厨房美食菜谱：红参元气鸡汤的做法

厨房美食菜谱：红参元气鸡汤的做法
红参大补元气，复脉固脱，益气摄血，还能滋阴益血、生津强心、健肠胃。

在补虚方面红参比白参强，红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统，血气足循环全身，身体自然增强抵御畏寒的能力。

食材
主料：
红参
阿苏克大枣
土鸡
枸杞
盐适量
步骤
1.大枣，红参，杞子洗净准备好，
2.土鸡一只洗净，去头尾，焯水去下腥味及油份
3.与水放入铁釜内胆中，水位线在6，不会溢出，也够一家四口喝。

放入电饭煲
4.选择煲汤键，系统默认为1.5小时，静待1.5小时，听到鸣蜂提示音，开盖即鸡香四溢~~~
5.铁釜;土灶;内胆聚能环设计，所以煮出的汤味道很有柴火老汤味，加入盐就可饮用了。

6.鸡脚也煲得脱骨了，鸡汤还能不鲜吗?盛出鸡汤，趁热来?一碗，哟，来只大鸡腿~~~
不说了，再说鸡腿肯定没了，哈哈!
7.红参煲汤后一同吃用，不要弃掉这幺有益的食材呵!喝汤吃渣，身体暖起来。

小贴士：选用土鸡味道更佳。