高级白领毕业十年的职场感悟Word文档

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第一篇：高级白领毕业十年的职场感悟 Word 文档
高级白领毕业十年的职场感悟
我只是想说说毕业十年在职场的一点感受，看了，希望对职场后辈有些裨益，也算自已做了一个小结。

一直我认为每个人都是一部书，只是由于时间和阅历的关系，有的书本厚一些有些书本薄一些，有些情节曲折一些有些则平坦一些，有些以皆大欢喜收场而有些令人有些感伤……记得去年宴请几位客户，酒过三巡之后，一位地级市客户略帶醉意的握着我的手：“我一生真不容易啊……”
我微笑看点点头，杭州及南京等几位大客户也点点头，我是发自内心的点头，我相信那几位也是，但我也相信那几位的经历也是很曲折，我也是。

只是现在的社会，多了繁华也多了浮躁，收获了金钱也收获了功利，愿意倾听的人越来越少，人们也渐浙的习惯于把自已内心深处包裹起来，不是吗，你的朋友好象越来越多，但你却找不到分担你思想的对象，你望眼欲穿的同学聚会见面时只是回忆过去，而同事间更有……正如郑智化所唱：“说着言不由衷的话，带着伪善的面具。

”
看到过一些职场达人的职场经历，便想写写自已的一些经验和感悟以期抛砖引玉，对上班族有启迪。

1、在职场骑驴找马，经常跳槽，薪水不断高升是一种方法（呵呵，我老婆就是如此，跳了八次，薪水从一千到现在六。

七千，经常要给我讲经验），但认定发展，固守一个地方也未尝不是一个方向，这样人脉关系，客户，环境还会更熟，容易发展（我即是一例，毕业在国家机关呆一年出来，在这个公司呆九年了，薪水从三百到现在是老婆的八倍，当然也是苦尽甘来，此是后话），前堤是一定认准公司会有发展。

2、去大的公司固然好，可以学到先进的管理经验等，但在一个蒸蒸日上的中小公司也是不错的，“小公司做大事”，会有机会危以重
任，在与公司共同发展中学到实战经验，而一个人的经验是弥足珍贵，无法复制的！
3、要有远大的目标，但一定要脚踏实地的干，“千里之行始于足下”“万丈高楼平地起”千万不能眼高手低，否则你会沦为：“心比天高，命比纸薄”
4、“与其临渊羡鱼，不如退而结网”，你羡慕别人的收入成就，报怨自已的工作或环境是无助于事的，消极工作更是要不得，因为公司损失的仅仅是工资，而你却是在浪费宝贵的时间。

5、一定要坚定的靠自已，可能你有当官的亲威或富有的朋友，当你把希望寄托在别人的身上时，你会越来越难把握自已的命运！
6、要把工作与生活分开，千万不要把自已的全部投入到工作中，记着，工作只是谋生的手段，乐趣还在生活中，健康是自已的，而老板只是把你当雇工，赚钱的手段，无论他说的口吐莲花。

第二篇：白领丽人职场礼仪十戒
office是个很特别的地方，office的女性还真得掌握一些必要的礼仪，充分展现你优雅得体的内涵，以最快的速度建立良好的人际关系，自然也会得到老板的重视，看看我们给你的建议：
得体衣着流露修养
衣着是第一眼的印象，所以特别重要。

“我们的公司对服装方面要求不严，可有位新来的女职员穿得也太过分了。

前些日子跟客户谈事时，竟然穿着迷彩纹猎装式的衣服。

如果只是同事也就算了，但是有客人，真没面子。

”这是位公司职员对新来女生的评价。

初进公司在衣着方面不要走两个极端过火和过于保守，不要把年轻人之间最流行的“松糕鞋”、“艳丽喇叭裤”、“超短裙”一下子都穿进公司以显示你的前卫和吸引力。

这样会遭到男同事的猜测和不恭的玩笑，更易引起女同事的排斥。

也不要过于正统，看到电视剧中公司职员都穿深色套装，也效仿着买来一套。

这样并不能让你得到更多的尊重。

要留意公司的气氛。

第一天进公司可以很正式，以后应该配合其他人的风格，如果大家都很正式的穿套装，你也穿好了。

如果其他人随便，你也要自然一些。

注意交流上的细节
微笑是你最好的武器，微笑可以最直接地得到对方的好感，也会意想不到地得到对方的原谅。

“我特别喜欢新来的那个同事的微笑，总是很亲切很善意的样子，如果她出点小错误也不会责怪她。

”和别人交往时一定要注意微笑，不管是已经很熟的同事，还是没见过几次的陌生同事。

说话时要看着对方，并且集中精神。

要让对方感到你很重视他的意见，很想从他那里得到业务上的知识，这样对方有受到尊敬的感觉。

学会主动和人打招呼，在电梯或洗手间遇到同事不要刻意回避，尽量先和对方搭话。

千万不要装作没看见把头低下，给人不爱理人的印象。

会打电话是第一步
学会打电话，这是非常重要的。

电话是公司的窗口，很多业务的第一次接触都是通过电话。

电话中的礼貌用语千万不可某某略。

接电话时一定要说“你好，这里是“秘书工作”。

”挂电话时也要多说几声谢谢，再见，非常感谢之类的话，而且说话的声音不要过大，语气要坚决并且速度应比平时说话快。

这样可以体现你的干练和办事效率。

记住打电话人的名字，如果没听清不妨礼貌地再问一遍。

如果没听清对方的名字就算了，会给自己带来很多麻烦，上司也会觉得你做事不认真。

经常在电话机旁放一些小纸片和笔，为不在办公室的同事留言。

如果要找的人不在，你不要什么都不问就把电话挂掉，要说“对不起，他不在座位上，你要留言或留下你的电话让他打过去好吗？”这样你会给对方留下良好的印象，也会给同事留下好印象。

不要在办公室里煲电话粥，那样只能降低你的工作效率。

女性上班族要给人内外皆美的印象，不注意下面这些小节可不行：打情骂俏
无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。

煲电话粥
在办公时间打工作以外的电话本来无可厚非，但切忌得意忘形，疏忽周围环境。

取公为私
公司的文具，往往成为顺手牵羊的目标，虽都不是什么贵重物品，但如果个个如是，后果便不堪设想。

多角恋情
异性相恋本是人之常情，但必须小心处理，若出现多角恋等错综复杂情况，工作心情往往大受影响，更可能会面对某些危机。

衣着夸张
低胸衣、迷你裙、夸张的饰物除影响周围同事工作的专心程度，更令人怀疑你的工作能力。

浓妆艳抹
工作的环境，淡素娥眉的妆容最为讨好，若太浓的妆或在工作时间经常补妆，有欠礼貌兼妨碍工作。

说三道四
切勿在办公时间公然搬弄是非，予人不良印象。

谎话连篇
一般老板对于不诚实的职员都会心存芥蒂，又如何委以重任呢？
迟到早退
一个上班也经常不准时的人，很难令人对她准时交差投下信任票吧！
借口请假
此举往往令上司反感。

接听电话礼仪禁忌
需要注意的是，在商务交往中，不允许接电话时以“喂，喂”或者“你找谁呀”作为“见面礼”。

特别是不允许一张嘴就毫不客气地查对方的“户口”，一个劲儿地问人家“你找谁”、“你是谁”，或者“有什么事儿呀？”
万一对方拨错了电话或电话串了线，也要保持风度。

确认对方拨错了电话，应先自报一下“家门”，然后再告知电话拨错了。

在通话途中，不要对着话筒打哈欠，或是吃东西。

也不要同时与其他人闲聊。

结束通话时，应认真地道别。

而且要恭候对方先放下电话，不宜“越位”抢先。

遇上不识相的人打起电话没个完，非得让其“适可而止”不可的话，说得应当委婉、含蓄，不要让对方难堪。

应当讲：“好吧，我不再占用您的宝贵时间了。

”
第三篇：职场白领遭
职场白领遭“鸡肋”尴尬
白领在人们的眼里，薪水高，衣着光鲜，工作环境优雅。

然而在他们中间，有一些人也有着特别的苦恼与尴尬：公司一有风吹草动，第一个被“炒鱿鱼”的可能就是你；假如你主动离职，老板不费吹灰之力就能找上百个比你更优秀的；复印、打字、倒水、跑腿……所有同事不想干的事儿统统由你包揽；虽然你已经足够努力，可是升职、出国培训的好机会总也轮不到你……这就是“鸡肋”白领真实的写照。

如何避免沦为“鸡肋”白领，专家建议，如果遭遇“鸡肋”白领的尴尬，就要想办法塑造核心竞争力，早日实现转型。

1两位“鸡肋”白领的跳槽经历
孙丽（化名）是上海外国语大学英语专业的毕业生，在一家外资公司任部门经理助理，月薪3000元左右。

年轻靓丽的她，毕业两年里换了几份工作，不外乎助理、秘书、文员、前台等。

最近，她一咬牙又辞了职，报名参加茶艺师培训，决心做个茶艺师。

很多朋友不理解，放着好好的白领不当，辞职去学什么茶艺？可孙丽自有一番道理。

“说是白领，可每天干的活，不外乎跑跑腿、帮经理写写英文Email、打打字、接待客人什么的，凡有个大学文凭的人都能干。

跳槽呢，最多挪个窝继续做助理，学不到一技之长。

我一晃就要奔30岁了，还不知道自己的核心竞争力在哪儿。

”
孙丽准备学了茶艺之后，利用自己的英文特长，向外国友人介绍中国博大精
深的茶文化，那才可谓如鱼得水。

“现在我总算找到了一个既感兴趣，又能发挥专长、实现自我价值的职业，尽管没人理解，可我还
是要尽早告别这种表面风光、感觉却像空中楼阁般的小白领生活。

”告别了白领生活的孙丽并没有想象中的沮丧，相反，生活变得更充实了。

晓丹的经历也和孙丽有些类似，她也是某名牌大学的毕业生，曾在某外资企业任副总经理秘书，月薪4000元左右。

前段时间，她一咬牙辞了职，报名参加化妆师学习班，下了决心做个化妆师，原因是她不想再继续那种“鸡肋”白领的生活，想重新开创一片多彩的职业天地。

2竞争、压力、缺专长是三大成因
“我以前很喜欢这份工作，可是现在，唉，越做越没劲！”“这次任务又没完成，最近屡战屡败，是不是我的工作能力下降了？”……在网上或者微博，经常可以看到类似的帖子。

日益加剧的竞争和超负荷的工作量，使职场变成了“战场”，不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐消失殆尽，有的甚至产生了“不想工作”的心理。

这种情况，说明沦为“鸡肋”白领的危险越来越近了。

“鸡肋”白领是如何形成的呢？职场专家总结出了三大成因，或者是成为“鸡肋”白领的三种形式。

一是竞争的结果。

职场人际关系难处、人际冲突已成为人们普遍必须面对的困惑。

一个人即使拥有一身本事，也不得不学着了解办公室的生态环境，这样才能在办公室的人际关系中保护自己不受伤害。

因此EQ开始由情场转战到职场，情商高的人纷纷得以在办公室游戏中抢占先机。

因此，就算你是个天才，也要学着真诚地与同事合作，学习如何面对错综复杂的人际关系，这也是个人素质的重要方面，尽管学好这门学问很难。

白领们多多少少都带点自负的，这一点点的自负往往轻易地就让他们的职业定位游离准星。

而现实中大多数的白领都情愿自己是孙猴子，希望自己能够成为团队领袖，而当愿望未能达成后，失落感油然而生，久而久之，便沦为真正的“鸡肋”。

二是压力的结果。

不知有多少白领会有这些感觉：努力工作还是
觉得上司对自己不是很满意；在现在的组织里，很少有机会得到发展；铁打的营盘流水的兵，身边的同事来得快，去得也快，不知哪天轮到自己；前途茫茫，看不到头，别人都冲着自己的目标不断前进，自己会被社会淘汰吗；想跳槽，但是换一份新的工作，那原来学到的技能就得不到利用了……
而今大学扩招，各地人才交换，雇主的选择余地大到如到菜市场挑萝卜，职位的可替代性空前增强，这是造成目前白领们没有职业安全感或职业安全感陡降的首要原因。

当安全感不再，自信心也就没了，当白领们无法承认自己时，当一天和尚撞一天钟的生活便使他们自然而然沦为了“鸡肋”。

三是没有专长技能的结果。

这种情况就如前面提到的孙丽，她虽然是年轻靓丽，且是名校毕业，可她的优势也就是仅仅精通外语，而这一项却难以形成核心竞争力，因此也就只是做一些端茶送水、发发邮件等下脚料式的辅助性工作，这种情况长此以往，可能终有一天沦为“鸡肋”。

3“鸡肋”白领四大症状
症状一：职业门槛低。

招聘会上，助理、文员、客户服务等职位的应聘者总是挤破了头，其中职业门槛较低是主要原因。

有大专以上文凭、懂一点英文、会操作电脑，加上1年以上工作经历，就可以踏进白领圈了。

症状二：核心竞争力缺乏。

像孙丽一样，很多人在工作两三年后才幡然醒悟，思考自己的核心竞争力在哪儿：是英文娴熟，还是打字速度比别人稍快一点，抑或对哪里能订到便宜机票烂熟于心？如果说做销售的须懂得推销艺术，干技术的要深谙专业技能，那么“鸡肋”白领们缺少的，恰恰是以技术或业务经历为支撑的核心竞争力。

症状三：职业目标不明确。

因为没有机会接触公司核心业务，从事的都是辅助性的简单工作，“鸡肋”白领们对自己的职业发展方向缺少规划。

一个明显的表现是，这类人的跳槽频率比较高，且没有明确方向。

症状四：身价贬值。

根据各大城市有关部门的统计，近年来大专
以上学历的生产技能人员和拥有高级工以上技术等级人员的平均年薪，与企业里的培训员、档案管理员和人事部经理助理等白领的平均年薪相比，已经非常接近，有的甚至超过，也即相对于技术含量较高的蓝领岗位来说，这类白领的薪水已失去优势。

4专家支招从“鸡肋”突围
对于已经或者即将沦为“鸡肋”的白领，如何突围呢？职业专家认为，一是找到工作中的乐趣，热爱自己的工作。

每个人都乐意做一份有趣的工作，但与此同时，你也许不得不放弃较好的待遇和薪水，甚至生存的安全感也要为之降低。

怎么取舍是见仁见智的事，但除去吃饭睡觉之外，人生中占用时间最多的或许就
是工作了，这段漫长的时间如何度过，真是要好好考虑。

诚如安德鲁-卡耐基所言：“如果一个人不能在他的工作中找出点罗曼蒂克来，这不能怪罪于工作本身，而只能归咎于做这项工作的人。

”
职业专家认为，对于自己所从事的工作，爱与厌，苦与乐，大都存乎一念之间。

有人成天抱怨自己的工作不好；有人把工作当享受。

坦率地说，工作是你为自己选择的，既然是自己选择的路，就应该认真地去走，这才是尊重自己。

所以，热爱自己的工作吧，而热爱的前提之一，就是找到工作的乐趣，不要老觉得是为他人做嫁衣裳而感到闷闷不乐。

二是塑造核心竞争力，早日实现转型。

如果你发觉自己有变成“鸡肋”白领的危险，那么，与其在食之无味、弃之可惜之间摇摆不定，还不如早作准备，抓紧时间充电，掌握某一方面的专业技能，尽快实现职业转型。

第四篇：白领丽人职场人际关系的十大智慧
在众多的职业女性中，不乏具有优雅干练职业形象的丽人，抑或有出色工作技能的白领佳丽，不过这些职业丽人要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个人形象的好坏以及个人工作成绩的优劣，是完全不够的！在注重个人内外兼修的同时，职业丽人们还应该善于经营人际关系，注意为人的口碑，确保自己可以在与同事交往中能够游刃有余。

职场友谊，一个容易被人忽略的因素，在关键时候，可以给职业丽人一个成功的支点！下面就是一些稳固“支点”的要决，相信这些内容会使你的人际关系被经营得更成功。

1、融入同事的爱好之中俗话说“趣味相投”，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。

小红所在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边远听。

男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过他们即使不懂时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。

不过要想和这些男同事搞好同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。

于是小红每天开始都“有意识”地关注体育方面的消息和新闻，遇到合适机会甚至还和男同事们一起去看球。

“现在有了共同话题后，和男同事相处容易多了；每次和他们闲聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，我们之间的工作友谊相互之间增进了不少”，小红如是说。

2、不随意泄露个人隐私同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情；要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。

要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。

被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。

因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。

3、不要让爱情“挡”道宋佳和王彗是一对无话不谈的好姐妹，两人自工作以来，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，几乎到了形影不离的地步！一次偶然的机会，宋佳和王彗接触到一个各方面条件优越、长得非常帅气的男人，她们几乎在同一时间，对这个男人都产生了好感！为了能和帅气男人走得更近，宋佳和王彗突然象变了个人似的，她们不再是形影不离，而是单独行动；后来，两人为了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此烟消云散。

显然，爱情“挡住”
了两人的友情，从她们同时喜欢上那个帅气男人开始，其实就宣布了她们多年的情谊就开始走向决裂。

因此，作为职业女人的你，最好独自去处理自己情感生活，在爱情还没有成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。

否则，爱情将会成为友情的“绊脚石”。

4、闲聊应保持距离在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情；而许多人，特别是男同事在闲聊时，多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广，同时向其他同事传递这样一个信息，那就是：你们熟悉的，我也熟悉；你们不熟悉的，我也熟悉！其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罢了。

而作为女性的你，要是想满足自己的好奇愿望，来打破砂窝地向对方发问的话，对方马上就会露馅了，这样闲聊的时间自然不回太长。

这样，不但会扫了大家的兴趣，也会让喜欢神“侃”的同事难堪；相信以后再闲聊的时候，同事们都会有意无意地避开你的。

因此，笔者建议各位女性朋友，在任何场合下闲聊时，不求事事明白，问话适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。

5、远离搬弄是非“为什么xx总是和我作对？这家伙真让人烦！”、“xx总是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了！”……办公室里常常会飘出这样的飞短流言；要知道这些飞短流言是职场中的“软刀子”，是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。

要是你非常热衷于传播一些挑拨离间的流言，至少你不要指望其他同事能热衷于倾听。

经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。

要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。

6、低调处理内部纠纷在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的；不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。

办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。

不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。

退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，
觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。

此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一“敌人”。

7、切忌随意伸手借钱在同事们的印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，觉得都是同事一场，借点钱都这么困难，原来同事关系有都只是表面功夫；而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。

特别是有一次，吴静没有如期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩这一招，简直太过分了！而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗？就是由于随意借钱，而不及时还钱的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。

因此，在万不得已的情况下，我们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。

8、牢骚怨言要远离嘴边不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象，不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。

也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？
9、得意之时莫张扬每当自己工作有成绩而受到上司表扬或者提升时，不少人往往会在上司没有宣布的情况下，就在办公室中飘飘然去四下招摇，或者故作神秘地对关系密切的同事细诉，一旦消息传开来后，这些人肯定会招同事嫉妒，眼红心恨，从而引来不必要的麻烦；当然，除了在得意之时，不要张扬外；即使在失意的时候，也不能在公开场合下来向其他人诉说种种上司的不对，甚至还要牵连其他同事也犯了同样的错误怎么不被惩罚，要是这样的话，不但上司会厌烦你，同事们更加会对你恼怒，你以后在单位的日子肯定不好过。

所以，无论在得意还是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作友谊带。