大学生的心理健康教育幻灯片

三、大学生心理问题的原因剖析
〔一〕 生物学 〔二〕社会因素 1、 竞争机制引人，竞争加剧 2、精神文化教育的滞后。
四、大学生心理安康标准
1、智力正常。2、能协调控制情绪。3、有较 强意志力。4、愿意与人友好相处，人际关系 适度。5、能较客观地认识自己。6、心理与行 为符合年龄特征。
理解心理安康时要注意几点：
大学生的心理健康教育幻 灯片
本课件PPT仅供大家学习使用 学习完请自行删除，谢谢！ 本课件PPT仅供大家学习使用 学习完请自行删除，谢谢！
一、为什么要重视大学生的心理安康
1994年国家教委对全国12.6万大学生的 抽样调查发现，20.23%-30%的人有心 理问题。
1997年中国心理卫生杂志第2期报道， 兰洲市4所大学的统计资料说明，在校大 学生中神经症发病率为8.48%，而整个 社会仅为2.4%，大学生比整个社会群体 高4倍。
二、常见的大学生心理问题分析
〔一〕心理冲突 心理冲突指个体从事有目的的活动，同时存在数个不能
同时到达和满足或互相排斥的目标时产生的心理矛盾。 主要有：双趋冲突；双避冲突；接近——回避冲突 〔二〕自我意识 〔三〕 心理压力 心理压力是人与环境相互作用，个体预感到可能发生的 不安，或对威胁有所觉察时产生的内心体验。主要有： 学习压力、成才压力、人际关系压力等。
不合理信念：〔1〕糟糕可怕化〔2〕不能忍受… 必须忍受。〔3〕过度概括〔4〕完满主义。
2、培养正确压力观，采取行动化解压力。
3、成认情绪，合理地发泄情绪
4、保持积源自文库心态，学会利导思维
5、改善人际关系，争取社会支持。
1、 心理安康要兼顾内外两方面。2、把心理 安康与不安康的心理与行为区别开。3、心理 安康有不同层次。4、心理安康是各要素的有 机整合。5、心理安康是开展、变化的概念。
6、心理安康是一种人生态度。
1矫、五正改非、变理认大性知思学，想澄、生清信收心念获，理与学代安会价用康。科的学、调理节性、方求 法实、灵活的方式思考问题。