七级下册第一单元学案练案

第一单元做自尊自信的人
第一课珍惜无价的自尊
第一课时：自尊是人人都需要的
学习内容：自尊是人人都需要的编写人：贺丹丹审核人：李本法
学习目标：
1、了解自尊的含义和表现。

2、懂得知耻是自尊的表现。

3、初步学会全面分析自己、评价自己。

学习重点：对自尊的理解。

学习难点：能从社会、生活、学习的各方面自觉地增强自尊和自信。

学法引路：自主、合作、探究式
学习流程:
一、自主预习，轻松起航
1.自尊，即，即指不向别人，也不允许别人。

它是一种健康良好的。

2.我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的。

3.无论是自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即与，都是快乐的。

4．真正有自尊心的人，必定是知道的人。

知耻，是自尊的。

唯有知耻，才有。

5.一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待尊敬的缺点，将缺点转换为。

在预习过程中你遇到哪些问题需要同学和教师帮助解决？请列举如下：
二、合作学习，一展身手
1.分析自尊的表现？虚荣与自尊的区别？
2.学习小组成员先交流自学的效果，中心发言人组织小组互学讨论，记录人整理好小组无法解决的问题。

3、教师精讲。

三、知识整合，构建网络
1.本课的主要知识要点归纳
2.学习了本课，我主要的收获
四、达标测评，能力拓展（100分）
一、学会最佳选择（每小题12分共60分）
（1）简答题：（每小题12分）
1．思想品德课上只有我的答案最有新意，同学们不由自主地为我鼓掌。

以自己的行动赢得他人肯定的行为（）
A.放弃自尊
B.缺乏自尊的行为
C.不知羞耻的行为
D.自尊的表现
2. 荣誉是否有好处，作为支配自己的行动的动力，总是以他对自己是否看重为天平，一旦他人有一点否定自己的言论和表情，便认为损坏了自己的自尊而受不了，这种心理是不健康的，是（）
A．自尊自信的表现B.自傲自负的表现 C.虚荣心严重的表现 D.严重自卑心理
3.下列哪些选项不是自尊的表现？（）
A、我虽然不聪明，但勤奋好学，并有一套适合自己的学习方法
B、我在公共汽车上为老奶奶让座，别人都对我投以赞许的目光
C、进入中学后，我每天都做到仪表整洁、举止文雅
D、东东把我的文具盒碰到地上，我们吵了一架
4.上小学时，每次考试卷子都是公开的，每个学生得多少分也向全班公开；而上了中学，学生很不愿意公开自己的分数，尤其是考分低的学生更不愿意让别人知道自己的分数。

这是因为（）
A、进了中学，同学间学习竞争更加激烈
B、从小学到初中，性格发生了变化
C、随着年龄增长，自尊心增强了
D、公开自己的分数是很无聊的行为
5.大学生王某，看到同寝室的同学家庭富有，出手大方，动辄坐轿车、穿名牌衣服，自认为比他们“矮半截”，于是把手伸向同学的钱包……结果被抓住判刑。

该同学的结果说明（）
①他的自尊心太强了②过分的虚荣心使他走向了犯罪的道路③健康良好的心理对人很重要④自尊应当不择手段地去维护
A、①③
B、②③
C、①④
D、②④
二、学会简要回答问题（每小题20分共40分）
1.刘少奇在写给儿子的信中说：“不要把正当的自尊心同保存一种虚假的面子混淆起来，一位接受同志们的批评，改正错误，就丧失了自尊心。

”请谈谈你对这句话的理解。

2.中学生崔磊平时不注意穿着和卫生，晚上不洗脚就睡觉，因此睡觉时发出难闻的气味，同宿舍的同学都冲他皱眉头，并且有的同学还当面训斥他。

上课时他总是在下面小声说话，遭到老师的批评还不服气，认为丢了面子，总要搞些小动作来以示反抗。

（1）你认为崔磊的行为是有自尊的表现吗？自尊有什么表现？
（2）做人为什么要有自尊呢？
第二课尊重他人是我的需要
学习内容：尊重他人是我的需要
学习目标：
1、尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要；
2、理解尊重他人与自我尊重的关系，明白尊重他人就是尊重自己。

3、学会运用正确的方法对待自身存在的缺点。

能够掌握尊重他人的方法。

学习重点：教会如何尊重他人。

学习难点：对尊重他人和人格概念的理解。

学法引路：自主、合作、探究式
学习流程:
一、自主预习，轻松起航
1.我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的，维护他人
的。

2.无论是谁，尊重他人都是 -的需要，也是的需要。

3.自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的，首先要。

4.尊重他人就要意识到他认同自己一样需要。

5.尊重他人，就是关注他人的尊严，既要从等角度来善待对方，更要注意不做他人的事
情。

6.与受人尊重一样，尊重他人是我们的，也是我们的。

在预习过程中你遇到哪些问题需要同学和教师帮助解决？请列举如下：
二、合作学习，一展身手
1.分析如何尊重他人？尊重他人的含义？
2.学习小组成员先交流自学的效果，中心发言人组织小组互学讨论，记录人整理好小组无法解决的问题。

3.教师精讲。

三、知识整合，构建网络
1.本课的主要知识要点归纳
2.学习了本课，我主要的收获
四、达标测评，能力拓展（100分）
一、学会最佳选择（每小题10分共60分）
1.我们自尊经常收到他人的关爱与呵护，所以我们也有责任()
A.看到他人的长处，向大家学习
B.准确的估计他人的能力，发现他人的优点
C.虚心接受他人的批评意见，并勇于改正自己的缺点和错误
D.关注他人的自尊，维护他人的尊严
2.当我们某些可取之处受到他人的肯定时，就会显得格外高兴；当做了好事受到集体和社会称赞时，心情就会十分舒畅。

这是因为（）
A.我们对自己的认识取决于他人的看法和评价
B.我们的虚荣心得到满足
C.我们的自尊心受到了肯定，得到满足
D.这是一种自我认识
3.小张和小杜曾经是一对好朋友，因为一件小事的发生摩擦而互不理会对方，后在一次演讲比赛中，小张发挥出色获得了一等奖，小杜由衷的向小张竖起了大拇指，这不经意间的举动，使小张和小杜和好如初。

小杜采取的方法是()
A．从欣赏的角度来善待小张，播撒尊重、关爱和友谊
B.不做有损小张的事情，以赢得小张的尊重
C.从期望的角度善待小张，使小张感受到小杜的热情和关爱
D．能约束自己的行为，认识到自己行为的错误
4.前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“只有尊敬别人的人，才有权受人尊敬。

”可见（）
①自尊，还要知道尊重他人②不尊重他人的人，不可能赢得他人的尊重③要受人尊敬，必须严格要求自己，尊敬他人④自尊，就是希望得到别人的尊重和欣赏
A．②③④ B．①②③ C．①②④ D．①③④
寒假里，我和同学到福利院去帮助孤寡老人，受到老人们的赞扬，我心里美滋滋的；我在学习上有了很大进步，希望老师表扬我；有人当众叫我的绰号，我很恼怒；每天早上我会穿得整整齐齐去上学；在公共场合，我会约束自己的言行……据此回答5—6题。

5.“我”的这些经历和感受，是（）
①一种正常的心理现象②是自尊心的表现③是希望获得他人对自己尊重的表现④是有自信心的表现
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
6.这表明一个有自尊心的人会（）
①在容貌、衣着上修饰自己②在言行举止上约束自己③不允许别人歧视和侮辱自己④希望时刻受到表扬
A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③
二、学会简要回答问题（每小题20分共40分）
7、有一次，我正写作业，突然妈妈大声叫了一声：“哎呀，怎么又堵了！又得去叫修下水道的。

”“咚，咚，咚”修理工来了，妈妈开了门，轻蔑地对修理工说：“我家的下水道坏了，你看怎么修把。

”于是，修理工一声没吭就修了起来……过了一会，我写完了作业，想去看看热闹。

可没想到我一过来，妈妈就大声说道：“去，快去复习去，要不然以后没前途，也要来修下水道。

”刚说完，那个修理工先是愣了一小会儿，又哽咽了一下，就又开始默默地修下水道了。

一分钟后，下水道修好了。

妈妈正要掏钱，那个修理工就气势汹汹地对妈妈说：“下水道修好了，这钱我不要了。

”我和妈妈还没缓过神来，就听“嘣”的一声，门被撞上了。

那个修理工走了，神色显得是那么的无奈。

上述材料对你有什么启示？
8、中学生小文爱说别人的闲话，经常取笑他人。

例如，有同学积极发言他叫“爱表现”，不积极发言叫“假正经”；有同学穿着光鲜他叫“臭美”，穿着朴素他叫“老土”。

因此，班上很多同学都不喜欢他。

同学们为什么不喜欢小文？小文应该怎么做？
第三课时彼此尊重才能赢得尊重
学习内容：彼此尊重才能赢得尊重
学习目标：
1、在掌握尊重的含义的基础上，理解自尊与尊重他人相互联系、密不可分。

2、学会运用正确的方法对待自身存在的缺点。

3、学会掌握尊重他人的方法。

学习重点：善于尊重他人，自尊者达观。

学习难点：把握“人格”的含义。

学法引路：自主、合作、探究式
学习流程:
一、自主预习，轻松起航
1．自尊的人最看重自己的。

自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，其重要原因，就是这些不良习气有损。

2．为维护自尊，可以舍弃很多东西，但决不可丧失，做有损的事。

3．如果我们养成一种豁达、开朗的性格，还可以跟多的欣赏来自他人的智慧，感受的快乐。

4．对待议论与批评，要做到“”。

5．自尊要。

适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。

当然，对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以，必要是运用武器捍卫自尊。

6、尊重他人的方法：
7、尊重他人最基本的表现：
在预习过程中你遇到哪些问题需要同学和教师帮助解决？请列举如下：
二、合作学习，一展身手
1. 分析教材P15面的材料，思考：这名男生犯了错，陶校长为什么反而给他四块糖？
2.学习小组成员先交流自学的效果，中心发言人组织小组互学讨论，记录人整理好小组无法解决的问题。

3、教师精讲。

三、知识整合，构建网络
1.本课的主要知识要点归纳
2.学习了本课，我主要的收获
四、达标测评，能力拓展（100分）
一、学会最佳选择（每小题10分共60分）
1、自尊者达观，面对他人批评是的正确态度是（）
A.过于敏感，斤斤计较 C.事事要多忍让，不与他人过多争论
B.有则改之，无则加勉 D.得理不让人，及时予以回击
2、尊重他人的表现是( )
①对他人的缺点、错误绝口不提
②对人有礼貌
③尊重他人的劳动
④尊重他人的人格
A.①②③.
B.①②④
C. ②③④
D.①③④
3、文芳同学有个缺点，就是上课的时候喜欢讲话，经常影响其他同学的学习，有的同学也想给她提点意见，指出她的缺点和错误，但是文芳的个性很强，自尊心也很强。

作为她的好朋友，你应该（）
A．直截了当地提出批评或建议
B．为了不刺伤她的自尊心，还是不批评她比较好
C．在适当的场合，婉转迂回地提出批评或建议
D．无所谓，我不批评她，还有老师和其他同学指出来
4、美国当代著名法学家德沃金曾说：“社会中的每个成员都享有一种作为同类而受到其他人最低限度尊重的权利。

”其实这个最低限度尊重的权利就是人格尊严权。

这一权利表现为（）
A．自尊和他尊 B．团结和友爱 C．善良和友爱 D．自爱和自尊
5、（2009．成都）“人必自尊而人尊之，人必尊人而人尊之。

”对这句话正确的理解是( )
A人人都希望获得他人对自己的尊重
B自尊和尊重别人是获得尊重的前提
C人人都不容许别人歧视和侮辱自己
D只要自尊就能得到他人尊重
6、【2009·淮安】小富同学最近有点烦－－觉得周围同学不尊重他。

请你告诉他受人尊重的奥秘是（）
A．尊重他人 B．奉承他人 C．藐视他人 D．迎合他人
二、学会简要回答问题（每小题20分共40分）
7、从前，有个人到别人的菜园里拔了几根萝卜，恰好被菜园的主人看见了。

菜园的主人非但没有制止，反而转身就走。

这个人以为菜园的主人要到村上张扬，连忙赶上去说：“请您原谅我一次，不然我就没法做人了。

”主人笑道：“你说什么话呢？咱们是邻居，你只是想知道我那萝卜为啥长得那么漂亮，对吗？我那萝卜，个大，好吃，不信你尝尝。

”后来，这个人成为邻里交口称赞的好人。

阅读上述材料，回答问题。

（1）你从这件事中悟出什么道理？
（2）在现实生活中，我们应当怎样尊重他人？
8、星期天，张明到小林家里玩电子游戏。

玩得正高兴时，小林的妈妈回来了，小林介绍说：“这是我的同学张明。

”妈妈热情地同张明打招呼，可是张明连头也没抬。

过了一会儿，小林妈妈把削好的苹果送到小林的房间里，张明二话没说，拿起一个就啃。

走的时候，张明又拉开小林的抽屉乱翻一气，把小林的房间弄的一团糟。

（1）请你对张明的行为作出评价，并说明理由。

（2）张明应该怎样做才是正确的？请你为他提出中肯的建议。

第二课扬起自信的风帆
第一课“我能行！”
学习内容：“我能行！”
学习目标：
1、了解自信与自负和自卑的心理特征，以及它们与成功的关系。

2、了解树立和增强自信的方法。

3、学会正确评价自己，尽量避免自信的两大误区——自负与自卑，学会运用正确的方法
增强自信心。

学习重点：自信的含义、自信与成功的关系及树立自信的方法。

学习难点：区分自信、自负、自卑三者之间的不同表现。

学法引路：自主、合作、探究式
学习流程:
一、自主预习，轻松起航
1.相信自己行，是一种，也是一种力量。

一句“我能行”，体现了相信自己、必定成功的态度。

每个成功者都相信“”.
2.“我能行”三个字，有着一种神奇的力量。

当她成为一种信念，随着时间的推移悄然沉入我们心底的时候，我们就真正。

3.“我能行”的态度，就是。

自信是人对的确信，深信自己一定能做成某事，实现追求的。

4.生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自身的，从而产生。

在预习过程中你遇到哪些问题需要同学和教师帮助解决？请列举如下：
二、合作学习，一展身手
1. 分析教材P21面的材料，思考：你怎样看待青蛙的行为？
2.学习小组成员先交流自学的效果，中心发言人组织小组互学讨论，记录人整理好小组无法解决的问题。

3、教师精讲。

三、知识整合，构建网络
1.本课的主要知识要点归纳
2.学习了本课，我主要的收获
四、达标测评，能力拓展（100分）
一、学会最佳选择（每小题10分共60分）
1、雅典奥运冠军刘翔夺冠后激动的说：“我知道自己的实力，我知道自己肯定能进前三
名，现在我跃进了13秒，证明了黄皮肤的中国人同样能够跑好短距离工程，我会告诉全世界：亚洲有我，中国有我。

”从他身上我们可以看到（）
A.强烈的自尊
B.坚定的自信
C.顽强的意志
D.平稳的心态
2、有的同学在学习生活中不敢抛头露面，羞于见人；运动场上老是说“我不行”；碰到困难就“我无招”；一进考场就紧张害怕；面对众人说话就脸红。

这些表现都属于（）A．自暴自弃 B．自高自大 C．自卑心理 D．谦虚谨慎
3、经历了2008年我们才知道，21世纪什么最贵——信心！2009年，我们需要多一份从容，多一份自信。

自信是人对自身力量的确信，相信自己一定能够做成某件事，实现所追求的目标。

自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以（）
①主动、积极地应对生活中的各种问题②使我们保持心情宁静③使我们从容地享受生活的乐趣④实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
4、英国大文学家莎士比亚说：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。

”莎士比亚这样说是因为（）
①许多失败都与自卑、自负有关②只要有自信，就一定能成功③自信是一种良好的心
理品质，有助于我们事业的成功④不自信会使可能变成不可能，使不可能变得毫无希望A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5、下列方法有助于人们摆脱自卑的是（）
①发展自己的长处和优势②用乐观的态度面对失败③用实际行动建立自信，如昂首挺胸、快步行走、当众发言④以自我为中心
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
6、下列能体现自信这一心理素质的名言是（）
A．天生我材必有用——李白 B．天下兴亡，匹夫有责——顾炎武
C．三人行，必有我师焉——孔子 D．人不可有傲气，但不可无傲骨——徐悲鸿
二、学会简要回答问题（每小题20分共40分）
7、2008年11月10日，美国知名时尚杂志《魅力》在纽约举行“十大年度风云女性”颁奖典礼。

美国国务卿赖斯、前第一夫人希拉里均榜上有名。

赖斯在很小时候和父亲在美国总统的办公桌前拍照留念时就说：“总有那么一天，我会在这里面工作的。

”在这个信念和自信心的支持下，她努力奋斗，终于在2004年成为美国国务卿。

希拉里也是一个有着智慧和自信的女人，在和奥巴马竞选总统候选人的过程中，本来占着优势的她，却由于过于轻视对手，最终导致竞选失败。

赖斯和希拉里为什么会有不同的结局？
8、宋朝曾公亮先生写的《武经要略》一书里，记载了这样一则耐人寻味的故事：说罗思明攻河阳，派大将刘龙仙率五千铁骑到城下挑战，刘龙仙自恃骁勇，傲慢地把右脚翘起来搁在马背上破口叫骂。

唐将白孝德仅带50骑兵出城应战，刘龙仙骂得更起劲了。

白孝德此时突然发出雷吼：“你知道我是谁，大将白孝德也！”说罢，带领50骑兵一拥而上，出其不意地轻取了对方的首级。

（1）刘龙仙所表现出的是自信吗？
（2）这则故事告诉我们一个什么样的道理？
第二课自信是成功的基石
学习内容：自信是成功的基石
学习目标：
4、进一步了解自信与自负、自卑的区别，引导学生认识自负和自卑必然导致失败。

5、让学生认识自信为什么有助于成功，了解自信的三种心理品质。

6、能够走出自信的误区，不自负、不自卑。

7、运用正确的方法增强自信心。

学习重点：让学生准确理解自信、自负、自卑三者的含义和区别所在。

学习难点：如何矫正自负者和自卑者的心理。

学法引路：自主、合作、探究式
学习流程:
二、自主预习，轻松起航
1．自信是之基。

这是因为自信的人具有追求成功的，而良好的心理素质对一个人的是十分重要的。

2.自负与自卑是一对男生子，二者都是。

不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他们远离。

3.正是由于自信者乐观，好奇，专注，有，注重，体验所以，他们可以减少外界的干扰，全身心的投入到工作中，最快，最好的到达胜利的终点。

在预习过程中你遇到哪些问题需要同学和教师帮助解决？请列举如下：
二、合作学习，一展身手
1. 分析自信者的哪些心理品质有助于成功？
2.学习小组成员先交流自学的效果，中心发言人组织小组互学讨论，记录人整理好小组无法解决的问题。

3、教师精讲。

三、知识整合，构建网络
1.本课的主要知识要点归纳
2.学习了本课，我主要的收获
四、达标测评，能力拓展（100分）
一、学会最佳选择（每小题10分共60分）
1、英国著名科学家牛顿，青年时期不仅在物理学方面取得了巨大成就，而且在数学、天文学等方面都作出了突出的贡献。

由于长期处于赞美声中，到了晚年，他变得骄傲起来，听不进任何人的劝告和建议，与他合作20多年的助手布莱特尔也因提出一个合理的建议而被牛顿辞退。

晚年的牛顿在科学研究方面几乎一事无成。

牛顿晚年的事例说明（）A．老年人的智力不如青年 B．晚年的牛顿不重视科学研究
C．失败往往与自负有关 D．自信是事业成功的基础
2、爱因斯坦说：“我没有特别的知识，我只是具有强烈的好奇心。

”这句话启示我们（）
A．好奇是自信者的心理品质之一，青少年应培养和保持强烈的好奇心
B．好奇心是人的天性，只不过我们的好奇心没有爱因斯坦强烈罢了
C．青少年只要具有好奇心就可以成为大科学家
D．我们应当用理想和意志力遏制住好奇心
3、韩红是国内流行乐坛不可多得的创作型唱将，但她的成名之路却由于形象问题而并非一帆风顺，但她并不自卑，而是凭着自己的努力最终获取成功。

她的事例告诉我们（）①自信有助于我们实现所追求的目标②自信的人乐观，能以积极的态度面对人生③自信的人能正确地认识自我④自信的人一定能获得成功
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4、熟悉电脑的人都知道中文编辑软件“WPS”，它的创作者求伯君有一种永不服输的精神。

当他看到外国软件逐步占领中国市场时，心里很不服气。

他相信外国人能做到的事情中国人也能做到，并且能做得更好。

最终，他在“WPS”的开发研制中获得了成功。

这说明
（）
A．自信是成功的基石 B．自信就是对谁都不服气
C．自信就能成功 D．自信能给人带来好运气
陈晨进入初中以后，学习成绩一直不理想，加上在班内少言寡语，因而她总觉得别的同学都瞧不起她，为此她很苦恼。

据此回答5—6题。

5、陈晨其实存在一种典型的不良心理，即（）
A．虚荣心理 B．自卑心理 C．自傲心理 D．自尊心理
6、帮助陈晨建立自尊心、自信心的好办法有（）
①找出自己的长处②欣赏自己的优点③向学习好的同学借鉴好的学习方法④下决心刻苦学习⑤主动与班里的同学交往，建立友谊⑥不在乎同学们的看法
A．①②③④ B．③④⑤⑥ C．①②③⑤ D．①②③④⑤
二、学会简要回答问题（每小题20分共40分）
7、请你来当心理专家，诊断一下下列情境中的主人公与成功无缘、自信全无的原因在哪里？
情境一：李真非常热爱体育，经常练长跑，追上“东方神鹿”王军霞的速度是她的目标，但她经过三年的训练仍然与其相差很远。

于是，她一点信心也没有了。

病因：
“处方”：
情境二：在我们周围经常有这样的同学，见人说话先脸红，遇到事情“我不行”，把自己看的“一无是处”。

病因：
“处方”：
情境三：王浩然身上有很多小毛病，他常常管不住自己，做事虎头蛇尾，总是把今天的事推到明天。

自己明知有这些缺点，但总是不能自觉加以改正。

病因：
“处方”：
8、朱军和刘潇期中考试都没有考好，考试成绩出来后，他们都在反思。

朱军看着自己的成绩，满面愁容，自怨自艾道：“咳，我这脑袋真是笨死了，根本就不是读书的料，永远都学不好。

”刘潇则仔细分析、查找原因，他暗下决心：“只要我努力查漏补缺，下次考试我一定能赶上来！”到了期末考试，朱军又没考好，甚至比上次更差；而刘潇的成绩不但比上次有所提高，有几门甚至进入了班级前几名。

（1）面对不理想的期中考试，朱军和刘潇各自有什么心理表现？
（2）两人对期中考试成绩截然不同的态度，对他们后来的成绩有什么影响？为什么？
第三课唱响自信之歌。