《自定义的幸福》读书笔记

《自定义的幸福》读书笔记
白岩松，一个资深的媒体人，在《幸福了吗》一书中讲述了不少真实的事件，表达了不少真切的感受，与其说他在书中和读者一起探讨着幸福的根源，不如说是在扪心自问：我幸福了吗?在他的陈述和自问中也坦白了一个媒体人理所应该的担当，一个知识分子义不容辞的责任。

《幸福了吗》作为白岩松阔别十年的又一著作，是继《痛并快乐着》的又一经典之作。

作为一个资深的媒体人，这本书无疑是对他这30年生活的很好回顾。

在他的媒体经历中，他报道了多少新鲜的故事，有见证了多少历史大事的发生。

他用他独特的见解和敏锐的观察力，向我们阐述了他人生中经历的点点滴滴，和我们分享了他人生中的精神养品。

对于我来说，《幸福了吗》就是一本值得细细品读的经典之作。

尤其是在当代充满竞争的社会中，学会看淡人生或许我们就不会生活得那么辛苦。

生活中，人人都为了挣钱，都迷失了他们最原始的心灵。

地位的卑微只是让他们抬不起头，想金钱看齐已经越来越成为一种时尚。

整个社会充斥着金钱主义，难道没有钱和地位我们就真的万万不能了吗?“太多真实与谎言，记录了太多坚持与理想，在现在这个现实的社会中，有个能得这么清楚，有自己的坚持，有自己的思想，执着自己的信仰的人不多了。

”石岩松的这句话说的一点也没错，在当今社会，需要的是我们对自我的坚持，不跟风随大流，而是追随我心。

回顾他的一些言论，我不由得心生敬仰。

每一句话都那么的深刻入微，每一句话都让人感慨连篇。

或许有时候学学他的人生哲理，我们也许就能够看淡人生，找到我们幸福的源泉。

“1+1=2，这多简单，没压力的情况下，谁都知道。

但环境稍有改变，1+1=3会得到好处，就会在一瞬间，让相当多的人脸不红心不跳地脱口而出‘1+1=3’。

”这就是现状。

只要假话、空话、套话
占据上风，我们的命运就随时可能被逆转。

”这是关于假话与命运的言论。

的确，现实中的我们，太习惯于说谎了，以至于分不清楚真与假，以至于我们自身也被习惯所习惯。

因此，我们所追求的，一般也不是我们内心的最真切的渴求。

除了迷茫，我们也忘了幸福在哪里?
“时代让正青春的人们必须成功，而成功等同于房子、车子与职场上的游刃有余。

可这样的成功说起来容易，实现起来难，像新的三座大山，压得青春年华喘不过气来，甚至连爱情都成了难题。

”这是年轻人的三座大山，是我们身上背的行囊，我们只能往前走，没有回头路。

在无数次的寻寻觅觅，我们忘了最初坚持的原则，忘了“君子坦坦淡淡”，也忘了我们要的幸福在哪里。

或许，在一定程度上，我们也是一种沉沦。

“房价不断上涨，甚至让人产生错觉：总理说了不算，总经理说了才算。

后来总经理们太过分，总理急了，房价才稍稍停下急匆匆的脚步。

然而往前看，你会对房价真正下跌抱乐观态度吗?更何况房价动不动就三万四万一平米，它降不降还跟普通人有关系吗?”房价上涨了，现阶段看似和我们无关，但总有一天我们之间会有交集。

往回看那些个群众，在高房价、低工资的压力下喘不过起来，他们所谓的幸福也不知所踪了。

第二篇：《幸福和成功》读书笔记
《羊皮卷大全》是我之前一直在看的书!这本书是从世界上最伟大的文献中摘选并整理出来的，作者都是近2xx年来美国各个行业中的成功人士，他们根据自己的经历，循循善诱地向世人告知成功的秘密以及由之所带来的幸福生活的意义。

在阅读此书的过程中，会让我觉得豁然开朗、感觉自己很幸福，感觉到成功的大门随即为我敞开，只要支持，只要再支持一会，等待黎明的曙光，然后紧紧的握住手掌，成功就在掌心了。

这个道理说出来只是几个字，却总的做不到，甚至很多事情在成功的前一秒放弃了，错失了唾手可得的成功，不是没有能力，不是没有机遇，也不是不够努力，只是少了一份坚持到底的决心和勇气!
“我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。

我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。

我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不
能被它传染。

”卷三中这样一段话让我记忆颇为深刻。

是的，没有
人是为了失败来到世上了，都是为了主宰自己的命运，为了体验世
界和人生，为了渴求的美好，为了这一切，都在不停的努力着!但是，光有这份心和这个认知还是远远不够，还必须同时意识到，没有什
么是可以不费吹灰之力得到了，成功也不是一蹴而就的，要想获得
想要的，首先要付出，其次要懂得付出的方式，最后也是最重要的，就是要坚持住!其实我们很明白，成功的人中不一定都是聪明的，但
是都的有惊人的毅力坚持下来了。

我们生活在社会里，会遇到形形
色色的人，不一定每一个都能理解我们或者被我们所能理解，总会
遇到这样那样的挫折和磨难，而我们所能做的有限，仅仅是坚持住，守住自己最珍贵的东西，一直一直守护者，不让任何人抢了去。

以
前没有那么多的体会，直到踏上社会，开始工作，才发现，人看似
平等，但真的是有很多区别的。

别的不说，光天分和性格上就有很
大的差别，做事情似乎总是不如别人那样花的时间少，做的事情却
很好。

其实一件事情的结局无非只有两个，要么完成预期目标，要
么未完成预期目标。

但是做一件事情的过程却可以有不同的方案，
甚至彼此间可能会千差万别到截然相反。

然而无论最后是什么样的
结果，在做这件事的过程中，能够让人体会到很多的东西，从中学
习到很多的东西。

对我而言这就足够了，每个人的能力是不同的，
虽然原来的起点可能都是一样的，但后来为什么不一样?因为他们所
接触过的事情，各自采取了不同的方案去实现，经历的过程是不同的，从中体会到的东西更是不一样的。

人生如同一条河流，它静静地流着，有时激越，有时舒缓，于不经意间收获最美的风景。

在这条河中你应该始终透彻、明晰，绝不
允许任何的玷污，而幸福也许就在下一个转弯处。

人生的美在于一
种缓慢，缓慢绝非停滞。

动手慢慢做与空想也许是“羊皮卷全书”
最简单但又最有意义的启发。

动手慢慢做，困难得以征服，自我得
以超越，于是托特建成了贯穿巴拿马的铁路;乔治挖出了法国人挖不
出的运河;身无分文的洛克菲勒成了百万富翁。

怀有梦想的人很多，
但实现梦想的人太少，最伟大的力量在于动手。

言不行、行不果，
绝大多数人沉沦在很多微不足道的借口中，梦想很容易，实现很难，仅仅一个自我已难以逾越，何况其它各种纷扰?
幸福和成功最终要靠我们自己。

一个人要去做什么，决定权在自己，成败的结果可以说是个人的奋斗造成的。

自己可以选择愉快、
乐观、向上的积极心态，或者相反。

显然前者导致成功和幸福，后
者则导致失败。

要成功必须有足够的时间、精力的投入。

如果思想
上松弛，或者不想投入，那么，成功之梦必然成为泡影，人生的价值、人生的意义，很多人都在寻找，看了这本书，让我若有所思!
第三篇：《幸福在当下》读书笔记
拿到这本书，首先看到了一句话：无论我们处于何种生命状态，遭遇不幸，感受变迁;或正经历困惑、求索和领悟，我们对生命都要
负一个重要的责任——让自己幸福。

前段时间，在班上组织的一节艺术活动给自己留下了深刻的印象，是一个音乐活动《幸福的猪小弟》，歌曲的曲调由王心凌的《月光》改编，非常优美。

主要的内容是猪小弟问爸爸：什么是幸福?爸爸说：你的笑容和健康就是幸福;猪小弟问妈妈：什么是幸福?妈妈说：有
你有爸爸一家人就是幸福!活动结束了，我问小朋友们，什么是幸福?说法各不同：“妈妈带我出去玩就是幸福”，“幸福就是要高兴”……是啊，对于幸福的定义，每个人大不一样，对于孩子们来说，开心就是最大的幸福。

爱沉思、爱思考、爱幻想的自己(这与外表大不同)，时常会想一些事情，喜欢回味过去，从小到大就是这样的，总觉得以前好;偶尔
爱幻想，憧憬着“美好”的未来，那么，“现在”呢?
书中说：所有时间里的事物，过去了就永远不会回来了，就像你的昨天过去了，它就永远变成了昨天，以后我们也无法再回到昨天
弥补什么了;每一天、每一小时、每一分钟都是特殊时刻，每一个刹
那都是唯一的。

书中的另外一席话也让自己记忆犹新，“我们总是在茫然中寻找关于未来的幸福，其实，这是错误的见解，试问，谁可以担保，一
旦脱离了现在的位置，就可以得到幸福;谁可以担保今天不笑的人，
明天就一定笑得出来?享受我们现在所有的安乐、幸福，不要梦想着
明天不可能的富贵生活;享受我们今天简洁舒适的衣服，不要望向明
年不可期的锦华狐裘。

踏踏实实地过好每一刻，比不切实际的计划
和望向更适用于我们的生活。

”
“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。

但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去
不复返呢?”朱自清先生发出了这样的疑问。

在后来学到的孔老夫子
的文章中似乎找出了答案：“逝者如斯夫，不舍昼夜!”时光如流水，倘使我们不珍惜、把握现在，相信在未来的某日定会后悔莫及。

正如屠格涅夫所说：幸福不在明天，也不在昨天，它不怀念过去，也不向往未来;它只在现在。

过去是记忆，未来是想象，真正的、真
实的快乐是现在。

不必让未来会很幸福，让当下很幸福就足够。

第四篇：幸福了吗读书笔记
幸福了吗？——白岩松
1.人类面临的有三大问题，顺序错不得：先要解决人与物之间的问题，接着解决人与人之间的问题，最后要解决人和内心之间的问题。

2.人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎么显得那么着急地往终点跑呢？
3.如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？
4.我感谢这些领导，也坚信着自己的想法，做好自己的事儿，就是最好的立身之本，能有一个相对单纯的环境，于做事来说，太难得。

然而我也清楚，不知从何时起，在局部的空间里，争吵消失了，空气中充满着和谐，但总让人觉得哪儿不太对劲，大家都开始做人了！可是，该怎么做事呢？
或许，就像现在的人们怀念天曾经是蓝的，水曾经是清的，奶粉曾经是靠谱的，人与人曾是相互帮助的一样，难道将来我们也要怀
念：办公室是可以吵架的，时常脸红脖子粗是可以制造更牢靠的友情的，事情做好做不好是有人认真的，没有什么是与自己无关的，真理是常被人捍卫的，而和谐不是没有争论的，说真话是被人尊敬并欢迎的？这近乎天真的语言，诉说着一种无言的悲哀。

当年轻人不再拥有争论或争吵的环境时，也就会失去或推迟按他们的想法改变世界的机会；而不年轻的人们，失去来自不同意见的冲击，也往往会使自己更早地走上错误不断的路程。

这中间，没有人是赢家，太和谐是最大的不和谐。

我们都愿意在梦想中写入民主、自由、平等这样的大词，然而，有时，它必须从办公室里慢慢做起。

很多年前，歌词里的两句话，一直是我们思考的大问题：是我们改变了世界，还是世界改变了我和你？大家都唯恐答案是后者。

今日，莫非这担心不再是担心，就像这首歌已不再有人唱起一样？
5.中央电视台这地方，拉条狗进来，连播一个月，中国名狗！背靠大树，就真以为自己成了大树，这很搞笑。

6.利，是另一种考验。

这个社会，对所谓的名人，是有消费欲望的。

而名人们，也就在被消费中，获得了自己的利益。

如果你愿意，似乎每天都可以有宴席参加。

只是不知道，时间长了，还会不会有品尝味道的能力。

有了名，有时就开始有了身价，谁都喜欢钱，但适可而止守住底线取财有道就难。

让我奇怪的是，我常常见到有的人永远在付出时间挣钱，却连花钱的时间都没有，那么，挣钱为什么？还有，如果你自信于一生都有挣钱的能力，为什么那么急于一时呢？人，是自己欲望的主人，还是奴隶？
有一次，等待录制节目时，濮存昕大哥与我私下里聊天，恰恰聊到了这个话题。

他的准则总结成几句话让我深有感触：该挣的钱坚决要挣，不该挣的钱坚决不挣；该花的钱一定要花，不该花的钱一定不花。

我以为，有道理，但什么该什么不该，就看每个人内心的标准，它注定因人而异。

更何况，人在江湖，身不由己，不是所有的事情都可以轻易说不，谁也无法百分百地清洁。

我也同样如此。

走的时
间长了，就常常发现，生活中有些人在计算得到的时候，往往忘记
因这得到而会失去什么。

如果每次去得到时都计算一下，看值不值，就不会那么拼命得去得。

但在“得”的诱惑面前，又有多少人在乎
因此而来的“失”呢？
日本老了
历史是沉重的，现实也并不轻松。

近二十年来，日本的经济神话不再，衰退成了大问题。

当我问日本的学者，日本第一大挑战是什
么的时候，我得到的回答是：人口问题。

想想也是，一方面，日本的出生率连年下降，经济越衰退，大家越不生，大家越不生，未来的经济动力越弱，恶性循环；而另一方面，日本老龄化严重，日本几乎是世界上最长寿的国家，六十五岁
以上的人口，四个国民中就有一位。

这个事实，让日本举步维艰。

难怪一位日本学者认为：大家都把日本经济衰退的愿意算到美国暗
算和日本缺乏变化上，但其实，其中还有一个重要原因是：日本老
龄化时代到来，从消费到用工，从政府负担到缺乏活力，加在一起，造成了日本衰退。

细节处的优点和毛病
看日本，如果是粗线条地扫描，很快会一目十行马马虎虎过去，估计会留下个“还行”的大印象，当然，也就会忽略日本在细节处
的特色。

在涩谷等东京繁华地带，看行人过红绿灯是必须拍摄的项目。

红灯时，无人穿越；绿灯时，汹涌人潮鱼贯穿行，的确壮观。

在日本，一般工作人员都有两部以上手机，严格地公私分开，绝不会用公司电话接私人来电，更不可能用公司电话打私人电话。

……
当然，如果继续寻找优点，细节之处让人感慨的地方太多，我总是想：这一切，将来也该是我们的。

……
现在的日本，正纠缠在这份不敢不能不愿不会改变的尴尬之中。

走在日本街头，流浪汉越来越多，贫富差距越来越大，年轻人的憋闷感在增长，日本的自杀率连年走高，已成为日本各界关注的大
问题。

与很多日本人交往交谈，很难有畅快直率的感觉，大家都客气，都用外在的暧昧把自己藏在套子里，让外来者感觉很累。

第五篇：《幸福了吗》读书笔记
《幸福了吗》读书笔记
白岩松，一个资深的媒体人，在《幸福了吗》一书中讲述了不少真实的事件，表达了不少真切的感受，与其说他在书中和读者一起
探讨着幸福的根源，不如说是在扪心自问：我幸福了吗?在他的陈述
和自问中也坦白了一个媒体人理所应该的担当，一个知识分子义不
容辞的责任。

《幸福了吗》作为白岩松阔别十年的又一著作，是继《痛并快乐着》的又一经典之作。

作为一个资深的媒体人，这本书无疑是对他
这30年生活的很好回顾。

在他的媒体经历中，他报道了多少新鲜的
故事，有见证了多少历史大事的发生。

他用他独特的见解和敏锐的
观察力，向我们阐述了他人生中经历的点点滴滴，和我们分享了他
人生中的精神养品。

对于我来说，《幸福了吗》就是一本值得细细品读的经典之作。

尤其是在当代充满竞争的社会中，学会看淡人生或许我们就不会生
活得那么辛苦。

生活中，人人都为了挣钱，都迷失了他们最原始的
心灵。

地位的卑微只是让他们抬不起头，想金钱看齐已经越来越成
为一种时尚。

整个社会充斥着金钱主义，难道没有钱和地位我们就
真的万万不能了吗?“太多真实与谎言，记录了太多坚持与理想，在
现在这个现实的社会中，有个能得这么清楚，有自己的坚持，有自
己的思想，执着自己的信仰的人不多了。

”石岩松的这句话说的一
点也没错，在当今社会，需要的是我们对自我的坚持，不跟风随大流，而是追随我心。

回顾他的一些言论，我不由得心生敬仰。

每一
句话都那么的深刻入微，每一句话都让人感慨连篇。

或许有时候学
学他的人生哲理，我们也许就能够看淡人生，找到我们幸福的源泉。

“1+1=2，这多简单，没压力的情况下，谁都知道。

但环境稍有
改变，1+1=3会得到好处，就会在一瞬间，让相当多的人脸不红心
不跳地脱口而出‘1+1=3’。

”这就是现状。

只要假话、空话、套话
占据上风，我们的命运就随时可能被逆转。

”这是关于假话与命运
的言论。

的确，现实中的我们，太习惯于说谎了，以至于分不清楚
真与假，以至于我们自身也被习惯所习惯。

因此，
我们所追求的，一般也不是我们内心的最真切的渴求。

除了迷茫，我们也忘了幸福在哪里?
“时代让正青春的人们必须成功，而成功等同于房子、车子与职场上的游刃有余。

可这样的成功说起来容易，实现起来难，像新的
三座大山，压得青春年华喘不过气来，甚至连爱情都成了难题。

”
这是年轻人的三座大山，是我们身上背的行囊，我们只能往前走，
没有回头路。

在无数次的寻寻觅觅，我们忘了最初坚持的原则，忘
了“君子坦坦淡淡”，也忘了我们要的幸福在哪里。

或许，在一定
程度上，我们也是一种沉沦。

“房价不断上涨，甚至让人产生错觉：总理说了不算，总经理说了才算。

后来总经理们太过分，总理急了，房价才稍稍停下急匆匆
的脚步。

然而往前看，你会对房价真正下跌抱乐观态度吗?更何况房
价动不动就三万四万一平米，它降不降还跟普通人有关系吗?”房价
上涨了，现阶段看似和我们无关，但总有一天我们之间会有交集。

往回看那些个群众，在高房价、低工资的压力下喘不过起来，他们
所谓的幸福也不知所踪了。

如果你问我:”你幸福吗?”我回答：“现阶段，我很幸福，只是我不知道幸福的终点在哪里。

”你知道吗?至少石岩松知道。

是他，
用他的经历告诉我们：有时候手放开得到解脱，你也就幸福了，幸
福在于不执著，在于看淡人生。

我不能说我很懂他的幸福理论，但
至少我愿意花时间去努力学习。

因此，真正懂得幸福的人，他本身
也懂得幸福在哪里。