化消极为积极强烈推荐.ppt
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积极心态 PPT课件
以积极心态消除心病：你有内疚情 绪，那很好！但是你要祛除这种内疚情绪； 当两种行为相互冲突时，你所肩负的重担 就是发现什么是对的，什么是错的，认识 特定条件下、特定时间内，什么是善的， 什么是恶的。
以积极心态克服忙碌不安：事情无论 大小，从个人私事以至于国家大事，如果 在处理过程中过于焦虑，便足以影响身心 的平衡；没有你们，地球仍然旋转；平缓 紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心 情完成任何事；日光浴的主要功能是减缓 生活的步调，抚平内心的焦虑，以保持应 战的精力。
以积极心态激励自己和他人：激励就 是鼓舞自己和别人做出抉择并付诸行动， 激励就是一种希望或力量，用以激起人的 行动，使人期望产生特殊的结果；在你激 励自己和他人时，希望是一种神奇的成分； 像富兰克林那样激励自己，列出自己的每 日检查表；在整个一生中，你起着双重作 用，你即激励别人，别人也会激励你。
分组讨论：
积极的心态给人生带来什么好处？ 消极的心态给人生带来什么坏处？
你你 的可 环以 境选 和择 未一 来种 是向 你善 自的 己态 决度 定 和 创 造 的
积极心态的魔力
优点1 积极心态能够激发热情 优点2 积极心态能够增强创造力 优点3 积极心态的人总是相信天 生好运气会促使好事情发生
情绪是心态最直接的表现
喜、怒、哀、惧
兴趣、愉快、 惊奇、
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
开发积极情绪 限制消极情绪
第一 第二 第三 第四
把握现实， 看清事实， 减少烦恼， 投入精力。
第一 把握现实
引导积极情绪 不要为昨天流泪 有效利用今天 不要为明天着急 享受现实的快乐 忘掉不幸的过去 盘点最得意的今天
2.遇到挑战，从实际出发，求变创新;而不 是浑浑噩噩，回避矛盾。
如何培养积极的心态PPT课件
有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而 哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”世间 很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的， 而当失去它时，才又悔恨。
6
八 到处寻找最佳的新观念
有些人认为，只有天才会有好主意。事实上， 要找到好主意，靠的是态度，而不是能力。
世界最伟大的发明家之一托玛斯·爱迪生的一 些杰出的发明，是在思考一个失败的发明，想 给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞 生的。
爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人 们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己”。
使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过 来会使你自己感到重要。
你怎样对别人，别人就怎样对你
5
五 心存感激
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不 到星光，对人生对大自然的一切美好的东西， 我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
新观念能增加积极心态者的成功潜力。正如法 国作家维克多·雨果说的：“没有任何东西的 威力比得上一个适时的主意。”
9
九 放弃鸡毛蒜皮的小事
有积极心态的人不把时间精力花在小事情上， 因为小事使们们偏离主要目标和重要事项
虽然我们每个人不大可能因为一点小事而发动 一场战争，但我们肯定能因为小事而使自己周 围的人不愉快。要记住，一个人为多大的事情 而发怒，他的心胸就有多大。
11
十一 永远也不要消极在认为什么事是不可 能的
年轻的希尔存钱买了一本最好的、最完全的、 最漂亮的字典，他所需要的都在这本字典里面， 而他的意念是完全了解和掌握这些字。但是他 做了一件奇特的事，他找到“不可能 （impossible) ”这个词，用小剪刀把它剪下来， 然后丢掉，于是他有了一本没有“不可能”的 字典。以后他把他整个的事业建立在这个前提 上，那就是对一个要成长，而且要成长得超过 别人的人来说，没有任何事情是不可能。
6
八 到处寻找最佳的新观念
有些人认为，只有天才会有好主意。事实上， 要找到好主意，靠的是态度，而不是能力。
世界最伟大的发明家之一托玛斯·爱迪生的一 些杰出的发明，是在思考一个失败的发明，想 给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞 生的。
爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人 们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己”。
使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过 来会使你自己感到重要。
你怎样对别人，别人就怎样对你
5
五 心存感激
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不 到星光，对人生对大自然的一切美好的东西， 我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
新观念能增加积极心态者的成功潜力。正如法 国作家维克多·雨果说的：“没有任何东西的 威力比得上一个适时的主意。”
9
九 放弃鸡毛蒜皮的小事
有积极心态的人不把时间精力花在小事情上， 因为小事使们们偏离主要目标和重要事项
虽然我们每个人不大可能因为一点小事而发动 一场战争，但我们肯定能因为小事而使自己周 围的人不愉快。要记住，一个人为多大的事情 而发怒，他的心胸就有多大。
11
十一 永远也不要消极在认为什么事是不可 能的
年轻的希尔存钱买了一本最好的、最完全的、 最漂亮的字典，他所需要的都在这本字典里面， 而他的意念是完全了解和掌握这些字。但是他 做了一件奇特的事，他找到“不可能 （impossible) ”这个词，用小剪刀把它剪下来， 然后丢掉，于是他有了一本没有“不可能”的 字典。以后他把他整个的事业建立在这个前提 上，那就是对一个要成长，而且要成长得超过 别人的人来说，没有任何事情是不可能。
高一高二心理健康课积极心态与消极心态PPT课件
心态影响生理
第18页/共41页
心态对你的影响
心态好 ——身体健康，能力增强。
心态不好 ——身体虚弱，能力减退。
第19页/共41页
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
20
第20页/共41页
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
在，成就未来。
35
第35页/共41页
第四个工具：天堂、地狱由心造。
•幸福由思想、心态决定，心 可以造天堂，也可以造地狱。
36
第36页/共41页
三 积极心态对青少年的影响
• 积极心态使人更加明确生活目标；
第37页/共41页
三、如何保持积极上进的心态
1、认识到每个人的心态都是自己选择的； 2、要热爱生活，善于从身边寻找快乐； 3、要正确看待生活中的不如意； 4、要借助运动以保持健康； 5、要学会“爱”别人，宽容别人。
第/共41页
心态具有多大的力量？
13
第13页/共41页
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点
水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
24
第24页/共41页
第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所 受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变 了。
25
第25页/共41页
水手的故事
一 个 小 孩 和 一 个 水 手 聊 天 ， 小 孩 问 水 手 ， 大 海 那 么 恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美 丽的时候。
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心态对你的影响
心态好 ——身体健康，能力增强。
心态不好 ——身体虚弱，能力减退。
第19页/共41页
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
20
第20页/共41页
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
在，成就未来。
35
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第四个工具：天堂、地狱由心造。
•幸福由思想、心态决定，心 可以造天堂，也可以造地狱。
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三 积极心态对青少年的影响
• 积极心态使人更加明确生活目标；
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三、如何保持积极上进的心态
1、认识到每个人的心态都是自己选择的； 2、要热爱生活，善于从身边寻找快乐； 3、要正确看待生活中的不如意； 4、要借助运动以保持健康； 5、要学会“爱”别人，宽容别人。
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心态具有多大的力量？
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九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点
水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
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第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所 受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变 了。
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水手的故事
一 个 小 孩 和 一 个 水 手 聊 天 ， 小 孩 问 水 手 ， 大 海 那 么 恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美 丽的时候。
积极心态的力量PPT课件
• 明确的目的香加港上魅积力极领的袖心商态学，院这是一切成功的起点。 • 当你确定了一定的目标时，成功原则就会自动产生作
用，帮助你实现这些目标。 • 你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心
态去获得什么。
第9页/共53页
香港魅力领袖商学院
你就是你所想那样的人
• 你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态 是经济的，还是消极的。
·乐 于 帮 助 我 ， 并 尊 敬 我 的 好 友 ；
·诚 实 … … 没 有 做 过 可 耻 的 事 ；
·良 好 的 健 康 状 况 ；
第24页/共53页
香港魅力领袖商学院
• ·居住在世上最优秀的国家； • 他莞而一笑，对我表示：“我好象从没有想过这些事，甚至从来没有思索过。不过，现在我认为事态并不
第20页/共53页
香港魅力领袖商学院
我坐上他的车子，在易滑的路上朝着目的地驶去，他驾车的速度比我快些。于 是我建议：“时间还相当充裕，你可以慢慢开，不用赶时间。”“你不必担心 我的驾驶技术，”他如此回答着，并继续说道，“在以前，我的心里经常充满 着各种不安感，但现在已经完全克服了。过去，我什么事都怕——害怕开车上 路，害怕搭飞机，甚至当家人外出未归之前，我也会处于恐惧之中。”
第1页/共53页
• 积极心态的力香量港魅－力资领产袖商学院 • 积极心态的力量 － 喜欢别人 • 积极心态的力量 － 立即行动 • 积极心态的力量 － 美德 • 积极心态的力量 － 你可以受人欢迎 • 积极心态的力量 － 第一步 • 积极心态的力量 － 不要相信失败 • 积极心态的力量 － 克服忙碌
第7页/共53页
要有香正港确魅力的领人袖商生学目院 标
• 你能改变你的世界！为了得到人生中值得得到的东西，有必要为你 自己树立一些高大的目标，并且想方设法实现这些目标。
改变心态改变一生课件
关注积极方面
将注意力集中在积极方面 ，而不是消极方面。关注 自己的进步和成就，从而 增强自信心和积极性。
学会从失败中学习
接受失败
不要害怕失败，而是要认 识到失败是成功的一部分 。从失败中学习经验教训 ，并避免重蹈覆辙。
分析失败原因
仔细分析失败的原因，并 找出问题的根源。这有助 于更好地理解自己的不足 ，并制定改进计划。
改变心态改变一生课 件
目录
• 理解心态的力量 • 培养积极心态 • 改变心态，改变人生 • 心态决定命运 • 实践心态的转变 • 保持积极心态的技巧 • 总结与展望
01
理解心态的力量
心态的定义及重要性
心态的定义
心态是指人们对自身及周围环境 的认知、情感和态度。
心态的重要性
心态在很大程度上影响一个人的 思想、行为和决策，进而影响其 生活质量。
。
坚持不懈
在追求目标的过程中，遇到困 难和挑战时保持毅力和决心。
自我激励
在遇到挫折时，用积极的心态 鼓励自己，激发自己的动力和
激情。
培养感恩的心态
意识觉醒
认识到生活中的美好和幸福， 意识到自己得到的恩惠和幸运
。
表达感激
在生活中表达对他人、环境和 他事的感激之情，珍惜所拥有 的一切。
传递正能量
用积极的态度影响周围的人， 传递正能量和积极的情绪。
学会放松，释放压力
学会放松和释放压力是保持身心 健康的重要因素，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和压力
。
放松和释放压力的方法包括运动 、冥想、呼吸练习、社交等，可 以根据个人喜好选择适合自己的
方式。Βιβλιοθήκη 学会放松和释放压力可以改善情 绪状态，提高工作效率和生活质 量，并有助于维护良好的人际关
学会克服消极情绪实用PPT(36张)
思考：案例中的悲剧发生的原因何在？
概况总结：潜在的危机、矛盾没有得到及 时解决，主人公愤怒、压抑、无助、痛苦 等消极情绪，冲动之下做出的举动。
猜谜：
人人身上一大宝，既会哭来又会笑。 生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。
猜谜：
人人身上一大宝，既会哭来又会笑。 生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。
谜底： 脸
这起命案不仅毁了6个孩子的前途，撕裂了6户家 庭，也再一次引起人们对于青少年犯罪的关注。
化州二中高中三年级的学生陈某超因厌世 而跳河自杀
广州日报化州讯,记者从化州市公安局了解到，该 局日前在化州市鉴江体育中心河段发现一具男尸， 死者经确认是化州二中高中三年级的学生陈某超。 其死亡原因，经初步调查系因厌世而跳河自杀。
⑷被冤枉了，没人理解我——主动讲明事情的真实
⑸同学不负责，不做值日就回家了，害我一个人打扫 卫生——下次提醒同学，不然告诉老师
⑹同学给我起了很难听的外号，害我很丢脸——当做 没听见
⑺被老师训了，导致很不爽——下次改正
案例一：女高中生杀人事件 案例二：高中生自杀事件
杭州17岁女高中生被女同学纠集4人勒死 分尸
调节不良情绪的有效方法
小组讨论：如何消除不良情绪
A语言提醒法：语言作为第二信号系统
对调控自身还是很有力的，能起到自制 作用，这种语言可以是名言警告，也可 以是亲戚朋友的赠言。
B情绪转移法：如一时情绪难以稳定，
定、乐观） ⑸——这时锻炼自己的好机会，不试试怎么知道我就不行
呢？（兴奋、踊跃） ⑹——这是别人努力地结果，别人能做到，为什么我就不
行呢？（欣赏、钦佩） ⑻——我可以跟他们好好商量的，他们也肯定是为我好
（体谅、感恩） ⑼——我可以主动讲和的，在平静的时候大家坐下来好好
乐观向上积极进取PPT乐观向上积极进取ppt模板下载
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社会贡献：乐观向上积极进取的人 更有创造力，能够为社会做出更多 的贡献。
事业成功：乐观向上积极进取的人 更容易获得成功，因为他们在面对 困难时能够保持乐观态度，不断进 取。
如何培养乐观向 上积极进取的心
态
改变思维方式
积极肯定自己的 价值和能力
关注积极、正面、 乐观的事物
增加机会：乐 观向上、积极 进取的人更容 易受到他人的 赞赏和支持， 从而获得更多
的机会
提高生活质量： 保持积极的心 态可以让人更 加快乐和满足， 从而提高生活
质量
对事业发展的作用
提高工作效率： 积极进取的人更 加专注于工作， 能够更快地完成 任务，提高工作 效率。
增加晋升机会： 乐观向上的人往 往能够更好地应 对工作中的挑战， 更容易获得上司 的认可和信任， 从而增加晋升机 会。
社会实践案例
支教活动：通过参 与支教活动，体验 教育意义，提高自 我价值感
志愿者服务：参与 各种志愿者活动， 为社会做出贡献， 实现自我价值
学术研究：积极参 与学术研究，提高 学术素养和研究能 力
创业实践：通过创 业实践，实现个人 价值，创造社会价 值
乐观向上积极进 取的启示与思考
对人生的启示与思考
勇于尝试新事物， 拓展自己的视野
学会自我激励， 不断激励自己前 进
调整心态和情绪
学会放松自己
积极面对生活中 的挑战
学会控制自己的 情绪
保持乐观向上的 心态
建立自信心和自尊心
认识自我，接纳自我 积极面对困难和挑战 培养自我激励的习惯 学会自我调节和控制情绪
学习和实践新技能和经验
不断学习新知识和技能，提升自己的能力和竞争力。 勇于尝试和接受挑战，不断拓展自己的能力和视野。 学会积极应对困难和挫折，从中吸取经验和教训。 不断实践和积累经验，提升自己的实践能力和经验水平。
2024正能量积极向上的ppt课件
介绍积极心态的概念、特点和作 用，提供培养积极心态的方法和 技巧。
面对挫折与困难的态度
探讨如何以积极的心态面对挫折 和困难，提供应对挫折和困难的 方法和策略。
正能量的概念及内涵
阐述正能量的定义、特点和作用 ，帮助人们了解和认识正能量的 重要性。
社会责任感与公益事业
强调个人的社会责任感，鼓励人 们关注社会问题，积极参与社会 公益事业，推动社会进步和发展 。
设定明确目标并为之努力
1 2
确定具体、可衡量的目标
制定明确的目标，确保它们具体、可衡量，以便 能够清晰地了解自己的进步和成就。
制定实现目标的计划
为目标制定详细的计划，包括时间表、步骤和资 源需求，以确保有条不紊地朝着目标前进。
3
持续努力并坚持不懈
在实现目标的过程中，保持持续的努力和坚持， 克服挑战和困难，不断向目标迈进。
分析挫折和困难产生的原因
深入了解挫折和困难产生的原因，有助于找到针对性的解决方案 。
寻求帮助和支持
与他人交流、寻求帮助和支持，可以获得更多的信息和资源，帮助 我们更好地应对挫折和困难。
制定计划和行动
根据分析结果，制定具体的计划和行动方案，明确目标和步骤，有 助于我们更有条理地应对挫折和困难。
坚持不懈，直至成功
2024正能量积极向上的ppt 课件
目录
• 引言 • 正能量概念及意义 • 积极向上心态培养方法 • 激发内在动力与潜能途径 • 应对挫折与困难策略 • 传播正能量，助力社会进步
01
引言
目的和背景
03
传递正能量
提升心理素质
推动社会进步
在当前复杂多变的社会环境下，人们需要 更多的正能量来激发内在动力，课件旨在 传递积极向上的价值观和心态。
面对挫折与困难的态度
探讨如何以积极的心态面对挫折 和困难，提供应对挫折和困难的 方法和策略。
正能量的概念及内涵
阐述正能量的定义、特点和作用 ，帮助人们了解和认识正能量的 重要性。
社会责任感与公益事业
强调个人的社会责任感，鼓励人 们关注社会问题，积极参与社会 公益事业，推动社会进步和发展 。
设定明确目标并为之努力
1 2
确定具体、可衡量的目标
制定明确的目标，确保它们具体、可衡量，以便 能够清晰地了解自己的进步和成就。
制定实现目标的计划
为目标制定详细的计划，包括时间表、步骤和资 源需求，以确保有条不紊地朝着目标前进。
3
持续努力并坚持不懈
在实现目标的过程中，保持持续的努力和坚持， 克服挑战和困难，不断向目标迈进。
分析挫折和困难产生的原因
深入了解挫折和困难产生的原因，有助于找到针对性的解决方案 。
寻求帮助和支持
与他人交流、寻求帮助和支持，可以获得更多的信息和资源，帮助 我们更好地应对挫折和困难。
制定计划和行动
根据分析结果，制定具体的计划和行动方案，明确目标和步骤，有 助于我们更有条理地应对挫折和困难。
坚持不懈，直至成功
2024正能量积极向上的ppt 课件
目录
• 引言 • 正能量概念及意义 • 积极向上心态培养方法 • 激发内在动力与潜能途径 • 应对挫折与困难策略 • 传播正能量，助力社会进步
01
引言
目的和背景
03
传递正能量
提升心理素质
推动社会进步
在当前复杂多变的社会环境下，人们需要 更多的正能量来激发内在动力，课件旨在 传递积极向上的价值观和心态。
2024年正能量积极向上的ppt课件
敏锐捕捉机遇
保持敏锐的洞察力和判断 力，及时发现并抓住身边 的机遇。
2024/2/28
展现自己的优势
充分发挥自己的优势和特 长，在机遇来临时能够迅 速脱颖而出。
不断学习和提升
保持持续学习和进步的态 度，不断提升自己的竞争 力和适应能力。
5
坚定信念，追求梦想
坚定自己的信念
在追求梦想的过程中，会遇到各种困 难和挑战，但要保持坚定的信念，相 信自己能够成功。
积极参与公益活动
关注社会公益事业，积极参与志愿服务等公益活动。
22
06
展望未来，砥砺前行
2024/2/28
23
设定目标，规划人生
确定长期目标
明确自己想要达到的未来状态，设定具有挑战性的长期目 标。
制定短期计划
将长期目标分解为短期计划，便于逐步实现。
调整目标与计划
根据实际情况，适时调整目标与计划，保持灵活性。
2024/2/28
24
不断挑战，超越自我
2024/2/28
勇于尝试新事物
积极尝试新的领域和挑战，拓展自己的视野和经验。
不断学习与成长
保持学习热情，不断提升自己的能力和素质。
突破自我限制
勇于挑战自己的极限，不断超越自我，实现更大的成就。
25
珍惜当下，拥抱未来
感恩现在拥有的一切
珍惜身边的人和事，感恩现在拥有的一切。
13
珍惜团队，分享成功
珍惜团队荣誉
团队荣誉是每个人的共同财富，要珍惜并努力维护团队的荣誉和形 象。
分享成功与喜悦
当团队取得成功时，要共同分享成功与喜悦，增强团队的凝聚力和 向心力。
感恩与回馈
感恩团队成员的付出和努力，回馈他们的辛勤工作和贡献，营造和谐 、积极的团队氛围。
如何建立积极的心态PPT课件
王娜：在这种情况下，有什么其他的方式能帮助 你吗？
李红：我会对自己说：“天上掉陷饼也有砸着人 的时候，”每个人都有可能发生不幸，我 不能为我无法控制的事情而自责。
31
3
李红展现了许多“奋起者”的 特征，他没让逆境影响他的心态， 他保持着积极的心态，并希望事情 会有所改善。他不是让自己停留在 过去，沉浸在问题里，而是面向未 来，更为积极地解决问题。
12
1
练习
对于孙平，一连串的打击严重动摇了他的信 心。面对这样的逆境，你可能保持积极的心态吗？ 请选择你认为正确的说法。（单选题）
逆境总是 引起消极 心态
当人奋起 克服逆境 的挑战时， 可以保持 积极心态。
13
1
答案
逆境总是引起 消极心态
当人奋起克服逆 境的挑战时，可 以保持积极心态。
14
指责，他们也不会自甘“堕
落”。
22
2
“奋起者”的共同特征
接受 独立 乐观 信任 弹性
23
2
分组讨论
李红：“开始觉得保险人人都需要， 银行客户多，银保不难做。但做了段 时间发现，渠道经常有拒绝，产品也 没太大优势。可是每天又总听到、看 到身边的伙伴不断的上业绩。”
如果你是李红，你怎么办？
消极心态者使自己总处在压力中，总对自 己和周围事物不满，心情不悦。
7
积极心态者把成功归 功于自己的性格，把 失败者看作是暂时的 坏运气。
当出现失误时，消极 心态者会责备自己， 但是即使他们取得了 很大的成功，他们也 不会为此赞扬自己。
8
只要不断取得成功，人自然就会变得积 极起来，但心态是复杂的，是不断从实 践中获取信息而后形成的。
1
练习
心态是如何随着年龄而变化的？（多选题） 经历过心灵创伤的人不可能保持积极的心态。 积极心态者从来不会感到消极。 经历严重打击的人，心态可能会变得消极。 随着年龄增长，大多数人能调整心态。
李红：我会对自己说：“天上掉陷饼也有砸着人 的时候，”每个人都有可能发生不幸，我 不能为我无法控制的事情而自责。
31
3
李红展现了许多“奋起者”的 特征，他没让逆境影响他的心态， 他保持着积极的心态，并希望事情 会有所改善。他不是让自己停留在 过去，沉浸在问题里，而是面向未 来，更为积极地解决问题。
12
1
练习
对于孙平，一连串的打击严重动摇了他的信 心。面对这样的逆境，你可能保持积极的心态吗？ 请选择你认为正确的说法。（单选题）
逆境总是 引起消极 心态
当人奋起 克服逆境 的挑战时， 可以保持 积极心态。
13
1
答案
逆境总是引起 消极心态
当人奋起克服逆 境的挑战时，可 以保持积极心态。
14
指责，他们也不会自甘“堕
落”。
22
2
“奋起者”的共同特征
接受 独立 乐观 信任 弹性
23
2
分组讨论
李红：“开始觉得保险人人都需要， 银行客户多，银保不难做。但做了段 时间发现，渠道经常有拒绝，产品也 没太大优势。可是每天又总听到、看 到身边的伙伴不断的上业绩。”
如果你是李红，你怎么办？
消极心态者使自己总处在压力中，总对自 己和周围事物不满，心情不悦。
7
积极心态者把成功归 功于自己的性格，把 失败者看作是暂时的 坏运气。
当出现失误时，消极 心态者会责备自己， 但是即使他们取得了 很大的成功，他们也 不会为此赞扬自己。
8
只要不断取得成功，人自然就会变得积 极起来，但心态是复杂的，是不断从实 践中获取信息而后形成的。
1
练习
心态是如何随着年龄而变化的？（多选题） 经历过心灵创伤的人不可能保持积极的心态。 积极心态者从来不会感到消极。 经历严重打击的人，心态可能会变得消极。 随着年龄增长，大多数人能调整心态。
保持积极进取心态主题班会PPT课件
增进人际关系
积极进取的心态有助于我们与他人建立良好的沟通和合作,增进人际交往。
如何培养积极进取心态
1
树立远大目标
制定明确的目标有助于激发内驱力,为自己指明前进方向。将目标细化并定期检视进展,保持动力与斗志。
2
尝试新事物
勇于接受挑战,拓宽视野,尝试新事物。突破舒适区,激发创造力和好奇心,培养积极的心态。
持续学习提升自我
学会主动学习
积极进取的人会主动学习新知识和技能,以拓宽视野,增强竞争力。
通过系统学习
系统学习能帮助我们深入掌握专业知识,打牢学习基础。
参与多样培训
参加各种培训活动,如讲座、研讨会等,可以开拓思维,获得启发。
迎接挑战不惧困难
1
勇于尝试新事物
不要害怕接受新挑战,相信自己就能掌握所需的技能和知识。
3
保持乐观心态
培养乐观积极的思维方式,以正面态度看待挫折与困难。相信自己的能力,化挑战为机遇,激励自我前进。
乐观主义思维方式
正向思维
保持积极乐观的态度,相信事情会好起来。以正面的观点看待问题,相信自己有能力解决困难。
充满希望
即使遇到挫折,也保持希望和信心。相信未来会更美好,以积极进取的心态去迎接挑战。
持续学习
积极进取的人保持好奇心和求知欲,不断提升自我,追求个人成长和专业发展。
养成积极进取心态的好处
提升生活质量
积极进取的心态可以帮助我们更积极地看待生活,拥抱挑战,从而提高生活满足感。
增强自信与动力
积极进取的心态可以培养我们的自我认知和信心,让我们对未来保持希望和动力。
促进个人成长
积极进取的心态驱动我们不断学习、探索和尝试新事物,从而实现自我提升和成就感。
打造积极心态—PPT
打造积极心态—PPT
一个微笑。花费很少， 价值却很高， 给的人幸福， 收的人回报。 一个微笑，仅有几秒， 就转瞬即逝， 留下的回忆， 终生美好。 没有人富， 富到对它不需要； 也没有人穷， 穷到给不出一个微笑。 有了它，家庭充満温馨， 有了它，生意兴隆荣耀； 它使陌生者不再陌生， 它是朋友间交流的暗号。
它使劳累者疲劳顿消， 它为失意者重燃希望的火苗； 对悲伤者它有如太阳， 比所有礼品都更有效。 人人都需要微笑， 而没有人， 比一个忘记微笑的人， 对它更加需要。 如果匆忙中我忘记对你微笑， 请原谅我， 而善良淳厚的你， 能否给我一个微笑？ 永远微笑吧！ 在人生的旅途上， 最好的身份证就是 微笑。
第一招：微笑！
迈克尔·乔丹 玛丽莲·梦露
丘吉尔 爱因斯坦
猫王
打造积极心态—PPT
挫折来临时，我 们应该怎么办？
意志 坚持 顶过失败
预约失败
允许、接受失败
打造积极心态—PPT
打造积极心态的具体方法
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选择是人生唯一的权利
很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们可以选择 坚强而自信的态度，我们不能选择生活给与我们什么， 但我们可以选择积极而乐观的回报生活什么。一个问题 接着一个问题，这如同织毛衣，很累，但最后竟成为一 件杰作。这便是生活的真实，织不完的结，这也是乐趣。
相由心生
只有心里阳光的人，才能感 受到现实的阳光，如果连自 己都常苦着脸，那生活如何 美好？生活始终是一面镜子， 照到的是我们的影像，当我 们哭泣时，生活在哭泣，当 我们微笑时，生活也在微笑。
医生对患 者微笑， 是友爱与
安慰
对下属微 笑，是鼓
舞士气
对家人微 笑，是关 怀与鼓励
微笑的 意义
化消极为积极
调节情绪的方法
• 注意转移法：改变注意焦点，分散注意力；做
自己平时最感兴趣的事；改变环境
合理发泄法：在适当的场合哭一场；向他人倾诉； 进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫
理智控制法：自我解嘲，自我安慰；自我暗示， 自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；自我激励； 心理换位；学会升华Βιβλιοθήκη 感谢聆听化消极为积极
2016
化消极为积极
第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命； 第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部； 第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
情绪发生的变化：由忧虑转为高兴
→
老奶奶为什么忧虑： 因为站在相同的立场上（即儿子的利益）来观察不同 的天气状况，所以会出现忧虑情绪。
情绪有两方面的作用
情绪：极度焦虑 结果：一夜间须发全白 情绪：过于生气
结果：断送性命
情绪：过分高兴 结果：喜极而疯
事件：新年时，我送给妻子一张贺年片，可她却迟迟没
有回音。 想法1
她可能是不喜欢我送的贺卡
想法2
她可能是要挑一张最漂亮的 送我
产生的情绪
失望、伤心
产生的情绪
期待、兴奋
情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极 乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表 现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控 制自己的情绪。
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9.遇到曾经和你有误会的人时，要趁现在解开误会！ 因为你可能就只有一次解释机会．．．
10.对现在和你相伴人生的人呢？当然要百分百感谢 他！因为你现在得到的幸福和真爱来源于他！
演示课件
与你分享我的感想， 也祝福朋友你：
心顺喜乐!
演示课件
人、事、物？
演示课件
1.遇到你真的爱的人时，要努力争取和他相伴一生 的机会! 因为当他离去时，一切都来不Байду номын сангаас了....
2.遇到可相信的朋友时，要好好和他相处下去！因 为在人的一生中。遇到知己真的不易．．．
3.遇到人生中的贵人时，要记得好好感激！因为他 给了你人生的转折点．．．
4.遇到曾经爱过的人时，记得向他表示感激！因为 是他让你学习爱并懂得爱．．．
砍掉我们头脑中的消极情绪树， 化抱怨为感谢。
生活、工作就会有新的变化！
主题: 简单的一句话 一名署名约翰卫斯理的人写了这样一个
故事。
演示课件
一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩。夫妻 恩爱，孩子自然是两人的宝。男孩两岁时的 一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一 药瓶打开着。因为赶时间，他只扬声叫妻子 把药瓶收好，然后就出门上班去了。妻子在 厨房忙得团团转，忘了丈夫的叮嘱。孩子拿 了药瓶，觉得好奇，又被药水的颜色所吸引，
于是一饮而尽。
演示课件
药水成份厉害，即使成人服用也只能少量。 男孩OD（Overdose服药过量），被送到医院。
但－－返魂乏术！ 妻子被事实吓呆了，不知如何面对丈夫？ 紧张的父亲赶到医院，得知噩耗非常伤心， 看着儿子的尸体，望了妻子一眼，然后对妻
子说了四个字．．．．．．
演示课件
作者叫读者猜，这个丈夫说的是 哪四个字？
演示课件
很简短的故事，但是，有多少人能做到呢？ 当我看到那句 “I LOVE YOU,DARLING!” 的时候，心中感概万千！多么简单的一句话， 但要有多久的修练、多大的包容、多深的人 生智慧、才能在那种时刻说出！！每个人都 有不想让人所知的不幸事，自己选择了什么 方式去面对，又怎么去面对未来以及周边的
儿子，妻子也失去了儿子。
演示课件
这个故事的主旨是彰显人类面对困难 和问题应对选择的自我层次。
同一件不幸事，你可以怨天尤人，痛 骂社会，甚至自责无穷。但事情却不因这 些而改变，这一切只改变了你和你的生活， 使你负着疤痕的活下去。
反之，放下抱怨和愤恨，事情的境况 原来并不如想象中坏。这就是作者所说的 Proactive Behavior，也就是我们所 说的由人转境 ，而不是被外界事物牵走 。
5.遇到曾经恨过的人时，要微笑向他打招呼！因为 是他让你变的坚强．．．
演示课件
6.遇到曾经背叛你的人时，要跟他好好聊聊！因为 若不是他，也许今天你不会懂这世界．．．
7.遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福! 因为你喜 欢他时，不是希望他幸福快乐吗？
8.遇到匆匆离开你的人时，要谢谢他走过你的人生！ 因为他是你精采回忆的一部分．．．
演示课件
答案是：
" I love you darling ."
演示课件
作者说，这个反应叫Proactive Behavior， 即反过来控制局面，而不被局面控制。 作者盛赞这个丈夫是人类关系的天才和 抗击生活打击的高手！因为儿子的死已 成事实，再吵再骂也不会改变事实，只 惹来更多的伤心。而且，不只自己失去
10.对现在和你相伴人生的人呢？当然要百分百感谢 他！因为你现在得到的幸福和真爱来源于他！
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2.遇到可相信的朋友时，要好好和他相处下去！因 为在人的一生中。遇到知己真的不易．．．
3.遇到人生中的贵人时，要记得好好感激！因为他 给了你人生的转折点．．．
4.遇到曾经爱过的人时，记得向他表示感激！因为 是他让你学习爱并懂得爱．．．
砍掉我们头脑中的消极情绪树， 化抱怨为感谢。
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故事。
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一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩。夫妻 恩爱，孩子自然是两人的宝。男孩两岁时的 一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一 药瓶打开着。因为赶时间，他只扬声叫妻子 把药瓶收好，然后就出门上班去了。妻子在 厨房忙得团团转，忘了丈夫的叮嘱。孩子拿 了药瓶，觉得好奇，又被药水的颜色所吸引，
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作者叫读者猜，这个丈夫说的是 哪四个字？
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儿子，妻子也失去了儿子。
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这个故事的主旨是彰显人类面对困难 和问题应对选择的自我层次。
同一件不幸事，你可以怨天尤人，痛 骂社会，甚至自责无穷。但事情却不因这 些而改变，这一切只改变了你和你的生活， 使你负着疤痕的活下去。
反之，放下抱怨和愤恨，事情的境况 原来并不如想象中坏。这就是作者所说的 Proactive Behavior，也就是我们所 说的由人转境 ，而不是被外界事物牵走 。
5.遇到曾经恨过的人时，要微笑向他打招呼！因为 是他让你变的坚强．．．
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6.遇到曾经背叛你的人时，要跟他好好聊聊！因为 若不是他，也许今天你不会懂这世界．．．
7.遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福! 因为你喜 欢他时，不是希望他幸福快乐吗？
8.遇到匆匆离开你的人时，要谢谢他走过你的人生！ 因为他是你精采回忆的一部分．．．
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作者说，这个反应叫Proactive Behavior， 即反过来控制局面，而不被局面控制。 作者盛赞这个丈夫是人类关系的天才和 抗击生活打击的高手！因为儿子的死已 成事实，再吵再骂也不会改变事实，只 惹来更多的伤心。而且，不只自己失去