掌握科学的学习方法

掌握科学的学习方法一：
学习要有明确的目的、目标
无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。

目的越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。

目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。

小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。

确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。

太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。

掌握科学的学习方法二：
掌握科学的记忆方法
记忆是学习中最重要的学习手段。

首先要有来年搞好的记忆习惯。

不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，以形成习惯。

再就是根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。

当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。

掌握科学的学习方法三
抓好学习环节的关键
学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。

每个环节都有其特点，也有其关键。

预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。

预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。

预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。

这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。

听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。

复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。

作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。

掌握科学的学习方法四：
及时做好笔记与作业
记性好不如烂比头。

记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。

可以记在课本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和教学内容相联系，既实用，又利于今后复习。

布置作业的目的是巩固学习的知识。

多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。

做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。

这样做等于及时地复习了一遍，3然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。

掌握科学的学习方法五：
交叉学习效果好
不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢？
脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。

大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。

若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。

马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。

过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。

马克思的读书方法符合生理科学。

在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。

在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。

学完语文做物理，读完政治写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。

这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。

中学生学习时多接见交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。

掌握科学的学习方法六：
课堂笔记整理“七步法”
由于种种原因，同学们在课堂上所做的笔记，往往较杂乱，可后觉得不好用。

为了巩固学习效果，积累复习资料，指导读写训练，有必要学会整理课堂笔记，使之成为清晰、有条理、好用的“导读助练”的参考材料。

对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”：
一.忆。

“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。

这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。

”
二.补。

课堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。

在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。

三.改。

仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。

其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。

四.编。

用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。

五.分。

以文字（最好是用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。

例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（课文）是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。

为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。

六.舍。

省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。

七.记。

分类抄录经过整理的笔记。

同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。

这样，曰后复习，使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，使笔记有“资料性”。

语文学习应养成的习惯
1.熟读、背诵课文、美文的习惯。

2.阅读优秀课外作品，鉴赏、评析、写笔记的习惯。

3.推敲语言文字，积累语言材料的习惯。

4.写曰记、积累写作素材的习惯。

5.规范书写，文面整洁美观的习惯。

6.听、看时事，说、写评论的习惯。

7.说普通话，讲述事理有见解、有条理的习惯。

8.勤查工具书的习惯。

作文的要求
1.内容务实
触景生情，有感而发，或为时而著、或为事而作，做到“情真意随”。

2.选材求真
“我以我手写我心，我以我心吐真情”，充分表达对生活的理解。

3.构思求巧
独立运作，突破思维定势，一扫“人云亦云”的“鹦鹉学舌”。

4.立意求深
“仁者见仁，智者见智”，充分发觉生活本质。

5.语言求优
努力寻求最佳表达，尽显才华。

怎样培养自己良好的阅读习惯
良好的阅读习惯，对于提高阅读的自觉性，发展阅读能力，增进阅读的理解和速度，提高学习成绩，都有好处。

那么，怎样培养自己的良好的阅读习惯呢？
一．制定阅读计划
“凡事情预则立，不预则废。

”阅读应有计划，这个计划包括时间、内容、要求，实现计划的措施。

计划的形式不拘，但要切实可行。

二．读、写、用相结合
阅读后，要把新学的知识和技巧用于实际。

写，也是一种运用。

写心得、记笔记、写短评，最后达到用。

读书是学习，使用也是学习，而且是很重要的学习。

三．虚心求教
在遇到通过运用工具书，查资料都不能解决的问题时，要虚心向老师、同学求教。

“三人行，必有我师焉”，“择其善者而从之，其不善者而改之”。

四．勤于自学
古人云：“业精于勤，荒于嬉”“学问勤中得”，这些名言都是说学习要勤。

阅读要靠自己努力，自己能办的无比办到，不可等老师教，也不可依赖工具书。

要有自觉地学习行动，变“要我学”为“我要学”，多发挥自己的主观能动性。

五．阅读时要“心到”
宋代的朱熹说过：“读书应三到，谓心到、眼到、口到。

心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。

”再加上一到，就是手到，要手勤，要摘抄原句或做上记号，进而在写读书笔记时将句子用到自己的文章中。

四到当中，心到手到最为重要。

六．阅读时应多动脑
要根据自己的能力，对读物多动脑分析、比较，进而去吟咏、体会。

鲁迅先生主张读书要认真思考、观察。

他说：读书要“自己思索、自己观察。

倘只看书，便变成书橱。

”他还指出读书要先了解一下书的内容结构，而后思考是什么、为什么、怎么样。

同学们应在读书实践中不断总结，找到适合自己的阅读方法，养成习惯，受益终生。

尊敬的家长们：
你们好！
我叫XXX。

在期中考试中，我经过努力，获得了不错的成绩。

接下来我给各位介绍一下我的学习经验。

首先我觉得要想学习好先得对学习感兴趣。

俗话说：“兴趣就是最好的老师。

”有了兴趣才会对学习有动力，自然会越学越好。

其次，要想搞好学习，必须掌握好正确的学习方法，学会融会贯通，举一反三，这才是最重要的。

比如上课要认真听课，注意要多独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力。

要认真细致地做好老师布置的作业，决不能马虎。

还有的是，要做好笔记，课前最好预习，先对课文有初步的了解，这对于接下来的课能更容易地吸收。

课后也要进行复习，巩固好老师所讲的知识，打下坚实的基础。

古人曾曰：“温故而知新，可以为师矣。

”不也是这道理吗？
最好要注意劳逸结合。

只顾着死读书是没有用的，要让脑子适当地放松一下才行，比如打打球，听听音乐，看看电视新闻等。

以上几点只是我的个人体会。

毕竟学习是因人而异的。

但我相信一分耕耘自有一分收获，付出汗水才会收获硕果的！其实，这次考试我也不是很满意，有几科还是考差了。

但我会加倍努力，争取在下一次考试中成绩更上一层楼。

我的话讲完了，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好，我是高二五班的黄毅平。

今天非常高兴能够站在这里和大家一起探讨学习方法，其实好的学习方法能为你打开成功大门奠定坚实基础，所以说拥有好的学习方法非常重要。

也许在座各位大多已经输在了起跑线上，但终点线在前方，没有人冲过那条线，就代表你还有机会第一个冲过去。

大家应该都听自己的哥哥姐姐讲过高中二年级的学习重要性，高中二年级是最容易掉队的一年，也是最容易让人放弃的一年，所以大家更应该努力。

许多同学也许和我以前一样，现在还抱着高三再去赶的心态，希望那时自己能够赶上去，那是大错特错。

把高中三年知识全部集中在高三去学并且学好，那恐怕比买彩票中头奖概率还小。

你以为你有买彩票中头奖的运气吗？那算了，你不用读书了，去买彩票吧！
所以说还是找个适合自己的学习方法，踏踏实实的走向高考，下面为大家介绍一下我的学习法：
语文、英语、物理、数学的学习是一场持久战，所以平时要用更多时间学习，最重要的是每天都要坚持学，这些科的学习效果在短期内很难见效，所以关键还要自己能够坚持，化学和生物的学习效果相对见效快一些，只要用心学习半个月到一个月成绩便上来了，所以建议大家多搞一下那四科，化学和生物到高三好赶一些。

理综和数学在平时学习时要多做题目，不是盲目的去做，要有一定的目标，自己哪方面薄弱一些就从哪方面努力，做过的题目要弄明白，不要没弄懂就扔一边，那题目做再多也没用，关键要通过做题目去把没弄明白的知识点弄明白。

语文和英语就要平时多背一下，多记一下，还要多留意生活。

当然，题目也要做，这两门学科有一个不断积累的过程，只有积累量达到了，分数才会上升，所以面对这两门学科，不要急于求成，也不要轻易放弃，要慢慢来。

在每隔一段时间还要对自己所学过的东西进行一下复习，遗忘是每个人都存在的问题，并且遗忘程度还与时间有关，所以我们要在自己只遗忘了一小部分时，就去复习一下，把记忆的部分补上来，这样才不会学习了后面的又把前面的忘记了。

学习的时间安排也非常重要，特别是课余时间。

下面向大家介绍一下我的时间安排吧！
每天早一起来，因为早上记忆力好一些，可以学习一下语文和英语，如果早自习是英语，那么可以利用早自习前的一些时间背一下语文，如果是语文早自习，就背一下英语，这样英语和语文的背诵都可以兼顾。

吃完早饭到上第一节课的时间也比较长，我们可以利用这段时间学习一下生物和化学，这两科每一天学习一科。

再就是中午的时间，这段时间分为两部分，一段时间进行学习物理、数学，还有做课堂作业，后面半小时就用于休息。

适当的休息是必要的，这是为下午更好的学习做准备，下午第四节课如果没做特定要求，可以学习半节课，然后出去活动半节课，因为现在毕竟才高二，不能用自己的身体去拼，即使学习再行，在高三的时候身体垮了的话，你的努力也将付之东流，所以在保证身体健壮的情况应尽量抓学习，上自主自习和上自主自习之前的一段时间就可以看情况而定了，自己需要学习什么就学习什么时候，可以做未完成的作业，复习前面学习的知识，就是尽量别去背，因为这时记忆力不好也可能打扰到别人，课间的十分钟就可以坐在座位上休息一下或者预习一下下节课的内容，也可以对上节课未弄明白的弄明白，毕竟趁热打铁效果会好一些。

我也经常考差或学习出现困难，开始时心中也只是非常着急和伤心，常常问自己：我已经努力的学习，为什么还是这么差，而有的人学习时间没有我长，却每次考的比我好，为什么呢？每次都只是这样去想想，并没有从中去分析失败的原因，后来我渐渐发现只是这样空想，不付出实际行动是不行的，别人学习时间比你短却比你学的好，是因为他的学习效率比你高，所以我学会了从失败中找原因，去寻找适合自己的学习方式，尽量提高自己的效率，例如在高二上学期期考试时，我的名次是年级32名，考试试卷发下来后也不是去想如何悲与喜，只是把考试中的失误与不懂的地方用心去弄明白，只是不想再在同一个地方跌倒。

所以说学习是要思想与行动同步的，不能只是去幻想，这样最终只会一事无成。

下面我把以上的方法总结为八点：
一、要制订学习计划并有完成计划的习惯；
二、有主动学习的习惯；
三、要有课前预习的习惯；
四、上课要有记笔记的习惯；
五、有及时完成作业和练后积累错题的习惯；
六、要有课后复习与时常总结的习惯；
七、要多与老师、同学交流；
八、学习、生活要形成一定规律。

以上就是我的学习方法，希望能对大家有点帮助，谢谢！
为了取得较好的学习效果，您需要不时地问自己：“这是什么？”“为什么会这样？”“它是怎样来的？”“它还会有什么变化？”“引申发展后会成什么样子？”“还有什么和它紧密联系，互为因果或共同作用？”“它在专业知识体系中的地位”……最为重要的是，您要问自己，“它对我有什么用，我该如何用它，可能会有什么结果？”
学就是为了用。

如果连它是什么都不知道，怎么会用呢，怎么可能用得更好？就比如用电脑，编程高手学什么软件都要比一般人要快。

兴趣是最好的老师，这是因为兴趣能驱动人去以不同的方式积极应用。

人能够从应用中发现自己的不足，并及时地把缺陷补上。

为了用而学，往往能够提高学习的积极性。

同时，学不仅仅是为了用。

用往往是操作技术，是问题解决的具体方法。

如果仅仅只会用，停留在具体的应用上，他可能是模仿来的，不可能有创造。

他的适应能力也很差。

我喜欢用系统学习法的理论基础来解释这一现象。

世界是变化的。

不单是自然环境起着变化，社会环境也在快速地转变。

动态的问题需要以动态的方法加以解决。

如果一个人不能够将自己的所学体系化，提纯出来，以新的、独特的、满足自身和环境资源需要的、更有效的方式去组织这些知识，他所学到的，永远都只是过去，他的操作技术，也只是针对过去，而不是将来。

他很可能被历史淘汰。

即使能够因为社会因素能够在价值链中生存，他的位置也只会越来越低，对于整个社会而言价值越来越小。

我一直强调学习方法的提炼和升级。

一方面，某些科学的学习方法是可以通过学习和强化训练得来。

知识是多方面、多层次、多结构的。

学习方法总结出来也是一种可以传授的知识。

另一方面，学习方法必须经过实践感受和思考，与人的个性相结合，做好度的把握。

那些看了交通规则，听了驾驶课的人还是跑不好山路的。

那更多的是一种感觉和发挥。

学习和做其他事情没什么太大的区别，都重在体验。

仅仅是沉迷于课本是学不好的。

人必须明确自己想学的是什么，明确自己想要的是什么。

人的努力，其实都是为了达到这些目标创造条件。

知识的积累不过是创造条件的一种有效方法。

通过不断地提高效率，提高行为的有效性，合理定位，降低失败的风险等等途径来充实和完善自身。

我还强调的是自信。

信心能够让人坚持。

我一直都让咨询者别迷信智商等理论。

人可以通过不断超越自我获得成功，获得自我实现的巅峰体验。

我以自身的经历证明了先天的聪明在一个人的成长过程中并不重要。

后天因素决定成功。

我常对咨询者说，没有自觉，没有信心，那么什么学习方法都没有用。

只有自觉，才能够用心。

特别是在强化学习的过程中，那种高强度的活跃脑细胞的运动，离开了自觉，只可能什么效果都没有。

信心才能够坚持，才可以突破自己在长久的迷失中形成的心理障碍，比如学习恐惧，缺乏耐心等等。

我们需要以不断的小的成功来积累信心。

如何减轻学习的惰性
在不少人身上，我们都可以明显地看到学习的惰性。

最常见的是：
1、学得不好的人。

他们对学习有着抵触情绪甚至逃避。

2、工作以后的人。

他们往往缺乏学习的韧性。

3、年龄大的人。

记忆力，以及对新事物的接受能力下降，学习的难度大大增加。

精力不足。

看看书就累了，想睡觉。

成人教育中，学习惰性是最值得一提的。

学习惰性产生的原因很多。

主要是：
1、畏难情绪。

这仅仅是心理作用。

还没有开始学，就因为听说它难，而开始产生消极情绪。

2、缺乏信心。

这在学习挫折以后很明显。

3、枯燥。

学习是多种多样的，学习过程也是丰富多彩的，但是这不意味着某些东西学习的枯燥，特别是一般的学校教育。

4、过于抽象。

与实际生活的联系太少。

5、语言障碍。

特别是留学人士。

毕竟不是母语，在学习起来难度很大。

6、基础知识障碍。

基础知识准备得不足，太多地方看不懂的时候，谈学习动力是没有必要的了。

7、分心。

考虑其他的事情太多。

可供的选择太多，妨碍了有效的学习。

但是，我们不能不学习。

特别是在一些并不是能够直接见效的知识的学习中。

让我们分析一下传统的减轻学习惰性的处理方法。

1、毅力。

以自制力作为减轻学习惰性的手段是不可取的。

原因很简单。

勉强自己只会活得很累，很痛苦。

是否能真地坚持下去，对于一般人来说是一个很重要的问题。

人都是趋利避害的。

这是天性。

许多父母抱怨孩子缺乏自制力那其实是对孩子有着不切实际的要求。

一些人对自己的毅力也产生怀疑。

许多学习相当优秀的大学生在向我咨询时也很多都提到自己的自制力不够。

长期的负情绪会摧毁任何人的毅力。

2、利弊分析。

谁都知道学好了的好处。

哪怕再差的学生也一样有着学好的渴望。

因为学习成绩好的好处太多了。

有社会认可，甚至能得到丰厚的物质奖励。

因此，以学好了的前景来教育孩子，或者教育自己是没有用的。

3、加强监督。

学习本来就是个人的事情。

如果学习也必须让别人来看管的话，那么还不如不学，或者改变学习的方法、学习的内容和学习的模式。

推荐方案：
1、项目法。

设定项目。

以项目的完成促进学习。

以实际的运用来促进知识的学习。

我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了跟踪、分析国际棉花价格的项目。

等项目弄玩，统计以及相关课程也已经自学完。

这样的效率很高。

再以林凡顺的德语学习为例子。

林凡顺在31岁以后才开始学德语。

他的困难和压力是相当大的。

最大的问题是，他捧着一本词汇书或语法书，看不上十分钟就疲倦欲睡。

即使他很深刻地体会系统学习法，也难以取得进展。

因此，在工作忙的时候，往往没时间就成为逃避学习的借口。

但是他要留学德国，计划中也要将业务拓展到德国，与德国企业建立双赢的联系。

德语学不好是社会交往中最大的障碍。

他到了德国之后，开始设定项目。

比较了一下，他从词汇入手，决定编写德语词典（请参考Fundset Deutsch2Chinese(S) 词典自述文件）。

编写词典不等于就能清楚记得那些词汇，但是，经过了打字、整理、翻译以后，印象比简单地看看书要深刻得多。

他的要求也不高，只是留下印象而已，以后在看到时能有多多少少的感觉。

这就是系统学习法的模糊学习。

由于他要发布的是免费的词库文件，他的工作得到了鼓励与支持。

词库文件一天一天的增大也让他有了动力和信心。

在词库达到他设定的第一阶段目标（6000词汇量）以后，他开始转向语法的学习。

这时的项目是编写语法辞典。

在为别人造福的同时，自己也得到很大的提高。

2、内容分解法。

将学习的内容化整为零，只需要学一点东西，那么就会因为学得容易而消除了畏难情绪和消极对抗的心理障碍。

对发展需求的适当梳理能够增强信心。

3、合理情绪法。

不要对自己的自制力和毅力有太高的要求。

人都是有惰性的。

你的学习困难别人一样会遇到。

但你的选择不是退缩，也不是逃避，而是正视它。

尝试着改变学习的方式和方法，找出一个最舒服、最让自己开心的学习途径来。

4、背水一战法。

在优越的环境，有时反倒不容易学进去。

不如到花园、或室外安静的地方学习。

靠无可靠，趴无可趴，躺无可躺。

这样学习效率也会高不少。

为什么速成学习也是科学的
很多人都说，学习没有捷径，必须认认真真、扎扎实实地学。

这话对，也不完全对。

学习需要的是积累，是温故而知新。

再好的学习方法，如果不去学、不去记，不加以认真思考，也都没有用。

就以系统学习法为例，真正做好树状结构和网状联系，不经过长期的有目的的努力是不行的。

但这不等于排斥速成学习。

系统学习法也可以速成，那就是建立知识体系的大致构架，提出一些基本的关系的联系。

以这些学习成果参加考试，要获得60-80分并不是难事。

分析每一种速成法，都可以看到，他们是把学习的难度降低。

只有不对人、不对自己过高要求，才可能有信心、有兴趣坚持。

坚持往往才会成功。

大目标分解成小目标是一个很好的做法。

每天尝到甜头，每天都用适当的成效鼓励自己，每天都满意于努力和付出，这样就能够坚持。

有计划的坚持就是积累。

人应该有大的目标。

大目标是对自我的挑战，最能够满足人的发展需求，最让人有自我实现的渴望。

人需要挑战，回避挑战往往让人感觉不到生活的趣味，也渐渐失去应有的动力和紧张。

所以，我在学习的时候，总是朝最难的地方进军。

我认为，最难的地方都闯过了，其他的没有理由闯不过去，剩下的只是时间、精力和积极的坚持和积累。

以快速将知识压入潜意识。

哪怕遗忘，也无所谓。

总有熟悉和不熟悉的感受。

有时候就不需要记忆，只需要感觉。

集中注意
快速组织所学内容
及时回忆和复习
优胜心态和逃避心态。