亲子关系的“三七定律”

科学与生活·优生优育·
新农村
2023.2
父母若想教育好孩子，首先要和孩子建立起好的关系。

然而现实生活中，有些父母与孩子之间的关系却总是剑拔弩张。

作为父母，自然是全世界最爱孩子的人，但为什么这份爱，不仅没能得到回应，反而成了彼此伤害？其实答案很简单：很多时候，爱得太满，反而适得其反。

而想要获得高质量的亲子关系，一定要注意爱的方式和方法，好的家庭教育，其实就藏在“三七定律”里。

三分道理，七分共情一位心理学家曾做过一个研究，他发现大部分父母在安慰受到挫折的孩子时，都会这样说：“没关系！遇到挫折爬起来就没事了，我小时候比你坚强多了。

”“别担心！我想你是误会他的意思了。

”“这么小的事情，至于吗？不要小题大做……”他把这类父母的安慰方式称之为“情绪消除模式”。

遇到问题，先讲道理，可结果却因为忽略了孩子的情绪，造成了更大的误解和隔阂。

而在电影《垫底辣妹》里，女主的妈妈采用的却是截然相反的沟通模式：她总是先
共情孩子的情绪，再解决孩子
的问题。

面对成绩垫底的女
儿，她没有像父亲和老师那样
总是责备、催促，而是尽可能
理解和尊重女儿。

当女儿付出
了努力，成绩却没有起色崩溃
大哭时，她没有讲“你应该再
努力一点”的道理，而是温柔
地说：“如果觉得太累了就休
息一下哦！你已经很努力了。

”
妈妈看见了女儿的情绪，
共情了她的感受，也在无形中
给了女儿一种底气：“无论我
是好是坏，我都是被接纳、被
爱着的。

”怀揣着这样的力
量，女儿一路过关斩将，最终
逆袭成功，考上了很好的
学校。

孩子不是机器，不是光靠
几个冷冰冰的指令就能运行和
维护，而是需要父母理解他、
共情他，爱他所爱、痛他所
痛。

当孩子犯错时、遇到困难
时，父母少一点诲人不倦的说
教，多一些将心比心的共情，
才能真正走进孩子的内心。

三分监督，七分陪伴有
些父母总是盯着孩子的一举一
动，对其指手画脚，要求孩子
必须按自己的想法来做事。

久
而久之，这样的监视、控制，
会给孩子带来更多的紧张和焦
虑。

孩子无法安心享受和父母
在一起的时光，容易引发亲子
亲子关系的“三七定律”
■欣妍
44。