食品阿司匹林——黑木耳

餐 桌上 久食 不厌 的食 物 ，被称 为 阿 司 匹林 ” 。在 欧 洲 ，无论 是 医
“中餐 中的 黑 色瑰 宝” 。 黑木耳 生还 是 养 生专 家 ，都 建－ｉ￣．ｋ．＇ｆｉ＇ｌ食
含 有 蛋 白 质 、脂 肪 、 多糖 和 钙 、 用 黑木耳 来预 防心肌 梗 死等 心脑
磷 、铁 等元 素 以及 胡萝 卜素 、维 血 管 疾 病 。
孕 妇给胎 儿做 胎教 ，不 仪 可以
的 环 境 中 ，这 样 胎 儿 也 会 比较 舒 促 进胎 儿大 脑发 育 ，还能 避免 胎儿
适 。如果胎 动 次数 正常 ，孕 妇便 可 脐 带绕 领 的发生 。 因此 ，孕妇 可 以
安心 ；如 果胎 动次 数 出现异 常 ，则 选 择音 乐胎 教或 对话 胎教 等 方式每
生素Ｂ 、维 生素Ｂ，、烟酸 等 ，还
含 磷 脂 、 固醇等 营养 素 ，营养价
（黑 龙 江 王 延 锋 刘 姿彤 ）
值 极 高 。 同时 ，黑木 耳还 含 有丰 富的 多糖 胶 体 ，有 良好 的 清滑作
用 。
医学研 究表 明 ，黑 木耳 具有
抗 血 小 板 聚 集 、 防 止 血 栓 形 成 、
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食品阿司匹林—— 黑木耳
黑木耳 是 著 名的食 用菌 ，可 生 的 作 用 ，与 肠 溶 阿 司 匹林 的 功 食 、 可 药 、 可 补 ，是 中 国 老 百 姓 效 相 当 ， 所 以 被 人 们 称 为 “食 品
预 防脑卒 中和心肌 梗 死 等疾病 发
胎儿 脐带 绕颈 。孕 妇可 在每 天 早 、 外 呼 吸新鲜 空气 ，防止胎 儿长 期处
中 、晚ｊ 个时 间段 内各 选择 一个 时 于过度兴奋活跃 的状 态。
间数 ３次胎 动 ，每次 ｌ小 时 。数胎 动
３．孕妇适 当给胎儿做胎教
时尽量 使 孕妇 处于 一 个舒 缓 、轻 松
应该提高警惕 ，及时就 医．．
天
２．保 证 孕 妇 睡 眠 充 足
问的感情 。
孕妇 须做 到劳逸 结 合 ，确 保有
充 足的休 息 时间 。同 时 ，还可 到 ，
（广 东 胡月 ）
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