生活养生-少白头偏方,“少白头”也可能是肾亏引起的哦

文章导读
其实，白头发并非是中老年人的专利，有一些年轻人也会有白发的困扰，这就是人们通常所说的“少白头”，这种情况可能与遗传因素有关，也可能是由肾亏引起，如果是因为后者引起的，则应从补肾壮阳方面着手进行治疗，那么，现在治疗少白头偏方有哪些呢?下面，专家就来介绍下。

年轻人出现白发在现实生活中并不是什么罕见的现象，而这一预示衰老的症状令许多年轻人倍受困扰，其实，通过一些偏方可以对少白头现象进行改善和治疗，下面专家来介绍几款少白头偏方。

黑芝麻
作用：补益肝肾，滋润五脏。

由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

黑芝麻粥：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。

黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。

将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。

此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

黑芝麻枣粥：粳米500克;黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。

特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。

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枸杞子
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

枸杞子粥：主治：白发，脱发。

将枸杞子15克，大米50克。

共煮成粥食用。

枸杞头拌豆腐干：豆腐干250克，枸杞头300克，盐3克，味精2克，白砂糖2克，姜15克，香油15克。

五香豆腐干切成细丝;将摘去老根的枸杞头(枸杞头)洗净，入沸水中焯一下，沥尽水，切细;取姜少许，洗净切成末备用;将豆腐干丝、枸杞头装盘中;盘内加精盐、味精、白糖、姜末、香油拌匀即成。

具有补肝肾、乌发等食疗效果。

枸杞头炖排骨：排骨60克，枸杞头10克，杞子3克，蜜枣半粒，姜片适量。

先将排骨清洗略飞水斩件，用清水洗净枸杞头和杞子。

然后将全部材料放入炖盅内。

炖熟即可。

具有补肝肾、乌发等食疗效果。

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何首乌
何首乌的美容作用，主要表现在容颜和乌发两个方面。

唐代《开宝本草》认为何首乌有“益血气，黑髭发，悦颜色。

久服长筋骨，益精髓，延年不老”的功效。

《本草纲目》认为何首乌“可止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色。

”因为何首乌具有良好的益精血、补肝肾作用，所以能使人气血充足，面色红润，容光焕发，对于面色无华或面色萎黄的血虚病人，常服制首乌，可使面容青春久驻。

中医认为发为血之余，肾藏精、生髓，是造血的器官，肾精充足，气血旺盛，可有效的促使头发早白逐渐变黑，对头发干枯、分叉、落发过多也有较好的效验。

仙人粥
何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。

粥熟后加入红糖即成。

此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。

每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。

腹泻者不宜食用。

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何首乌炒鸡丁
将何首乌50克用沙锅煮好，捞出煎汁待用。

将鸡肉500克切丁，上味，上浆，在五成熟的油锅里滑熟;再将鲜辣椒丁100克、冬笋丁50克，也在油锅里炒一下;将料酒、精盐、味精、酱油、何首乌汁、水淀粉，全盛入碗中。

将油锅烧热，投入葱、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，翻炒入味后，出锅装盘上桌即成。

何首乌与鸡肉配成菜，具有滋肝、肾的功效。

适用于肝肾阳衰、发须早白等病症，还能增强人体的保健功能。

何首乌炒猪肝
将何首乌60克去杂洗净，放入沙锅内，加入水，置火上烧热后，再改为小火煨熬取汁备用。

将去筋膜的猪肝250克洗净，切片，用蛋清25克、淀粉、酱油、料酒、精盐、白糖、何首乌汁上浆待用。

炒锅加入猪油烧至八成热时、投入上好浆的猪肝，推炒片刻，再加入葱、蒜、冬笋50克、蘑菇50克、碗豆苗100克、鸡汤急火快炒，再加入味精，待猪肝炒熟入味时，即可装盘上桌。

何首乌与猪肝配制成菜肴，有补肝、养血、益肾、明目的功能。

常食用能益智补脑。

同时，对肝肾阴亏、血虚、头晕、贫血、头发干枯、早白、早脱也有较好疗效。

以上就是专家为我们介绍的几款少白头偏方，如果有少白头烦恼的话，年轻的朋友可以试试以上这些方法，当然，通过食疗的方法来治疗白发，是需要一定的时间的，大家不可期望一夜之间就见到效果，需要做到坚持，这样才能见到效果。