从早恋个案谈高中生早恋心理的疏导

从早恋个案谈高中生早恋心理的疏导
【摘要】早恋是高中生常见的，同时也是教师比较头疼的问题，如果心理疏
导不好，会影响学生的学习成绩和身心健康。

笔者从具体个案分析，探讨了如何
加强高中生早恋心理的疏导。

【摘要】高中生早恋心理疏导
一、问题提出
高中生正处于情窦初开的青春年华，所以早恋问题一直是高中教师比较头疼
的问题，也是高中生思想管理比较困难的方面。

随着社会的发展与进步，特别是
电子智能产品的发展，现在的学生很容易就能接触到各种情感信息，多少会给学
生带来情感上的影响，很多孩子在小学五、六年级已经出现了早恋的萌芽状态。

早恋问题不是学生的道德问题，是孩子成长发育过程中自然产生的一种好奇行为，出现早恋的情况，如果心理疏导不好，必然会影响到学生的学习成绩，甚至会影
响到身心健康的发展。

高中生一般在16—18岁之间，他们正处于生理发展的高峰期，第二性特征
已经逐渐成熟，荷尔蒙分泌激增，性意识觉醒，对异性产生性冲动，很容易就有
恋爱的冲动。

大部分学生顾念学校的纪律、学业的沉重、未来的发展能压抑住这
种性冲动，压抑不住的学生就可能出现早恋行为。

同时，高中生面临高考任务，
学习压力较大，过大的心理压力也需要释放，需要有人倾听，如果教师、父母对
学生心理压力关注不到位的话，学生往往会找自己信任的同学互相倾诉，如果是
异性同学就容易导致早恋。

此外，还有部分高中生虚荣心作怪，把谈恋爱当作显摆、炫耀的资本。

认为在高中恋爱是自己成功的体现，特别是一些成绩较差的学生，会将早恋作为自己成功的炫耀资本。

笔者结合高中生常见常发生的早恋情况，通过具体早恋案例的分析，分析了老师如何介入高中生早恋心理的疏导，加强处
于早恋的高中生心理疏导，减少高中生早恋的情况，在高中重要的转折阶段为自
己的未来打下良好的基础。

二、个案分析
（一）案例基本情况
谢俊（化名）今年17岁的男孩，高三学生。

由于他近来常感到心慌，也怕
看人，如此已经有两个月，成绩也下滑。

刚开始，父母以为是临近高考，心理压
力过大，出现紧张情绪。

在父母一番安抚引导、鼓励帮助下，依然没有明显的改变。

于是，父母带他做了心理咨询，根据谢俊自己述说，起因是最近喜欢上同班
一位女生，总想看她，又觉临近高考自己最重要的任务是应该好好学习，不该想“那事”，故压抑自己，尽量不去看那女生。

可是又很想去看，余光看到对方时，就自责、心慌、脸发热。

由于知道自己有这样害羞的反应，结果逐渐不敢看人，
走路时不敢抬头，怕别人看到他害羞的表情，低头走路，最后连学校都怕上。

（二）了解案例背景
1.案例主角谢俊情况：
谢俊是一个性格内向的孩子，话少，听话懂事，学习认真、孝顺、遵守校风
校纪，还是班干部，所以对自己要求比较高。

虽然与同学很少交流，但是与同学
的关系也不错。

成绩班上前15名。

根据谢俊在心理咨询透露的信息：到了高一，开始有了性冲动，也会梦遗。

甚至会偶尔出现手淫的行为。

谢俊平时爱看书，知
识面广，所以在自己遇到这种情况时，也接受了父母的建议寻求心理师作心理上
的帮助。

谢俊喜欢的这位女学生成绩好，文静。

“她不是特别漂亮，但是她人好，学
习也不错，笑起来很有亲和力，她就是自己眼里最好看的女生。

”。

谢俊从来没
敢和这位女生单独说过话，因为紧张，怕女生看出自己的心思。

为了更好的帮助
谢俊走出心理问题，心理师也简单了解了谢俊喜欢的这位女生。

2.案例主角谢俊的家庭背景
谢俊的家庭背景：父亲是个中职毕生，靠自己的努力变成高级的技术人员，
开了装修工作室，承包许多工程，家庭经济条件不错。

他平时工作很忙，应酬多，很少与自己的儿子谢俊接触。

他的本性特点是话不多，表情严肃，给人不易亲近
感。

谢俊母亲只有初中文化，主要是在父亲的工作室负责一些后勤工作，谢俊母
亲贤惠、温和、传统，基本上来说，“丈夫怎么说，她就怎么做”，是个很照顾
家庭的人，家庭观念非常强。

谢俊学习主动自觉，成绩一直不用父母操心，而且
也很懂事，谢俊父母对孩子学习和行为要求严格，看重学习成绩，强调在家要听
家长话，在学校要听老师的话，在外不惹事。

所以，谢俊“喜欢”上了女生的事情，也从来不敢跟父母交流。

三、结合个案分析，探讨教师如何加强学生早恋心理的疏导
（一）轻松尝试接触，走进学生内心真实世界
结合谢俊的个案，要加强谢俊的心理疏导，首先就要实现与谢俊接触，走进
谢俊内心真实世界。

向谢俊解释高中生性心理发展特点，将喜欢班上女同学的事
情“正常”化，安慰他不用害羞、自责，也不用担心会被人笑，不用低头走
路。

针对谢俊看到女同学时会紧张、心慌，不知怎么办，教师就运用行为
治疗的原则，教谢俊练习呼吸调节“放松法”，帮助他去减低自己紧张、心慌的
情况。

为了帮助谢俊能对异性朋友有自信的来往，加强谢俊心理的疏导，建立信心，教师还可以采取“角色扮演”的治疗，练习如何能与女生交往。

即利用“借空椅
技术”，让谢俊想象他喜欢的女同学坐在对面的空椅子上，而对女同学开口说：“你是我的同学，我很喜欢你……这些特点，我很欣赏你……姿态，这些美好我
将存放在心中一个特别的地方。

”这样就轻松与谢俊建立心理疏导，加强对谢俊
心理的疏导，帮助谢俊坦然面对彼此之间的同学情感，重新树立起与同学相处的
信心，迅速走出早恋对自己情绪的影响。

（二）尊重个性发展，多元形式开展心理疏导
每个高中生都时独一无二的美丽世界，每个世界都存在不同的风景，所以，
在对高中生开展心理帮助时，教师要针对每个高中生不同的心理特征发展，因势
利导，针对高中生不同的性格、不同的言行，对每个学生作更深刻、全面的分析，尊重不同学生的不同个性，针对性开展心理帮助行为和活动，对学生存在的心理
问题进行矫正性指导，帮助每个学生建立健康的心理，能够正确、科学看待自己
情感情愫的发展，让每个学生都能够体验到学习成功的喜悦，以及和同学正常阳
光交往的乐趣。

正确对待高中生对客观世界新的独立认识，尊重他们自我意识的
形成和发展。

父母、老师、亲人都应努力做他们的知心朋友，真诚地倾听他们对
各种事物与事件的认识和想法，避免闭锁、逆反等不健康心理的产生。

更应避免
不分青红皂白，使用训斥、打骂等手段行加干涉，造成高中生心理障碍。

允许孩
子在成长过程中出现某些缺点和错误，给他们创造一个适合自我发展的空间。

此外，教师除了和学生深入“面对面沟通谈心”外，还可以通过传统的书信
方式，加强对学生更深入的沟通，虽然书信沟通方式传统，但是书信的沟通是很
有效的，书信的形式更容易让学生吐露自己的内心深处的心声，教师也可以通过
书信的言语更有效地对学生开展引导和鼓励。

同时，除了传统的书信来往交流，
微信、电话等方式也是教师与高中生沟通交流的主要方式，通过健康有益、形式
多元的沟通和交流，更好地了解学生的个性，尊重学生的个性，针对学生个性开
展心理疏导，引导学生学会放松减压、自我调整、理解包容、关心理解等，正确、全面认识自己，认识同学间关系处理，在处理问题的时候学会换位思考，在处理
身边人和与事时要保持平常心，解决了来自学生心中的烦恼和困惑，达到自我实现。

从谢俊的个案分析可以得出：每高中的心灵深处，始终有一片圣洁的天空，
那就是爱的世界，是爱自己、爱父母、爱同学、爱朋友的五颜六色的世界。

如果
引导的好，爱也是激励和鞭策高中生坚定、坚强、坚信的力量源泉，也是勇敢走
向高考考场的动力。

（三）培养独立性，提升学生心理自我调节能力
注意培养高中生独立思考和选择的能力，满足他们在该时期心理发展的需求，不要事必躬亲。

对生活和学习中遇到的困难、矛盾和困惑应加以正确引导，及时
帮助他们寻找解决问题的方法和途径，不断摆脱心理上的困境和烦恼。

同时又要
严禁放纵不管，过多地溺爱。

应在尊重他们自主选择的基础上，加强正面引导和
教育。

在遇到高中生异性交往中出现“暧昧”的早恋问题时，教师首先要淡定，
平静看待这种情况的出现，要清晰认识到高中生与异性交往产生暧昧的情况是正
常的，同时高中生异性间的交往是非常必要的，这样才会更好促进高中生心理自
我调节，所以教师要采取开明的态度，要为学生创造更多公开与异性交往的机会、
平台，而不应该压抑高中生异性交往的行为，要开展如郊游、沙龙、辩论会、主
题班会、文体活动等，让高中生更加光明正大地进行正常的交往，从而更好地了
解异性，满足学生的性心理，从而不断提升高中生心理自我调节能力，实现自己
帮助自己走出早恋的心理困惑。

（四）营造良好环境，促进学生心理阳光发展
学生是国家的未来，全社会都应共同关注高中生的成长，为他们营造一个健
康向上的良好氛围，铲除不良的社会因素，净化社会环境，帮助高中生建立蓬勃
自信、富有理想、勇于创新的品质，树立正确的世界观、人生观、价值观，促进
学生心理阳光发展。

应注意及时发现高中生出现的心理问题，通过适当的形式和科学的方法加以
解决。

避免积少成多，酿成严重后果。

引导他们学会适应各个时期不同社会角色
的转换和心理调节，使他们既可最大限度地发挥自身的主观能动性，又能自觉地
接受社会、道德、法律的约束与监督。

此外，学生的兴趣爱好十分广泛，为了杜绝学生过早地产生对性的兴趣，出
现早恋的现象，教师应该引导高中生发展自己的兴趣爱好，如体育、演讲、主持
广播等，并且通过积极开展第二课堂活动，在学习之余将更多时间放在自己的兴
趣爱好上面，把学生的注意力吸引到自己兴趣爱好活动中来，这样就可以寄托高
中生的精神和心理，让课余生活更加充实，生活更健康阳光，以防止早恋的念头、情愫发展。

参考文献:
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