3.发展前滚翻能力的练习与游戏

体育课教案
班级： 4 年 2 班 人数： 40
人
日期： 2018 年 3 月 22 日 执教人：朴磊
课型
新授课教学内容
一、肩肘倒立 二、课课练：夹球接力、平板支撑
课时
第一课时
教学目标
1、认知目标：对课堂练习各项内容表现出积极的练习热情，在教师的引导下动脑参与练习，在积极参与中树立健康第一的锻炼思想；
2、技能目标：在教师或同伴的帮助下尝试肩肘倒立练习，使60%的学生能掌握学习方法及动作要领，并在练习中提高定向协调能力、柔韧性、自我保护能力和自信心；
3、情感目标：在集体练习和游戏中发挥自己的作用，积极帮助同伴，能够遵守游戏规则和具有协作精神。

教学重点伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。

教学难点伸髋立腰与两手撑腰背的配合。

组 织
教
法 与
学
法课的结构
教 学 内 容
教 师 活
动学 生 活
动
时间次数
开
始
部
分
课堂常规：1、集合整队。

2、报告人数。

3、师生问好。

4、宣布课的内容及要
1、教师语言要清晰，声音洪亮。

2、精神饱
满。

3、教态端
1、学生站四列横队，集合要快静齐；
○○○○○○ （○代表女生，○○○○○○ Ｘ代表男生，
ＸＸＸＸＸＸ Δ代表老师）ＸＸＸＸＸＸ Δ
2、师生相互问好；
3分钟
求。

5、检查服装与安排见生。

正。

4、教师讲解
课堂要求、任
务以及安全。

3、明确学习内容及要求，积极踊
跃地参加。

准备部分热身引趣，活跃课堂
1、大象走热身
2、徒手韵律模仿操（专
门性准备活动）
1、做大象走的示范。

2、强调强调大象走时的要
求。

3、用口令指挥学生。

4、带学生一起做模仿操、
拉伸练习，教师示范领操，
口令提示。

5、提醒学生注意活动中的
安全。

1、认真听老师讲大象
走时的要求。

2、在老师的带领下与
老师一起进行大象走
练习。

3、在老师的口令指挥
下热身，口号响亮。

4、在老师的带领下一
起做模仿操、拉伸练
习。

5、注意活动中的安
全。

1
7
分
钟
一
圈
Ｘ
1
米
+
一
遍
Ｘ
四
个
八
拍
基本部分一、新授——知识铺垫、
循序导入
1、辅助练习
（1）仰卧“骑自行车”。

2、后倒翻臀，双手压
垫，脚尖触地。

3、夹轻器械辅助练习。

5、夹肘撑腰后翻、屈膝
6、尝试做肩肘倒立。

7、肩肘倒立——动作方
法：两腿伸直并腿坐垫，
上体前倾，胸部靠近大
腿，两手触脚面，接着后
倒，收腹举腿压臂，当脚
尖至头上方时，两臂在体
侧用力下压，向上伸腿展
髋，同时两臂屈肘，两手
撑于腰背的两侧(肘内
夹)，成肘、头和肩支撑
的倒立姿势。

8、保护与帮助：保护者
站在练习者的侧面，两手
1、组织站成广播体操队
形。

2、教师讲解并示范动作。

3、组织学生集体练习并巡
回纠错，个别指导。

4、语言提示动作要点和方
法。

5、出示肩肘倒立的图片示
范。

6、教师进一步进行示范讲
解。

7、对于出现错误较多处进
行重点提示。

8、组织学生分组练习。

互
相保护与帮助。

9、教师巡回指导，及时纠
错；
10、师点评，鼓励学生，提
醒重、难点。

动作要点：向后滚动收腹举
腿，两臂体侧用力压垫，向
上伸腿、伸髋，两手撑于腰
1、认真观察老师的动
作示范。

2、学生自我尝试。

3、学生练习、要求动
作到位。

4、两人一组进行练
习。

5、观看图片的分解动
作示范。

6、静听、观察模仿练
习。

7、在老师的指导下进
行集体练习。

8、两人一组进行保护
与帮助练习。

9、尝试独立完成肩肘
倒立。

积极争做示范
生。

10、认真看示范生做
示范。

虚心学习。

11、分小组合作练
习。

2
4
分
钟
1
次
Ｘ
3
组
+
3
次
Ｘ
4
组
+
1
次
+
1
次
+
3
握其小腿或脚踝上提。

如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。

9、脚尖触物练习。

10、独立做肩肘倒立。

二、课课练
1、夹球接力——方法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传，直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜，比一比哪组最快。

2、平板支撑比赛。

背。

11、推荐做得好的示范生进
行动作展示。

12、组织学生小组合作。

13、鼓励学生独立完成动
作。

1、提示：能否让我们的练
习更加有趣？
2、教师讲解、示范并组织
进行游戏。

3、正确引导做诚实的孩
子，守规则，守纪律。

4、在游戏中提醒学生要点
和安全。

5、巡回指导、纠错。

6、赛后针对性的小结。

12、积极、独立地完
成动作。

13、展示、分组、全
部。

1、认真听老师讲课课
练内容的要求和规
则。

2、遵守规则，积极参
与，为本组同学加
油。

3、注意游戏中的安
全。

4、虚心听老师的总
结。

次
+
3
次
+
3
次
一
组
+
一
组
结束部分1.放松活动
2.课堂小结
3.宣布下课
4.收拾器材
1、组织学生集合，带
学生一起做放松练
习。

2、对本课进行总结，
师生互评。

3、布置下次课的任
务。

4、师生再见。

1、学生跟老师同
练，身心充分放
松。

2、及时自我总结、
自评互评，谈学习
心得。

3、师生互道再见协
同教师收还器材。

6
分
钟
一
遍
Ｘ
4
个
八
拍
场地与器材场地：康巴什实验小学体育馆
器材：小体操垫43块移动黑板及图片
安全提示1课前检查器材有无损坏和破裂现象；
2肩、背、髋等部位活动充分 3注意保护与帮助4遵守练习次序
课后反思。