美牙贴漱口水的真实效果

美牙贴漱口水的真实效果
文/本刊记者 李颖
对精致女孩来说，追求美丽连牙齿都不能忽略，牙齿整齐的人更爱笑、拍照更好看。

世界卫生组织制定的牙齿健康五大标准分别是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常，以及无出血现象。

逐条对照之后，你的牙齿是否健康呢？
“网红”护牙产品真的
能祛牙菌斑吗？
口腔环境温暖潮湿，适合细菌生长，我们的每一颗牙齿表面，都可能附着1亿～10亿个细菌，并不断形成牙菌斑。

那么，如何才能预防与祛除牙菌斑呢？
边展示美牙贴瞬间让牙齿变白的
“奇效”，一边极力推荐消费者下
单购买。

而在产品的详情页上，更
是注明使用7天就可以让牙齿显著
变白。

美牙贴真的这么神奇吗？
专家介绍，目前公认的牙齿美
白主要机理是，过氧化物和牙齿
表面沉积的色素分子进行氧化还
原反应，把色素分子分解为无色小
分子，所以牙齿就看起来变白了。

而美牙贴，由于过氧化物的有效
浓度比较低，从文献数据和临床
效果来看，不能够达到特别显著
的漂白效果。

此外，专家提醒，美牙贴不仅
美白效果有限，如果使用不当，还
可能存在安全隐患。

如果产品中含
有弱酸等成分，可以在短期之内改在各大电商平台上，打着“祛
牙菌斑”口号的产品琳琅满目，包
括漱口水、水牙线、电动冲牙器
等，动辄销量上万，但这些产品真
的有用吗？
专家介绍，刷牙是控制牙菌
斑最好的方法。

不能用漱口代替刷
牙，漱口水虽然种类很多，但它的
作用只是配角，不是主角。

水牙线
是给水一定的压力来冲刷牙齿表
面，对于一些松散的牙菌斑，可以
增强清除效果，但是对于和牙面结
合非常紧密的牙菌斑，是不能完全
清除掉的。

美牙贴真能使牙齿变白吗？
当下，美牙贴这一牙齿美白产
品火爆市场。

在各大电商以及短视
频平台上，不少美妆博主、明星一
变牙齿的颜色，但是对牙齿的损伤很明显。

专家也指出，深色饮食容易使牙齿着色，如咖啡、红酒、茶、烟草等，食用后应尽快漱口或刷牙。

同时，牙齿美白要选择正规的医疗机构。

你的刷牙方法正确吗？
专家称，保持牙齿健康其实很简单，只要做到三点：一是坚持每天早晚刷牙，辅助使用牙线；二是牢记饭后漱口；三是定期去医院体检和洗牙。

刷牙的正确方法：刷牙要刷牙齿和牙龈的结合部；倾斜地放牙刷，刷毛的角度和牙面的角度大约45°，放好以后原位颤动再竖刷；舌侧也要竖刷；舌侧的前牙刷起来比较别扭，可以将牙刷立起来刷；最后要刷咬合面，颤动把咬合面刷到；再往里面的菌斑是通过刷牙刷不掉，要用牙线或者牙缝刷。

除了正确刷牙，我们从小就被教育，保护牙齿要少吃糖，否则会蛀牙。

但你知道吗？除了糖块，淀粉加精制蔗糖的饼干类、饮料类、果汁等食物，都是牙健康的“隐形杀手”。

专家提示，在食用了含糖食品后一定要及时漱口。

慎用护牙美牙产品
使用不恰当的牙齿美容方法，有时候会适得其反，让牙齿很“受伤”。

想要美白牙齿，建议去正规医院去做详细的检查，对症治疗。

另外，保持牙齿健康，要坚持
每天早晚刷牙，辅助使用牙线，饭
后及时漱口，定期去医院体检和洗
牙。

愿我们每个人都能拥有一口健
康美白的牙齿。

儿童护牙产品也不能随便选
“牙齿的好坏直接影响颜
值。

”宝宝的牙齿问题做家长的一
直满心担忧，所以儿童牙膏成为了
家长们心中的“头等大事”。

孩子几岁开始刷牙？其实，小
孩从开始吃东西（也就是出生后
吃第一口奶），就需要清洁口腔了。

等孩子萌出第一颗牙，也就可以开
始真正意义上的“刷牙”了。

在牙膏的选择上，很多妈妈纠
结给孩子用含氟牙膏还是无氟牙
膏。

其实，氟是人体必需的微量元
素之一，如果缺氟的话，首先受害
的是——牙齿，从而引起龋齿，恰
巧孩子牙齿出现最多问题的就是
龋齿。

孩子本身就对糖果、饼干、饮
料等糖类食品没有抵抗力，糖类残
渣留在牙缝和牙面上，一旦氧化就
会变成对牙齿具有腐蚀作用的乳
酸、葡萄糖酸等。

含氟牙膏正好可
以提高牙釉质的硬度和抗酸能力，
并可有效减少菌斑的形成，减少
龋齿的发病率。

可很多家长还是想兼顾孩子
的牙齿健康和氟摄入安全，可以根
据不同年龄阶段进行划分：3～12
月的小龄宝宝选无氟的；1～2岁的
孩子则建议低氟、无氟的牙膏交
替使用；2岁以上小朋友使用含氟
款。

但是，一定要注意的是，如果
孩子有蛀牙迹象或者已经有蛀牙
的，不管多大的宝宝都建议使用含
氟的牙膏。

那么，选择儿童牙膏具体需要
注意什么呢？
1.选种类。

儿童专用成年人的
牙膏从磨料、
口味到剂量来说都不
适合孩子，容易损伤宝宝牙齿，
牙膏的主要成分，摩擦剂可以去除牙齿表面的牙菌斑、软垢和食物残渣，一般来说，膏体细腻光滑的牙膏采用的是比较好的摩擦剂。

3.看包装。

牙膏盖的密封性若不好，容易滋生细菌，导致膏体内的化学物质氧化变质；掀开式牙膏虽然方便挤出，但牙膏容易附着在出口处，阻碍盖子合拢，从而滋生细菌。

4.亲体验。

香味水果口味的牙膏可以使孩子乐于刷牙，但也可能导致孩子吞食牙膏，造成伤害；泡沫多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔中易分解刺激儿童口腔的成分，因此家长要注意不要选择多泡儿童牙膏；溶解度牙膏在与牙齿接触后会溶解分布在牙齿表面，起到清洁、保护的作用，如果膏体遇水后有分离出来的小块物，则说明溶解度较差。

十款网红儿童牙膏
如何选择一款好用的儿童牙膏呢？很多家长在面对超市琳琅满目的牙膏时，常常不知从何下手，
到底哪个牌子可以防止宝宝蛀牙呢？下面给大家安利十款网红儿童牙膏。

1.兔唯斯T OW E A LT H儿童牙膏
高抑菌率的牙膏，可以有效防范和终止龋齿的产生，就算宝宝的口腔有一些炎症，也会得到改善和缓解，还能防止宝宝蛀牙问题，让宝宝的牙齿健康成长。

而妈妈们也丝毫不用担心兔唯斯儿童牙膏是功能型牙膏，味道会引起宝宝的抗拒。

因为，这是一款草莓味的牙膏，不仅小孩喜欢，甚至连一些大人也无法抗拒那迷人的味道!有些宝宝会觉得味道好闻，忍不住吃上一口，这时家长也不用担心，里面的成分就算吃进去也不会对身体造成任何危害，所以这是一款“可以吃的牙膏”。

2.贝亲PIGEON 婴儿护理牙膏
6个月刚长出小牙牙的时候，
就可以用这款牙膏。

牙膏中适量的氟和木糖醇，能帮助强化乳牙质地，不给蛀牙任何趁虚而入的机会。

啫喱的质地柔柔软软的，宝宝不容易抗拒。

不含发泡剂和研磨剂，如果宝宝漱口漱不干净，只需用纱布把牙膏擦掉就好。

氟含量并不多，完全符合半岁宝宝的乳牙特点。

但提醒大家，如果婴儿宝宝刷牙极度不配合、大量吞咽牙膏，不如选择无氟牙膏更安心。

3.甘尼克宝贝babyganics 儿童无氟防蛀牙膏
牙膏质地、泡沫、口味都可能让宝宝对刷牙产生抵抗情绪，而这一款牙膏，正是众多宝妈口中“宝宝能接受”的口碑款。

它不仅是啫喱牙膏，而且是非常稀的流动液体，刷牙过程中几乎不起泡。

加上是清新不腻的西瓜味，能最大程度避免宝宝想吐、呛水、吞咽，“牙膏感”可以说是相当弱了。

液体牙膏还有一个好处，就是容易刷开，避免刷牙技巧不足导致牙膏分布不均。

而且作为一款无氟牙膏，它也是可吞咽的安心配方哦。

4.狮王LION 儿童牙膏
酵素减肥、酵素美容、酵素洗面奶……这款儿童牙膏也蕴含了时下大火的酵素成分。

它添加的酵素叫做“葡聚糖酶酵素”，属于药用成分。

这种成分能帮助分解牙齿表面的牙垢和牙渍，即使小朋友刷牙的力度、技巧不够，也能达到比较到位的清洁效果。

尤其适合爱吃零嘴、甜食的年龄段。

味道来自于天然水果成分，未添加香料和色素，吞咽也不会有危险。

不过这款同样含有少量的清洁磨砂颗粒，如果在意的话，建议等宝宝5～6岁再用。

5.璞慈P u t z i 德国原装进口婴幼儿牙膏
这款既是许多德国学校的推荐牙膏之一，更是京东上进口儿童牙膏的断货王，好评将近六千，还是相当值得一试的。

这款草莓口味专门针对1～6岁儿童，由于采用了安全的可吞咽配方，如果宝宝不会漱口，妈妈只要用纱布帮宝宝擦干净就好。

不含蔗糖、人工色素、月桂硫酸酯钠等刺激性成分，清洁婴幼儿口腔残留的奶渍、糖分绝对足够了，微量的氟还能预防龋齿。

不过它含有少量小颗粒研磨剂，在意的宝妈请慎选。

6.德露宝Coluttikids 儿童牙膏
正如其名，这款进口牙膏8种
成分无添加——除了防腐剂、人
工色素、起泡剂、强摩擦剂等常
见刺激性成分，还不添加人工增
稠剂、三氯生、动物性原料，更是
一款无氟牙膏。

这样安全的食品
级原料，少量吞咽也无需太过担
心。

除了配方令人放心之外，它的
性价比也值得一提，而且在进口牙
膏中算是很划算的了。

不过无防腐
剂可能会导致使用期更短，下单前
建议咨询好生产日期哦!
7.舒客舒克Sakykids 儿童成
长牙膏
作为一款国产无氟牙膏，它的
性价比非常美丽。

同样是无氟的
木糖醇防蛀牙膏，跟进口牙膏相
比，价格几乎仅为十分之一，尤其
适合日常使用。

宝妈们可以先用进
口牙膏给宝宝入门，等宝宝能掌握
正确的刷牙、漱口方法后，切换成
这一款。

牙膏上的索菲亚公主、美国队
长、钢铁侠都是儿童喜爱的卡通形
象，这样一支牙膏，能大大调动宝
宝的刷牙兴趣。

8.冷酸灵汪汪队贝乐乐7彩儿
童无氟安全牙膏
到了该用牙刷的年龄，可孩子
总学不会漱口？低氟牙膏的防蛀
能力固然更优秀，但如果每次刷牙
都大量吞咽的话，完全不含氟的牙
膏可能更适合——这款无氟牙膏
完全不含氟，从根本上避免误吞危
害。

担心宝宝偷偷吃掉水果牙膏的
话，也建议宝妈们尝试这款。

添加木糖醇，同样具有一定
的防蛀效果。

但如果宝宝甜食吃
得较多，不妨关注排行榜前位的无
氟防蛀牙膏吧!
9.上儿贝贝儿童益生菌健齿牙
膏
上儿贝贝是高端的母婴生物
营养护理品牌，这款儿童牙膏专
门针对换牙期儿童。

这一年龄儿童
已经能很好地刷牙、漱口，所以采
用了科学配比的低氟配方。

此外，
更创新地添加了氨基酸、益生菌健
齿成分，为换牙期儿童补充口腔营
养，减少有害菌，平衡口腔菌群。

虽然含有少量研磨剂，但它使
用的是温和的水合硅石成分，完全
不用担心磨坏牙釉质。

10.中华儿童防蛀牙膏
款牙膏适用于2～6岁的宝宝，
可以多方位呵护乳牙，能够保护幼
嫩牙龈，富含维生素，并且还可以
修复早期龋齿哦!
最有意思的，就是这款牙膏是
和小猪佩奇的联动款，可以边刷牙
边看动画片，让孩子爱上刷牙。