国旗下的讲话 我运动 我健康 我快乐
我运动我健康我快乐讲话稿
我运动我健康我快乐讲话稿我运动我健康我欢乐讲话稿1各位老师、同学们：大家好，今日我演讲的题目是《我运动我健康我欢乐》。
随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，很多同学因此而有了暂停两操的想法。
同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐起先一天的竞争，当我们带着醒悟的头脑，走进教室，翻越书山题海，向胜利的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。
你看！那整齐有序的跑操队伍、气概恢宏的课间操已成为忻中校内的一道亮丽风景。
我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。
四五圈的征途、课间非常钟的熬炼不算漫长。
我们可以用坚持，用同心同德去奏响青春的旋律。
你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，心安理得”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——这一串串洪亮的口号，响彻忻中校内，震撼着每个忻中人的心。
想想上周一全省示范中学校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热忱，就是我们所应当呈现的。
信任那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充溢豪气，倍感傲慢。
虽然我们一每天的进步大家有目共睹，但是不行否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。
那就是，同学们并没有摆正对两操的看法，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。
其实，两操对我们是大有裨益的。
众所周知，跑步、做操是一种熬炼身体提高自身素养的科学的有效途径。
尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，快速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起主动的推动作用。
而上午课间非常钟的做操更能让我们消退短暂的疲惫，震天响的口号更是让我们有激昂精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。
现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。
与其他德育载体相比，国旗下讲话有其不可替代的价值。
下面是小编精心整理的我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。
运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是思考出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：儿童用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。
从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。
让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！我运动,我健康,我快乐国旗下讲话尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
我运动我健康我快乐演讲稿14篇
我运动我健康我快乐演讲稿14篇我运动我健康我快乐演讲稿14篇我运动我健康我快乐演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。
今天的气温就只有7、8度了。
老爷爷、老奶奶们会说：“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！”小懒虫们会说：“让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊！”爱运动的孩子却说：“小伙伴们，快出来跑跑步，踢踢球吧！让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！”今天，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我快乐”！不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。
那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦。
作为小学生，我们正处在长身体、学知识的关键时期。
如果有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。
特别是在甲型流感这样的传染病面前，如果有人不幸被感染，不仅自己无法上课，还会影响其他同学。
虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增强免疫力和抵抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行！当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，还要弹琴、练书法。
哪有空运动啊？其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。
在这里我想和大家分享一些我平时的运动安排。
在学校里，我认真做好室内操、广播操、上好体育课。
放学后，做完作业，我会带个小闹钟到小区里骑自行车，定时半小时，时间到了，就自己回家。
妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。
晚饭后，爸爸妈妈下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面开路。
八点半弹好钢琴，我还会下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我发现，时间是可以挤的，我只是把平时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了！同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧！我们的口号是：“我运动，我健康，我快乐！”谢谢大家！谢谢大家！我运动我健康我快乐演讲稿2尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
《我运动,我健康,我快乐》国旗下讲话
我运动，我健康，我快乐老师们同学们:大家好！今天我国旗下演讲的主题是：我运动，我健康，我快乐。
《周易》有云：“天行健，君子以自强不息”。
所谓生命在于运动，因为运动，所以健康！无论是过去，现在还是将来，健康一直是人类所追求的永恒主题。
毛主席曾说过，“身体是革命的本钱”。
没有健康的身体，就不可能完成艰巨的任务。
试想，如果毛主席整日身体不适、疾病缠身，怎么能够爬雪山，过草地，运筹帷幄，决胜千里，带领全国人民取得革命的胜利呢？相反，诸葛亮的“出师未捷身先死”又令多少人扼腕叹息！而我们想取得身体健康的首要条件就是坚持运动。
体育运动是促进健康最积极、最有效的手段。
它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提升学习效率，全面提高身体各器官系统机能和运动技能。
可以说，体育锻炼是人们走向健康过程中的必经之路。
如爱因斯坦沉醉于科学的同时会经常外出散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于跑步中。
正是因为运动使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨始终年轻，充满活力。
而我们伟大的领袖毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。
在刻苦攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,都积极参加,认真锻炼。
解放后,他曾先后13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。
不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。
他用自己的实际行动向我们证明了取得成功的必要条件就是将精神与体力融为一体。
运动不仅能保持我们的健康，还能训练我们的意志，使我们获得难以言喻的快乐。
如果没有经历跑步的冲刺,我们就不能懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高时无数次的拼力一跃,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越自己的快乐。
古人有言“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。
”在我们的运动中，即使条件再艰苦，也一定要克服自己，努力坚持，当我们的能够控制自己的意志时，这世上还有什么能难倒我们的呢？古人云：“读万卷书，行万里路。
我运动我健康我快乐演讲稿600字(4篇)
我运动我健康我快乐演讲稿600字(4篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如体裁作文、议论文、字数作文、记叙文、高中作文、初中作文、小学作文、祝福语、心得体会、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of educational materials for everyone, such as genre essays, argumentative essays, word count essays, narrative essays, high school essays, middle school essays, elementary school essays, blessings, experiences, and other sample essays. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!我运动我健康我快乐演讲稿600字(4篇)演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。
2023年我运动我健康我快乐演讲稿(15篇)
2023年我运动我健康我快乐演讲稿(15篇)我运动我健康我快乐演讲稿1敬爱的老师，亲爱的同学们：上午好！我们常说：生命在于运动。
中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。
的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。
体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志；体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质；体育更能弘扬我们民族的精神！我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐！校园吉尼斯运动即将拉开帷幕，老师、同学们，让我们行动起来，一起运动吧！我运动我健康我快乐演讲稿2尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。
运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。
在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。
因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。
运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。
爱运动爱健康国旗下演讲稿
爱运动爱健康国旗下演讲稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我运动我健康快乐演讲稿
我运动我健康快乐演讲稿我运动我健康快乐演讲稿【篇1】尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。
运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。
在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。
因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。
运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。
全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。
无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。
每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。
冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。
是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。
我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。
快乐运动健康成长讲话稿5篇
快乐运动健康成长讲话稿5篇美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去。
这里给大家分享一些关于快乐运动健康成长讲话稿，方便大家学习。
快乐运动健康成长讲话稿篇1各位老师、同学们：大家好，今天我演讲的题目是《我运动我健康我快乐》。
随着20__年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，许多同学因此而有了暂停两操的想法。
同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐开始一天的竞争，当我们带着清醒的头脑，走进教室，翻越书山题海，向成功的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。
你看!那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。
我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。
四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。
我们可以用坚持，用同心协力去奏响青春的旋律。
你听!“锐意进取，贵在夺冠”的自信;“全力以赴，问心无愧”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞;“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——这一串串响亮的口号，响彻忻中校园，震撼着每个忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热情，就是我们所应该展现的。
相信那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充满豪气，倍感骄傲。
虽然我们一天天的进步大家有目共睹，但是不可否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。
那就是，同学们并没有摆正对两操的态度，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。
其实，两操对我们是大有裨益的。
众所周知，跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。
尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，迅速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。
而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳，震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。
运动与健康的国旗下讲话5篇
运动与健康的国旗下讲话5篇运动与健康的国旗下讲话5篇国旗下讲话可以成为一个集体仪式，将全体人民团结在一起。
这样的讲话活动有助于增强社会的团结合作精神，加强民族凝聚力，促进社会的和谐稳定发展。
今天小编在这给大家整理了一些运动与健康的国旗下讲话，就让我们一起来看看吧！运动与健康的国旗下讲话精选篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好! 一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。
”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，相当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。
所以，我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的学习打下结实的基础。
而现在已经进入冬季，也正是锻炼身体的大好时机，我们应积极到户外活动。
如早上起来跑跑步，课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球……总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。
另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项：1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。
防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。
冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，让我们积极参加体育锻炼，拥有一个健康的体魄吧!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!运动与健康的国旗下讲话精选篇2亲爱的老师和同学们：早上好！我们今天国旗下演讲的题目是：“你今天锻炼了吗？”我们先来听几组数字：第二次全国体质测试结果显示，超重和肥胖已经成为一个突出问题，7—18岁的中小学生中，十分之一是“胖乎乎”的。
其中，城市男生超重率达到13.25%，肥胖率比去年增长2.7个百分点；我国大、中、小学生视力不良率居高不下。
我运动我健康我快乐演讲稿14篇
我运动我健康我快乐演讲稿14篇我运动我健康我快乐演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！运动是我的朋友。
我在运动中宣泄自己遇到的不愉快；我在运动中体会到许多做人的道理；拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切；当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后……暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，总是玩得满头大汗。
开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。
这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。
运动让我感到快乐。
我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐；我因在运动中发现了处事的道理而快乐……我运动，我健康，我快乐——运动与我相伴！谢谢大家！我运动我健康我快乐演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。
今天的气温就只有7、8度了。
老爷爷、老奶奶们会说：“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！”小懒虫们会说：“让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊！”爱运动的孩子却说：“小伙伴们，快出来跑跑步，踢踢球吧！让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！”今天，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我快乐”！不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。
那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦。
我运动我快乐演讲稿
我运动我快乐演讲稿我运动我快乐演讲稿(15篇)演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。
在发展不断提速的社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编为大家收集的我运动我快乐演讲稿，希望能够帮助到大家。
我运动我快乐演讲稿1尊敬的老师、同学们：大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。
今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。
健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。
可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。
这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
在此要求我们做到以下四点：第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
国旗下讲话稿《我运动我健康》
国旗下讲话稿《我运动我健康》运动是人生最好的状态。
锻炼使我们健康。
只有健康，我们才能更快乐。
在运动中，我们锻炼了自己的坚强意志；在运动中，我们体会到了团结的力量；在运动中，我们学会了友谊的价值。
在这里，我想和大家分享一些国旗下的演讲《我运动我健康》，希望对大家有所帮助。
国旗下讲话稿《我运动我健康》 1尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家早上好！我来自五年级二班。
今天，我很荣幸代表我们班在国旗下发言。
我演讲的题目是：我运动，我健康，我快乐。
法国哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。
”中国先贤也说：“流水不腐，户不死，动也。
”运动是人生最好的状态。
锻炼使我们健康。
只有健康，我们才能更快乐。
在运动中，我们锻炼了自己的坚强意志；在运动中，我们体会到了团结的力量；在运动中，我们学会了友谊的价值。
在校园里，我们随处都能感受到体育运动带来的快乐。
不，在金秋时节，我们——小学一年一度的趣味游戏就要来了。
这是最受期待的年度晚会。
运动会上有各种有趣的比赛环节，比如——小骑兵、袋鼠跳跃、灵魂伴侣、竞技短绳等等。
短绳比赛，一定要感受到一分钟的速度和激情。
——小骑兵，当你和同学跑到终点的时候，一定要感受到来自队伍的力量。
当你和同学一起为选手加油时，你一定会被他们挑战自我的体育精神所感动。
对于即将到来的趣味运动会，我向大家倡导：秉承更快、更高、更强的奥林匹克精神，感受阳光体育运动的喜悦！既要有拼搏的勇气，把比赛发挥到最好的水平，又要展现体育精神，文明参赛，尊重评委和参赛选手。
我们的欢呼和掌声不仅应该献给获胜者，也应该献给每一个坚持到底的球员。
我运动，我健康，我快乐！让我们一起锻炼吧！加入我们丰富多彩的校园体育活动，在阳光下挥汗如雨，在锻炼中茁壮成长！我的演讲到此结束。
谢谢大家！国旗下讲话稿《我运动我健康》 2亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好！我非常喜欢运动，它给我带来了无限的快乐。
有人说：“人生在于运动。
”我很赞同这句话，因为运动就像一滴露水，洒在我的心里，陪伴我成长。
我健康我快乐演讲稿15篇
我健康我快乐演讲稿15篇我健康我快乐演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们大家好!我国旗下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。
伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切！健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。
我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
为此，我向全校师生发出倡议：一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。
生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。
我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。
让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。
让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!!在这里，我想对所有的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹；不去接受考验，就无法知道胜利；不付出艰辛的劳作，就无法取得成功。
今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。
生命在于运动，生命不息，运动不止。
因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩！我的讲话完毕!谢谢大家!我健康我快乐演讲稿2尊敬的老师们，亲爱的同学们：1996年2月，国家教委、公安部等六部委根据造成安全伤亡的主因是安全事故，联合发出通知，把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。
我运动我健康我快乐演讲稿三篇
我运动我健康我快乐的演讲稿范文老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是“我运动、我健康，我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。
有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。
法国著名作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。
许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。
人们都以为巨星就要坠落了。
可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。
没多久，雨果的病情渐渐好了起来。
于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。
最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。
”同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是最好的运动。
早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。
我运动我健康小学演讲稿7篇
我运动我健康小学演讲稿7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我运动我健康我快乐演讲稿(14篇)
我运动我健康我快乐演讲稿(14篇)我运动我健康我快乐演讲稿1如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。
不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。
放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。
看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。
作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。
我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”。
其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。
【国旗下的讲话】我运动、我健康、我快乐
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好!秋日的暖阳，点燃了运动的激情，将江声校园变成了竞技的乐园，欢乐的海洋。
两天的运动会，让我们真正体验到了“我运动、我健康、我快乐”！我是九年级的体育老师，同时也是1833班的班主任超哥，大家看我，荞麦色的皮肤，结实的肌肉，当然，如果个子还长高点会更好。
同事都叫我“超帅”，我很喜欢这个名字，因为这不仅是对我外形的认可，更是对我精神状态的一种高度肯定。
试想，如果一个人老是打不起精神，甚至总是愁眉苦脸，怎么会“超帅”呢？这一切，我要感谢运动。
健康需要运动，运动促进健康。
同学们，每天，除了体育课和大课间的统一运动之外，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，你有没有到走廊上去热身一下？当你留恋在电视机前、电脑前的时候，有没有想过现在为什么患颈椎病的人越来越多？运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和慢走是最好的运动。
早上进教室前可先到运动场跑两圈再回教室；下午文体活动时间也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后慢走十分钟是一个很好的锻炼习惯。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的锻炼效果。
持之以恒地参加体育锻炼，可怕的流感病毒也没那么容易侵犯你，其实，很多更可怕的疾病都拿一个坚持锻炼的人没有办法呢！泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。
”我要说：“只有运动才能敲开快乐的大门”。
你看，上个星期，在操场上挥洒汗水的运动员们，哪一个不是畅快淋漓。
同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少快乐。
还有，顽强的拼搏之后，你收获了坚定的信心，这信心，不正是快乐的源泉吗？体育舞台其实就是人生舞台的一个缩影，让我们把热烈的掌声送给这些勇敢的拼搏者。
不仅如此，运动还诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。
习近平总书记对中国奥运健儿说过“自强不息、战胜自我、超越自我。
”“奥林匹克之父”曾说“重要的是参加，而不是取胜。
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国旗下的讲话：我运动我健康我快乐
仰望国旗在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平；面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢？我想只有两个字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。
拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧；拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感；拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人生的引亢高歌。
让“拼搏”，为你响起成功的前奏。
运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水平、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌！在运动会中比的不仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。
同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力，又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。
运动会这段时间，也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：
一、注意安全，防止受伤。
赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学要做好服务，当好志愿者，不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。
二、赛出风格、赛出水平。
既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。
尊重裁判，尊重对手。
如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组的最后裁决，不得有过激的举动。
三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。
同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，带给我们品质、健康、快乐。
体育竞赛必定要分出胜负，非常残酷，我们要以积极的心态和正确的态度对待它。
让我们传承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的快乐！祝同学们在比赛中取得好成绩，祝愿运动会圆满成功！超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。
发扬体育精神，赛出我校风格！
最后，预祝本届运动会取得圆满成功！。