七年级政治下册 第五课让挫折丰富我们的人生导学案(无答案)人民版
七年级政治下册《让挫折丰富我们的人生》学案
七年级政治下册《让挫折丰富我们的人生》学案1、认识挫折的积极和消极作用，知道“艰难困苦，玉汝于成”的道理。
2、善于寻找战胜挫折的有效方法，主动积极的迎战生活中的各种挫折。
学习重点、战胜挫折的方法2、在日常工作和学习中如何积极主动、积极的战胜挫折。
学习难点面对挫折自我疏导的方法。
学法指导请同学们结合本围绕学习目标阅读本，先把教材正文部分的学习重难点划出来，然后把情景材料后面的小问题简答出来（自己解决不了的可以和同学们合作研讨）。
其次，围绕导学案，完成相关任务。
最后，要利用一定时间强化记忆重要知识点。
引导学生了解这门的知识体系，学会归纳，整理。
知识准备阅读教材，完成本6页和68页情景材料后的小问题，直接把答案写在本上即可。
阅读《聪明的驴》这个故事，思考它给我们的启示？备组补充学习流程学习流程前预习：（阅读教材，思考以下问题）、谈谈挫折的消极影响。
2、谈谈挫折的积极作用。
3、列举出自己战胜挫折的三种方法。
学习交流过程：（展示目标，学习交流）自主学习（一）自主阅读教材，完成下列空格：．挫折一方面使人们前进的步伐，从而产生、、、等消极心理。
2．挫折另一方面又有利于人们，增长和。
3．“艰难困苦，玉汝于成”意思是：。
也就是中国的老话“”。
4．一个人一旦，就不会轻易各种挫折，而是以的毅力战胜挫折，不断前进。
．遭遇挫折时，首先要，然后，找到的有效方法。
6．、是战胜挫折，克服消极心理的有效方法。
7．如果善于、，就能将消极情绪积极情绪，增添的勇气。
8．判断（1）“艰难困苦，玉汝于成”实际上是说身处逆境的人都能成功。
（）（2）俗话说“吃一堑，长一智”，所以凡是遇到挫折的人都会变得聪明起来。
（二）合作探究部分．通过张三、李四等同学的情况分析挫折给人们带来的负面效应（消极影响）是什么？2．通过贝多芬和擅长滑冰者的话分析挫折给人们带来的正面效应（积极影响）是什么？3．通过爱迪生的例子寻找应对挫折的有效办法？找到对应填空题。
（1），对应的填空题（）（2），对应的填空题（）（3），对应的填空题（）（4），对应的填空题（）4．思考当你因为挫折有消极情绪的时候如何自我疏导？举例说明。
人教版思想品德七下第五课《让挫折丰富我们的人生》word学案
人教版思想品德七下第五课《让挫折丰富我们的人生》word学案课题人一辈子难免有挫折课型新授课定稿时刻2011-5-10 课时1一、学习目标：1、知识目标：了解挫折的含义、造成挫折的因素以及挫折与人一辈子的关系；认识面对挫折时的态度。
2、能力目标：面对挫折，能分析挫折的缘故，找到面对挫折应采取的态度，初步培养用辩证的方法分析挫折的能力。
3、情感态度与价值观目标：面对挫折采取主动向上的人一辈子态度，进而在日常的学习和生活中培养自尊、自信、乐观的生活态度和坚强的意志。
二、学习重点：对待挫折的不同态度带来的不同结果，进而引导学生树立主动地对待挫折的人一辈子态度。
三、学习难点：分析挫折产生的缘故。
四、课前自学：1、人一辈子的道路可不能是。
人们难免会碰钉子，碰钉子之后就会产生、、、、等心理反应。
所谓碰钉子，也确实是人们常讲的。
2、造成挫折有缘故有：；；。
3、面对困难和挫折，大致有三种人。
这三种人各是什么态度？各会有什么样的结果？五、课堂导学：1、邓亚萍从四五岁就开始练乒乓球，到8岁时差不多技艺超群。
这时，河南省集训队招人，她满以为自己能够进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有进展前途”的落选消息。
年幼的邓亚萍难过地哭了。
后来，郑州市乒乓球队收下了邓亚萍。
集训时，邓亚萍有时不能在规定的时刻内跑完3000米，被罚重跑，她都坚强地坚持跑完。
为了实现当个优秀乒乓球运动员的理想，她持续给自己加大训练量，坚持连续打完16筐球，和不人穿一样重的沙衣，绑一样重的沙袋……通过几年的坚强拼搏，邓亚萍取得了庞大的进步。
13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。
此后，在世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个荣誉。
从上述材料中。
找出邓亚萍曾经遇到的挫折：曾经获得的成功：讲一讲自己成长过程中经历最深刻的一次挫折，描述当时的情绪反应。
2、列举现实中产生挫折的缘故。
3、有一批登山者从不同的路线接近峰顶。
突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。
七年级政治下册 第五课 让挫折丰富我们的人生 第二框 挫折面前也从容学案(无答案) 新人教版
第五课让挫折丰富我们的人生第二框挫折面前也从容【教学目标】引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。
树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。
初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我应对挫折的能力。
教学重点、难点：1、教学重点：战胜挫折的方法。
2、教学难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。
学习过程一、预习提纲1、要战胜挫折，首先要树立正确的。
2、自我疏导的方法有很多，如向他人倾诉心中的痛苦和烦恼，是法；在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境，是法，再如，把怒气和悲痛转化为动力，以更强的信心去追求，这叫做法。
3、中国有句老话叫“蚌病成珠”，如果说是蚌在痛苦中艰难磨练的结晶，那么就是人们在战胜一次又一次的挫折后得到的最宝贵的礼物。
4．对于我们来说，遭遇挫折一定是一件坏事吗？我们能不能将它变成一件好事呢?我们中学生应该怎样面对挫折呢？（怎样理解“艰难困苦，玉汝于成”？）5．应对挫折的基本方法有哪些？6．你存在哪些疑惑，请记下来，争取老师的帮助或同学的帮助。
二、讲授新课：1．辨一辨：挫折有好的一面，也有坏的一面，具有两面性。
2．阅读教材第65页和66页的两个战胜挫折的事例，这两个事例说明了什么道理？3．你所经历的挫折有哪些？当时你是如何应对的，请说说应对挫折的有效方法？4．请分析课后三案例中的主人翁采用的是什么方法？挫折磨炼意志5．小结：艰难困苦玉汝于成增长才干和智慧挫折面前也从容树立正确的人生目标寻找应对挫折的有效方法正确地认识挫折激发探索创新的热情学会自我疏导三、课后练习一、单选题：1．我国西汉著名史学家、文学家司马迁，被汉武帝处以重刑，身心受到了极大摧残。
但他为了实现自己的目标，历经磨难，发奋著书，终于写成了史书巨著——《史记》，被世人所传诵。
司马迁的成功说明A.挫折可以激起人们的进取精神B.挫折可以教人成功C.只要经历了磨难，就会成功D.挫折可以造成人的痛苦，磨损人的锐气2.“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。
七年级政治下册 第五课 第2框 挫折面前也从容导学案(无答案) 新人教版
让挫折丰富我们的人生一、学习目标：1、懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。
2、记住战胜挫折的方法。
二、学习重点：寻找应对挫折的方法三、学习难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题四、自学指导：1、阅读课本65----70页的内容2、把自己认为的重点画出来3、把自己认为是疑难的问题标识出来4、完成导学稿的自主预习题五、自主预习：1、挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生、、、等消极心理。
另一方面又有利于人们、增长。
2、在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。
困难被克服了，就会有出色的成就。
这就是所谓的。
3、就是人们在战胜一次又一次的挫折后赢得的最宝贵的礼物。
让我们愉快地接受挫折给我们的馈赠吧。
4、人们战胜困难的常用的方法主要有：（1）；（2），采取恰当的解决方法：（3）的热情：（4）。
六、合作探究：1、美国康奈尔大学的研究人员曾经做过一次著名的试验。
他们把一只青蛙冷不防丢进煮沸的油锅里，这只青蛙拼尽全力箭一般地弹跃出来，安然逃生。
然后，试验人员将这只创造了奇迹的青蛙放进盛满同样多冷水的铁桶内，慢慢地以炭火加温，开始，青蛙在温暖的水中，惬意地游者，待其意识到危险临近，欲再度施展绝技时，却因懈怠已久，失去了爆发力，最终未能脱离险境。
(QYT120)结合上述材料，回答下列问题：青蛙为什么会逃离煮沸的油锅而死于舒适的水温？你觉得你现在生活的“水温”是什么状态？结合实际情况，谈谈中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力？七、课堂检测：1、爱迪生曾说过：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。
”这句话告诉我们（）A、挫折越多越好B、善于从挫折中吸取教训才能走向成功C、聪明的人一辈子都不会遇到挫折D、人要主动去寻求挫折，经历磨难2、瑞典化学家诺贝尔研制炸药屡遭失败，甚至为此失去了亲人，但他矢志不渝终于获得了成功。
七年政治下册导学案五课
七年级思想品德下册导学案1、 了解挫折的含义、造成挫折的因素及面对挫折的不同态度。
2、 理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧。
3、 知识战胜挫折的方法。
4、 初步学会用辩证的方法分析挫折的能力。
5、 运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。
过程与方法通过实例探究教学，客观分析挫折和逆境寻找有效的应对方法， 养成勇于克服和开拓进取的优良品质。
情感、态度与价值观1、 面对挫折采取积极向上的人生态度。
2、 努力从挫折中领悟和探索智慧。
3、 善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。
知道挫折的含义及挫折产生的原因，明白挫折是不可避免的，有其产生的原因1、结合课本围绕学习目标阅读课本，先把教材正文部分的学习重难点划出来, 然后把情景材料后面的小问题简答出来（自己解决不了的和同学们合作研讨） 2、围绕导学案，完成相关任务。
最后，要利用一定时间强化记忆重要知识点。
挫折的含义第五课让挫折丰富我们的人生不同的态度&不同的结果j学 习 目 标学习重点 学习难点面对挫折的三种态度、三种结果，挫折的二重性。
学法指导接受挫折带给我们的馈赠树立正确的人生目标激发探索创新的热情]会自我疏导教学环节教学流程点拨引导挫折面前也从容"寻找应对挫] 折有效方法I正确地认识挫折9、 战胜挫折、克服消极心理的有效方法: 10、 ※自我疏导的方法有：读教材P 60 —70页，完成下 列知识 点内 容：预 习 执 八、、在阅读 读教材的同 时，注 意对教材的整 体把握1、课本P62页材料。
※他们应该怎样面对这些挫折 ？答：竞选班委失败：要认识到失败是成功之母， 找出差距，从头再来。
小翼：要认识到成才的路不止一条，应重新审视自己，根据自己的特点重 新确立自己的理想。
妍妍：应认识到生老病死是人生的规律，要用自己的勤奋努力来回报奶奶的养育之恩，振作起来，好好活下去 。
2、课本P65页材料。
七年级政治下册 第五课第二框讲学案(无答案)人教新课标版
七年级政治下册第五课第二框讲学稿学习目标：（一）情感态度、价值观目标树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。
（二）能力目标初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我应对挫折的能力。
（三）知识目标1.认识挫折具有两重性；2.帮助学生掌握战胜挫折的方法。
学习重点：战胜挫折的方法。
学习难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。
学习过程：自学指导：阅读教材P65-70填空：1．挫折一这方面使人们，从而产生等消极心理，另一这方面又有利于人们，。
２.应对挫折的方法有；；。
合作探究导入：读故事《死里逃生的驴子》：某农夫有一头老驴子，一天，这头驴不小心跌进一个深坑里。
农夫听着驴子哀鸣，看它挣扎，却没有办法拯救它。
他不忍心看着驴子痛苦地死，于是决定往坑里填土，让驴子早点死掉，以减轻其痛苦。
富有戏剧性的是，驴子因此而死里逃生一一每当土落下去打到背上时，驴子就用力抖掉，然后踏着土，垫高一层。
就这样，一步一步地爬了出来。
在这里驴子是反过来思考问题的，农夫填土是为了掩埋它，可驴子却发现了填土的另一种用途，它可以借此死里逃生。
古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
”、“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登高峰的人。
”同学们知道这几句话说明了什么道理吗？学生阅读教材P65小字资料讨论：小丹想上学遇到了什么困难？是如何解决的？她面对困难挫折采取了一种怎样的态度？郑宏芳的丈夫1999年被发现患晚期直肠癌。
8年来，郑宏芳克服种种困难，对丈夫不舍不弃，承受着家庭经济的巨大压力，不给政府和村里增加负担，悉心照顾自己的丈夫。
多年来，自己不仅练就了谋生的本领，还自学医学知识，担当起了家庭护士，用一颗爱心延续着丈夫脆弱的生命，赢得了周围群众和社会各界的广泛好评。
说一说：宏芳面对挫折又是一种怎样的态度？通过上述两组材料对比分析教师引导学生归纳：挫折的两面性，一方面另一方面举一举：你所知道的古今中外战胜挫折取得成功的人士，体会艰难困苦，玉汝于成的道理。
七年级政治下册 第五课让挫折丰富我们的人生名师导航 人教新课标版
第五课让挫折丰富我们的人生名师解惑1.人生难免有挫折，但是我们经常听到“万事如意”“心想事成”的祝福语。
一个人能不能完全避免挫折呢？你知道吗挫折的含义是什么?“挫折”一词在我国古代兵法书中出现过，它含有“失利”的意思。
在日常生活中，常常是在受阻、失意的意义上使用这个词。
从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。
“碰钉子”之后就会产生紧X、焦虑、消极、忧郁、苦闷、烦躁、悲观、失望、伤心、气愤等情绪反应。
这种人生道路上的“碰钉子”也就是人们常说的“挫折”。
因此，挫折是指人们有目的的活动受到阻碍时产生的各种消极情绪反应。
如果挫折产生于较为重大的目标，这种挫折可称之为失败；如果挫折的障碍与压力持续时间长、影响X围广，使其处于一种不利于身心发展的境地，这可称之为逆境。
挫折有大有小，时间有长有短，希望大家不要产生只有遭受大的失败和变故才是挫折的错觉。
释疑：“万事如意”“心想事成”只是人们的一种良好愿望。
不管是伟人还是普通人，一生中从未遇到过挫折、事事幸运的人是不存在的。
我们的生活中充满了挫折，在学校里、家庭中都会遇到挫折，这是因为导致挫折的因素是多种多样的，这些因素包括自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素等，而每个人又不可能完全避开这些因素。
因此，人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的，挫折是人生的一部分。
2.挫折给人带来痛苦、灾难，挫折是对人的惩罚。
因此，没有人希望受到挫折，但是挫折又能磨炼人的意志，激发斗志，使人变得聪明，那么挫折到底是坏事还是好事？释疑：挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望不能得到满足，使人急躁、烦闷、不安。
挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。
对于强者来说，挫折则能磨炼意志，使人变得更坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得更加聪明。
七年级政治下册 第三单元《第五课 让挫折丰富我们的人生(第二课时)》导学案 人教新课标版
第三单元第五课《让挫折丰富我们的人生》导学案第二课时目标浏览迎接挑战知识目标：1.懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧；2.知道战胜挫折的方法。
能力目标：运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。
情感、态度、价值观：1.面对挫折采取积极向上的人生态度；2.努力从挫折中学习和探索智慧。
自主、合作学习阅读课本第65页战胜挫折的小丹。
小丹面对挫折的态度，给我们什么启示呢？1.为什么说挫折犹如双刃剑？（挫折的作用？）2.你是怎样理解“艰难困苦，玉汝于成”这句话的？探究交流每个人奉献一个通过战胜挫折获得的智慧，存入下面智慧栏里，供大家分享、学习3.挫折并非不可战胜，结合生活经历、阅读课本第67-70页寻找战胜挫折的有效方法？我归纳我收获：1.2.3.当堂训练一、单项选择题1.（）汶川地震的废墟中，邓清清“通过读书来缓解心中的突害怕”，这种应对挫折的方法是A.因其自然，等待救援B.自我排解，自我放任C.发奋学习，精神升华D.自我疏导，自我调节2.（）法国巴尔扎克说：“苦难对天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
”这句话的寓意是A.挫折能经受考验，得到锻炼B.每个人都要经历挫折C.挫折越多越好D.挫折使人们事业成功3.（）冷静地对待挫折，就是A.事不关己，不予理睬B.要采取冷漠的态度C.要把挫折首先看成是一个打击D.要把挫折看成是对自己的一次考验，一个磨砺的机会二、不定项选择题1.（）面对挫折，我们要学会自我疏导。
下列方法正确的是A.参加喜欢的体育运动B.自我激励，不气馁，不抱怨C.知难而退，及时放弃目标D.约同学去郊游，欣赏美景2.（）“吃一堑，长一智”。
这句名言告诉我们，挫折对人积极作用的一面，因为挫折能够A.使人避开困难而找容易的干B.磨砺的意志C.激发人的进取精神D.增强人的聪明才智3.（）挫折的消极作用对承受挫折能力不强的人来说，无疑是一种灾难。
这种消极作用表现在A.给人的身体和心理带来打击和压力B.造成精神上的烦恼和痛苦C.使人产生忧愁、不安、恐惧等心理D.能激发人的进取精神，磨砺人的意志4.（）要做到积极对待挫折，就应该A.树立正确的人生目标B.正确地认识挫折C.激发探索创新的热情D.学会自我疏导名人名言---挫折篇困难只能下倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人————茅以升失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值————爱迪生。
七年级政治下册 5.1 人生难免有挫折导学案(无答案) 新人教版
让挫折丰富我们的人生第一框人生难免有挫折一、学习目标1、了解什么是挫折及造成挫折的因素。
2、明白面对挫折时不同的态度会产生不同的结果，所以要正确面对挫折。
二、学习重、难点能正确态度面对挫折三、自习（阅读课本内容，完成下列问题）一、猜谜题（这题可老难了，奥巴马还不会呢）1、这是一名体育运动员，曾被河南省队排除在外，只好进入郑州市队，身高仅1.50米，手脚粗短，被认为根本不是打球的材料，但她却先后获得过14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一。
她是：2、在面对挫折时，我们班的他（她）勇敢面对，不畏困难，敢于向困难和挫折发起挑战，并终于取得了胜利，这个同学是：二、简答题1、什么是挫折？2、造成挫折的原因分别表现在哪两个方面？人为因素包括哪些方面？3、为什么说挫折与人相伴，是人生的一部分？4、面对挫折都有什么样的人生态度？不同的态度会造成什么结果？四、合作探究------小组合作，探究质疑！1、阅读材料回答问题材料一：秋季北方肆虐，玉米地里水深齐腰，秋季庄稼大幅减产。
材料二：小山身材不高，却想当篮球运动员，结果是屡次失败。
材料三：雯雯的父母重男轻女，在雯雯上小学三年级时，就让她在家带弟弟。
上面材料分别是由于什么原因造成的挫折？2、英语缺乏语言环境，部分学生相对吃力。
七（1）班三位同学在考试成绩不理想的情况下，出现了三种不同的表现：小明认为反正学不会，不如放弃算了，以后上课时，不是写别的学科作业，就是走神、打瞌睡；小文认识到自己的不足，刻苦努力，从不懈怠；小峰起初也像小文一样努力，可是过了一段成绩还是不理想，就打起了退堂鼓。
根据材料，请回答：（1）上述三人中，你赞成谁的做法?不赞成谁的做法?为什么?（2）他们三个的学习英语的不同态度，分别会出现什么结果？（3）分析这一问题，可以用上我们正在学习的哪方面知识？五、展示交流----相信我，我也能露一小手！六、达标检测一、单项选择1、实现目标的过程中，常因天灾人祸受到阻碍和打击。
七年级政治下册 第五课 第1框 人生难免有挫折导学案(无答案) 新人教版
第三单元做意志坚强的人第五课《让挫折丰富我们的人生》导学稿课题第一框《人生难免有挫折》主备审核人学习目标：1知道人生难免有挫折，挫折不可避免。
2能说出造成挫折的因素。
3知道面对挫折不同的态度会有不同的结果。
学习重点：造成挫折的因素学习难点：面对挫折不同的态度有不同的结果四、自学指导：1、阅读课本58----64页的内容2、把自己认为的重点画出来3、把自己认为是疑难的问题标识出来4、完成导学稿的自主预习题五、自主预习：1、挫折就是人们遇到的、和等。
2、造成挫折的因素有很多，例如可能遇到不能预测和及时防范的，还有可能是各种人为因素造成的；由于个人的、、、以及某些，也可能是我们受到挫折。
3、人正是在不断、的过程中不断成长和发展起来的。
4、面对困难和挫折，人们大致会有三种态度：第一种是、得人。
遇到困难和挫折，就放弃目标，必将一事无成。
第二种是的人。
在困难面前也能拼搏，但是要么满足已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折。
第三种是的人。
勇敢地面对挫折，不达目的誓不罢休。
六、合作探究：探究一、：造成挫折的因素有哪些？探究二：对待挫折的态度大致有几种？会产生什么结果？七、课堂检测：1、“如果生活只有晴空丽日而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活就不是生活——至少不是人的生活。
”这句名言告诉我们（）A、生活是痛苦不堪的B、不要把生活想得那么美好C、生活就是每天经历欢乐和痛苦D、所有的人都会经历挫折和失败①小强因洪水成为孤儿；②小刚因考试没有得到双百，心中闷闷不乐；③同学相处不好，班里没有好朋友；④某重点中学的好学生小圆两次自杀。
原因很简单，他随意说了一句议论一位教师胖瘦的话，班主任没有问清原因，就让家长带着他向那位教师赔礼道歉；⑤小玉因唯一的亲人——爷爷去世，痛不欲生。
她牢记爷爷“要扛住生活的苦，好好活下去”的临终叮嘱，振作精神，克服困难，努力学习，以优异的成绩考入理想高中；⑥小佳身体残疾，行走不便仍刻苦学习，成绩优异。
七年级政治：第五课《让挫折丰富我们的人生》人生难免有挫折 教案(实用文本)
新修订初中政治教学教案政治教案( Political Lesson Plans )学校：_______________________年级：_______________________教师：_______________________本文档文字可以自由修改七年级政治：第五课《让挫折丰富我们的人生》人生难免有挫折教案(实用文本)第五课《让挫折丰富我们的人生》人生难免有挫折教案单元知识综述一个人健康人格的成长需要具备面对挫折的能力和良好的意志品质。
本单元主要让同学们了解和掌握有关挫折和意志品质的知识、面对挫折的方法、提高意志品质的方法。
学会正确认识挫折和运用对待挫折的方法，就能培养我们乐观向上的态度，做生活的强者。
本单元从中学生心理发展需要出发，通过对意志品质的特点、意志品质培养方法的学习和活动体验，引导学生自觉磨炼自己的意志，使自己坚强起来。
教法学法概述活动式教学方法是特色，包括合作式讨论、小组合作式学习、班级分享式学习、情境活动式学习等。
[教学目标]情感态度价值观目标：使学生们面对挫折能拥有积极乐观的人生态度，善于用英雄模范人物、先进人物、名人战胜挫折的事迹和名言激励自己，深刻体悟“人生难免有挫折”，进而在日常生活学习中培养坚强意志。
能力目标：初步培养学生多角度、全方位分析挫折的能力。
知识目标：使学生知道人生难免有挫折、挫折是不可避免的道理，懂得挫折能磨炼意志的道理。
[教学重点]造成挫折的因素。
[教学难点]人的活动受各方面因素的制约。
[课前准备]制作多媒体课件、学生预习课文[教学过程]教师：（打出第二张幻灯片，呈现出供学生选择的直线图和曲线图）同学们，如果这两条线代表人生进程图，你会选择哪一条？让我们请几位同学来说说他的选择吧！(学生回答略)教师：感谢以上同学们让我们分享了他们的选择。
第一幅直线图是我们的理想状态，而第二幅曲线图呈现的是一种现实状况，我们期待一生平安，永远幸福，心想事成，万事如意，大家想想，这些会真的实现吗？学生：不能，因为我们或多或少都会遇到麻烦。
七年级政治下册 第五课 让挫折丰富我们的人生 挫折面前也从容学案(无答案) 新人教版
挫折面前也从容【学习目标】1、情感态度价值观：树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。
2、过程与方法：通过情景教学和合作探究等方法，引导学生自主探究、合作交流，寻求应对学习和生活中挫折的正确态度和方法，初步培养用辩证的方法分析挫折的能力。
3、知识与技能：能客观的分析挫折与逆境，知道挫折的两面性。
能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难，初步形成自我调试和应对挫折的能力。
【重点、难点】1、重点：寻找应对挫折的方法。
2、难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。
【学习过程】一、创设情境，自主先学1、运用工具书查找“艰难困苦，玉汝于成”的释意：要成大器，必须经过艰难困苦的磨练。
2、挫折有何影响：一方面，挫折使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧、等消极心理；另一方面又有利于磨炼意志，增长才干和智慧。
3、挫折是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。
4、一个人一旦树立了远大的理想，就不会轻易的屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力挫折，不断前进。
5、遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。
6、全身心去探索、去创造、是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。
7、善于自我排解、自我疏导，就能将消极心理转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
二、生生交流，合作探究1、战胜挫折的有效方法有哪些？答：树立正确的人生目标；正确认识挫折，采取恰当的解决办法；激发探索创新的热情；学会自我疏导。
三、师生交流，合作解惑1、阅读课本P64小丹的故事，小丹面对挫折的态度，给我们什么启示呢？答：挫折有有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧的作用；具有坚强意志、积极进取的人困难后，就会有出色的成就；我们应愉快地接受挫折带给我们的馈赠。
“艰难困苦，玉汝于成”。
2、阅读课本P68--69探究活动的三个镜头。
分析：(1)镜头一中卫生检查员面对挫折，采用什么方式自我疏导情绪？答：倾诉、宣泄法。
七年级政治下册第五课导学案
七年级政治下册第五课导学案第三单元做意志顽强的人第五课：让挫折丰富我们的人生第五课第一框“人生难免有挫折”教学目标：情感、态度、价值观目标：熟悉到不畏挫折是珍贵的心理品质的道理。
树立正确的生活目标和乐观向上的生活态度。
力量目标：提高熟悉、分析及正确对待挫折的力量。
能够做好接受挫折考验的思想预备。
学问目标：了解挫折的含义、造成因素及与人生的关系。
知道面对挫折的三种态度及结果。
1、教学重点：关心同学熟悉到挫折的不行避开性2、教学难点：提高自己抗挫折的正确态度、力量相关链接：1、材料二书本59页邓亚萍，争论：①、遇到的挫折可能是什么？②、她最终胜利了吗？假如她遇此巨大挫折放弃了的话，能有今日吗？为什么？2.书本60页,争论：对上述案例有何看法？假如是“我”，会如何处理？你还能例举其他类似的事情吗？3、材料三，争论：假如是“我”，会是怎样的人生轨迹？在你的人生经受中，遇到过类似的挫折吗？《小明的一天》小明早上到校上课，课上老师公布了考试的成果，小明看到了成果后留下了眼泪；课间小明与别的同学产生了冲突，大家对他谈论纷纷，小明在一边显出很孤独的样子；回家的路上，小名又遇到了倒霉的事情，他的自行车又坏了；回到家里，小明的父母在吵架，小明很无奈……请同学们在讲完故事后，思索并争论以下问题：1. 故事反映了小明的那些心理感受2. 你认为他的反应正常吗？在新年的时候，大家都会相互祝愿问候。
那你会给别人说一些什么恭喜的话啊？例如“万事如意”、“心想事成”、“一帆风顺”等这些都是我们常用的祝愿语。
你会说些什么？这些祝愿语会不会全总部都转化为事实呢？(二)关注自身，加深体验1、沟通：自己的一次挫折体验、实行的态度，以及解决方法。
2、争论:“我”可有类似体验,如何解决的？3、互助：排列“很受伤” 或简单“受伤”的事，小组争论如何解决。
4、归纳：“我”的启发、面对挫折的常规做法例如心态、方法等等。
（三）、归纳总结，提高熟悉1、归纳(二)中所提到的有效方法。
【人教版】七年级政治下册：第5课《让挫折丰富我们的人生(1)》导学案
1．什么是挫折？（P60）挫折，就是所谓“钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
2．挫折的产生原因：（P61-62）造成挫折的因素有多方面的：①不能预测和及时防范的天灾人祸，②各种人为因素，③个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。
3．对待挫折的三种态度及三种结果。
（P63）面对挫折和困难，大致有三种人：①第一种是胆怯、懦弱的人，他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，结果一事无成。
②第二种是意志不坚定或者容易满足的人，他们在困难面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底。
这样的人也享受不到成功的喜悦。
③第三种是意志坚强、有坚定信念的人。
他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
4．如何理解挫折是把“双刃剑”？（挫折的作用）（P65）①挫折的消极作用（坏处）：使人前进的步伐受阻；产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
②挫折的积极作用（为什么要战胜挫折/意义/好处）：有利于磨砺意志，增长才干和智慧，最终走向成功。
（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）③人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。
5．怎样战胜挫折？（方法/建议）（P67-68）①树立正确的人生目标。
②正确认识挫折，采取恰当的解决方法。
③激发探索创新的热情。
④会自我疏导。
6．战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新，（68）7．自我疏导的方法：①合理宣泄法，②移情法，③目标升华法。
（69）【学习目标】1、能知道挫折产生的原因，从而认识到挫折是人生的一部分。
2、要知道面对人生的困难和挫折大致有三种态度，并且认识到不同的态度会有不同的结果。
3、能列举出自己学习和生活中遇到的挫折，并能正确的面对挫折。
【学习重、难点】1、学习重点：（1）挫折产生的原因（2）人生难免有挫折2、学习难点：面对挫折，不同的态度会有不同的结果。
七年级思品人教版下册导学案：第5课 《让挫折丰富我们的人生》(1)人生难免有挫折
第五课让挫折丰富我们的人生（1）《人生难免有挫折》导学案【教学目标】知识与技能挫折的含义；挫折是普遍存在的；了解造成挫折的多种因素及对挫折的不同态度会产生不同的结果。
过程与方法通过直观教学、案例分析、讨论探究等活动帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。
情感、态度与价值观让学生了解每个人都会遇到挫折，加强青少年耐挫心理的教育，目的是为了使学生能够以一颗平常心来接受和对待挫折。
【教学重难点】重点：挫折的普遍性难点：挫折的含义以及产生原因挫折的双重影响以及对待挫折的态度【授课时间】一课时【导学过程】一、创设情景，引入新课导入新课：谈迁是我国明清之际的历史学家，从29岁始撰写明代编年史《国榷》，历时27年，这部108卷500万字的巨著终于大功告成。
然而，不幸的事发生了。
一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎。
然而，他没有气馁，而是从头做起。
过了9年，他又写成了这部传世巨著。
思考：这个故事给我们有什么启示？总结：在人生道路上，难免会遇到这样那样的挫折，我们要培养承受挫折的健康心理和坚强的意志，掌握有效客服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。
纵观古今中外，所有在事业上取得成功的人，我们不难发现，他们在奋斗的过程中，无一不经过一次次的挫折和困难，司马迁、张海迪、爱迪生、华罗庚等，那么，作为新时代的中学生，你在生活的过程中，你遇到过挫折么？你对挫折有什么认识？今天，我们将要学习的第五课《让挫折丰富我们的人生》将针这个问题作出详细的回答一、挫折与人生相伴1、挫折的含义▲阅读课本第60页《顽强拼搏的邓亚萍》她曾是一个从事乒乓球运动项目的运动员，她个子很矮，她多次获得世界冠军，曾连续七年获得世界排名第一，目前是中国08年奥运会北京奥组委奥运村部副部长。
思考1：八岁的邓亚萍有一个什么愿望？当时实现了吗？她当时的心理反应是怎样的？思考2：邓亚萍曾经遇到的挫折：。
邓亚萍曾经遇到的成功：。
七年级政治下册 第5课让挫折丰富我们的人生学案(无答案) 人教新课标版
第五课第一框：人生难免有挫折学案班级：姓名：学习目标：了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系。
学习重难点：重点：面对挫折不同的态度会有不同的结果。
难点：人生难免会遇到各种挫折，人的活动受各方面的因素的制约。
学习过程：一、阅读思考阅读教材57页历史学家谈迁矢志不移地编写《国榷》的故事。
思考：在写作的过程中，谈迁遇到什么困难和挫折？他是如何面对困难和挫折的？在人的一生中，挫折可以完全避免吗？二、揭示学习目标三、自主探究（一）阅读《挫折与人生相伴》一目，思考下列问题：1、阅读教材第60页“邓亚萍的成长历程”思考：邓亚萍的成长历程很顺利吗？她曾经遇到过哪些挫折？2、什么是挫折？什么是挫折感？3、在实现目标的过程中，我们会遇到一些困难和障碍，既难以克服又找不到替代的目标，就会产生挫折感。
你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？4、是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？为什么说挫折是普遍存在的？5、造成挫折的原因有哪些？6、为什么人们不可能完全避免挫折呢？（为什么说挫折是人生的一部分？）（二）、阅读《不同的态度，不同的结果》一目，思考下列问题：1、阅读教材第63页“两个登山者的不同的态度及其不同的结果”讨论：面对风暴的袭击，两个登山者的态度有什么不同？其结果有什么不同？2、面对困难和挫折不同的人会有哪些不同态度？由此会产生哪些不同的结果？3、说一说自己印象中最深的一次受挫经历，回想一下当时的选择。
四、当堂训练（一）单项选择题1、由于身材不高，不能如愿当飞行员，造成这种挫折的因素是( )A.家庭因素B.生理因素C.心理因素D.学校因素2、人世间的生老病死是属于造成挫折的 ( )A.自然因素B.社会因素C.家庭因素D.生理因素3、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。
”这表明 ( )A.人生的道路如同顺风行船B.一个人要想有所作为，随时都有可能遇到各种意想不到的苦难和挫折C.普通人会遇到挫折，而伟人则不会D.“万事如意，心想事成”是完全可以实现的4、在社会生活中，挫折是任何人都无法避免的。
七年级政治下册 第五课 让挫折丰富我们的人生(第2课时)学案(无答案) 新人教版
④参加使自己愉快的活动
A．①② B．③④C．① ②④D．①②③④
【课后巩固】
1．整理完善笔记及纠错。
2．掌握配练上的名师点拔内容。
【作业布置】
1．做完配练上余下的相关习题。
2．结合配练预习第六课第一框的内容。
教师复备或点拨
关键点
注意问题
课后反思
6．、是战胜挫折，克服消极心理的有效方法。
7．如果善于、，就能将消极情绪积极情绪，增添 的勇气。
8．判断
（1）“艰难困苦，玉汝于成”实际上是说身处逆境的人都能成功。（）
（2）俗话说“吃一堑，长一智”，所以凡是遇到挫折的人都会变得聪明起来。( )
（二）合作探究部分
1．通Байду номын сангаас张三、李四等同学的情况分析挫折给人们带来的负面效应（消极影响）是什么？
阅读莎莉·拉斐尔的故事，回答下列问题
（1）莎莉·拉斐尔在成名以前经受了怎样的挫折？她是如何克服的？
（2）根据材料。你分析一下莎莉·拉斐尔获得成功的原因。
（3）在成长过程中，你遇到过挫折吗？你是如何面对的？你讲你战胜挫折的一段经历告诉大家。（选作）
【达标检测】单项选择题 ：
（1）当自己遭受挫折是，应该及时分析挫折的原因，总结挫折带来的教训。下列做法正确的是（）
2．通过贝多芬和擅长滑冰者的话分析挫折给人们带来的正面效应（积极影响）是什么？
3．通过 爱迪生的例子寻找应对挫折的有效办法？找到 对应填空题。
（1），对应的填空题（）
（2），对应的填空题（）
（3），对应的填空题（）
（4），对应的填空题（ ）
4．思考当你因为挫折有消极情绪的时候如何自我疏导？举例说明。并说一说书上P69-70页上面三个镜头分别代表了自我疏导的哪种方式？
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第五课让挫折丰富我们的人生第一框人生难免有挫折一、学习目标知识目标：让学生明白挫折伴随人的一生，有一个正常的面对挫折的心理，对挫折有一个良好的心态。
能力目标：知道在挫折面前的三种人，做一个在挫折面前坚强的人情感、态度价值观目标：面对挫折要有正确的态度，认真分析产生挫折的原因，进而在日常的学习和生活中培养自尊、自信乐观的生活态度和坚强的意志。
二、学习重难点学习重点：让学生明白挫折伴随人的一生，要有正确的心态面对挫折。
学习难点：在挫折面前做一个坚强的人。
三、学法指导首先请同学们结合课本围绕学习目标阅读课本，先把教材正文部分的学习重难点划出来，然后把情景材料后面的小问题简答出来（自己解决不了的可以和同学们合作研讨）。
其次，围绕导学案，完成相关任务。
最后，要利用一定时间强化记忆重要知识点。
完成同步训练的题。
四、预习检测1、什么是挫折？人们遭遇挫折后会产生哪些心理反应？★2、造成挫折的原因（因素）有哪些？3、如何理解挫折与人生相伴？不同的人态度（选择）结果胆怯、懦弱的人（放弃者）意志不坚定或容易满足的人（半途而废者）意志坚强、有坚定信念的人（挑战者）五、合作研讨（一）自主学习“挫折与人生相伴”一目内容（60—62页）1、阅读教材59页《国榷》的故事，思考：在写作的过程中，谈迁遇到什么困难和挫折？他是如何面对困难和挫折的？在人的一生中，挫折可以完全避免吗？2、阅读教材第60页“邓亚萍的成长历程”并思考：邓亚萍的成长历程很顺利吗？她曾经遇到过哪些挫折？……3、归纳什么是挫折：学生活动：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？……归纳讨论：造成挫折的原因有哪些？4、为什么说挫折是人生的一个部分？5、谈谈自己遇到过哪些挫折？（家庭、生活、学习等方面）（二）自主学习“不同的态度，不同的结果”一目内容（63—64）1、阅读教材第63页“两个登山者的不同的态度及其不同的结果”并分析讨论：面对风暴的袭击，两个登山者的态度有什么不同？其结果有什么不同？2、学生活动：填写教材64页并“说一说自己印象中最深的一次受挫经历，回想一下当时的选择”3小结：构建知网四、展示交流合作研讨完成后，即可把研讨成果分组进行展示，师生共同点评。
五、归纳提升总结出面对困难和挫折应该怎么办。
六、达标闯关一、选择题。
1、2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级地震，截止6月21日，已导致69181人遇难，受伤374010，17397人失踪，导致四川人民遭受挫折的主要原因是（）A、个人因素B、社会因素C、家庭和学校因素D、自然因素2、俗话说：“人生不如意十有八九。
”这表明了（）A、人生一般没有挫折B、一般来说，不是每个人都有挫折C、人生难免有挫折D、人们总是能战胜挫折3、“人生难免有挫折”，与此观点不同的是（）A、心想事成，万事如意B、自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男C、自然界没有不凋谢的花，人世间没有不曲折的路D、人生不如意十有八九，谁能够渐渐称心事事舒4、“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。
万事难尽遂人愿，何不搞个去探求。
“这首诗告诉我们（）A、人生难免有挫折，挫折是普遍存在的B、万事难遂人愿，做人不易，做好人更难C、不要苛求生活，应该积极的创造生活D、生活中遇到挫折是常有的事，我们应该以积极的态度对待挫折5、茅以升说：“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
“你认为能攀上高峰的人（）A、一遇到困难和挫折，就放弃目标B、向困难挑战，不达目的誓不罢休C、尽了努力，但仍解决不了，就随它去吧D、善于把前进路上的绊脚石变成垫脚石6、有的人可以克服挫折而功成名就，有的人却在挫折面前倒下。
这告诉我们（）A、挫折可以使人变得坚强B、挫折普遍存在，是难以克服的C、挫折可以使人变得懦弱D、对待挫折的态度不同，导致的结果也就不同7孙中山说：“人生不如意事十有八九”。
这说明 A人们的社会生活离不开挫折 B勇敢的人不会遇到挫折C伟大的人物才会总遇到挫折D挫折是普遍存在的，不可避免的8、“自然界没有不凋谢的花，人间没有无曲折的路”对这句话理解正确的是①社会上的万事万物无不在曲折中前进②人的一生都是生活在苦难之中③人的一生难免遇到挫折④人都有可能遇到意想不到的困难和挫折A．②③④ B．①②④ C．①②③ D．①③④七、收获平台第五课让挫折丰富我们的人生第二框挫折面前也从容学校：班级：小组：姓名：一、学习目标知识目标：初步掌握分析挫折的能力，初步掌握应对挫折的能力。
能力目标：树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。
情感态度价值观目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两面重性，一方面可以磨练意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉，帮助学生掌握战胜挫折的方法。
二、学习重难点学习重点：引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两面重性，一方面可以磨练意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉，帮助学生掌握战胜挫折的方法。
学习难点：树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。
三、学法指导首先请同学们结合课本围绕学习目标阅读课本，先把教材正文部分的学习重难点划出来，然后把情景材料后面的小问题简答出来（自己解决不了的可以和同学们合作研讨）。
其次，围绕导学案，完成相关任务。
最后，要利用一定时间强化记忆重要知识点。
完成同步训练的题。
四预习检测★1、挫折的双刃剑作用？（挫折会给人们带来什么影响？）★2、应对挫折的有效方法有哪些？3、自我疏导的方法p69五合作研讨（一）自主学习“艰难困苦，玉汝于成”一目内容（65—66页）1、学生活动：材料分析《死里逃生的驴子》一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。
农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。
一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。
农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。
很快，驴子便跑出了枯井。
请问：听了这故事，你有什么感想？……2、教材65页小丹面对挫折的态度，给我们什么启示？3、66页美国总统的挫折记录，能够说明了什么道理?4、每人奉献一个通过战胜挫折获得的智慧，存入班级的智慧栏里，供大家分享、学习（教材66页）（二）、自主学习“寻找应对挫折的有效方法”一目内容（67—70页）1、学生活动：①主题：当我遇到挫折时，我会………②活动内容：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。
③活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员④说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？2、结古68—69古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有哪些：3、自我疏导的方法很多，主要有：4.阅读教材69-70页几则材料并分析，他们运用了自我疏导的哪一种方法？你还有其他的自我疏导的方法吗？请你说一说。
5、教师小结：构建知网六、展示交流合作研讨完成后，即可把研讨成果分组进行展示，师生共同点评。
七、达标闯关一、选择题、1、挫折是人生的大课堂，有志者能够在这个大课堂里受到教育，得到磨砺，成为生活的强者，是挫折变为动力，变失败为成功。
所以说挫折对造就人生有着（）A、积极作用B、积累作用C、阻碍作用 D消极作用2、富兰克林冒着生命危险，揭开了雷电的奥秘；爱迪生战胜了一千多次失败，终于找到了灯丝材料；贝多芬战胜了无数次挫折，发明了电话，无数这样的实例告诉我们，要成就任何事业必须（）A、保持乐观的心境B、善于调节情绪C、具备良好的经济条件D、具备开拓进取、部位挫折的精神3、一个人遇到挫折后，可以约要好的同学去郊游，通过欣赏自然的风光，是自己的情绪得到调节。
在战胜挫折方面，这属于（）A、自我疏导法B、逃匿躲避法C、积累经验法 D请求帮助法4、战胜挫折、克服消极心理的有效方法是（）A、找他人帮忙B、激发探索创新的热情，全身心的去探索、去创作C、任其自然，抱着无所谓的态度D、努力自责，球的他人谅解5、迈克尔乔丹从小就把打篮球当做一生的梦想。
乔丹刚上高中时，教练认为他个头不高，拒绝他加入球队。
乔丹将愤怒与沮丧一股脑发泄在训练场上。
经过勤奋与努力，他以精湛的球艺征服了教练，如愿以偿的成为球队的一员，这说明（）A、遇到困难和挫折时要学会自我疏导B、善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气C、遭遇挫折时不及时调节情绪，就会丧失继续前进的勇气D、遇到挫折时不用调节情绪6、一把钥匙开一把锁，对待挫折我们要善于寻找有效的解决方法。
如（）A、树立正确的人生目标B、冷静分析，采取恰当的解决方法C、激发探索创新的热情D、尽量避开他二、材料题7.有这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。
于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
结合所学知识请你想一想：这个小故事说明了什么道理？8.(2010福建福州模拟)为了纪念中国工农红军长征胜利70周年，继承和发扬红军长征的光荣传统，弘扬中华民族的精神，中央电视台组织了“重走长征路”活动，并接受全国各地中学生报名。
活动组织者对参加者提出了比较高的要求：①有良好的身体素质；②有一定的历史知识；③对活动的目的有正确的认识；④……下列是小明为参加这次活动准备的几个问题，请你回答。
“重走长征路”困难重重。
小明向活动组织者建议增加一条心理素质方面的要求，应该增加什么要求最合适?请说明理由。
9.有一位记者访问了一所名牌大学的七位高考单科状元，问他们在学习上有什么好经验，虽然他们的回答各有不同，但有一点却惊人地相似，即他们都能从失败和错误中吸取有益的东西。
他们都有一个专门收集错题的本子，用这个本子，他们把平时在作业或是考试中做错的题抄下来，在做错的地方用红笔做上醒目的记号，并加以更正，还写下造成错误的原因和今后应注意的重点。
起先，他们的错题比较多，但后来却越来越少，有时候甚至连一星期也碰不上一道错题。
这个材料说明了什么道理?10.(2010重庆模拟，15)情景一：某中学一位女生在数学考试时，因有一道大题解不出来，一怒之下，便把试卷塞进裤兜里，离开了考场。
情景二：某班同学小王在期模拟试时，把本属于自己强项的物理考砸了，他难过地掉下了眼泪。
试卷发下来以后，他冷静地分析了考砸的原因，认真地把试卷重做了一遍。
为了加深理解，他还在笔记本上记下了出错的题目和错误的原因，使这次失败的记录成为他鞭策自己进步的动力。