理想中的自己和现实中的自己解答

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我们应该如何看待梦想和现实？二者之间的关系是什么？

我们应该如何看待梦想和现实？二者之间的关系是什

么？

梦想与现实是人生中永恒的话题，每个人都有自己的梦想，也都在生活中感受着现实的残酷。梦想与现实之间的关系相对复杂，既有互相制约的关系，又有相互促进和相互转化的动态。本文将通过以下3个方面来深入探究梦想与现实的关系。

一、梦想是启迪人类进步的源泉，现实是实现梦想的基础

梦想是人类想象形成的结果，是对未来的构想和希望，具有非常积极的意义。每个人都会因为对未来的一些期望而产生梦想，这些梦想可以为人类进步开辟新的思路。然而，梦想并不是游离于现实之外的纯粹想象，而应该与现实联系起来。现实是实现梦想的基础，只有适应现实的需要与要求，发挥自己的才智和能力，才能在现实中实现自己的梦想。

二、进步者不放弃梦想，智者适应现实

在探究梦想与现实的关系时，有人可能认为这两个因素之间存在严格的对立和冲突，但实际上梦想与现实之间的关系并不是非黑即白的，而是应该根据需要和情况进行选择。进步者应该不放弃自己的梦想，但不能盲目地坚持，而是要有针对性地适应现实，创造合理的方法和途径去实现自己的梦想。智者应该借鉴先进的经验和思想，充分认识

到梦想和现实相互依存的关系，既要肯定梦想的积极性，又要注意现实的客观性和变化性。

三、制定目标与计划，积极地落实梦想与现实

要想把梦想转化为现实，必须先明确自己的目标和计划，具体到每个人的生活和工作中，更要注重落实。制定目标与计划有助于梦想和现实之间的相互促进，让人更有条理和策略地去实现自己的目标。在落实过程中，要注重实践，积极去掌握先进的科学知识和技术，开拓创新，提高自身竞争力。

理想我与现实我

（一）给未来插上翅膀
精忠报国
推翻帝制,
建立民主共和国
成为“童话大王”
岳飞——精忠报国周恩来——为中华崛起而读书
孙中山——推翻帝制，建立民国
安徒生——成为“童话大王” 乔丹——篮球明星 ……
说一说：小时候你的理想是什么？
理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
这些例子说明了什么? 这说明了：理想和现实之间有差距！
自身
机会-外在条件
你认为他们的理想能实现吗?为什么?
我们都希望实现自己的理想，但由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。要实现自己的理想，
实现理想，需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在某个阶段找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以把它划分为若干个阶段性目标，这样一步步付出努力，理想就不会仅仅是我们美好的愿望。
理想的特点：
1、理想具有能动性。 2、理想具有可变性。
3、理想具有稳定性。
理想自我：是理想中的自我形象，指人们期望达到的自我境界，是个人追求的目标，
• 个人当前发展所达到的实际的自我状态，即在能力、品德、业绩等方面的实际表现。
刘宇一直认为自己脑子聪明，特别是在电脑方面具有天赋。在整个初中阶段，他的计算机水平在班里数一数二的，他最崇拜的人物是比尔盖茨，一直想考名牌大学的计算机专业。他还希望自己以后也能像比尔.盖茨那样开一家计算机公司，成为计算机行业中的佼佼者。然而他中考发挥失利，最后被一所中等职业学校录取。刘宇觉得自己对前途的美好憧憬都因中考失利而化为了泡影，尤其是进入中职后，他发现自己的计算机水平在同学中也只是中等水平，他的心情跌入了谷底，每天生活在过去之中，对未来充满了焦虑和担忧。后来他渐渐迷恋网络，整日泡在网吧玩网络游戏，希望在虚拟的世界中寻找自己的理想和价值。由于他经常旷课，有时期末考试也不参加，最终导致多门功课不及格，面临辍学的危险。

中学心理健康课《理想自我和现实自我》

两者有差距
修正理想自我中不切实际的、过高的目标，使之与现实自我趋近
如何实现理想自我和现实自
我的统一
努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我
健身、科学饮食
较胖
优雅、苗条
自卑
自信训练
从容、自信
主动与同学交流，多参加集体活动
不善交际
交Fra Baidu bibliotek达人
多读课文、多背单
词、多口语交流
英语中等
精通外语
现实自我：笑起来难看、配音专业理想自我：成为一名优质偶像演员
理想自我与现实自我
老师说：“大风吹”；同学们齐问：“吹什么”；老师说：“吹……的人”；具有这种特质的人就马上站起来。
张笑的故事
1.是什么原因让张笑备受困扰？
2.如果让你给她些建议，你想对她说些什么？
现实自我理想自我
自己今天是什么样的人
（张笑：身材较胖、英语中等、成绩中等偏下、自卑）
第四步：请根据你的理想未来，在直线上方标出实现过程中的几个关键阶段，例如考上理想学校、职业规划、继继续学习等；在直线下方标出实现过程中的几个重要方面，例如人际关系、阅读、旅游、口才等。
努力改善现实自我修正不切实际的理想目标
时间当时的自理想自我理想自我的实现情况当时的心情现在我觉得
第一步：把白纸横放,在白纸上端中央写上“某某的理想未来”。

理想我VS现实我

过去我好学生成绩数一数二
迷茫
︖ 现实我
学习成绩一路下滑，排在中等
理想我好学生成绩数一数二
矛盾：沮丧、焦虑效率下降学习、
原因：不够努力
VS
不想一味埋头苦读不顾其他
3、自我否定
这种类型的学生通常对自我意识中现实自我的评价过低，使得理想自我和现实自我的差距非常大，以致认为经过努力也无法实现，或尽管两者距离不大，但由于个人自我掌控能力较弱，前进的动力不强，心态不够积极，直接制约理想自我的实现。
（2）努力提高现实自我
不断战胜旧的自我，重塑新的自我，既要努力发展自己，又绝不能固守自我。
（3）认真进行自我探究，逐步获得积极的自我统一
自我统一意味着“理想我”和“现实我”的统一。学生在认真探索人生的过程中，逐步获得积极的自我统一，实现自身的价值。在获取自我统一的过程中，首先要分析和确认“理想自我”的正确性和可行性，然后与现实自我相对照，最后有针对性地、有计划地解决二者之间的矛盾，缩小差距，最终获得统一。
处于这种意识状态的学生，在把理想我与现实我进行比较时，对理想我期望较高，又无法达到，对现实我不满意，又无法改进。他们在心理上的一个特征就是自我排斥。由于在成长过程中，理想我与现实我的距离过大所导致的自我矛盾冲突，他们往往会产生否定自己、拒绝接纳自我的心理倾向。这类学生往往降低人的社会需求水平，对自我过分怀疑，压抑自我的积极性，并可能引发严重的情感损伤和内心冲突。他们的心理体验常伴随较多的自卑感、盲目性、自信心丧失和情绪消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等现象，尤其是面对新的环境、挫折和重大生活事件时，常常会产生过激行为，酿成悲剧。近几年来发生的自杀事件中相当一部分就是由此心理问题所导致。

真实自我理想自我

对于现实生活中的自己，确实有些不满。梦想中的我，理应是能说会道、口若悬河，更加是在辩论会里，我能随意说几句，就使大家鸦雀无声、无言以对。让大家不得不佩服我的口才！

可现实生活中的我，说话总是结结巴巴，欲言又止。更加是在朗诵课文的时候，我就像被什么坎坷住似的，读得不太通顺流畅，与催眠曲没什么两样的。和不太熟谙的挚友交流，我慌张之余，说话就咿咿呀呀的，自己也不知道自己到底在说什么，让对方不知问了多少次“什么”。梦想中的我，理应是活泼心爱，多动多看，满怀着奇怪心。可现实生活中的我，却两耳不闻窗外事，除了学习还是学习，全日沉浸在学习中，吞噬在题海里。睡觉前，我照旧把书放到枕头下，外出游玩时，我手中照旧捧着书，不管何时，我心照旧藏着学习。妈妈警告我的话，我只是把它当成“耳边风”，一吹过，什么都消散了。梦想中的我，脾气要随和，能沉得住气。可现实生活中的我并非如此，我总爱发小姐脾气，只要遇到小小委屈，我就会向妈妈撒娇，哭哭啼啼的。我总是为一点鸡毛蒜皮而气得脖子都红通通的，脸蛋都火辣辣的，眼睛都睁得圆圆的。虽然我的脾气很烦躁，但人缘还是不错的。

梦想中的我就是如此，但我会用自己的努力和恒心变更自己，把现实成为梦想。

分析理想自我和现实自我作文

分析理想自我和现实自我作文在我们每个人的内心深处，都藏着一个理想中的自己。这个自己，

或许拥有着无尽的智慧和勇气，或许过着令人羡慕的生活，又或许具

备着各种令人赞叹的品质和能力。然而，当我们从幻想的云端回到现

实的地面，却往往会发现，那个理想的自我和现实中的自己，存在着

不小的差距。

就拿我自己来说吧，我理想中的自己，那可是个超级自律的人。每

天早上，太阳还没升起，我就已经精神抖擞地从床上蹦起来，穿上运

动装备，出门去跑个几公里，回来冲个凉水澡，然后神清气爽地开始

一天的学习和工作。学习的时候，那效率简直高得吓人，各种知识就

像流水一样顺畅地流进我的大脑，我能轻而易举地理解和掌握那些复

杂的概念和难题。工作的时候，我充满激情和创造力，各种绝妙的点

子一个接一个地往外冒，让同事和领导对我刮目相看。

而且，理想中的我，那可是个社交达人。在各种聚会和活动中，我

总是能谈笑风生，幽默风趣的话语让大家笑声不断，我能轻松地和不

同性格、不同背景的人成为好朋友，拥有一个超级庞大且真挚的朋友圈。

回到现实呢，那可真是惨不忍睹。每天早上，闹钟响了一遍又一遍，我就像被床封印了一样，死活起不来。好不容易挣扎着起来了，也是

迷迷糊糊，别说去跑步了，能按时洗漱出门都算不错了。学习的时候，经常是看着书没一会儿，心思就不知道飞到哪里去了，一会儿想刷刷

手机，一会儿又想吃点零食，一天下来，真正学到的东西少得可怜。

工作的时候，也经常会遇到难题，有时候还会因为紧张或者粗心犯一

些低级错误，别说让领导刮目相看了，不挨批评就谢天谢地了。

至于社交方面，那就更别提了。参加聚会的时候，我总是那个躲在

理想自我和现实自我

理想自我和现实自我，是心理学中有重要意义的概念，也是我们认识自己的最好方式。理想自我是我们对未来，对期望自己可以做到或者想要实现的对象抽象概念，它代表着我

们深层次的心理需求，也表达了期望达到的自己的形象以及我们希望未来的样子。即使有

可能的偏差，这一概念也象征着充满希望的未来，这有助于我们了解自己的渴望，并且知

道接下来应该如何去实现。因此，理想自我可以成为人们衡量行动的一个依据，激发人们

实现目标的动力，当我们太重视完美时也是一种谨慎行事的做法。

相反，现实自我是我们真实存在的自我，我们实际人生中所拥有和所表达的。它反映

出我们实际行为及其有关因素，包括我们常规的理性行为表现，以及主观感受。它表达了

我们遭遇社会重压时坚忍，以不同的方式积极投入社会的经历，这种实际的表现可以更好

地反映我们的内在真实状态。在现实自我的影响下，我们需要及时的批判性的思考，把握

现实自我也十分重要，它不仅能够让我们及时行动，也是一个有用的防范最坏情况的工具。

虽然理想自我和现实自我有各自的特色，但它们二者之间也存在着一种紧密的联系。

我们可以看到，在理想自我的引导下，当我们把握到现实状态时，我们的态度和行为也能

够更加正确和正确地指向我们渴望实现的努力目标，从这个意义上来讲，我们的思维与行

为走向一致。巧妙的将梦想的形式融入到现实中，可以更多地提高人们实现梦想的效率，

促进梦想的实现。因此，理想自我与现实自我之间的结合，是心理健康、生活满足与实现

自我价值的重要基础。

现实自我和理想自我

从实际存在或是观念存在的角度进行分析，可以将自我意识分为现实自我和理想自我。

现实自我指个体对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识。它是自我状况和社会存在的真实反映。理想自我指个体经由理想或为满足内心需要而在意念中建立起来的有关自己的理想化形象。1理想自我的内容尽管也是客观社会现实的反应，包括对来自他人和社会规范要求的反应以及它们是否满足个体需要的反应，但这些内容整合而成的理想自我却是观念的、非实际存在的东西。

现实自我和理想自我的形成与社会环境的影响密切相关。现实自我产生于自我同社会环境的相互作用，理想自我则产生于这种相互作用中他人和社会规范的要求内化后在个体头脑中整合形成的自我的理想形象。

在正常情况下，当理想自我的形成建立在理智认识或他人和社会规范的自觉内化之上时，理想自我可以在现实自我和社会环境之间起积极的调节作用，指导现实自我积极地适应和作用于社会环境。这时，理想自我、现实自我和社会环境的要求可以在新的水平和方向上达到协调一致，自我得到健康发展。

在非正常情况下，当理想自我的形成是基于焦虑或者是非理性认识时，理想自我和现实自我以及社会环境要求之间可能产生尖锐的矛盾冲突，在这种情况下，可能会导致攻击、自卑、依赖或逃避、退却等脱离现实的消极心理倾向。这些心理倾向如果用于指导现实生活或社会人际交往，必然同现实自我、社会现实发生矛盾冲突，引发个体内心的迷惑和混乱，从而造成生活适应上的困难，严重的可能引发心理疾病。

1[美]霍妮著，《自我的挣扎》，108页，中国民间文艺出版社，1986。

现实自我和理想自我之间差了什么？

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现实自我和理想自我之间差了什么？

理想自我，是自己真正想成为的人，现实自我，是现实生活中的自己。我们每一个人，都希望自己，可以从现实自我发展成理想自我，这是我们的夙愿。

美国心理学家卡尔·罗杰斯指出每个人思想中都有一个理想的自我，但是大部分大多数人发现自己跟理想的自我不匹配。

理想自我和现实自我越接近，我们的情商就越高。这就意味着，现实自我和理想自我的差距，在于情商的高低，现实自我和理想自我之间，差了情商的引导。

理想自我，其实是最大程度的发挥潜能的现实自我。罗杰斯认为

每个人都有内置的动力，随时都可以最大程度的挖掘潜能，他把这个称为自我实现趋势。而能够促进自我实现的介质，就是情商。

《情商》一书中，罗杰斯指出，充分发挥作用的人，和具有情商的人，有以下的核心价值：

开阔的接纳自己的经历

活在当下

相信自己

有效的运用自由

有创造力

它们被认为是，能够实现理想自我的要素，也就是说，我们要完成自我实现，就要把握好以上要素。

可现实自我往往是背离以上要素的，我们往往不相信自己，又无法接纳自己的经历，沉浸于过去，或者忧虑于未来，渴望自由，却不知道如何实现自由，不了解自己，以至于认为自己没有创造力。

我们就是如此，不能很好的接纳自己。导致现实自我和理想自我之间有着难以逾越的鸿沟。

康永哥说，情商高，才能舒服痛快地做自己，这也就需要辨认和开阔的接纳自身的情感，才不会陷于自我矛盾，影响自己的发挥和潜力的发掘。

01 若想辨认和开阔的接纳自身的情感，我们就要改善自己的情感认知

情感的自我认知指的是，持续的关注自己内心思想状态，这是自

《理想自我和现实自我》

理想自我和现实自我，是由著名心理学家艾尔伯特·斯密斯（Albert Ellis）提出来的概念。他用这两个概念区分了一个人的希望以及现实之间的差异。理想自我是指一个人内心里想达到什么样的境界，希望自己是怎样的一个人，而现实自我指的是一个人现实生活中的自己，从外表上看，也可以称为自我表现出来的样子。

理想自我的影响其实非常深远。一个人的内心，有可以影响一个人的情绪和行为。如果一个人有强烈的理想，就会激励自己去追求它，比如说如果一个人认为自己可以成为一名交易员，就会激发自己去拼命学习，做出艰苦的努力去获得自己的理想；反之，如果一个人没有什么特殊的理想，就会消极地树立自我形象，对他自己不满，对他所处的环境抱怨不断。

现实自我也有不可忽视的作用。现实自我可能就是一个人自身的实际实力，表明一个人最真实的能力，从这个角度来看，现实自我可以帮助我们去激励自己，一个人如果认清自己的现实能力，并不断的在现实生活中进行学习，就可以让自己更加强大，也能不断改善自我，甚至可以实现自己的理想。

理想自我和现实自我是人类心理思维中不可分割的两个部分，它们相辅相成，是融为一体的，只有在理想与现实的和谐统一中，人类才可以进步，实现自身的价值。应该说，理想自我和现实自我是一个人生活成功的基石，也是一个人道路上攀登的不竭动力。

心理学理想自我和现实自我

心理学中，理想自我和现实自我是两个重要的概念，它们代表了一个人在内心深处所期望成为的自己与实际上展现出来的自己之间

的差距。

理想自我是一个人心中关于“应该成为什么样的人”的期望和愿望。它涉及到一个人的价值观、目标、梦想和理念等。理想自我通常是被社会和文化因素所塑造的，例如家庭背景、教育经历、社交圈子等。这些因素会影响一个人对于成功、幸福和满意度的期待。

相比之下，现实自我是一个人实际上在日常生活中所展现出来的自己。它是通过与他人的互动和经历来形成的。现实自我通常受制于外部环境的限制，例如工作压力、社会期望和个人能力等。与理想自我相比，现实自我可能存在差距和矛盾。

当理想自我与现实自我之间的差距较大时，可能会产生一种称为“自我不一致”的心理压力。这种不一致会导致焦虑、失落感和自卑等负面情绪。然而，这种差距也可以成为一个人成长和发展的动力。通过努力和改变，一个人可以逐渐实现理想自我与现实自我之间的一致性。

为了实现理想自我与现实自我之间的一致性，个人可以采取以下措施：

1. 自我反思和认识：了解自己的理想自我和现实自我之间的差距，分析差距的原因和影响。

2. 设定合理目标：制定可行和具体的目标，并逐步实现这些目标。这样可以逐渐缩小理想自我与现实自我的差距。

3. 寻求支持和指导：与他人分享自己的理想和困惑，寻求他人的支持和指导。他人的建议和经验可以帮助我们更好地实现理想自我。

4. 接受自我：接受自己的不完美和现实自我所处的局限性。这样可以减少对理想自我的过度追求和自我否定的情绪。

真实自我与理想自我的心理学分析

真实自我与理想自我的心理学分析心理学研究了人类内心的奥秘和人的心理活动过程，真实自我和理

想自我是其中一个重要的研究方向。真实自我指的是一个人在日常生

活中表现出来的真实性格和行为，而理想自我则是个体对自己理想中

所应该具备的性格和行为的追求和期待。在现实生活中，真实自我和

理想自我之间存在着一定的差距，导致了人的内心冲突和心理困扰。

本文将对真实自我和理想自我的概念进行解析，分析其产生的原因以

及对个体心理状态的影响。

一、真实自我和理想自我的定义

真实自我是一个人在社会生活中表现出来的真实性格和行为，是个

体内在的、真实的个性特征。它是由个体的生理、心理、社会环境等

多种因素共同形成的，体现了个体的真实想法、情感和行为方式。理

想自我是个体对自己理想的自我形象的构建和追求，它是个体对于自

身性格、社会地位以及他人期待的一种心理期望。

二、真实自我和理想自我的产生原因

真实自我和理想自我之间的差距源于多种原因。首先，社会角色对

个体的影响是造成差距的一个重要原因。个体扮演不同的社会角色时，会根据不同的场景和环境表现出不同的性格和行为。然而，这种根据

环境变化而产生的行为差异可能会与个体内心的真实自我不一致。其次，家庭教育和社会环境对个体的塑造也会影响真实自我和理想自我

之间的差距。个体在成长过程中，会受到家庭和社会的期望和要求，

为了适应社会规范，个体可能会在一定程度上压抑和隐藏自己真实的

想法和情感，从而导致内心的冲突和矛盾。此外，个体对于外部世界的评价和反馈也会影响理想自我的形成。人们常常会根据他人的评价和期待来调整自己的个性和行为方式，但这种调整并不一定符合个体真实的自我需求。

理想的我和现实的我

理想与现实之间的距离有多远，是可望而不可及。犹如大海一样广阔无边，犹如苍穹一样遥无尽头，还是只在一线之间，唾手可得。犹如花蕾绽放成花朵，江河汇聚成海洋，如落红化春泥，叶落归根般顺其自然，水到渠成。

理想，现实；现实，理想。我们徘徊其中，乐也有，忧也有。把快乐和悲伤，希望和梦想演绎成了人生中一道亮丽的风景线，一曲动听的歌谣。

理想的我是多么的理智，遇到什么事情都能冷静的处理，总能把每一件处理得非常完美。而现实中的我做事总是不经过大脑，处理事情总是很冲动，有些事情不明所以的就往自己身上揽，到最后又感到后悔。

理想的我总是能很好的面对每一件事，遇事总是能理性的分析，这样既能帮助别人，也能帮助自己。而在现实生活中，如果是别人的事，自己还可以理性的进行分析，从而帮助别人解决问题。而一旦牵扯到自己的事的时候时，自己就不能理性的分析问题了，做事也很容易冲动，最终的结果就是事情得不到很好的解决方案，还有可能使得问题变得越来越严重。

面对生活时，理想的我总是能规划好自己的生活中的每一件事，比如说每个月的生活费刚来时，自己在心中就一个大概的分配方案，各个方面都能照顾得到，从而使得不会出现生活费透支的情况。然而现实中的我却与理想中的我总是相背而行，每个月的生活费来时，刚得到钱就大用特用，根本就想不到自己还要生活一个月；然而不到半个月的时间钱就用完了，使得后半个月总是勒着裤腰带过日子，每一元钱用出去的时候都经过深思熟虑的，生怕把钱用出去了而没什么用，最后造成了浪费的现象。

在学习上，理想的我与现实的我也是大不一样的。理想的我能够规划好自己的学习，每天该看什么书，做什么作业，心中都有一个大致的方向。而在现实中，自己却非常的懒，什么都不想做，每天老师布置的作业都不想做，只要老师说不交的作业就很少做，就算是要交的作业，也是每天快要交作业时才在赶作业；有时候总是规定自己在一定的时间内读一本书，然而把书拿起时，刚开始的时候可能还会看一点，然而时间一长就不想看了，有时还会觉得很烦，然后就不看了，到最后来什么都学不到。套用古人的一句话就是“三天打渔两天晒网”，到最后来什么收获都没有。

理想自我、现实自我、他人自我

理想⾃我、现实⾃我、他⼈⾃我

理想⾃我是指希望⾃⼰成为怎样的⼈，具有怎样的特征和品质，对将来或者想像的⾃我的认识。其中涉及的根本问题是“我想成为怎样的⼀个⼈”，“我应该是怎样的⼀个⼈”。

现实⾃我是指我认为⾃⼰实际上现在所具有的特征和品质。他⼈⾃我是指⾃⼰在与别⼈接触、交往的过程中，别⼈认为我是怎样的⼀个⼈，对我有怎样的评价。

请根据⾃我的这种划分⽅法，回顾⼀下在上⾯的20个⾃我描述中分别有哪些属于理想、现实、他⼈⾃我。具体⼜表明了⾃⼰在这些⽅⾯的什么特点。在进⾏以上分析的时候你可能会有些疑惑，怎么上⾯被归为⽣理、社会、⼼理⾃我的⼀些特征，⼜被归在这⾥了呢？因为这两种对⾃我的分类并不是相互排斥不兼容的，⽽是相互交错的。即⽣理⾃我中可能包括了理想、现实和他⼈⾃我的某些内容，如关于我的⾝材，我觉得⾃⼰⾝材不够好，如果再瘦⼀点就⽐较满意了（理想的⽣理⾃我），与多数同学相⽐其实我已经算偏瘦了（现实的⽣理⾃我），其他同学说我⾝材不错（他⼈眼中的⽣理⾃我）。我的理想⾃我中也包括了对⽣理、社会、⼼理⾃我等多⽅⾯的评价。

⾃我效能感、⾃尊、⾃卑⾃我效能是⼀种相信⾃⼰在某种情景下能够充分表现的信念，是由著名⼼理学家班杜拉提出的。例如对⼤学中的社会⼯作，有的同学对⾃⼰⽐较有信⼼，认为⾃⼰能够做得好，即使遇到了挫折和困难，也不打退堂⿎，⽽是想⽅设法坚持把⼯作做好。⽽有的同学则对⾃⼰没有太多的信⼼，⼀旦出现问题或困难，就认为是⾃⼰缺乏这⽅⾯的能⼒，不适合做这⽅⾯的事情，很轻易地就放弃了。按照班杜拉的观点，这两种同学在社会⼯作成果上的区别，很⼤程度上就是因为他们的⾃我效能感的差别造成的。

理想自我和现实自我

处理理想自我和现实自我

每个人都有理想自我和现实自我，这二者是有机结合在一起的。现实自我决定我个体如何选择理想自我，而理想自我又给现实自我的发展提供指导和动力。

现实自我说的目前的现实生活中个体的真实情况，即目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的表现，也包括目前别人眼中的个体是什么样的情况。它是个人在现实生活中获得的真实感觉。

理想自我就是个体期待自己是怎样的，即在个体的自我概念中定位我应该是个什么样的人，通俗的话讲，就是我希望、期待我是什么样的人，自我定位的标准、目标。它是个人对“应当是”或“必须是”等的理想状态。

理想自我和现实自我的冲突，其实是个人与社会的冲突。这个社会就是我们所看到的这样，它之所以是这样也是全社会的人的共同的行为造成的，我们一个人的力量无法改变它，只能去适应它。因此，不如先反省自己身上的一些不适应环境的东西，改变自己性格中的一些因素，去适应这个社会。

现实自我是个体对当前自我状况的认识和评价，理想自我则是个体期望达到的自我状况。二者之间的差距，既是个体进步和完善的动力，也是当今大学生烦恼的重要根源。大学生是一个抱负水平相对较高的群体，现实自我和理想自我之间的差距短时间难以弥补，导致一部分大学生产生自卑和自责情绪，或者沉湎于好高骛远，难以踏实做事的虚幻自信中。

一个人既然有梦想，就要为梦想而奋斗。站高一点，看远一点，再以实际的行动，将自己的梦想变得更实在一点！在对两个自我进行比对是就应该本着认真、谨慎的态度。明确自己的目标，知道自己想要的是什么，适合自己的是什么，只有选取了适合自己的明确方向，才能让自己坚定自己的目标和信念。

理想自我和现实自我

处理理想自我和现实自我

现实自我说的目前的现实生活中个体的真实情况,即目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的表现，也包括目前别人眼中的个体是什么样的情况.它是个人在现实生活中获得的真实感觉。

理想自我就是个体期待自己是怎样的，即在个体的自我概念中定位我应该是个什么样的人，通俗的话讲,就是我希望、期待我是什么样的人，自我定位的标准、目标。它是个人对“应当是”或“必须是"等的理想状态。

理想自我和现实自我的冲突，其实是个人与社会的冲突。这个社会就是我们所看到的这样,它之所以是这样也是全社会的人的共同的行为造成的，我们一个人的力量无法改变它，只能去适应它.因此，不如先反省自己身上的一些不适应环境的东西，改变自己性格中的一些因素，去适应这个社会。

现实自我是个体对当前自我状况的认识和评价，理想自我则是个体期望达到的自我状况。二者之间的差距，既是个体进步和完善的动力，也是当今大学生烦恼的重要根源。大学生是一个抱负水平相对较高的群体，现实自我和理想自我之间的差距短时间难以弥补，导致一部分大学生产生自卑和自责情绪,或者沉湎于好高骛远，难以踏实做事的虚幻自信中.

一个人既然有梦想，就要为梦想而奋斗。站高一点，看远一点，再以实际的行动，将自己的梦想变得更实在一点！在对两个自我进行比对是就应该本着认真、谨慎的态度.明确自己的目标,知道自己想要的是什么，适合自己的是什么，只有选取了适合自己的明确方向,才能让自己坚定自己的目标和信念.

理想中的自己和现实中的自己解答

我们应该如何看待梦想和现实？二者之间的关系是什么？

理想我与现实我

中学心理健康课《理想自我和现实自我》

理想我VS现实我

真实自我 理想自我

分析理想自我和现实自我作文

理想自我和现实自我

现实自我和理想自我

现实自我和理想自我之间差了什么？

《理想自我和现实自我》

心理学理想自我和现实自我

真实自我与理想自我的心理学分析

理想的我和现实的我

理想自我、现实自我、他人自我

理想自我和现实自我

理想自我和现实自我

真实自我理想自我