羽毛球用品选购 适合的才是最好的

羽毛球用品选购适合的才是最好的
编者按：选择好的羽毛球运动用品是非常有必要的，它能帮你减少不必要的麻烦，小编在这整理出了羽毛球指南，帮你选购适合你的羽毛球用品。

羽毛球用品选购适合的才是最好的
一、将羽拍当成你的宠物
羽拍由碳素材料制作，实际上里面除了碳，还有氢、氧两种元素，跟生命个体的基础元素相同，要让你的球拍健康长寿，就得把它当做一个有生命的宠物来对待。

不要让它呆在酷热的环境中(50摄氏度以上)，也不要让它受日晒雨淋，小心避免挤压和碰撞更是不在话下了，没事时就让他呆在拍套里，长期露在外面对表漆和线都不好。

一般出厂就有毛病的球拍，都会在头三次拉线的使用期内或者头三个月的试用期内暴露出问题来，三次拉线使用后或使用三个月后夭折的球拍，98%的情况都是使用或保管不当造成的，请记住这一点。

剩下2%的情况，比较多见是拉线师操作不当导致拍框受损所致，也有拍柄与拍杆的粘合松动，但随着现在拍厂已经比较注意使用固定螺丝，这种情况在中高档羽拍中已经很少出现，万一出现了也不是闹着玩的，前段时间广州就发生过一例学生的拍杆飞出来插进老师的脑门事件，中央10台也报道了。

将羽拍当成你的宠物，除了细心呵护外，还要注意在购买时排除它可能隐藏的毛病。

二、如何排除新羽拍隐藏的毛病
我自己的经验比较简单，就是一转、一掰、一扭、一挤。

一转就是把拍杆横放在手掌中，大约搁在手掌与手指连接的地方，另一只手捻住拍柄用力一转，让球拍绕着自己的纵轴快速旋转，手掌感觉一下拍杆有没有明显的跳动，转动均匀的球拍证明重量分布均衡，可以判断制作它的那位师傅在加工过程中是比较严谨认真的。

一掰就是两手分别拿捏住拍头和拍柄，变换几个角度掰一下，要体会在不同角度下、拍杆弯曲程度相当的前提下，你所用的力是否一样，另外也顺便体会一下拍杆的软硬程度是否适合你自己;有时候在掰的过程中会出现轻微的爆裂声音，绝大多数是拍锥套里面传出的，因为会存在里面的胶水因重力作用而分布不均匀的情况，在胶水变干后，拍杆在第一次受力弯曲时触动到拍锥内的受力点，就会出现轻微的爆裂声，多掰几次声音就消失了，如同人类的拉筋一样，这种情况并不是质量问题。

一扭就是常用的检测中杆扭力的办法，用左手抓紧三通位置并将拍头夹紧在左侧腋下，右手握住拍柄绕着纵轴方向用力扭动，同型号的球拍一般都会有相同的扭动幅度，幅度越小越好，幅度越小证明碳素密度越高，球拍用料越好;要注意的是现在高档羽拍普遍使用二次成型技术，即使不用什么内置T头的技术，同样可以有超强的抗扭效果。

一挤就是两手抓住拍框三点、九点的位置，在胸前用力挤压，感觉一下拍框的形变程度，通常越软的球拍手感会好些但不耐高磅，越硬的球拍则反之，大家可以各取所需。

这四个“一”
就如同医学上对新生儿的Apgar评分，可以大致判断球拍是否初步健康，但要知道它能否长寿，还要在接下来的几次拉线中细心观察。

三、新拍怎样上线
既然要把球拍当成生命体，那大家都知道在儿童时代不能让它承受过份的压力，就像汽车也要经历初驶阶段，羽拍的头三次上线也要讲究。

现在多数羽拍都会标明自己的可承受拉力范围，按我的经验，30T密度的拍框一般都会标28磅以内，25T密度的一般都会标26磅以内，实际上超1到3磅问题并不大，但在头三次拉线或头三个月内，最好要比其标示的上限磅数低2-3磅为宜，然后再换回自己习惯的磅数，如果你自己的习惯的磅数刚好等于或低于上限磅数2-3磅，则无需改变，一直使用这个磅数就行了。

需要告诉大家一个事实，拉的磅数越高，拍框越容易在碰撞中折损。

即使是在限定的拉力范围内，拍框在高磅下有时虽然只是击中球体，一样可以造成拍框折损，这种情况下商家一般不会更换，因为“拍框击中羽球”并不属于“正常使用情况下”，检测其断裂部分碳素纹理，都是属于“硬物撞击”所致。

在二次成型技术普遍应用于中高档羽拍的今天，高档羽拍拍杆的碳素密度最高可以达到40T左右，而拍框最高只能用到30T，按3U重量的标准，碳素球拍最高磅数上限一般是30-31磅，能超过这个磅数而不折断的球拍一般都是增厚了球拍壁的厚度的，或者是加了钛装甲、钛网、外层用woven编织等方法，但其代价就是球拍变重了，否则球拍不是容易
折断，就是容易被羽线勒进碳素内。

无论你是用双线结拉法、四线结拉法、张人拉法，只要是合格的拉线师操作，其实都不会影响球拍寿命，只有磅数才会，如果你真的习惯使用26磅以上的张力，建议选择配备了靶型减压器的拉线机来拉线，不然拍框12点位置非常容易爆裂;要是连靶型减压器也不知是什么的店家，劝你马上掉头走人。

现在拍框设计的特点，上半弧通常较下半弧的结构要紧密一点，韧度和延展性也较强，而很多拉线师在拉横线的时候都习惯从上开始往下拉，这样应力都从上到下逐渐聚集到下半弧了，因为下半弧的结构导致其延展性比上半弧差些，在高磅拉线过程中，容易造成很多球拍在4点、8点的位置断裂，传统解决的办法一般是到下半弧时开始减磅，但因为之前的累积应力已经形成，有时仍不能避免断裂的发生，即使当时不断，4点、8点位置断裂也容易发生在其后的打球过程中。

我习惯的横线拉法是从下往上拉，从下往上的头4条线都用与竖线相同的磅数，到第5条线开始加两磅，到第18条线又减掉1磅，以这个磅数一直拉完剩余横线为止。

这个方法令我的球拍从来没发生过拉线过程中折断的事故。

球拍采用了正确、合适的拉线方法后是否就能保证它健康长寿呢?还不行，手柄的保护也很重要。

四、手柄的保护问题
手柄多是木质结构，现在也经常会出现手柄折断，导致球拍飞出折损的情况。

手胶是保护手柄的唯一屏障，我很早以前写过一篇文章，提到手胶的重要性和使用方法(详见《手胶使用指南》)，大意是指出手胶的重要性并不逊于羽线，只注重其中一种就好比剑锋只开
了一边，还不能称为剑，要两样都配备好才能彻底发挥球拍的性能。

我建议包裹拍柄木质内芯的柄皮应该选用不容易透水而且柔软避震的材料，木质在潮湿、不透气的环境下不但容易滋生霉菌，让拍柄发臭，更容易让其朽变。

包裹木质内芯的柄皮选择有一定厚度的、开孔或不容易透水的材料，有利于汗液挥发，也可以起到缓冲的作用令手感变得舒适，而外胶则可根据各人手掌大小选择吸汗、触感舒适的薄胶用不同方式包缠。

外胶比内胶薄，其吸水透气性要强于内胶，如手汗出得多，只需在使用后用卫生纸绕着拍柄包两三匝，通过干湿渗透作用就可将水分从内往外带，不致令木柄长期处于潮湿环境中。

现在有些球手习惯在手胶上撒点碳酸镁粉，以达到吸汗、防滑的效果，这也是一个好方法，但注意不要用痱子粉、滑石粉来代替，我就真的见到有些球友用滑石粉来洒在拍柄上的，他们以为鲍春来、林丹用的就是滑石粉，殊不知滑石粉、痱子粉的主要成分是硅酸镁，跟碳酸镁是两回事来的;碳酸镁可以吸汗、增加摩擦力，硅酸镁则是令皮肤爽滑，都爽滑了还怎么握拍呢?拍柄的问题解决了，还剩一个就是使用过程中的注意问题了。

五、使用过程中的注意问题
球拍上线后，注意在第一次使用的头十分钟时间内先让球拍热热身。

球拍也要热身?不错，在开篇就说了要将它当有生命的个体来看。

所谓热身，就是在头十分钟内先用较轻柔的力量来击球，可以拉拉半场高球、吊球、搓球、平弹球(相对于平抽球而言)，逐渐才过渡到拉高球、杀球、平抽球。

让球拍在拉线后先有个舒筋活络的过程，
可以让线床张力分布更均匀，减少突然断线的风险。

特别是拉了高磅数的球拍，因为突然断线导致拍框变形折断的情况也是经常有的。

需要注意的是，很多新线断裂的情况并非正常磨损所致，而是击球时击中了线床边缘接近拍框的部分，而且最多是12点的位置，这些部位的张力较中央甜区部位远高，极容易被崩断，而且因为断线后移位，很多人以为是线的质量问题，或是以为自己功力大进了，其实都是自己的击球不正造成的。

此外，相对于双打而言，碰拍折损的情况似乎在单打中不可能发生，但其实在激烈的单打中，用球拍撑地的情况并不鲜见，很多是在你不知不觉的情况下造成球拍暗伤，只要在以后一个看似常规的使用情况下折损了，就以为是质量问题，不知就里的就到商家去吵一通，只徒然增加了不愉快的感觉，并不能改变检测报告的客观结果。

羽毛球袜选购注意事项因为羽毛球运动对于步法移动的要求非常高，运动员要在场地上反复启动、前后移动、制动等，所以对于球袜的要求要比一般运动项目高的多。

所以购?买羽毛球袜时一定不要选择普通的运动袜，而要选择那些专业的羽毛球袜。

与普通袜子相比，羽毛球袜有以下一些特点：1、羽毛球袜的材质都是棉的棉袜的优点是柔软、摩擦力大、吸汗。

柔软保证了对脚趾的保护，摩擦力大保证了不会因为袜子滑而导致脚在鞋子里面的滑动而损伤脚趾，吸汗可以使脚的汗臭降低，从而延长球鞋的使用寿命。

2、羽毛球袜的袜底都很厚因为羽毛球运动在场上的移动非常多，而来来回启动、制动、蹬地等动
作非常频繁，袜子与鞋的摩擦非常多，所以必须要加厚的袜底才能保证球袜的使用寿命，而且加厚的袜底对于脚也起到了减震和保护的作用。

3、羽毛球袜通常都是一体成型，没有缝线普通的棉袜有很多都是在袜子的前端缝合，这条缝线既降低了袜子的强度，又经常会使脚趾产生不舒服的感觉。

羽毛球袜整体成型，保证了袜子的形状跟脚型的贴合，同时消除了袜子可能对脚产生的伤害。

1、羽毛球袜的材质都是棉的
棉袜的优点是柔软、摩擦力大、吸汗。

柔软保证了对脚趾的保护，摩擦力大保证了不会因为袜子滑而导致脚在鞋子里面的滑动而损伤脚趾，吸汗可以使脚的汗臭降低，从而延长球鞋的使用寿命。

2、羽毛球袜的袜底都很厚
因为羽毛球运动在场上的移动非常多，而来来回启动、制动、蹬地等动作非常频繁，袜子与鞋的摩擦非常多，所以必须要加厚的袜底才能保证球袜的使用寿命，而且加厚的袜底对于脚也起到了减震和保护的作用。

3、羽毛球袜通常都是一体成型，没有缝线
普通的棉袜有很多都是在袜子的前端缝合，这条缝线既降低了袜子的强度，又经常会使脚趾产生不舒服的感觉。

羽毛球袜整体成型，保证了袜子的形状跟脚型的贴合，同时消除了袜子可能对脚产生的伤害。

如何选购羽毛球运动服装羽毛球运动与其他运动相比，有动作幅度大，多在室内运动，
出汗非常多等特点，所以对于服装的要求也与其他运动项目不同。

选?购羽毛球运动服装需要注意以下几点：
1、服装选择要合体、宽松。

羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装(通常是短袖运动衫和运动短裤)不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确性，但是也不要过于宽松，否则也会对做动作造成障碍。

2、材质的选择
在运动服的材质上，尤其是短袖运动衫的材质上，尽量选择吸汗排湿的材料，而不要选择纯棉材质的服装，因为纯棉材质的服装吸汗力很强，但却不排湿，湿漉漉地粘在身上，很不舒服。

市场上比较著名的吸湿排汗材料有杜邦的Coolmax纤维材料、Nike公司的Dryfit，以及户外运动厂商开发的一些材料等，而一些比较大的羽毛球运动品牌如Yonex、胜利、李宁等也都有自己的吸湿排汗材料，这项技术已经很常见。

目前多数的羽毛球专业品牌所提供的羽毛球衫都含有吸湿排汗的材料。

3、运动裤的选择
运动短裤的材质没有运动衫那么讲究，但也有一定的特点。

目前比较流行的是弹性材料的短裤，这样即不显得过于松垮，又不会舒服运动者大幅度的跨步动作，非常理想。

而之前的短裤，要么是单层棉布材质的，必须做到非常宽大，才能确保大跨步的动作不受束缚。

要么是加了衬里的，这种设计的短裤保证了短裤的强度，但有很大的几率会影响到腿部动作的幅度。

总结：羽毛球是很好的体育健身运动，如何选择这些羽毛球用品呢?小编整理出了关于羽毛球的体育健身指南。

希望能帮助大家。

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