有胃炎的人如何养胃呢？

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生活常识分享有胃炎的人如何养胃呢？
导语：其实在我们生活中大多数都患有胃炎，只是每个人患有胃炎的程度不同罢了，但是不论是哪一程度的胃炎患者，只要合理调养胃部才能阻止胃病继续
其实在我们生活中大多数都患有胃炎，只是每个人患有胃炎的程度不同罢了，但是不论是哪一程度的胃炎患者，只要合理调养胃部才能阻止胃病继续加重。

胃炎虽然是阶段性的发作，但是一旦发作给患者带来的痛苦还是让人难以忍受的。

那么得了胃炎的朋友怎么养胃效果好呢？
1、细嚼慢咽
胃病不好的人吃饭切勿急，一定要细嚼慢咽。

经过咀嚼的食物变得细小了，就会容易消化。

否则，就会加重胃的消化负担，就会引起胃酸分泌过多，就会加重胃病了。

2、少食多餐
有胃病的人，可以时常准备一些食物，饿了就吃。

因为有胃病，饥饿状态下就没有食物能消耗了，可是胃酸还在分泌，容易犯胃痛。

所以可以少吃多餐，但不要暴饮暴食。

3、慎选食物
有胃病的人，就不要选择糯米、油炸食品等不容易消化的食物了，不要吃生冷的食物，也不要吃得太麻太烫太辣。

有胃病的人最好远离麻辣烫、烧烤、涮锅。

还要忌烟酒，因为这对胃有很大刺激性。

胃病患者的饮食应该以温、软、热、淡、素、鲜为宜。

4、按时吃饭
不有胃病的人一定要好好地坐着吃，慢慢吃。

如果时间赶不及了，就应该早点吃，不要为此影响了吃饭，伤害了胃。

最好就设定一个固。