演讲与口才演讲稿范文5分钟

演讲与口才演讲稿范文5分钟
没有人天生就能说会道，好的口才都是经过不断的练习与实践才能成就，除了刻苦的练习演讲口才之外，还有注意一些细节问题，来了解下。

注意事项第一点：一定要克服自己心中的阴影
很多的人一面对讲台或者观众，就会有种畏惧的感觉，只有战胜了这
种畏惧，才能谈得上是演讲，毕竟说话畏畏缩缩的讲师，大家肯定不喜欢。

以下是一些建议，它们可以帮助你克服自己对演讲的恐惧，推动事业的发展。

虽然大家可能会认为其中一些建议是常识，不过只要执行才会成功，
希望大家能够采纳自己觉得可供参考的建议。

对着同事（但不是朋友）练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样
在实际演讲中就更容易克服压力了。

同样的，演讲完后询问一下同事，有
哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。

录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么
你也会讨厌听到自己练习演说。

录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改
正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。

对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。

而且朋友可以给你提出问题，并
且提供诚实坦白的反馈。

如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其
他能够做到的人。

发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是
最容易懂的，哪部分是最难懂的。

排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。

要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。

如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。

尽量把排练搞得逼真点。

在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。

对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。

你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。

通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。

观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。

对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。

对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。

刚开始你可能会觉得傻（大家刚开始都这么觉得），但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分，那些没有说服力的或是难以得体地内容。

通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。

不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。

或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。

所以家人并不是合适的练习对象。

如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不
要全信。

虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分
可靠。

结论
只有熟练，才能生巧。

在不同情况下，使用不同的方法练习演讲会让
你在公共场合进行演讲时感到更轻松，而且能减轻你的焦虑感。

虽然自己
私下练习演讲常会觉得无趣，但是为了更好的传递你的信息，进行练习却
是非常值得的。

每练习一次演讲，你就会发现自己的表达水平有很大的进步。

注意事项第二点：语音语调要平和
一般在公众前讲话有两种人：一种人讲话生动、活泼，起伏跌宕，耐
人寻味，听众喜欢听，听的明白，也容易产生联想、便于记忆；
我们先来看一个例子：
法国一个着名的悲剧大师应邀到中国访问，在欢迎宴会上，大家纷纷
要求他来段即席表演，为了不负从望，他就用法文非常悲痛地讲述起来，
虽然大家听不懂法文，但只觉得声音凄婉动人，撕心裂肺，全场一片肃静，许多老太太都忍不住掉下了眼泪。

讲完后，全场一片悲声，唯独法国来的
随行人员却哈哈大笑。

旁人就问他们，这么凄惨，怎么笑得出来？随行人
员回答说，“你们都被他骗了，他没说什么什么凄惨的故事，只是用非常
悲痛的声音念着：刀子、盘子、叉子、碟子。

”
听众虽然听不懂演讲的内容，但是被演讲者的声音感染了，因此，在
一场演讲中，声音的运用和处理占有很重要的作用。

如果我们要学好公众
演讲就必须把握好声音的速度，音调和音色，我们无忧演讲系统总结出了
“话谱七音符”，能个七个“因素”来让自己掌握演讲中的语音语调技巧，这“七个音符”分别是“高、低、快、慢、轻、重、平”。

注意事项第三点：语气的感情基调要有变化
基调，指作品的基本情调，即作品的总的态度、感情，总的色彩和分量。

作为演讲者，必须把握住作品的基调，并在理解感受和语言表达的统
一中，在情与声的统一中使演讲辞的感情基调得到完美的体现。

每一篇演讲辞的情感基调都应该给人一种整体感，应该是部分、段落、层次、语句中具体思想感情的综合表露，即具体感的总和。

没有整体感，
具体感就容易给人一种支离破碎的感觉；
没有具体感，整体感也会显得空泛僵直。

罗丹主张把生命的细节包括、融化在整体中，是很有道理的。

曾有人试图为断臂维纳斯女神像重塑一双
完好的手臂，但总不如意，无论如何设计，似乎都比断臂维纳斯逊色许多，大概也就是因为具体感妨碍了整体感，于是只能不再去做这“因小失大”
的事了。

这个道理不仅适用于雕塑，也适用于演讲辞的。

当然，对于演讲
者来说，也是非常重要的。

因此可以说，把握基调，就是理解演讲辞固有
的情感，结合自己的感受并把它体现于演讲之中，才算把握了基调。

1994年5月10日，着名的黑人运动领袖纳尔逊曼德拉宣誓就任民主
新南非的总统。

在这举世瞩目的历史性时刻，站在话筒前的曼德拉发表了
情辞激切、扣人心扉的就职演说。

此时此刻，饱受苦难的黑人虽然心有隐
痛但无不欢欣鼓舞；
白人顽固派还在，但有良知的白人在喜见光明的同时也会对统治者不
光彩的过去而忏悔和痛心；
人们的心情是极为复杂的。

作为为这一时刻的到来奋斗了大半生，曾
做了27年囚徒的黑人领袖和南非历史上第一位黑人总统，曼德拉更是感
慨万千。

面对这样的听众，演讲者没有强烈的谴责，没有愤怒的控诉，也
不是一味粉饰太平，而是哀而不怒喜而不狂，以悲喜交集的肺腑之言引起
了最广泛的共鸣，恰到好处的表达了在这非常时刻的人们共同的心情。

演讲的第一部分着力于营造这种能引起人们共鸣的情感氛围。

从“作
为南非的一介平民”和“我的同胞”、“南非人民”的角度，在悲惨、屈
辱的历史和“全人类将我们再度纳入怀抱”的今天、振奋人心的未来的对
比中，“忆苦思甜”，由悲而喜。

第二部分是演讲的重心，是对今后的许
诺和展望。

抚今追昔，既浓墨重彩地描绘了未来的美好图景，又不忘历史，正视现实，暗示出不是步入坦途而是“脱离黑暗的深谷”。

可谓喜中含“悲”，居安思危。

全篇浸染着悲喜交集的感情基调，准确地把握了演讲
的情感尺度，造成了演讲者与成分复杂的听众都能沉浸其中、心潮交流的
情境，在情感上、理智上最大限度地征服了听众。

尽管各个局部有其各显区别的、发生变化的具体色彩和分量，但基调
应该是和谐统一的。

和谐统一，才不会有部分、段落、层次、语句之间的
脱节；
具体感的丰富和多彩，才不会出现全篇、部分、层次、段落内容的单调、呆板、平直、浅薄的现象。

演讲者必须善于识别和驾驭这统一和谐与
丰富多彩的融合、贯通。

要把演讲辞中蕴涵的态度分寸、感情色彩表达出来，应该把演讲者的理解、感受、态度、感情融入到作品语句里，这其中，不仅要有具体感，而且要有整体感。

否则，演讲只能停留在简单的、毫无
感染力的“读字”水平上。

注意事项第四点：演讲的内容尽量通俗易懂
弹琴看听众，说话看对象。

演讲时心中要有听众，意识到自己是讲给
他们听的。

如果他们是普通的工人、农民、市民，就必须使用通络易懂的
语言，尽量少用专业术语，更不可咬文嚼字，听众不易接受。

如果听众文
化素养较高，语言就可文雅些做到雅俗共赏，那将使你拥有更多的听众。

但为了便与群众交流，受到欢迎，演讲语言首要的还是通俗易懂。

如何做
到这一点呢？
，汲取口语
口语的特点是：多用简洁明快的短句，少用冗繁复杂的长句和欧化的
倒装句；
多用通俗易懂的常用词，少用一些特殊专业或范畴专用词；
多用音节清晰、语调铿锵、易于听懂的词；
适当运用一些社会流行的富有生气和活力的新词语。

另外，演讲过程中不宜用多数人听不懂的方言土语。

要用浅显易懂的
语言表达深刻的道理，并非“信口开河”能办得到的，而需要付出心血，
经过认真学习和实践锤炼，方能见功底。

，运用熟语
口语因为在人们口头长期流传，渐渐固定下来，就成了熟语。

熟语具
有丰富的内容与精练的形式，包括成语、惯用语、谚语、格言和歇后语等。

它们虽然字数少，但寓意深厚，言简意赅，若运用得当，可使言语简洁，
增强说话效果。

成语是约定俗成的固定词组，具有稳定的结构和整体性的意义。

它是
经过千锤百炼而约定俗成的相对固定的语言形式，具有很强的概括性和丰
富的表现力。

如果我们在演讲中能恰当准确地运用成语，会大大提高语言的精练程度。

以上的演讲口才的注意事项，可以帮助你更好的掌握口才练习的细节问题，如果想要更快的学会演讲，一定要留意这些小细节。