清热解毒绿豆汤的做法

清热解毒绿豆汤的做法
绿豆粥具备清热去火、解渴解暑的作用。

绿豆粥的营养元素非常丰富，是经济价值和营养成分较高的一种汤菜。

绿豆粥是中国民间传统式的消暑上品。

绿豆粥有各种各样熬法，口感多种多样，最关键的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

下边就来了解一下清热去火绿豆汤做法。

绿豆汤做法流程
1、提前准备食物：绿豆：适当，水：适当。

将绿豆除掉残渣并自来水清理干净后，放水。

第一招：煮绿豆汤的锅一定要清洗干净，不可以有油迹。

第二招：放水得加冷水或稍温的水，干万不可以加温水。

2、盖上盖子，中火灾加温至水开水，转文火再次煮。

第三招：煮全过程中不必掀盖子。

第四招：水开后千万别重续放水，需要的水流量一开始就需要加满。

3、观查有少量豆皮漂在河面上就可以熄火。

焖上一小一会儿，再打开表盖。

4、应对夏日炎炎，一杯清爽的绿豆粥好似甘霖。

5、你的绿豆粥你准备好了吗？
6、解暑上品，清凉一夏！
小技巧
再唠叨一遍四大技巧：
1.煮绿豆汤的锅一定要清洗干净，不可以有油迹。

2.放水得加冷水或稍温的水，干万不可以加温水。

3.煮全过程中不必掀盖子。

4.水开后千万别重续放水，需要的水流量一开始就需要加满。

莲籽薏仁米绿豆汤做法
莲籽薏仁米绿豆粥食物详细介绍
莲籽50g，薏仁米50g，绿豆100g，老冰糖适当，
莲籽薏仁米绿豆汤做法流程
1、薏仁米清洗，用冷水侵泡一晚上，莲籽去芯，与绿豆各自侵泡2个钟头。

3、依据口感放进老冰糖，晾凉吃最爽。

小技巧
薏仁米不易煮熟，因此侵泡時间更长一些。