北师大版思品七下《纾解压力》教案2
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北师大版思品七下《纾解压力》教案 2 年级____政治_____教研组 课题 第 2 课纾解压
1、深刻理解压力的两重性，明白适当的压力是必
导 案点
要的； 2、学会判断自己的压力，积极理智面对压力。 3、树立正确的压力观，保持乐观向上的精神状 态。
压力具有两重性，是一把双刃剑，具有正反两方面 的作用。
通过对压力的了解，我明白了的道理是：
础上，独立 完成课前热 身。明确教 材内容与基 本知识点， 3、小组交 流、讨论， 完成合作研 讨，相互学 习别人优秀 科学的学习 方法，更要 找到适合自 己的学习方 法。 4、通过展示 讲解，实现 进一步加深 对知识的理 解。 5、以巩固提 升题引领， 帮助学生熟 练掌握知 识，做到学 以致用，提 高解题技 巧。
教学反思
B 压力 C 适度 D 压力 3、下列 ①压力 折的动 相应的 己的潜 自信心 A①②③ 4、关于 A 学习 B 学习 C 只要 D 产生
5、明 习好。 白。他 儿就弄 答： （1）
（2）
（3）
2/2
学生交流 讨论，教师 组织总结
过程： 1、明确学习 目标，学习 重难点及学 习指导。 2、学生在熟
有 不好， 1、舞好 A 适度 B 压力 C 勇于 D 压力
学法指导 自主探究、合作学习、展示交流、巩固提升
订
悉课本的基 2、舞不
A 勇于
线
1/2
一、课前热身(耐心记忆，你会更自信哦!5 分钟 )
1、什么是压力？ 2、压力和情绪的关系如何？ 3、人们有压力时表现是什么样？ 4、压力的两重性是什么？（压力对我的积极作用和消极作用是什么？） 5、压力和学习效率的关系是什么？ 6、从压力的两重性和压力与学习效率的关系我们得出的结论是什么？ 二、自主学习：( 独立完成下列各题，并在有困难或有疑惑的题号上做 出标记) 材料一： 面临中考，小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不 用担心考试成绩了！” 小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心 考不好。小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。 （1）他们三人有压力吗？若有，压力来自于哪一方面？ （2）他们三人对压力的态度又是如何的？ （3）你觉得压力对他们三人的影响如何？ （4）面对压力的你的观点是什么？
材料二：小海，原来是一个好学上进的初三学生，但是从开学到现 在，心情都不太好。面对即将到来的中考，妈妈经常念叨着要他考上重 点高中。一个多月以来，他的学习效率每况愈下，经常出现紧张不安、 心烦意乱、失眠等情况，学校单元考、模拟考成绩一次不如一次，最近 经常有大哭一场的冲动，还时常乱发脾气，甚至产生不想参加中考的念 头。小海对自己的这些表现非常困惑。不知怎么办才好？
（1）小海是否面临过大的压力？面对压力的他的表现是什么？压力 对他的学习成绩有何影响？ （2）从小海的事例中是否得出学习中不需要压力。谈谈你的看法。二、 三、小组合作（小组长组织组员研讨自主学习时解决不了的问题。） 四、交流展示：（针对合作研讨时解决不了的问题，由已经掌握的学生 或老师重点讲解） 五、课堂小结：
1、深刻理解压力的两重性，明白适当的压力是必
导 案点
要的； 2、学会判断自己的压力，积极理智面对压力。 3、树立正确的压力观，保持乐观向上的精神状 态。
压力具有两重性，是一把双刃剑，具有正反两方面 的作用。
通过对压力的了解，我明白了的道理是：
础上，独立 完成课前热 身。明确教 材内容与基 本知识点， 3、小组交 流、讨论， 完成合作研 讨，相互学 习别人优秀 科学的学习 方法，更要 找到适合自 己的学习方 法。 4、通过展示 讲解，实现 进一步加深 对知识的理 解。 5、以巩固提 升题引领， 帮助学生熟 练掌握知 识，做到学 以致用，提 高解题技 巧。
教学反思
B 压力 C 适度 D 压力 3、下列 ①压力 折的动 相应的 己的潜 自信心 A①②③ 4、关于 A 学习 B 学习 C 只要 D 产生
5、明 习好。 白。他 儿就弄 答： （1）
（2）
（3）
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学生交流 讨论，教师 组织总结
过程： 1、明确学习 目标，学习 重难点及学 习指导。 2、学生在熟
有 不好， 1、舞好 A 适度 B 压力 C 勇于 D 压力
学法指导 自主探究、合作学习、展示交流、巩固提升
订
悉课本的基 2、舞不
A 勇于
线
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一、课前热身(耐心记忆，你会更自信哦!5 分钟 )
1、什么是压力？ 2、压力和情绪的关系如何？ 3、人们有压力时表现是什么样？ 4、压力的两重性是什么？（压力对我的积极作用和消极作用是什么？） 5、压力和学习效率的关系是什么？ 6、从压力的两重性和压力与学习效率的关系我们得出的结论是什么？ 二、自主学习：( 独立完成下列各题，并在有困难或有疑惑的题号上做 出标记) 材料一： 面临中考，小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不 用担心考试成绩了！” 小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心 考不好。小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。 （1）他们三人有压力吗？若有，压力来自于哪一方面？ （2）他们三人对压力的态度又是如何的？ （3）你觉得压力对他们三人的影响如何？ （4）面对压力的你的观点是什么？
材料二：小海，原来是一个好学上进的初三学生，但是从开学到现 在，心情都不太好。面对即将到来的中考，妈妈经常念叨着要他考上重 点高中。一个多月以来，他的学习效率每况愈下，经常出现紧张不安、 心烦意乱、失眠等情况，学校单元考、模拟考成绩一次不如一次，最近 经常有大哭一场的冲动，还时常乱发脾气，甚至产生不想参加中考的念 头。小海对自己的这些表现非常困惑。不知怎么办才好？
（1）小海是否面临过大的压力？面对压力的他的表现是什么？压力 对他的学习成绩有何影响？ （2）从小海的事例中是否得出学习中不需要压力。谈谈你的看法。二、 三、小组合作（小组长组织组员研讨自主学习时解决不了的问题。） 四、交流展示：（针对合作研讨时解决不了的问题，由已经掌握的学生 或老师重点讲解） 五、课堂小结：