拒绝水桶腰 要遵守这几大生活习惯
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拒绝水桶腰要遵守这几大生活习惯
导语：腰部是体现一个女性身材美的关键部位，如果腰部赘肉多给人的感觉就谈不上没，那么有什么方法能瘦腰呢？一起来看看吧
拒绝水桶腰要遵守这几大生活习惯
对于久坐办公室的人来说，粗腰是最烦人的，但是又没有时间去健身房，这里小编来帮你解决这些问题，下面是是个关于瘦腰的日常习惯和简单办公室动作，让你轻轻松松拥有小蛮腰。
一、要一天三餐
不应忽略早餐和午餐。
如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。
二、少吃零食
只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。
三、在办公桌上放瓶水
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