如何让宝宝快速入睡

如何让宝宝快速入睡
为了哄宝宝睡觉，有些父母使尽法宝，老人则喜欢把宝宝抱在怀里摇晃入睡。

这样的做法让宝宝习惯了，以后就更难入睡了。

如何能让宝宝快速入睡呢?
如何让宝宝快速入睡
这样做其实并不好，这样会使得宝宝产生潜移默化的作用，这种习惯一旦养成，那么以后只要不抱他，不摇晃，不红着他，就会无法入睡。

正确做法是怎样呢，我们应该这样做：
1.保持一个相对安静的环境不管是成人也罢，还是小孩，睡觉的时候都需要一个安静的环境。

这样可以保证睡眠质量的同时也可以保证宝宝可以安然入睡。

良好的睡眠环境是宝宝入睡的第一要素。

2.让孩子学会独自睡觉我们在孩子很小的时候就应该让孩子学会独立睡觉的习惯，把宝宝平放在宝宝自己的小床上面，然后轻轻抚摸婴儿的头部，轻轻与她说话，或者哼着儿歌，在宝宝快要睡着的时候后离开。

如果婴儿继续吵闹，再次过来轻轻抚摸她的头部，轻轻与她说话，再次离开。

多次以后婴儿肯定会入睡。

而且养成很好的入睡习惯。