怀孕三个月胃口差注意什么?【母婴健康常识】
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怀孕三个月胃口差注意什么?
文章导读
\n 妊娠的早期都是会出现一些生理反应的,像是呕吐,食欲不振,恶心,偏食,吃不下等,严重的人会出现没有办法进食,引起各种的营养素缺乏,从而影响孕妇的身
体健康,导致胎儿出现畸形的现象,这个生理反应如果是没有及时的处理,是会持续很久的,下面小编就为广大的孕妇来介绍下怀孕三个月胃口差注意些什么?
具体来说,在饮食上要注意以下几点:
1、食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。
如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。