哺乳的正确步骤

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哺乳的正确步骤
合理的哺乳步骤,不只能让哺乳的过程更干净卫生,也能让整个哺乳过程更轻松,妈妈和宝宝更能享受这美好的过程。

步骤1 洁净双手及乳房
哺乳前,妈妈要用温水洁净双手,假如有使用化学洁净剂必定要冲刷干净。

而后用温热
的毛巾擦抹乳头及乳晕,力度要适中。

哺乳时,妈妈的手和乳房必定要保持温热,这样宝宝
吃奶时才会感觉很舒坦。

步骤2 双手按摩乳房
以温热的双手温柔地按摩乳房,促使乳汁分泌。

步骤3 抱起宝宝,选择舒畅的哺乳姿势
抱起宝宝,选择妈妈和宝宝都合适的哺乳姿势。

假如妈妈因为刚才生产或其余原由体质
较虛弱,能够由家人帮忙抱宝宝过来哺乳。

步骤4 托起乳房
四指并拢,大拇指张开,自乳房下方向上托起乳房。

假如妈妈的奶水许多,能够将手指呈剪刀式托起乳房,控制母乳排出的量,防止奶水过多呛到宝宝。

步骤5 惹起宝宝觅食反射
以乳头轻碰宝宝嘴唇,宝宝就会惹起觅食反射,自己会张开嘴唇找寻乳头。

这时,轻轻
将乳头和绝大多数乳晕放入宝宝口中。

尽量让宝宝多含乳晕,不要让宝宝只吸吮乳头,这样
能够防止乳头受伤。

步骤6 轻轻向退后五毫米
待宝宝含住乳头和乳晕后,妈妈能够轻轻的挪起程体,让乳房向退后五毫米。

这样做的
目的是将乳腺管拉直,便于宝宝吸吮和乳汁的排出。

步骤7 温柔地凝视宝宝
以温柔的眼光和宝宝进行沟通,让宝宝感觉到浓浓的母爱。

哺乳的时间是妈妈和宝宝进
行亲子沟通的最正确时辰,千万不要浪费这段可贵的光阴。

步骤8 吸空一侧乳房换另一侧
让宝宝吸空一侧乳房后,再换另一侧。

下一次哺乳时,则从后喂的乳房开始喂奶。

换另
一侧的乳房时,妈妈要把手指轻轻放入宝宝口中,打断宝宝吃奶,而后抽出乳头。

重复第五
步惹起宝宝觅食反射,再将另一侧乳头和乳晕放入宝宝口中。

牢记不行强行抽出乳头,免得
乳头受伤。

必定要注意两边乳房要轮番哺乳,这样才能够保持奶水充分,而且防止两边乳房
出现大小不同样等问题。

有的妈妈因为乳头缺点或哺乳姿势的习惯,喜爱只喂一侧,这样对
长久哺乳没有利处。

步骤9 宝宝吐出乳头
宝宝吃饱后,会自觉松口吐出乳头,这是宝宝吃饱后的自然反响,这时乳头就会自然从
宝宝口中脱出。

步骤10 给宝宝拍嗝
喂奶后,妈妈要将宝宝竖着抱起,将宝宝的头轻轻放在自己肩头。

五指并拢,手掌呈拱
形,自宝宝腰部向上拍背,向来拍到脖根的地点。

假如宝宝吃奶
时睡着了,因为人体气管位
置,则要注意让宝宝右边卧,防止宝宝吐奶呛入气管。

步骤11 将乳汁抹在乳头
哺乳后,将剩馀的乳汁挤出一些抹在乳头,而后让乳头自然风干,这是对乳头最好的保
护,能够防备乳头龟裂并滋润乳头的皮肤。

步骤12 排空乳房
假如宝宝吃饱后,乳房內还有剩馀的乳汁,则要用吸奶器或用手将乳汁挤出,让乳房排
空。

达成上述12个步骤,一次完满的哺乳就结束了。

使用这样的方法给宝宝喂奶,不只能够保证卫生、安全,还会让妈妈和宝宝都特别舒坦。

【生手妈妈百宝箱】
1、哺乳后拍嗝很重要
宝宝吃奶时,会吸入一些空气到胃里。

所以宝宝吃奶后,必定要帮宝宝拍背,让宝宝
透过打嗝的方式排出剩余的气体。

不然因为宝宝胃部还没有发育完整,很简单吐奶。

假如吐
奶时正巧是仰卧或左侧卧的姿势,则有可能将吐出来的奶水吸入呼吸道,严重时甚至会造
成生命危险。

需要注意的是,并不是每次拍背宝宝都会打嗝,假如用上述的拍背方法没有让宝宝打嗝,
则需要将宝宝竖抱20~30分钟,月龄小的宝宝在竖抱时务势必宝宝的头部支撑好,免得伤
害宝宝的颈椎。

假如宝宝没有打嗝,要尽量让宝宝保持右边卧,最好多陪同宝宝一些时间,防止发生
危险。

为让宝宝保持右边卧,可先将宝宝轻轻扶至右边卧的姿势,而后在宝宝背后放一个
柔嫩度适中的枕头,既不会让宝宝感觉不适,也不会让宝宝很轻易回复到仰卧的姿势。

2、奶阵出现怎么办
什么是奶阵
哺乳妈妈有时会感觉乳腺膨胀并伴有胀痛感,乳房发硬,大批产生乳汁,并能够看到
乳汁呈发射状或特别迅速地流出,这就是“奶阵”。

奶阵的发生是因为宝宝吸吮的刺激、
马上喂奶时的反射,或听到宝宝呜咽和想念宝宝时体内“母爱荷尔蒙”分泌的结果。

在奶阵出现时喂奶,简单让吸吮能力不强的宝宝发生呛奶。

这时,妈妈应当用中指和
食指呈剪刀状夹住乳晕,控制奶水量,防止呛到宝宝。

喂奶时另一侧乳房分泌奶水怎么办
好多奶水充分的妈妈在奶阵出现的时候,另一侧乳房也会分泌出乳汁,流到妈妈、宝
宝的衣服上,床单上或其余地方,是件很令人头疼的事情。

所以妈妈在喂奶前,能够准备一条干毛巾垫在另一侧乳房的下方,吸净流出的乳汁。

也能够用手指蘸着流出的乳汁,轻轻涂抹在宝宝的脸上,这是对宝宝皮肤特别好的母乳按
摩,让宝宝皮肤更为健康白嫩。

本文摘自由福建科学技术第一版社受权的《自但是然拥有好奶水:生手妈妈必定要学的哺
乳经!》一书。

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