厨房美食菜谱：巧克力麦片能量饼的做法

厨房美食菜谱：巧克力麦片能量饼的做法
黑巧克力对身体和减肥都有很好的帮助，而且加了Nutri-Brex优粹麦麦片以后口感和营养又增加了不少，可以带此在包里随时补充能力，那些什幺架就都弱爆了。

食材
主料：
纯可可脂黑巧
优粹麦麦片100克
蔓越莓25克
果仁25克
步骤
1.蔓越莓切碎，也可以用葡萄干。

2.将熟的果仁和蔓越莓混合备用。

果仁可按喜好自选，这里用的熟瓜子仁。

3.我用的Nutri-Brex优粹麦麦片，一片20克，用了五片。

4.捏碎后和果仁果干混合备用。

5.将巧克力隔水融化，取出搅匀。

6.加入麦片果仁果干。

7.搅拌均匀。

8.在模具上放一层硅油纸，倒入巧克力麦片，上面再加一层硅油纸，用手压实压平放冰箱冷藏一小时。

9.取出切块即可食用。

小贴士：1要用纯可可纸黑巧克力才健康营养，也可以按喜好用奶油巧克力，新康利这款原味的麦片很适合各种配搭。

2模具中加一层硅油纸好脱膜也好清洗。

3倒入模具要上面加一层硅油纸用手压实一些，放入冰箱冷藏一小时后取出比较容易切，然后切好的可以继续放入冰箱冷藏保存一两天，尽快食用。

冷藏时间久比较硬，切的时候会容易碎。

4如果有塑封机可以分块塑封，带在身上，饿的时候补充能量极好。

5此配方是长方形彩虹四件套一盘的量，如果有需求可以翻倍一次做四盘。

适合更多人食用。