形体训练对空中乘务专业女生心理健康的影响研究
现代礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响
现代礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响［摘要］我国民航业的迅猛发展，对空乘人员职业素养提出了高要求。
现代礼仪与形体训练，对空乘专业学生形成良好的心理素质、身体素质、职业人格素质和职业技能素质有着积极而深远的影响，是空乘专业学生素质培养的重要内容。
［关键词］现代礼仪形体训练空乘素质现代礼仪是人们在现代社会的各种具体交往中，为了互相尊重，在仪表、仪态、仪式、仪容、言谈举止等方面约定俗成的、共同认可的规范和程序。
形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种手段用来改变人形体的原始状态，以提高人体的灵活性、控制力和形体美的表现力的基本素质训练。
职业需要的程式化动作的训练，比如站、走、坐、礼仪姿态等，也被称为形体训练，它是礼仪修养中美学素养的重要内容，是外塑个人与组织形象的重要途径。
空乘服务作为一种特殊的职业，它有别于酒店、商业零售业和其他服务行业。
改革开放30年，我国民航运输业得到快速发展。
在激烈的市场竞争中，差异化战略是企业发展的最佳选择，技术的差异化在航空方面由于费用昂贵而很难实现，而经营化的差异化却有助于与竞争对手的经营形成差异。
服务窗口恰恰标志着一个企业的服务质量水平，这是竞争对手很难效仿的,如实施“微笑服务”“零缺陷”服务等。
空中乘务员的大部分工作是客舱服务，高质量的空中乘务，已经成为航空公司对外展示形象、吸引客源的最好窗口。
因此，在空乘服务过程中，乘务员运用形体语言和基本礼仪的能力以及技巧、素养的高低，对民航运输的发展有着至关重要的影响。
一、现代礼仪与形体训练对空乘专业学生心理和身体素质的影响良好的心理素养和身体素质是人身体健康的标志。
健康的身体是职业的基本要求，由于空中乘务是高空作业的特殊服务行业，对乘务人员要求不仅有较强的语言表达能力、广博的文化地理知识、应变能力和良好的合作精神，还必须要有得体的仪态、良好的身体和心理素质。
1.对学生心理素质的影响。
现代礼仪与形体训练的培训目的，在于培养学生的礼仪品质和礼仪习惯，增加学生的礼仪知识，提高学生的礼仪修养，教会学生按照一定的职业礼仪规范要求，并结合自己的实际情况，进行有意识的自我锻炼和自我改造，并由此形成良好的礼仪品质、礼仪意识及优雅准确的形体语言行为。
现代礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响
现代礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响作者：齐佳佳魏雪寒李金檬胡泊来源：《青年生活》2018年第11期摘要：空乘专业的学生与其他航空专业学生不同，在今后就业后，进入工作岗位时将代表整个航空公司的形象，需要与乘客面对面直接交流，所以现代礼仪与形体训练是重要的学习科目。
这篇论文研究现代礼仪与形体训练对学生素质的影响，希望能够帮助空乘专业学生以及培养院校加强对这方面的重视，学习好相关学科。
关键词：现代礼仪;形体训练;空乘专业;学生素质;影响随着国家提出的供给侧改革，国家经济开始进行转型时期，服务行业也同样面临着相同的挑战，所以对于服务人员的要求越来越高。
自由服务人员的礼仪方面与形象态度能够给人如沐春风的好感，才能保证顾客能够一直对整个企业留有较好印象。
随着航空出行的快捷便利，越来越多人开始选择航空，同时航空市场上开始出现大量的航空公司进行竞争。
空乘人员的饿素质是影响整个公司发展的关键因素，是衡量民航质量水平相当重要标准。
所以，航空公司在聘请空乘人员时候，开始提高招聘条件，其中现代礼仪以及形象素质成为就业的关键。
空乘专业培训院校了解现代礼仪以及形体训练对学生整体素质的影响，结合多种教学手段，为航空公司输送更多的优秀人才。
一、现代礼仪与形体训练对空乘专业学生心理和身体素质的影响（一）对学生心理素质的影响在实际空乘工作中，由于需要面对形形色色的乘客，所以空乘人员也会经常面对突发的问题以及解决较为困难的事件，这个时候空乘人员需要利用适合的礼仪，始终保持优雅的态度，从容不迫去解决困难。
这种成功得体解决问题的结果能够给乘客留下公司服务到位的印象，同时也能保证整个机组人员安心工作。
因此作为一名合格成熟的空乘人员拥有良好的心理素质是必不可少的。
学生在礼仪训练过程中心理素质不断增强，从而在客舱服务和生活中既充满活力，又心态平静，言行规范，举止得体，既能充分认识自己、正确对待自己的得失，又能客观、公正地评价他人，有较强的事业心和公众意识，乐于交往，建立并保持和谐的人际关系。
浅谈形体训练课程对空乘专业的重要性
摘要：在目前世界金融体系逐渐发展的今天，航空业仍然是各个国家发展的重点内容。
随着后疫情时代的来临，国家与国家之间的国际旅游体系更加繁荣。
空乘服务专业也得到更广阔的发展。
空乘人员作为我国航空业对外展示的名片和门户，必须具有优良的外形条件和良好的心理素质。
因此本文希望从芭蕾舞训练对于空乘学员产生的积极影响和方法上进行论述，已期助力形体训练课程在空中乘务专业学生教学中的更好发展。
关键词：芭蕾形体训练;空中乘务专业;意义;方法一、形体训练对空中乘务专业学生的意义形体训练实践应用性较强，是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的芭蕾舞基础练习，结合辅助训练，塑造学生优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。
可以说，它是一切运动项目的基础。
虽然先天遗传因素主要决定了形体的美，但通过系统的训练，学生可以在形体特征上，视觉上改善自己的缺点，展现自己的优点。
使其身姿挺拔、举止优雅、提升空乘学生的气质以及外在形象。
与其他运动项目相比，还拥有较为高雅的艺术氛围气息。
学生在课堂中，伴随着经典的古典钢琴曲，跟随着老师进入古典芭蕾具有仪式感的课堂，从手部、腿部、肩臂、核心依次并协调地开展训练。
在镜中不断审视和提升自己的姿态，多维度的内化让她们为未来的空乘职业打下良好的气质与形体基础。
（一）形体训练促进学员身体健康形体训练主要是锻炼形体，使肌肉力量增强，使人体各关节灵活，使形体更加均匀和谐。
可以帮助学生控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用;在训练期间，人体的肌肉持续由氧气运作所有器官和系统适应形体，令人消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智力。
在形体训练中，参与者的大脑非常兴奋，情绪高涨，反应灵敏，（二）对于学生意志力培养的好处我们需要知道的是，未来空乘专业的学生代表了整体航空公司的形象，空乘专业的学生未来需要在岗位中经历各种挑战，没有吃苦精神是不行的。
在这一点上，形体训练过程当中，会不断的挑战学生的心理素质和身体素质的极限，锻炼他们的忍耐力和意志力。
论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性
论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性随着航空旅行的不断普及，航空公司对空乘人员的要求也越来越高，他们需要具备优秀的服务技巧、亲和力和专业素养。
在这样一个高要求的职业领域中，形体舞蹈训练课程的重要性也逐渐凸显。
形体舞蹈训练不仅可以帮助空乘人员塑造自己的形象，增强自信心，提高服务水平，还可以帮助他们保持健康、舒展身体。
本文将探讨形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性并阐述其必要性。
形体舞蹈训练可以帮助空乘人员优化自身形象。
空乘人员是航空公司的形象代言人，他们的形象直接关系到公司的形象和声誉。
而形体舞蹈训练可以通过培养优雅的仪态、优秀的身体姿态和优美的动作，帮助空乘人员树立良好的形象，让他们在工作中更加自信、从容、自然。
尤其是在国际航线或高端航班上，形体舞蹈训练可以帮助空乘人员与国际顶尖航空公司的服务人员相媲美，为顾客呈现出高品质的形象，提升服务质量和企业形象。
形体舞蹈训练可以提高空乘人员的服务水平。
优秀的服务是空乘人员的核心竞争力，而形体舞蹈训练可以让他们掌握专业的舞台表演技巧，让他们有着完美的仪态、良好的身体协调和出色的表演能力，从而更好地为乘客提供高品质的服务。
在狭小的机舱环境中，空乘人员需要灵活地开展工作，在扶手上用手臂舒展身体，而形体舞蹈训练可以帮助他们更灵活地应对各种姿势，为乘客提供更为细致周到的服务。
形体舞蹈训练也可以提高空乘人员的沟通能力和团队合作意识，使他们更有信心和能力处理各种复杂的客户问题和紧急情况，提高应对突发事件的能力。
形体舞蹈训练可以帮助空乘人员保持健康、改善体质。
航空旅行的工作性质决定了空乘人员需要长时间的站立、行走或者弯腰等姿势，而这些姿势容易导致他们的颈椎、腰椎和膝关节等部位容易受损，从而导致身体不适。
形体舞蹈训练可以帮助他们从根本上改善这些问题，提高身体的柔韧性和耐力，增强肌肉力量，使他们更适应这种工作环境，减少因工作引起的身体损伤。
形体舞蹈训练也可以帮助舱务人员克服久坐带来的身体疲劳，减少肌肉酸痛和僵硬，更好地保持身体健康状态，提高工作效率。
浅谈形体训练对高职院校空中乘务专业学生的意义
浅谈形体训练对高职院校空中乘务专业学生的意义作者：刘真来源：《魅力中国》2018年第04期随着我国航空事业近年来的发展，也促使空乘专业热度水涨船高，成为当下学生报考的热门。
不论是大专院校还是中职，都在尝试发展自己的空乘专业学科。
而形体礼仪课，对提升空乘专业学生职业形象、加强学生职业素养培养都起着非常重要的作用。
本文旨在通过分析，凸显形体礼仪课对于空乘专业实际价值，能够在教学过程中加以重视，使人才的培养能够紧紧贴近职业岗位需求。
形体训练课是高职院校空中乘务专业的一门专业必修课，是塑造学生外在形象的基础科目，同时也是学习空乘人员的行为礼仪、职业素养的重要课程。
形体训练课没有深奥的理论知识，大多数内容易懂、易会却难以培养成习惯，具有很强实践性。
尽管当前很多学校空中乘务专业虽然都开设了此课程，但或多或少存在因为重视程度不高，或者对于课程在专业中的价值性定位不准等问题。
一、形体训练课的開设是当前空乘专业发展的必然趋势形象训练是空乘学生将来就业空乘服务人员的基础条件，民航服务行业，作为一个特殊的社会服务航线，在形象、礼仪等各方面都赋予了极高的要求。
就我国当前的民航事业发展现状来看，空乘服务人员既需要拥有优美的体态、健康的体质，又需要优雅的气质、高尚的情操以及全面的礼仪素养。
因此，加强空乘专业学生形体课的教学，对于提升空乘专业学生职业素养有着重要的作用。
从当前我们学生的实际状况看，大多数学生在经历了高中阶段的升学压力洗礼，往往在学习过程中，忽视自己在学习过程中的姿态等形体问题，不少学生在形体上表现欠佳，耸肩、溜肩、驼背、双肩不平等情况均有存在。
如果不对学生进行一定的专业性训练和技术性矫正，学生将来从形象关就败下来了。
高职院校空乘专业学生形体训练课应当以掌握形体、礼仪知识为基础，以养成良好的形体礼仪习惯为最终目的。
通过课程的开设和学习，使学生能够具备空乘职业要求的动作习惯。
通过模拟训练加以强化，全面提升职业形象与职业技能。
形体训练课对空乘专业的国外研究成果
形体训练课对空乘专业的国外研究成果
形体训练课对空乘专业的国外研究成果表明，通过形体训练可以提高空乘人员的姿势和仪态。
空乘人员在工作中需要经常站立、行走甚至长时间保持同一姿势，因此保持良好的姿势和仪态对于空乘人员十分重要。
研究发现，形体训练可以帮助空乘人员提高身体的平衡感和协调性，使得他们在站立和行走时更加稳定和优雅。
此外，形体训练还可以帮助空乘人员纠正不良的姿势习惯，如驼背等，从而改善他们的形象和形态。
形体训练课对空乘专业的国外研究成果还表明，通过形体训练可以提升空乘人员的体力和耐力。
空乘人员的工作强度较大，需要长时间站立、行走和搬运重物等，因此需要具备一定的体力和耐力。
研究发现，形体训练可以帮助空乘人员增强肌肉力量和耐力，提高他们在工作中的表现和工作效率。
通过形体训练，空乘人员可以增强核心肌群的力量，提高身体的稳定性和抗疲劳能力。
形体训练课对空乘专业的国外研究成果还表明，通过形体训练可以改善空乘人员的形象和气质。
空乘人员需要给乘客传递专业、自信和亲和力的形象，因此良好的形象和气质对于他们至关重要。
研究发现，形体训练可以提高空乘人员的身体灵活性和舞台表现力，使他们在工作中更加自信和魅力十足。
形体训练还可以培养空乘人员的仪态感和礼仪修养，使得他们在与乘客互动时更加得体和专业。
形体训练课在空乘专业中的国外研究成果表明，通过形体训练可以提高空乘人员的姿势和仪态、体力和耐力，同时改善他们的形象和气质。
这些研究成果为空乘专业的形体训练提供了理论依据和实践指导，对于提升空乘人员的专业形象和工作能力具有重要意义。
因此，形体训练课在空乘专业中的应用前景广阔，值得进一步研究和推广。
形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养
2017年(第7卷)第15期体育大视野由于我国航空运输业不断发展,坐飞机已经成了越来越多的人所选择的出行方式,这就说明了对空乘人员的素质要求也在不断提高,现如今,除了基本的理论课程之外,形体课程也成了必不可少的必修课,其受到越来越高的重视,已经成为了空乘专业不能缺少的重要组成部分。
1 形体训练对空乘专业学生素质的影响在空乘的服务中,空乘人员会面临各种各样的问题,这就要求他们语言举止得体,空乘人员的素质与服务的质量与航空公司的信誉直接挂,他们的一言一行直接代表公司的形象,对公司的经济社会效益也有着重要的影响,形体训练作为空乘专业必不可少的一部分,其作用也是很大的,第一点是可以对学生的形体姿势做一个整体的塑造；第二点是可以促进学生的身体健康增强免疫力,从而使得学生身体素质的得到提高,从这些方面来说,形体训练的作用就无可非议了。
形体训练对职业人格的影响也是不可或缺的,这是一种对于学生进行美感教育的方式之一,空乘礼仪与空乘专业结合,形体塑造都属于职业的素质要求,这也是符合社会的重要审美要求,使得学生的的审美得到了进一步的丰富与发展,还有一点值得注意的是,这种形体塑造有利于锻炼学生的职业品德与职业标准,空乘人员要在经历过完整全面的教育之后才可以成为能够被社会所认同的人才,这一系列训练有利于增长其信心,在其之后进入社会进入工作岗位以后能够对各种突发事件处理的井井有序,再者就是,除了学生自身发展素质之外,还有一种方面就是团队精神的建设,通过形体训练之后能够让学生在正常的人际沟通时更加的快捷。
形体训练对于专业技术有着一定的影响,空乘人员能够依靠自己的极具亲和力的动作肢体语言与笑容快速处理飞机上的各个事务,还有一点就是,对其发展也有着重要的作用,形体训练培养出的人才不仅仅是知识专业能力方面足够优秀,在仪表,仪态,表情等方面也是既具有良好的礼貌修养表现,这些都是他们之后在社会上发展的通行证,也是他们能够获取人与人之间的信任的重要支撑,这也是大学生职业道德教育不可获取的重要部分,现代礼仪在日常生活中成为了人们的规范准则,这与人们的道德修养直接挂钩,这是其对职业素质教育以及学生的工作实践养成的重要举措,考虑到其工作的特殊性,空乘专业的学生尤其是需要重视实践以及实习的过程,比起专业知识更加重要的其实是实践教学,让学生在具体的实践过程中体会到形体训练的重要意义,是这一项课程逐渐的成为一种学生自身的身体素质,从而进一步提升学生的整体素质,这一项运动过程要贯穿空乘专业的学生整个学期,使其在长期的训练过程中逐渐的成为自身的素质,对学习态度也有了坚定地意识,自觉地遵守学校的相关制度以及纪律等,这些措施都有利于其良好的学习喜欢以及生活习惯的养成。
空乘专业形体训练重要性分析
空乘专业形体训练重要性分析空乘专业形体训练重要性分析对于空乘专业学生来说，良好的心理素质和强健的体魄很重要，同时优美的仪表、形态和气质也必不可少。
下面是店铺为大家分享空乘专业形体训练重要性，欢迎大家参考学习。
一、形体训练的内涵及重要意义形体训练奠定在人体科学理论基础上，通过各种方法和手段来优化形体，增强人体的控制力与灵活性，更好地表达形体美。
从日常教学情况来看，虽然一些学生的五官端正、体形良好，但是在举手投足之间缺乏美感，让人感到空洞且没有内涵;还有一些学生虽然衣着朴素，但是让人感到文雅大方，在优美的形态中透露了独特的气质。
对于空乘专业学生来说，良好的心理素质和强健的体魄很重要，同时优美的仪表、形态和气质也必不可少。
例如，行走时保持平衡与协调、站立时身材挺拔、精神抖擞，这些都体现着空乘专业的学生对从事的工作的自豪感和富有朝气的精神面貌，给人们带来成熟、稳重、可信赖的感觉;试想，如果空乘人员挺胸凹肚、耸肩歪脖或者走路姿势懒散，一定给客户带来反感。
从形体教学的实践表明，系统性的形体训练具有其他运动项目不可取代的作用，既可增强空乘专业学生的体魄，确保身体的灵活性、稳定性、柔韧性，也可提高学生的综合能力水平，给乘客一种美的享受。
二、空乘专业形体训练课程内容的设计(一)芭蕾形体训练在芭蕾形体的基础训练中，要求“开、绷、直、立、长”，而“开、绷、直、立、长”也正是展示个人形象形体美的核心点，针对空乘班学生无基本功基础的这一特点，芭蕾形体训练的内容设置难度不大，通过把杆上对头、肩、胸、腰、腿、各身体部分的分解训练;及中间部分小跳、旋转、脚位、手位的组合训练;到舞姿成品舞蹈的训练，由易至难、由浅至深来展开，达到纠正学生的身体毛病、练就高雅气质的目的。
(二)形体仪态训练形体仪态训练主要包括站、行、坐、手势、蹲、鞠躬等姿态训练。
其一，站立作为人们日常生活中与他人交往的根本姿态，只有具备优美、典雅的站姿，才能提高举止的优雅性;其二，坐姿也是人际交往的重要内容之一，优美的坐姿给人舒适、安详、端庄大方的感觉;其三，不同的走路姿势给人们带来不同的感受，在形体训练课中开展形体仪态的训练，一方面可以帮助学生保持良好的身体姿态，另一方面可优化学生的审美意识，增强人际交往过程的自信心，为形成最佳仪态奠定基础。
论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性
论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性随着旅游业的快速发展和人们对出行需求的增加，航空公司的需求也在不断增加。
而作为航空公司中最为重要的一环，空乘人员的形象与服务素质更是至关重要。
在空乘专业中，形体舞蹈训练课程的重要性不言而喻。
形体舞蹈训练不仅仅是帮助空乘人员保持健康身材、优美的动作和优雅的形象，更重要的是提升他们的服务水平和职业素养。
本文将探讨形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性，并阐述其对空乘人员的专业发展和服务能力的积极影响。
形体舞蹈训练课程还可以帮助空乘人员保持健康身材。
航空公司的服务时间通常比较长，工作内容多为站立、走动和提取物品等，这就要求空乘人员具备较好的体力和耐力。
而形体舞蹈训练课程可以锻炼空乘人员的身体各个部位，提升肌肉力量和身体柔韧性，保持健康的体态和姿势，从而减少因工作引发的身体疾病和损伤的风险。
形体舞蹈还可以帮助空乘人员调节身心状态，缓解工作压力，使他们在长途飞行中保持活力和精神饱满，提升服务的质量和效率。
形体舞蹈训练课程还可以提升空乘人员的专业素养和服务水平。
形体舞蹈培训要求空乘人员具备良好的自律性、合作性和表现力，这也正是他们在航空服务中所需要具备的素质。
通过形体舞蹈训练，空乘人员可以培养出良好的团队协作意识，提升团队合作能力，同时也能培养出良好的自我管理能力和自我调节能力，使得他们在工作中更加自信、从容和稳健。
在服务过程中，形体舞蹈训练也可以使空乘人员表现更为出色，动作更加优雅，让旅客感受到专业、细致和周到的服务态度，提升旅客的满意度和舒适感。
形体舞蹈训练课程还可以提升空乘人员的跨文化沟通能力。
航空公司的服务对象涵盖全球各地的不同国籍、不同文化背景的旅客，空乘人员需要具备跨文化沟通的能力。
通过形体舞蹈训练，可以使空乘人员更加了解和尊重不同国家、不同地区的礼仪习俗和文化风俗，从而更好地与各种不同文化背景的旅客进行沟通与交流，减少文化碰撞和交流障碍，提升服务的质量和水平。
形体课程教学对空乘专业学生的影响
形体课程教学对空乘专业学生的影响作者：李金洋来源：《文艺生活·下旬刊》2016年第08期摘要：形体课程是以改善学生形态和体态为主的一门课程，是空乘专业重要的专业技能课，本文章在分析形体课教学内容的基础上，体现出形体课程对空乘专业学生的重要性，探讨了形体课程对学生外在形象气质，内在心里素质、职业技能素养的影响。
关键词：形体；空乘；形象气质中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2016）24-0226-01形体训练是以科学的理论为基础，通过相关的动作对人的形态、体态进行改变和训练，从而提高人体的协调性、柔韧性、控制了和灵活性，它是提高一个人整天形象美和气质美的一个重要途径。
一、空乘专业形体课的教学内容学生从小到大由于一些不良姿态和习惯的影响，很容易出现一些不良姿态，如：高低肩、含胸、圆肩、脊椎倾斜、胯部倾斜、走路外八内八等症状，严重影响一个人的整体形象气质，空乘专业作为对形象气质要求极高的专业，更加不允许出现类似的情况。
空乘专业的形体课程主要是培养学生的外在形象和内在气质，提高身体素质。
形体课的教学主要是从形态和体态上进行训练，内容主要包括热身拉伸、站姿、走姿、柔韧性练习、身体局部塑形、减脂训练、放松训练。
每个内容所占的整个课程教学的比例不同，从而达到最好的效果。
1.热身训练。
要求从头到脚放松身体的每一个关节，对身体提前进行一个热身，通过简单缓慢的动作，来活动身体的主要关节和肌肉，该训练的主要目的是防止训练中的受伤，为后面形体动作的训练打下良好的基础。
2.站姿、走姿训练。
站立是人类最基本的形态，是所有动作的基础，通过原地站立、靠墙站立的方法，配合芭蕾舞蹈上半身的训练方式，训练学生挺拔、优雅的站姿。
空乘站姿的要求是抬头挺胸，脖子拉长，下颚微收，目视前方，面带微笑，肩膀打开，双手自然垂于身体两侧，十指放松，腰部收紧，膝盖并拢，脚尖和脚后跟靠紧。
走姿是体现一个人形象气质的重要因素，每个人走路的样子都各有不同，在这里主要要求学生走路自然大方，不能有一些不良的走姿出现。
论空乘专业形体训练课的开设和对学生的影响
科技信息音体美形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种手段来改变人形体的原始状态，以提高人体的灵活性、控制力和形体美的表现力的基本素质训练，它是礼仪修养中美学素养的重要内容，是外塑个人与组织形象的重要途径。
空乘服务作为一种特殊行业，其服务内容有别于一般的服务业，对从业人员提出了更高的要求。
空中乘务员大部分工作是客舱服务，消费者组成的特殊性和消费场合的封闭性要求空乘人员必须同时承担飞机客舱内的服务与安全工作，必要时还要承担组织与协调工作，这对从业者的职业素质提出了一个更高的要求。
同时作为服务行业，空乘人员的个人职业素质和服务质量会代表航空公司形象，影响公司效益，因此一个优秀的空乘人员必须具备：优秀的身体素质、高超的职业素养、良好的服务意识、优雅的礼仪、温馨的语言表达能力和吃苦耐劳的工作精神。
而这些素质只能通过后天的长期训练形成和完善。
形体训练课程则是提高这一职业素养的重要课程，对其具有积极地促进作用。
1.形体训练教学内容1.1形体礼仪训练形体礼仪训练可分为基本身体姿态训练和体态语言训练两部分。
身体姿态训练主要包括站、行、坐等几个方面。
站立是人们生活交往中的最基本的姿态，因此优美而典雅的站姿，是优雅举止的基础；坐姿是人际交往中举止的主要内容之一，优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方；走姿又称步态，人们走路的样子千姿百态各不相同，给人的感觉也有很大的差别。
因此，在形体训练课中进行基本身体姿态训练，不仅可以培养学生正确的审美意识、良好的身体姿态，还可以增强学生在人际交往中的自信心，为形成最佳的仪表仪态打下良好的基础。
体态语言训练主要包括表情、手势、致意、递物和接物等姿态。
手势是人们交往时不可缺少的动作，能够表达一个人的基本态度和情绪；表情是人的内心情感在面部、声音或身体姿态上的表现，表情是人与人之间情感沟通的桥梁。
优雅的表情是自身风度的重要体现；递物与接物是生活中常常遇到的一种举止，也是自身修养的外在表现。
浅谈空乘礼仪形体训练对学生素质的影响
浅谈空乘礼仪形体训练对学生素质的影响在各行各业开展服务工作的过程中，服务人员的第一印象无疑是非常重要的。
无论何种行业，其服务人员的职业形象都要非常好，服务人员的服务技能都要非常丰富，同时在处理各项工作上，还要具有较高的素质以及较好的精神面貌。
在中国民航事业发展的过程中，一直影响民航服务业发展的一项重要因素以及衡量民航发展水平的一个主要标尺的均是空乘人员的专业素质水平。
所以，空乘人员的专业素质水平已成为影响中国民航业整体服务水平的一个重要的核心因素。
高校作为培养专业空乘人才的重要基地，在开展专业空乘人才培训工作的过程中，应着重培养学生的综合素质。
而培养专业空乘人才的一个不容忽视的内容则是空乘礼仪和形体训练，从丰富的科学理论出发，融合系统的实训和各种教学方法，有助于塑造空乘人员的个人形象，同时培养空乘人员良好的内在素质。
1空乘礼仪对空乘专业学生素质的影响和培养1.1空乘礼仪训练对空乘专业学生身心的影响和培养1.1.1对学生身体素质的影响和培养对空乘礼仪训练进行开展之后，根据空乘专业学生的身体素质可以看出，由于专业化、科学化的培训，在不同程度上提升及改善了学生身体各器官和神经系统的功能，从而提高了空乘专业学生的身体素质。
与此同时，培训也能创造出婀娜多姿的形体，提升空乘专业学生的外貌形象，使学生能够应付各种需要的空乘服务。
最后，通过培训，可以对学生的不良习惯进行良好的纠正，保持空乘专业学生良好的体态，更进一步提升空乘专业学生的身体素质，以满足航空业未来发展的需要。
1.1.2对学生心理素质的影响和培养空乘服务面向的客人不仅仅是一个国家的，而且还有全球范围内，这些客人来自的国家和地区存在很大的差异，文化和习俗之间的差异性也非常大。
空乘人员不可避免的会遇到及时处理旅客紧急情况的时候，这就要求空乘人员具有较高的心理素质。
空乘人员的心理素质对他们能否快速准确地采取有效的应对措施起到了决定性的作用，以及决定了他们是否严格遵循相关的程序和方法来进行处理。
空乘礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养
2010年第12期吉林省教育学院学报No 12,2010第26卷JOURNAL OF EDUC AT IONAL I N S T ITUTE O F J IL I N PR OVINCEVol 26(总252期)To tal No 252收稿日期作者简介陈丽梅(),女,浙江温州人。
硕士,浙江旅游职业学院讲师,研究方向体育教学。
空乘礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养陈丽梅(浙江旅游职业学院,浙江杭州311231)摘要:空乘礼仪与形体训练,是提升空乘专业学生职业形象、加强学生职业素养培养的重要内容和途径。
本文在分析了空乘礼仪与形体训练重要性的基础上,探讨了对空乘学生的身体素质、心理素质、职业人格素质、职业技能素质、职业行为素质的影响,最后提出礼仪与形体训练实施的策略。
关键词:空乘礼仪;形体训练;空乘素质;培养中图分类号:G455文献标识码:A文章编号:16711580(2010)12008902一、空乘礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响1空乘礼仪与形体训练对空乘专业学生心理和身体素质的影响首先,对学生心理素质的影响。
在空乘服务中,空乘人员会经常遇到突发事件或复杂问题,此时需要他们冷静果断地处理问题。
各种突发事件的成功处置取决于机组人员在整个特殊情况处置过程中具备良好的心理状态、采取正确的措施、规范处置程序和方法。
因此作为一名合格成熟的空乘人员拥有良好的心理素质是必不可少的。
学生在礼仪训练过程中心理素质不断增强,从而在客舱服务和生活中既充满活力,又心态平静,言行规范,举止得体,既能充分认识自己、正确对待自己的得失,又能客观、公正地评价他人,有较强的事业心和公众意识,乐于交往,建立并保持和谐的人际关系。
其次,对学生身体素质的影响。
空乘人员的职业特性决定了他们长期经受飞机颠簸之苦,因此他们应当具备良好的身体素质,才能更好地为广大乘客服务。
健康的身体条件对空乘专业学生来说十分重要,形体训练能使人的体格、体能和适应能力均达到空中工作条件的要求,并且符合人体美的标准。
形体训练对航空服务专业学生影响
形体训练对航空服务专业学生影响形体训练对航空服务专业学生的影响航空服务专业作为一种特殊行业，对从业人员提出了更高的要求。
空中乘务员大部分工作是客舱服务，承担着飞机客舱内旅客的安全和服务工作，不同的个人素质对航空公司的形象和收益会有很大的影响。
一名优秀的空中乘务员必须具备过硬的职业技能、良好的身体素质、超前的服务意识、端庄的仪容仪态和吃苦耐劳的意志品质等。
而这些素质是通过后天的长期训练逐步形成和完善的。
形体姿态练习对培养空中服务人员职业素质，具有积极地促进作用。
一、形体训练课的必要性（一）形体训练的目的形体训练将多种有效的健身训练方法艺术化，在运动中使人的身体协调、舒缓和优美，体现身体姿态的美感。
通过形体训练能够改变人身体不良的姿态，从中得到美的享受，提高艺术修养。
航空服务专业学生开设形体课有着特殊的重要意义，不仅能够促进学生身心的健康发展，提高学生的体质和形体素质，也是促进本专业学生全面发展的必要途径，还可以增强学生在与人交往和沟通中的自信心，为形成最佳的仪表仪态打下坚实的基础。
学校开设形体课，进行系统的形体训练，帮助学生掌握正确的站姿、坐姿和走姿，培养学生端正的仪态外表。
学生长期坚持系统、全面、科学的形体练习，可以达到提高肌肉控制力、动作表现力以及协调性、灵活性的锻炼效果，逐渐形成健美的体形、优美的仪态仪表和健康的体魄。
（二）形体训练课的内容1. 瑜伽瑜伽音乐缓慢优雅，配合节奏不同的身体练习，强调伸展全身肌肉、韧带，塑造优美的身体曲线，保持柔韧的身材，注重呼吸方式与调节，所以不仅美化外在形象，还可以达到减缓压力、消除不安情绪的健身功效。
通过各种体式的训练，使形体美得到更高层次的表现，也可进一步增强学生自信心。
瑜伽运动的主要动作是伸展运动，按科学方法把躯干和四肢伸展开是保证塑造健美形体的先决条件，瑜伽各种体式的练习使身体在运动的过程中保持姿态的完美。
2. 健美操健美操运动是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。
形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养
艺术大观Art Panorama272形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养邵佳林（四川西南航空职业学院，四川 成都 610400）摘要：随着现代化的交通的不断发展，现在人们的出行方式越来越多，为了缩短出行的时间，人们选择飞机次数越来越多，与此相对应，空乘专业也在蓬勃的发展中，现在社会对于空乘专业的学生的要求也越来越多，形体训练在空乘专业学生的训练是比较重要的，良好的形体训练可以训练空乘专业学生的身形，提高学生的专业素质，另外通过形体训练的形式可以培养学生的气质。
本文将以此为主要的话题，对形体训练对空乘专业学生素质的影响及培养进行论述。
关键词：形体训练；空乘专业；培养引言随着运输业的不断发展，乘坐飞机出行成为了人们现代出行的主要方式，同时，这需要很多的空乘专业人员来支持，对空乘专业学生的要求也越来越高，空乘专业的学生需要更高的人文修养和艺术素质，除了对基础空乘专业知识的了解外，更需要进行形体训练，来不断加强空乘专业学生的素质，增设相关的礼仪培训课程，培养有关从业人员的专业素质，通过增设一些人文的课程来陶冶学生的艺术情操。
一、形体训练在空乘专业学习的必要性（一）形体训练对于空乘专业学生身体素质的影响现代化社会的发展推动了空乘专业的进步，空乘行业也算是一种服务性的行业，他也要求空乘人员有着更高的个人素质，在职业中，要以良好的服务态度来服务顾客，在绝大多数的空乘专业学习中，开设了形体训练课程。
形体训练课程不仅仅提高了学生的身体健康，更有利于培养学生良好的形象，另外在该过程中，学生也可以培养相关的精神，提高学生的精气神儿，培养学生的气质。
另外空乘人员的外表形象，代表着整个航空公司的形象，形体训练课锻炼可在无形中培养着学生的良好的外表形象。
（二）形体训练对于空乘专业学生心理素质的影响在整个飞机运行的过程中，会遇到各种各样的突发情况，这需要空乘专业人员有一定的心理素质，不要出现遇到突发情况，就自乱了阵脚的现象，因为空乘专案人员需要服务更多的乘客，如果自己都无法果断得处理好意外情况，那么乘客也会出现慌乱的现象，导致现场的秩序比较混乱，学生在形体训练过程中不断加强自己的心理素质，举止得体，言行规范，让整个客舱充满活力，增强空乘专业学生处理应急事故的能力。
论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性
论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性形体舞蹈训练在如今的航空旅行行业中扮演着非常重要的角色。
空乘人员要求具备优秀的形体和舞蹈技巧，以确保他们的工作在飞行和地面服务中都能够胜任。
在对待空中安全和客户服务时，形体舞蹈训练能够帮助空乘人员更好地展现自己的专业能力，提高工作效率和服务质量。
本文将讨论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性，并探讨其对空乘人员工作的影响。
形体舞蹈训练对空乘人员的外表和形体素质起着至关重要的作用。
空乘人员作为公司和航空公司的形象代表，他们的外表形象对于客户来说至关重要。
一个良好的外表形象能够留下深刻的印象，同时也给人一种专业、亲切和热情的感觉。
形体舞蹈训练通过塑造空乘人员的体态、仪态和形象，使他们更加自信和吸引人。
这对于与客户交流和服务时至关重要，能够增强气质和个人魅力，提升整体形象。
在应对突发状况和飞行事故时，有良好的外表形象和形体素质也能够帮助空乘人员更加自如地处理问题，确保飞行安全。
形体舞蹈训练对于空乘人员的动作和姿势也有很大的影响。
在飞行过程中，空乘人员需要经常走动和站立，同时还需要进行飞行安全示范、紧急救援等工作。
这就要求他们具备良好的动作技巧和姿势，确保在狭小的空间内安全、灵活地工作。
形体舞蹈训练可以帮助空乘人员改善姿势和姿态，增强肌肉力量和柔韧性，提高身体的协调性和灵活性。
这样一来，空乘人员在飞行过程中就能够更加轻松地进行各项服务工作，减轻疲劳和肌肉劳损，提高工作效率。
形体舞蹈训练对于空乘人员的舞台表演和展示也有很大的帮助。
在各种节日和庆典中，航空公司往往需要空乘人员进行舞蹈表演或者节目展示，来为乘客带来愉快的飞行体验。
形体舞蹈训练可以帮助空乘人员提高表演技巧和舞台魅力，提升舞蹈表演的专业水平和观赏性。
这对于提升公司的品牌形象，吸引客户和提高乘客满意度具有非常重要的作用。
形体舞蹈训练还可以帮助空乘人员在工作中更好地处理压力和情绪。
空中工作是一项高度紧张和危险的职业，空乘人员需要在高强度的工作环境下应对各种突发情况和客户需求。
礼仪与形体训练对空中乘务专业学生素质培养的影响研究
礼仪与形体训练对空中乘务专业学生素质培养的影响研究发布时间：2021-05-13T12:42:09.243Z 来源：《教育学文摘》2021年第4期作者：胡悦[导读] 航空服务作为一种高端服务行业，航空公司长期以来始终是以塑造良好个人形象、胡悦郑州航空工业管理学院河南郑州 450046摘要：航空服务作为一种高端服务行业，航空公司长期以来始终是以塑造良好个人形象、礼仪素质以及周到暖心服务作为企业核心竞争力的。
高校空乘专业在开展学生礼仪与形体训练时，应该从学生职业形象、职业素养的培养等几方面着手，根据航空公司对空乘人员的需求，培养优秀的从业人员。
文章主要是就礼仪与形体训练对空中乘务专业学生素质培养的影响进行了分析与探讨。
关键词：空乘专业；礼仪与形体训练；影响；措施1礼仪与形体训练对空乘专业学生素质的影响1.1对空乘专业学生身心的影响（1）对心理素质产生的影响。
空乘人员因为自身工作性质等原因，在日常工作过程中经常需要面对各种突发事件和人际交往问题。
作为空乘人员而言，必须具备过硬的心理素质，冷静过短的处理各种问题，才能确保飞行任务的安全顺利完成。
这也说明，良好信息素质是空中乘务人员必须具备的基本素质之一。
高校空中乘务礼仪与形体训练中涉及到的心理素质培养内容，主要是通过对学生心理素质的全方位陪欧阳，确保空乘专业学生正确认识和对待空乘服务工作的特点和要求，规范自己的言行举止，客观公正的评价他人，为广大乘客提供最优质的旅行服务。
（2）对身体素质产生的影响。
空乘人员自身职业的特点决定了其必须长期经受飞机的颠簸和作息时间不规律。
由于空乘服务对空乘人员身体素质提出了严格的要求，所以，高校空乘服务专业应该加强学生体格、体能以及适应能力培养的力度，才能培养出符合空乘服务工作要求的专业人才。
1.2对空乘专业学生职业人格素质的影响首先，对空乘专业学生情感教育产生的不利影响。
高校在开展空乘专业礼仪与形体训练时，应该在满足空乘专业人员职业发展要求的基础上，加强学生审美意识培养的力度，促进学生道德情操、仪表仪态的有效提升，为学生后期走上空乘服务工作岗位奠定坚实的基础。
论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性
论形体舞蹈训练课程在空乘专业中的重要性形体舞蹈是一种集合了舞蹈技巧、肢体表现力和艺术美感的综合性艺术形式。
在现代航空业中，空乘人员的形象和仪态一直是备受重视的，因为他们是公司形象的代表和客户服务的第一线。
形体舞蹈训练课程对于空乘专业来说具有非常重要的意义。
本文将就此话题展开探讨。
形体舞蹈训练课程可以提升空乘人员的形象和仪态。
在航空公司的招聘要求中，大多数都会强调应聘者的外貌形象和仪态举止。
而形体舞蹈训练课程可以帮助空乘人员塑造良好的体态，提高肢体的协调性和柔韧性，让他们在工作中显得更加优雅和自信。
空中服务行业注重细节和外在形象，一个优雅和亲切的服务态度会给客户留下深刻印象，从而提升公司的形象和服务质量。
形体舞蹈训练课程可以提高空乘人员的动作协调能力和专业技能。
航空服务工作中，空乘人员需要经常进行走动、弯腰、伸展等动作，这就需要他们具备较高的动作协调能力和专业技能。
通过形体舞蹈训练，空乘人员可以更好地掌握身体的控制和动作的协调，提高工作的效率和质量。
形体舞蹈训练还可以培养空乘人员的情绪表达能力和团队合作精神，使他们在服务过程中更加灵活和专业。
形体舞蹈训练课程有助于空乘人员的健康和身体素质的提升。
在空中服务工作中，空乘人员需要长时间站立或行走，还要面对各种舱内外环境的变化和飞行带来的身体不适。
良好的身体素质可以使空乘人员更加轻松自如地应对各种挑战，减少工作中的疲劳和不适感。
而形体舞蹈训练可以提高空乘人员的体能和灵活性，增强身体的抗压能力和免疫力，减少意外伤害的发生，并且有利于舒缓工作压力，保持良好的心态。
形体舞蹈训练课程可以提升空乘人员的服务质量和客户满意度。
在航空服务行业，客户满意度一直是公司关注的重点和目标。
形体舞蹈训练可以使空乘人员更加耐心、细心和体贴，注重服务细节，更好地理解客户的需求，给予客户更加个性化的服务。
通过形体舞蹈训练，空乘人员可以提高自身的气质和修养，增强对客户的吸引力和亲和力，从而提升整个服务团队的综合素质和服务水平。
了解形体训练对空乘与地乘专业的重要性
形体 训练
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了解形体训练对空乘与地乘专业的重要性
时保持平衡、协调，站立时身材挺拔、精神抖擞。这些 都使空乘与地乘专业的学生 增强了对所从事的工作的 自豪感，同时也会给人们留下成熟、稳重的感觉。形体 教学的实 践表明，系统性的形体教学具有其他项目不 可替代的作用。其既可增强学生的体魄，确保 身体的 灵活性、稳定性和柔韧性，也可提高学生的综合能力， 给乘客一种美的享受。
形体 训练
了解形体训 练对空乘与 地乘专业的
重要性
了解形体训练对空乘与地乘专业的重要性
形体训练以人体科学理论为基础，通过各种方法 和手段优化形体，能更好地表达形体 美。从日常教学 情况看，一部分学生在举手投足之间缺乏美感，让人 感觉其没有内涵，但 是另外一部分同学却在优美的形 态中透露出了优美独特的气质。对于空乘与地乘专业 的学 生来说，良好的心理素质和强健的体魄很重要； 同时，优美的仪表、形态和气质也必不可少，如行走
了解形体训练对空乘与地乘专业的重要性
体训练中相互交流， 循序渐进地打开自己的心灵窗户， 其性格就会变得外向起来。对于空乘与地乘专业而言， 由于工作时需要接触各式各样的人，因此开朗的性格与良 好的表达能力是前提。学生们接 受形体训练还能培养他 们的团队合作精神，因为训练过程中要求动作统一、节拍 准确，所 以学生们需要相互配合才能达到整齐的效果。 空乘与地乘职业更需要团体合作的重要性
但有时由于不良的行为习惯而引起了形体缺陷， 如头颈部前伸、高低肩、驼背、塌腰、 脊柱侧弯、O 形腿、X 形腿等，这些都可以通过形体训练加以矫正。
在形体训练的过程中要选择一个适合的场地，并 且需要部分学生在一起共同学习，学 生与教师之间需 要相互交流与合作。有些学生性格较内向，通过在形
形体训练对空中乘务专业女生心理健康的影响研究
55形体训练对空中乘务专业女生心理健康的影响研究陈丽梅（浙江旅游职业学院，浙江 杭州 311231）摘 要：航空服务专业属于服务行业，从业者需要和各种人群接触，对于航空服务人员提出了更高的要求，不仅要具备良好的精神面貌、健康体质、优雅的言行举止、良好的形象素质，还要有健康的心理素质，这些都是他们需要具备的职业素养。
而形体训练就能通过不同的身体练习，实现体型美化、端正姿态的效果，对他们的心理健康也具有积极影响。
关键词：形体训练；空中乘务专业；女生；心理健康；影响航空服务专业比较特殊，对从业人员要求较高，空中乘务员一般从事客舱服务，很多是女生，他们需要担负旅客的安全工作，提供优质的服务，不同的个人素质会影响航空公司的形象以及收益。
形体训练对于空中乘务专业女生的心理健康具有积极影响，这就需要注重加强形体训练，采取有效的方法，提升职业素质，让她们保持心理健康。
一、形体训练的基本内涵形体训练是一种基本的训练，就人体科学理论层面进行阐述，就是人们利用不同的手段对自己的身形体态进行改变，进而让肢体能够更加协调以及灵活，慢慢对人体的控制以及调节能力进行改善和提升，用良好的身体形态对人体形态美进行挖掘，进而实现素质提升。
针对以职业需求为核心而开展的形体训练，就是把程式化标准训练当做基本准则，有很多方面的训练要求，如仪态、走、站、坐等等，这就对职业要求中的形体训练提高了标准，在这方面的要求也在增加，例如姿态、气质和形态练习等，这些都是职业需要的标准，还有对空乘专业女生的很多方面培养都要将职业需要作为标准，如美育、高雅气质、身体优美度塑造、心理健康等，这些对身心健康发展都具有积极影响。
二、形体训练对空中乘务专业女生心理健康的影响空乘服务对象很广泛，是来自不同国家不同行业的旅客，他们在很多方面存在差异，空乘人员在服务中就时常会碰到各种突发事件以及复杂问题，这就需要能够具备丰富的社会知识以及良好的心理素质，这两方面缺一不可[1]。
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形体训练对空中乘务专业女生心理健康的影响研究
作者：陈丽梅
来源：《发明与创新（职业教育）》 2019年第12期
陈丽梅
（浙江旅游职业学院，浙江杭州311231）
摘要：航空服务专业属于服务行业，从业者需要和各种人群接触，对于航空服务人员提
出了更高的要求，不仅要具备良好的精神面貌、健康体质、优雅的言行举止、良好的形象素质，还要有健康的心理素质，这些都是他们需要具备的职业素养。
而形体训练就能通过不同的身体
练习，实现体型美化、端正姿态的效果，对他们的心理健康也具有积极影响。
关键词：形体训练；空中乘务专业；女生；心理健康；影响
航空服务专业比较特殊，对从业人员要求较高，空中乘务员一般从事客舱服务，很多是女生，他们需要担负旅客的安全工作，提供优质的服务，不同的个人素质会影响航空公司的形象
以及收益。
形体训练对于空中乘务专业女生的心理健康具有积极影响，这就需要注重加强形体
训练，采取有效的方法，提升职业素质，让她们保持心理健康。
一、形体训练的基本内涵
形体训练是一种基本的训练，就人体科学理论层面进行阐述，就是人们利用不同的手段对
自己的身形体态进行改变，进而让肢体能够更加协调以及灵活，慢慢对人体的控制以及调节能
力进行改善和提升，用良好的身体形态对人体形态美进行挖掘，进而实现素质提升。
针对以职
业需求为核心而开展的形体训练，就是把程式化标准训练当做基本准则，有很多方面的训练要求，如仪态、走、站、坐等等，这就对职业要求中的形体训练提高了标准，在这方面的要求也
在增加，例如姿态、气质和形态练习等，这些都是职业需要的标准，还有对空乘专业女生的很
多方面培养都要将职业需要作为标准，如美育、高雅气质、身体优美度塑造、心理健康等，这
些对身心健康发展都具有积极影响。
二、形体训练对空中乘务专业女生心理健康的影响
空乘服务对象很广泛，是来自不同国家不同行业的旅客，他们在很多方面存在差异，空乘
人员在服务中就时常会碰到各种突发事件以及复杂问题，这就需要能够具备丰富的社会知识以
及良好的心理素质，这两方面缺一不可[1]。
良好的心理素质对女空乘而言更加重要，能够帮助她们在遇到突发情况时做到冷静果断对问题进行处理，应对各种问题，采取正确的处理措施。
三、采取有效的形体训练措施，提升空中乘务专业女生心理健康水平
（一）完善模拟教学训练与实践体系的结合
基于学生对于自我认知特点的了解，要在教学不断体验，主要是进行训练，在培训中要积
极思考以及归纳，用操代练，调动学生的学习兴趣和积极性，能主动学习各种知识和技能，凸
显主体性，可以让学生也参与到设计情境中，并且通过实践，获得新的体验，进而促进学生发展。
学校在设置课程时，需要针对空中乘务专业安排实际训练的教室，例如综合会客厅、酒店
住宿、各种客舱位和形体训练室等，让学生在模拟实训场地，得到真实的体验，这样才能让他们适应工作环境，提升心理素质，进而灵活运用学到的知识，提升对知识的运用能力。
（二）将训练和评价进行有效结合
在形体和礼仪训练当中，针对性训练具有非常重要的保障作用，能够确保训练的高效，进而确保形体和礼仪训练能够得到提升。
比如，在对学生的外在素养进行培养过程中，可以针对学生的笑容、服装造型以及接人待物等进行训练，保证训练效果；而在内在素养方面，则可以针对学生的谈吐举止、礼仪礼节以及与人相处时候的各种小细节、心理素质等，提高情商，养成一种由内而外的自然素养，形成一种独有的气质。
另外，在训练中，评价也是必不可少的，通过评价不仅能够确保训练的有效，还能够及时发现在训练中存在的各种问题，并对其进行解决。
因此，在训练中，还应该对评价进行有效结合，比如，在航空急救、才艺、化妆、面试、礼仪等方面，都要制定评价办法和体系，并对其进行有效落实，通过这种方法，不仅能够改善空乘职业技能的训练，还能帮助学生树立良好的职业形象。
结束语
综上所述，空乘专业女生较多，和男生相比，在心理素质和身体素质等方面是存在一定差距的，因此，要想提升女性空乘人员的服务质量，确保客舱内旅客的安全，就需要注重加强对综合素质的提升。
形体训练能够对女空乘的很多方面进行改善，让身体素质和心理素质可以得到加强，保持心理健康，因此，需要注重形体训练，充分发挥作用。
参考文献
[1] 马岩.形体训练对提高航空服务专业学生身体素质的作用[J].吉林省教育学院学报（中旬），2015，31（8）：53-54.
[2] 陈丽梅.论现代礼仪与形体训练对空中乘务专业学生素质的影响及培养[J].新教育时代（学生版），2015（41）：241-242.。