800字作文：我的减肥日记

暑假的到来本该是一段轻松愉快的时光，可当我站在体重秤上，看到那个不断上升的数字时，心中却充满了不安和焦虑。

妈妈的眼中透着担忧，她轻轻拍了拍我的肩膀，语重心长地说：“孩子，你需要减肥了。

”从那一刻起，我的减肥之旅便正式拉开了帷幕。

每天早晨，我都会早早地起床，穿上运动鞋，走进家附近的公园。

公园里的空气清新，晨光洒在大地上，露珠在草叶上闪烁着晶莹的光芒。

刚开始跑步的时候，我总是气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重，但我知道，如果不坚持下去，我就无法改变自己。

每一次大汗淋漓，每一次筋疲力尽，我都咬紧牙关，坚持跑完既定的距离。

看着汗水一滴滴落下，我心里充满了成就感，因为我知道，这是我为健康而付出的努力。

除了跑步，我还参加了午后的篮球训练。

篮球是我一直以来的爱好，虽然在炎炎夏日下运动会让人汗流浃背，筋疲力尽，但篮球带给我的快乐总能驱散所有的疲劳。

在篮球场上，我与队友们并肩作战，突破对手，投篮得分，每一次成功的合作都让我倍感充实。

篮球不仅锻炼了我的身体，也让我学会了团队合作的重要性。

晚上，我和爸爸一起打乒乓球。

爸爸虽然年纪大了，但球技仍然精湛。

每一次和他的对战，都是一次技巧与智慧的较量。

爸爸一边打球，一边指导我如何判断球的方向，如何提高反应速度。

在他的鼓励下，我的球技越来越好，信心也逐渐增强。

爸爸常对我说：“坚持就是胜利，只要你不放弃，就一定能看到自己的进步。

”
一个月的时间飞快过去，我的体重逐渐下降，身体也变得轻盈了许多。

不仅如此，我还学会了坚持与自律的宝贵品质。

我明白了，减肥不仅仅是为了外表的改变，更是为了拥有一个健康的身体和更加自信的心态。

当我再次站在体重秤上，那个数字让我笑了，我知道，我不仅减掉了多余的体重，还成功地克服了自己的惰性与不自信。

通过这次减肥，我真正体会到了“自律”的意义。

它不仅让我在体重上取得了成果，更让我在精神上变得更加强大。

这个夏天，我用汗水和毅力书写了自己的改变，而这段经历也将在未来的生活中，继续激励着我追求更好的自己。