除掉叶茎累加在一起的桑叶切条，搓揉最终风干就可以制做成干茶。随后喝的情况下用煮沸的开水泡茶就可以。

桑叶泡茶喝具备清热去火、散血活血、去风寒风热、清肺润肺等作用，并且桑叶也有降血脂、降低血脂、降胆固醇、延缓衰老、养颜美容的功效，平常喝一些好处多多的。