产后抑郁自测表3篇

产后抑郁自测表
第一篇：产后抑郁自测表
随着社会的不断进步和人们生活水平的提高，孕产妇的
生产条件和保健条件也越来越好，但令人担忧的是产后抑郁症的患病率却不降反升。

据统计，全球范围内有10%-20%的孕产
妇会患上产后抑郁症。

了解自己是否患有产后抑郁症至关重要。

下面我们介绍一份产后抑郁自测表，帮助产妇判断自己
是否患上产后抑郁症。

一、注意力无法集中。

二、不能集中精力完成基本的工作。

三、嘴唇、口干。

四、对生活没有兴趣。

五、对事情的兴趣和手段缺乏希望。

六、不发脾气，不难过。

七、感到无助。

八、睡眠不好，需要用药物帮助入睡或保持睡眠。

九、懒得活动，常常感到疲劳。

十、对任何事情都不感兴趣，甚至不喜欢自己的孩子。

以上十个问题，如果你有其中的三个或以上的问题，那
么你很有可能患上了产后抑郁症。

如果确认患有产后抑郁症，应该及时求助专业医生，并
进行治疗。

通常情况下，治疗方法包括药物治疗和心理治疗，需要与医生进行沟通，做出合适的治疗方案。

此外，产后健康
管理也是很重要的，可以改善胎儿的生长发育，避免因为孕期缺少营养而引发的健康问题。