高中体育与健康生命与运动优秀教案

生命与运动
一、七大要素
1.活动分组
2.工程设置
3.道具器材
4.场地布置
5.音响设计
6.计分、裁判、方法
7.主持与裁判
二、趣味活动内容
1．旋风跑
2.齐心协力〔绑腿跑〕
3.抬小猪
4.俯卧传球
三、工程目标
能通过比拟发现运动前后身体的变化。

能够举例说出动物运动对其生存的意义。

能够接受运动对人类健康有好处的观点。

能与同学分工合作完成测量工作。

四、教学重点:
认识运动后身体的变化，能利用简单工具进行测量分析记录结果。

五、教学难点:
认识运动后身体的变化，能利用简单工具进行测量分析记录结果。

六、教学方法:
分组合作教学法、讨论法、阅读法
七、课前准备:
跳绳、秒表、制作PPT课件
课程安排
教学过程:
一、导入新课
1.组织学生讨论动物运动的主要目的是什么?
学生讨论并全班交流自己的观点。

学生说出:躲避天敌、捕获食物、繁殖后代,..
2.组织学生说出游泳运发动的肩较宽，举重运发动的上劈比拟粗。

这是为什么呢?学生全班交流说出自己的答案。

(生命在于运动)
二、授新
(一)组织学生比拟运动前后的变化。

1.组织四名学生进行蛙跳比赛。

其他学生观看比赛。

2.组织学生观察比拟后的同学有哪些变化。

学生仔细观察，〔呼吸加速、心跳加快、出汗增多〕
3.引导四名运发动说出自己的感觉和变化。

运发动说出自己的感觉和运动前后的变化。

4.组织学生以小组为单位练习蹲起，并进行测量比拟各自的变化。

学生以小组为单位进行活动记录。

5.鼓励学生坚持锻炼一个月，并再次进行测量，将测量结果记录在教材中第9页表的中间一栏，将坚持锻炼一个学期之后的测量结果记录在表的右栏。

〔运动前要做好准备活动，以免发生扭伤〕
6.让学生试着说一说运动可能给自己身体带来的变化。

〔会对身高、体重有影响，肌肉会粗壮起来〕
三、总结
通过本次课程设计，让同学们认识到生命与运动之间的紧密联系，发现运动前后身体的变化。

促使同学们坚持锻炼，提高体魄，以及准确认识到正确的运动对人类健康的好处。