2023年孕妇上火应该怎么办

2023年孕妇上火应该怎么办
2023年孕妇上火应该怎么办?
1.取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

2.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。

这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

3.牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

这是很安全可靠的一个验方。

4.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。

含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

5.漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。

6.按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。

取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。

一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。

他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的'传导。

7.用冰块按摩合谷穴5分钟。

治疗孕妇上火的办法：
1、“去火饮食”放首位
在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。

2、23点以前睡觉
很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。

因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。

对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。

孕妇吃什么下火?
1.牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2.草莓
不但好吃，还有药用价值。

中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

3.西瓜
性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

4.大豆
大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

5.西红柿
尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。

它同样可“去火”。