脱发掉发,中医有方

脱发掉发，中医有方
一、中药内服
1.七宝美髯丹：由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、
补骨脂组成。

具有补益肝肾，乌发壮骨之功效。

对于肝肾不足所致的脱发有一定疗效。

2.养血生发胶囊：主要成分有熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、
白芍、菟丝子等。

能养血祛风，益肾填精。

适用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发。

3.六味地黄丸：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组
成。

对于肾阴亏损引起的脱发有辅助治疗作用，可滋阴补肾，改善身体的内部环境。

二、中药外用
1.侧柏叶泡酒：取适量侧柏叶浸泡在白酒中一段时间后，用药酒涂
抹头皮。

侧柏叶具有凉血止血、生发乌发的功效。

2.生姜擦头皮：将生姜切片，轻轻擦拭头皮，可刺激局部血液循
环，促进毛发生长。

但使用时要注意力度，避免损伤头皮。

三、针灸疗法
1.选取穴位如百会、风池、头维、肾俞、足三里等。

通过针刺这些
穴位，可调节人体气血，改善头皮局部血液循环，促进头发的生长。

2.艾灸也可用于辅助治疗脱发，如艾灸肾俞、关元等穴位，可起到
温补肾阳、滋养头发的作用。

四、食疗调理
1.黑芝麻：具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。

可将黑芝麻炒熟
后食用，或者磨成粉冲服。

2.黑豆：黑豆入肾经，有补肾养血、清热解毒、乌发明目等功效。

可以煮黑豆粥或者用醋泡黑豆食用。

3.核桃：富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对头发有滋养
作用。

可直接食用核桃，或者将核桃与其他食材一起煮粥。

五、情志调节
中医认为，情志失调也会影响头发的生长。

长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致脱发加重。

因此，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

可以通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力，调节情绪。