幼儿园健康知识讲座共68页文档
幼儿园保健老师的健康知识讲座
幼儿园保健老师的健康知识讲座幼儿园保健老师的健康知识讲座：保障幼儿健康成长作为保健老师，我们需要时刻关注幼儿的健康问题，提供全面的健康保障，以确保他们在安全、健康的环境中成长。
因此，本次讲座将涉及幼儿园儿童常见疾病预防、饮食健康、运动健康、意外伤害防范、心理健康等方面的知识。
一、幼儿园儿童常见疾病预防1. 传染病防控常识常见的传染病有手足口病、流感、麻疹、风疹、水痘等。
针对这些疾病，我们需要采取以下措施：（1）加强手卫生：每天多次给幼儿洗手、擦手、涂抹洗手液，洗手后用毛巾擦干，以保持手部清洁健康。
（2）饮食卫生：保证食品质量卫生，切忌生食、喝生水，勤洗蔬果，做好餐具消毒等。
（3）开展手足口病、流感等疾病防控教育，加强对幼儿的宣传教育，提高家长和保育员的防控意识。
2. 儿童口腔健康儿童牙齿健康对于幼童成长非常重要，最好的预防方法是平时进行口腔健康教育，注意饮食、定期口腔检查等措施。
（1）建立良好的饮食习惯：控制糖类和精制食品的摄入，尽量少吃甜食和泡沫饮料等，以减少牙菌斑的滋生。
（2）定期口腔检查：每个季度或每半年定期进行口腔检查，早发现牙齿问题，提前做好解决方案。
3. 儿童皮肤保健儿童皮肤娇嫩敏感，容易受到一些刺激，从而引发皮肤疾病。
为了防止出现皮肤问题，要从以下几个方面着手：（1）保持皮肤清洁：让幼儿尽量勤洗澡，保持身体清洁干爽。
如出现皮肤瘙痒、红斑、脱皮等症状，应及时治疗。
（2）避免过度增汗：天气炎热时，可不要给幼儿穿过多衣物，以避免过度增汗。
二、饮食健康饮食健康是孩子发展、健康的基本保障。
保健老师应提供全面的饮食知识，包括合理的食物搭配、孩子的饮食安全等。
1. 科学的膳食结构幼儿饮食需求较特殊，所以要合理地进行膳食安排，包括五类食物，主食、蛋白质食品、蔬菜、水果、乳制品。
主食：主要提供能量，建议每天占总摄入量的60%左右。
蛋白质食品：幼童成长发育需要，建议每天占总摄入量的15-20%。
蔬菜、水果：提供大量维生素、纤维素、矿物质等有益成分，建议每天摄入量达到5次以上。
幼儿园家长健康知识讲座
幼儿园家长健康知识讲座大家好，今天我们来聊聊幼儿园的小朋友们的健康知识。
家长们，您们知道吗？孩子的健康不仅仅是他们身体的状态，更是心理和社交的健康。
今天，我想从几个方面来和大家分享一些实用的健康知识，希望能帮到大家。
一、营养均衡1.1 多样化饮食小朋友们的饮食可不能马虎。
我们要确保他们每天吃到各种各样的食物。
想想看，米饭、面条、蔬菜、水果、肉类，样样都要来。
光吃一种食物，可不行啊。
蔬菜和水果中有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
别小看那些五颜六色的水果，像草莓、香蕉、苹果，都是营养的宝藏。
1.2 适量饮水水是生命之源，孩子们可不能少。
每天至少要喝六到八杯水。
天气热的时候，更要多喝水。
其实，很多小朋友不喜欢喝水，觉得没味道。
但我们可以试试加点儿水果，像柠檬、橙子，让水变得好喝。
记住，喝水要像喝快乐一样。
二、运动的重要性2.1 规律运动运动对孩子的成长可是至关重要的。
每天至少要有一个小时的运动时间。
可以是跳绳、踢球、游泳，或者就简单的户外散步。
运动不仅能锻炼身体，还能让孩子们结交朋友，增强团队合作意识。
2.2 亲子运动家长们也可以参与进来，和孩子一起运动。
打打篮球、踢踢足球，甚至在公园里一起跑步。
这样不仅锻炼了身体，还是增进感情的好机会。
小朋友们看到爸爸妈妈参与其中，会觉得特别开心，觉得自己很重要。
2.3 远离电子产品现在的小朋友接触电子产品的时间越来越长。
可我们要控制这方面的时间。
太多的屏幕时间对视力和身体都有影响。
可以定个规则，吃饭、做作业的时候不玩手机，外出时也要尽量少看屏幕。
三、心理健康3.1 建立良好情绪心理健康同样不能忽视。
孩子们会经历各种情绪，比如快乐、悲伤、愤怒。
我们要教他们如何表达这些情绪，怎么去理解和调节。
可以通过讲故事、做游戏来引导孩子们。
通过这种方式，孩子们能学会更多的情绪管理技巧。
3.2 创造安全感家庭是孩子们的避风港。
营造一个温馨的家庭环境，让他们感到安全和被爱。
每天花一点时间和孩子聊聊天，了解他们的想法和感受。
幼儿园健康讲座内容
幼儿园健康讲座内容引言幼儿园是孩子们成长的重要阶段，在这个阶段，关注幼儿健康是非常关键的。
幼儿的身体发育和免疫系统较弱，容易受到各种疾病的侵袭。
因此，在幼儿园中进行健康讲座，旨在提高家长和幼儿对健康的认识，并教育他们一些简单但重要的健康知识。
本文将介绍一些适合的幼儿园健康讲座内容。
第一部分：饮食健康1. 食物分类在讲座中，可以向家长和幼儿介绍食物的分类，如五谷杂粮、蔬菜水果、奶类和蛋类、肉类和豆类等，帮助他们了解不同食物对身体的作用。
2. 营养均衡讲解幼儿需要摄入各种营养物质的重要性，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
同时，要提醒家长和幼儿避免高糖、高油和高盐的食物，以保持身体的健康。
3. 合理饮食习惯介绍一些合理的饮食习惯，如多吃早餐、定时进食、少吃零食等，帮助培养幼儿良好的饮食习惯。
第二部分：个人卫生1. 洗手向幼儿和家长强调洗手的重要性，教导他们正确的洗手方法，特别是在饭前、饭后、上厕所后和外出回家后。
2. 牙齿清洁讲解幼儿保持口腔卫生的重要性，包括每天刷牙、正确使用牙膏和牙刷、定期就诊牙医等。
3. 其他个人卫生习惯提醒幼儿和家长保持身体整洁，如保持头发整齐、剪指甲、勤洗澡等。
第三部分：预防疾病1. 常见传染病介绍一些常见的传染病，如感冒、流感、手足口病等，并教育幼儿和家长如何预防这些疾病的传播。
2. 免疫接种向家长介绍免疫接种的重要性，并提供一些免疫接种的知识，包括接种时间、接种对象和接种效果等。
3. 四季健康讲解不同季节对健康的影响，提醒幼儿和家长在不同季节注意保暖、防晒、防暑、预防过敏等。
结语通过这些幼儿园健康讲座内容，我们可以帮助幼儿和家长更好地了解健康知识，并从小培养良好的健康习惯。
只有关注幼儿的健康，才能让他们茁壮成长。
2024年医学幼儿园健康知识讲座课件完整版
2024年医学幼儿园健康知识讲座课件完整版一、教学内容本讲座基于2024年医学幼儿园健康教育教材第三章节《健康生活习惯》内容，详细涵盖个人卫生习惯、饮食营养均衡、以及身体锻炼的重要性等方面。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握基本的个人卫生习惯，如正确洗手、刷牙等。
2. 使学生认识到饮食营养均衡对身体发育的重要性，并学会简单搭配健康饮食。
3. 培养学生积极参与身体锻炼的兴趣，提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生理解并记住健康生活习惯的具体内容。
教学重点：个人卫生习惯、饮食营养均衡、身体锻炼的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、实物模型（如牙齿、食物等）、健康知识卡片。
2. 学具：画笔、彩纸、贴纸等，用于课堂互动环节。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：通过一个简短的故事，引出健康生活习惯的重要性。
2. 个人卫生习惯讲解（15分钟）：利用PPT展示正确洗手、刷牙等方法，强调其重要性。
3. 饮食营养均衡讲解（15分钟）：展示健康饮食搭配，讲解各种食物营养成分，引导学生学会搭配健康饮食。
4. 身体锻炼重要性讲解（10分钟）：通过实例讲解身体锻炼的好处，引导学生积极参与锻炼。
5. 例题讲解（10分钟）：讲解一个关于健康生活习惯的例题，引导学生运用所学知识解决问题。
6. 随堂练习（10分钟）：发放健康知识卡片，让学生进行小组讨论，巩固所学内容。
六、板书设计1. 个人卫生习惯洗手：肥皂、流动水、至少30秒刷牙：早晚两次、巴氏刷牙法2. 饮食营养均衡营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质健康饮食搭配：主食、蔬菜、水果、肉类、豆类3. 身体锻炼重要性锻炼好处：增强体质、预防疾病、提高免疫力锻炼方式：跑步、游泳、跳绳等七、作业设计1. 作业题目：请根据所学内容，设计一份自己和家人的健康饮食搭配。
答案示例：早餐：燕麦粥、鸡蛋、牛奶、苹果午餐：米饭、鱼、青菜、豆腐晚餐：面条、瘦肉、胡萝卜、西红柿2. 请列举出至少三种你喜欢的身体锻炼方式，并说明为什么喜欢。
医学幼儿园健康知识讲座课件完整版.
医学幼儿园健康知识讲座课件完整版.一、教学内容本课件基于幼儿园健康知识教材第四章“生活中的健康小常识”，详细内容涉及个人卫生习惯、饮食健康、身体锻炼以及安全防范意识等方面。
重点讲解如何正确洗手、均衡饮食、日常运动及简单的急救处理。
二、教学目标1. 让幼儿认识到个人卫生对健康的重要性，并能独立完成正确的洗手步骤。
2. 培养幼儿均衡饮食的观念，学会选择有益健康的食物。
3. 增强幼儿的安全防范意识，掌握基本的急救处理方法。
三、教学难点与重点难点：让幼儿理解并记住正确的洗手步骤和饮食搭配。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、实物模型、健康饮食搭配图、急救演示道具。
学具：洗手液、毛巾、健康饮食搭配卡片、画笔、纸张。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：通过讲述一个小故事，引导幼儿关注故事中的健康问题，进而引入本次讲座的主题。
2. 例题讲解（10分钟）：用PPT展示正确洗手步骤，讲解饮食搭配原则，引导幼儿关注生活中的健康细节。
3. 随堂练习（10分钟）：分组进行洗手比赛，让幼儿亲自操作，加深对正确洗手步骤的记忆；同时进行饮食搭配游戏，让幼儿学会如何选择健康食物。
4. 安全防范与急救处理讲解（10分钟）：通过演示和讲解，让幼儿了解日常生活中可能遇到的安全问题及相应的急救处理方法。
六、板书设计1. 正确洗手步骤图解。
2. 健康饮食搭配图。
3. 常见安全问题及急救处理方法简表。
七、作业设计1. 作业题目：请幼儿回家后，向家长复述本次讲座内容，并实际操作正确的洗手步骤，家长签字确认。
2. 答案：无特定答案，以家长签字确认为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注幼儿在课堂上的表现，了解他们在学习过程中的困惑，不断调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励家长参与幼儿的健康教育，共同关注幼儿的生活习惯，为幼儿营造一个健康的生活环境。
同时，可在后续课程中增加更多关于健康主题的内容，让幼儿在日常生活中不断强化健康意识。
幼儿园健康知识讲座
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少吃甜食
• 少吃糖果，少喝甜饮料。
饭后要漱口
饭后要漱口
早晚要刷牙
• 用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。
养成良好卫生习惯之
——勤剪指甲
• 我们的手每天都要接触很多东西， 尤其是指甲里藏着的“垢”，隐藏 着更多的眼睛看不到的细菌、病毒 、寄生虫卵。有人化验一只手上发 现有细菌四万个左右，指甲缝里细 菌更多。如果不洗手吃东西，就会 把这些细菌、病毒、虫卵带进口里 ，使人生病。用脏手揉眼睛，容易 感染“红眼病”和沙眼。所以一定 要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯， 特别注意饭前便后要洗手。
或死亡。目前“小儿麻痹症”无特效治疗 方法！
某些疾病虽可治疗，但是会有后遗症
麻 疹
肺炎、 喉炎、
脑炎
水痘
某些疾病虽可治疗，但是会有后遗症
水痘
由水痘－带状疱疹病毒引起的
初次感染表现为水痘
病毒长期潜伏,受到某些因素 影响后再次激活，在成人主 要为带状疱疹．
水痘 带状疱疹
Hib疫苗
预防由b型流感嗜血杆菌引起的脑膜炎、肺炎、败血症、会厌
小明经常吃肯德基和其他油炸食品。
油炸食品的危害
1.油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸 食物会引起消化不良 ，腹泻，食欲不振 ，还 会导致身体肥胖。
2.油反复高温加热会产生有毒物质。其中一种 更是可怕的致癌物质。
3.食物经高温油炸，其中的各种营养素已被严 重破坏。因此大部分油炸食品都没有营养。
而饮料虽然也是液体，但它却不能替代水的作 用。尤其是汽水，小学生更应该少喝。因为汽水 中除了热量没有任何营养物质，其中的磷酸成分 还会对人体造成骨质疏松、对牙龈也有极大的伤 害。因此，小朋友们应该多喝开水少喝饮料。
儿童健康知识讲座
3--6岁幼儿健康知识讲座王晓霞第一章、孩子上幼儿园为什么容易生病？一、生活环境的改变导致孩子情绪变坏、抵抗力下降：年幼的孩子适应性差，从家里众星捧月的宝宝一下子成为了幼儿园班上集体生活的普通一份子，习惯了在熟悉的家庭环境生活的孩子在短时间内难以适应新环境和新朋友，环境和空间的改变直接影响着孩子的情绪，导致情绪变坏。
而恶劣的情绪继而影响着孩子的饮食、睡眠、交流和行为等诸多方面，出现容易激惹，易哭闹或自闭；睡眠差，甚至不能午睡；进食少，偏食、挑食等情况。
而睡眠不足、营养缺乏、情绪低落都是影响孩子身体健康的不良因素。
刚上幼儿园的小朋友，通常会在第二周第三周生病，一是因为处于适应期，幼儿的抵抗力下降，有可能会生病；再一个就是因为哭闹比平时多，而不想上学使得幼儿食欲、抵抗力都有所下降而容易生病。
二、群居生活让孩子容肠感染疾病:孩子入园前一直在家，对外界接触较少，入园后在集体生活中，各方面接触较多，对感冒、疱疹性咽峡炎等流行性疾病会产生交又感染这是正:常现象。
三、衣粉不当，穿的太多容易感份：常常听见许多家长说，我的孩于已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，并关照老师不能随便脱衣服。
其实给孩子穿得太多，捂得太热，反使孩子容易着凉。
的确，父母们都很害怕孩子染上感冒，可他们采取的预防手段好像都有一个——“只有保暖才能能不感冒”。
其实很多孩子的感冒恰恰是被大人“梧”出来的。
幼儿园活动多运动量大。
而且孩子本身都好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，凉凉的贴在身上，就容易受寒着凉。
另外，穿衣太多、穿脱不方便，尤其是孩子入厕时。
容易尿湿裤子，也给孩子在幼儿园增添了感冒的机率。
第二章、为什么有的孩子总是反复感冒、发烧?有好多小儿家长总是被这样一个问题困扰着，为什么我的孩子总是反复感冒、经常发烧、长期咳嗽？为什么我的孩子每次流感都落不下？还有的家长说，我的孩子每次感冒都要打针，一打就是十天才能好，这到底是怎么回事？好多家长会想，肯定是在幼儿园被传染的，干脆先别上幼儿园了。
医学幼儿园健康知识讲座优质课件完整版
医学幼儿园健康知识讲座优质课件完整版一、教学内容本次教学内容选自《幼儿健康教育》教材第四章“生活习惯与保健”部分，详细内容包括幼儿个人卫生习惯养成、健康饮食指导以及简单急救知识普及。
二、教学目标1. 让学生掌握基本个人卫生习惯，提高自我保健意识。
3. 使学生解简单急救知识，提高应对突发状况能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：急救知识学习与运用。
2. 教学重点：个人卫生习惯养成和良好饮食习惯培养。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、实物模型、急救演示道具。
2. 学具：洗手液、湿纸巾、食物模具。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过展示一个幼儿因为不良生活习惯而生病故事，引起学生对健康生活重视。
2. 个人卫生习惯讲解：详细讲解洗手、刷牙、洗澡等基本卫生习惯正确方法，并进行现场演示。
4. 急救知识普及：讲解常见小伤口处理、发烧处理等急救知识，并进行现场演示。
5. 随堂练习：让学生分组进行个人卫生习惯和急救知识实践操作，教师现场指导。
六、板书设计1. 个人卫生习惯：洗手：用洗手液，搓揉至少20秒刷牙：每天早晚各一次，每次至少2分钟洗澡：每周至少3次，注意清洁2. 良好饮食习惯：均衡饮食：谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类、奶类定时定量：早餐、午餐、晚餐、加餐不挑食：尝试新食物，养成良好口味3. 急救知识：小伤口处理：清洗、消毒、包扎发烧处理：物理降温、及时就医七、作业设计1. 作业题目：请描述正确洗手方法。
请简述如何处理小伤口。
2. 答案：洗手方法：用洗手液，搓揉至少20秒，注意清洗手指、手心、手腕等部位。
良好饮食习惯：谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类、奶类；定时定量；不挑食等。
小伤口处理：清洗伤口，用酒精消毒，用创可贴或纱布包扎。
八、课后反思及拓展延伸本次讲座通过实践情景引入、讲解、演示、随堂练习等形式，使学生掌握基本健康知识。
课后，我将针对学生掌握情况进行反思，对不足之处进行改进。
同时，拓展延伸部分，我将推荐一些健康生活相关书籍和视频，鼓励学生在家长帮助下，解更多健康知识，提高自我保健能力。
幼儿园健康保健知识讲座的教材
幼儿园健康保健知识讲座的教材幼儿园健康保健知识讲座的教材1. 引言在孩子的成长过程中，保持健康是至关重要的。
幼儿园阶段是孩子接触社会、增长知识的关键时期，提供给幼儿园的孩子们健康保健知识的讲座就显得尤为重要。
本文将深入探讨幼儿园健康保健知识讲座的教材内容，以及为什么它们对孩子的健康和发展至关重要。
2. 了解身体2.1 五官保健2.1.1 平衡饮食及眼保健操的重要性2.1.2 护眼常识与注意事项2.1.3 如何保护耳朵和听力2.2 手卫生与口腔保健2.2.1 洗手的正确方法2.2.2 牙齿清洁和口腔卫生的重要性2.2.3 如何培养良好的口腔卫生习惯3. 健康饮食3.1 营养均衡的重要性3.1.1 常见食物营养成分解析3.1.2 饮食金字塔的理解与运用3.1.3 如何选择健康食材3.2 饮食习惯的培养3.2.1 餐桌礼仪和用餐习惯的养成3.2.2 合理分餐和减少零食的重要性3.2.3 孩子应避免的不健康饮食习惯4. 运动与休息4.1 儿童运动的益处4.1.1 提高身体素质和协调能力4.1.2 增强免疫力与预防疾病4.1.3 培养团队合作和竞争意识4.2 日常运动的安排与指导4.2.1 室内外运动安全及场地选择4.2.2 适龄幼儿的合理运动量4.2.3 运动和休息的平衡，避免过度疲劳5. 性教育5.1 性教育的重要性和必要性5.2 适合幼儿园的性教育内容5.2.1 掌握自己的身体和隐私的概念5.2.2 分辨公共场合和私人场合的行为准则5.2.3 安全防范意识和拒绝不良性行为5.3 如何与幼儿讨论性教育话题总结：通过深入研究幼儿园健康保健知识讲座的教材内容，我们可以看到，这些内容涵盖了五官保健、手卫生与口腔保健、健康饮食、运动与休息以及性教育等多个方面。
这些知识旨在帮助幼儿园的孩子们养成正确的生活习惯和健康的行为模式，为他们的长期健康和发展打下坚实的基础。
讲座的教材应该以简单易懂、亲切友好的语言呈现，同时结合图示和实例，以增加孩子们的兴趣和理解力。
幼儿园卫生保健讲座课件
幼儿园卫生保健讲座课件一、引言幼儿园卫生保健讲座是针对幼儿园教师和保育员开展的卫生保健知识培训，旨在提高教师的卫生保健意识，保障幼儿身心健康。
本次讲座将围绕常见疾病预防、饮食营养、安全防护等方面展开，为教师们提供实用的卫生保健知识。
二、内容阐述（一）常见疾病预防1. 传染病的预防：加强室内通风换气，保持空气新鲜；定期消毒玩具、桌面、地面等；严格执行个人卫生管理制度，做好手卫生、衣物清洗等。
2. 呼吸道疾病预防：加强室内空气湿度，保持湿润；避免过度疲劳，保证充足的睡眠；注意增减衣物，防止感冒。
3. 肠道疾病预防：加强饮食卫生管理，避免幼儿食用变质食物；培养幼儿良好的卫生习惯，如饭前便后洗手等。
（二）饮食营养1. 合理搭配食物：根据幼儿的营养需求，合理搭配食物，保证营养均衡。
2. 饮食卫生：加强食品采购、储存、加工、分发等环节的卫生管理，防止食品污染。
3. 幼儿饮食行为指导：培养幼儿良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽、不偏食等；同时针对个别幼儿存在的不良饮食习惯进行指导和干预。
（三）安全防护1. 意外伤害预防：加强对幼儿活动区域的监护，防止跌倒、摔伤等意外事故；规范幼儿使用玩具器械的行为，避免发生挤压、磕碰等伤害。
2. 心理安全：营造温馨、和谐、宽松的幼儿园环境，关注幼儿的心理健康，及时疏导幼儿的情绪问题。
3. 安全教育：开展安全教育活动，提高幼儿的安全意识和自我保护能力。
三、总结建议1. 教师在日常工作中要注重卫生保健知识的应用，时刻关注幼儿的健康状况，及时处理异常情况。
2. 加强与家长的沟通，共同关注幼儿身心健康，形成家园共育的良好局面。
3. 定期开展卫生保健知识的学习和培训，提高教师的专业素养，确保幼儿得到全面、科学的照顾。
4. 关注食品安全和药品管理，严格执行相关规定，确保幼儿在园期间的安全和健康。
通过本次幼儿园卫生保健讲座，教师们进一步了解了幼儿卫生保健知识，提高了对幼儿身心健康的关注程度。
完整版幼儿园健康知识讲座
幼儿健康知识讲座（一）幼儿健康知识内容概要一、认识健康（一）培养儿童生理健康（二）培养儿童心理健康（三）培养儿童社会适应能力（四）培养儿童道德健康二、少儿常见疾病及预防“健康”传统的观念认为：各个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，有良好的劳动效能状态，就是健康。
（交往障碍个体）1990年世界卫生组织（WHO）在对健康定义的阐述中又增加了道德健康：健康不仅仅是没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。
生理健康：是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常；心理健康：主要的指标为具有同情心和爱心，情绪稳定，积极向上，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦共处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐等。
社会适应健康：适应良好是指能胜任各种社会和生活角色。
（幼儿入园适应难）道德健康：最低标准是不损害他人。
．（一）培养儿童生理健康人生中两次生长发育较快的突增期！第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，年龄在10—15岁期间。
在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的90.6%和94.6%。
坚持锻炼运动系统的作用经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢固对心脏的意义经常参加体育锻炼能使心血管系统的机能得到明显提高对肺的作用经常参加体育锻炼可以使呼吸肌增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此活动耐久，不易疲劳。
良好的个人生活卫生习惯(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书（二）培养儿童心理健康儿童心理健康的标准：（1）正常的智力发展水平（2）基本的自我认识能力（3）基本的人格协调能力（4）基本的自主独立性（5）能够控制自己的情绪（6）基本的生活适应能力（7）基本的社会交往能力幼儿健康知识讲座（二）儿童心理健康的心理品质表现人的心理是否健康，目前尚无统一测量标准。