控烟知识讲座_1698953126
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2、寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4、尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
6、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
戒烟六大疑问疑问一: 为什么有的人吸烟很厉害还能活八九十岁，有的人不吸烟却短命?解答:由于个体的差异，有的人耐受吸烟，有的人不耐受，所以反映在身体上，有的人可能没事，有的人会生病，但是研究结果显示，虽然吸烟的人不是100%会得慢阻肺或肺癌，但是得慢阻肺、肺癌的人中却有80%~90%都和吸烟有关。
所以我们还是倡导健康的生活方式，尽量不吸烟。
疑问二: 少吸烟、吸淡烟，危害会小些吗?解答:一方面，少吸烟、吸淡烟比不吸烟者得病的人数还是多好几倍。
因为为了满足尼古丁的需要量，吸淡烟时会吸得更深，对身体的损害不会减少。
一方面，淡烟和浓烟的区别在于焦油含量的多少，而研究显示，极低的焦油含量在导致肺癌上是没有区别的，这足以说明，至少在肺癌方面，少吸烟、吸淡烟对身体的危害不会小。
疑问三: 戒烟应突然戒还是慢慢戒? 戒烟时要经历哪几个阶段?解答:在戒烟方面，国外已有很成熟的经验可借鉴。
一般来说，戒烟者要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。
在戒烟前，心理上一定要先做好准备，要考虑清楚为什么要戒烟，你可以把这些戒烟的原因写下来，放在常见的地方，随时提醒你戒烟;也可以把戒烟的决定告诉亲人好友，请他们监督你戒烟;同时要把香烟、打火机和烟灰缸等从家中和工作场所清除。
控烟知识培训课件
社会危害
公共场所二手烟危害
吸烟者在公共场所吸烟，会对周围人造成二手烟的危害。
医疗资源负担
吸烟导致的健康问题需要大量的医疗资源，增加了医疗系统的负担 。
生产力损失
由于吸烟导致的健康问题，会导致大量的生能会导致火灾，对环境和 生命安全造成威胁。
污染环境
吸烟过程中排放的烟雾和有害物 质会对环境造成污染。
践，共同推动控烟事业的发展。
跨国烟草控制政策
02
跨国烟草控制政策是控烟工作的重要方向之一，通过协调各国
控烟政策，促进烟草使用的减少和预防。
国际无烟环境倡议
03
国际无烟环境倡议旨在提高公众对无烟环境的认识和接受程度
，促进全球范围内无烟环境的推广和实施。
未来控烟的趋势和挑战
电子烟的监管和发展
电子烟作为一种新型烟草制品，其监管和发展成为当前控烟工作 的重要议题。
孕妇吸烟将严重影响胎儿的健康，包括低出生体重、早产、神经管缺陷等。
详细描述
孕妇吸烟时，烟草中的有害物质会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育 。吸烟孕妇的新生儿出生体重普遍偏低，且容易发生早产、死胎和胎儿畸形等问 题。
案例三：青少年吸烟的危害
总结词
青少年吸烟不仅损害身体健康，还可能影响心理健康和社会 行为。
强化政策支持
政府应加大对控烟工作的政策支持力度，包括资金投入、政策扶持 等方面，推动控烟事业的发展。
建立专业机构和队伍
建立专业的控烟机构和队伍，负责推动控烟工作的实施和监督，为控 烟事业的发展提供有力保障。
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感谢您的观看
吸烟是一种不文明的行为，控烟是提升社会文明程度的重要措施之一。通过控烟，可以营造一个更加健康、文明、和谐的社 会环境。
控烟知识宣教内容
控烟知识宣教内容控制吸烟和戒烟知识宣教内容一、目的通过此次宣教，让更多的人了解控制吸烟和戒烟的重要性，帮助大家健康的生活习惯，增强大家抵抗疾病的能力。
二、吸烟和戒烟的危害1.吸烟和烟草烟雾对健康的危害（1） 吸烟和烟草烟雾会使血管收缩，影响血液和氧气的运行，增加心脏病、中风及癌症发生的风险，使肺部病变加重，使血液凝结加快，减少药物的正常治疗效果。
（2） 吸烟和烟草烟雾会损害呼吸系统，使肺部发炎，使呼吸道口子变细，可以使病毒感染更有可能被增加，包括病毒性肺炎，以及某些类型的肺结核病，同时也会损害胃肠道，导致胃病和肝病。
2.戒烟的益处（1）戒烟可以降低血液油脂的增加，降低胆固醇含量，改善血液循环，防止心血管病的发生，减少中风、心脏病及慢性肺病的发生。
（2）戒烟可以改善心脏功能，能够减缓血液凝结加快，改善肺功能，使口腔及牙齿能保持洁净，改善头发及皮肤的状况，使身体变得更健康，更有力量。
三、戒烟的方法1.戒烟期间要有足够的心理准备在戒烟期间，人们需要充足的心理准备，要有信心去坚持到底。
改变习惯不是一朝一夕可以完成的，需要长时间努力，保持坚定的目标，保持持之以恒的意志。
2.尽量避免吸烟环境在戒烟期间，应该避免一切可能的吸烟环境，特别是一些吸烟的友人的环境，而要去一些比较能够轻松放松的环境。
3.积极参加运动在戒烟期间，要积极参加运动锻炼，有助于消除烟草潜在的影响，使身体和心理都能够达到一定的健康水平。
4.调整饮食习惯戒烟期间，要注意饮食的均衡，要多吃一些富含维生素的食物，有助于提高抵抗疾病的能力。
四、总结通过今天的宣教，我们能够明白控制吸烟或戒烟的重要性，以及改变习惯的过程中需要注意的饮食习惯及运动锻炼的重要性。
控烟戒烟知识培训
汇报人：2023-11-28•控烟戒烟的重要性•吸烟的危害及原因•戒烟的方法和技巧•控烟戒烟的政策与法规目•控烟戒烟的成功案例分享•总结与展望录01控烟戒烟的重要性吸烟可以导致心脏血管疾病，如冠心病、心肌梗死等。
心血管疾病呼吸道疾病胎儿及婴儿健康吸烟可以引起慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病。
吸烟可以影响胎儿和婴儿的健康，导致出生缺陷和发育障碍。
030201吸烟的危害03提高生育健康戒烟可以提高生育健康，减少新生儿缺陷和发育障碍的风险。
01显著降低患心血管疾病的风险戒烟可以显著降低患心血管疾病的风险，随着戒烟时间的延长，风险逐渐降低。
02改善呼吸道健康戒烟可以改善呼吸道健康，减轻咳嗽、气喘等症状。
戒烟对健康的影响控烟戒烟可以显著提高公众的健康水平，减少疾病的发生和死亡。
提高公共健康水平控烟戒烟可以减少公众在医疗方面的支出，为国家节省大量的资金。
减少医疗支出一个城市或国家控烟戒烟的行动可以提升其在国际上的形象，表明其致力于公共健康的决心。
提升社会形象控烟戒烟的社会意义02吸烟的危害及原因吸烟可以导致冠心病、高血压、中风等疾病，吸烟者的发病率和死亡率明显高于非吸烟者。
心血管疾病吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病，吸烟者的患病率和死亡率也较高。
呼吸系统疾病吸烟还可以导致身体免疫力的下降，增加感染疾病的风险，同时也会对胎儿和婴儿的健康产生不良影响。
其他健康问题吸烟对健康的危害社会压力在一些社会和文化背景下，吸烟被视为一种社交行为或身份象征，这使得一些人更容易接受吸烟。
心理依赖吸烟者对烟草的心理依赖是吸烟的主要驱动力之一，这种依赖可以通过尼古丁的摄入得到满足。
情绪调节一些人将吸烟作为一种情绪调节手段，特别是在紧张、焦虑或压力情况下，吸烟可以缓解情绪。
吸烟的原因和心理因素制定相关政策制定限制烟草销售、提高烟草税等政策，降低烟草的可得性和消费量。
提供戒烟支持为吸烟者提供戒烟支持和帮助，例如提供戒烟热线、戒烟药物等，帮助他们成功戒烟。
控烟教育知识讲座
控烟教育知识讲座(总4页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除控烟教育知识讲座一、吸烟危害口腔健康欧洲的牙医专家日前指出，吸烟除了可能导致癌症外，还可导致多种口腔疾病，对口腔和牙齿的影响极大。
由欧洲多国牙医专家组成的研究小组近日发表一份调查报告指出，吸烟会导致牙周疾病和牙齿脱落；招致味觉和嗅觉迟钝；难以安装假牙和牙托；增加患上口腔癌的机会。
研究人员特别指出，吸烟会使假牙和补牙剂等材料丧失正常功能。
医生为吸烟者镶嵌的假牙和其他物料往往受病人吸烟的影响而松软脱落。
反之，吸烟者如果能在镶牙前后的８个星期内停止吸烟，新镶的假牙将变得更为牢固实用。
欧洲牙医专家们呼吁广大烟民戒烟，至少是减少吸烟。
甚至有专家认为，牙医的首要工作，是敦促病人戒烟，以保持口腔的卫生与健康。
二、吸烟对眼睛的危害吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了，但你是否知道，吸烟还会危害你的眼睛。
烟毒性弱视：这是吸烟对眼睛最常见的危害。
弱视，就是矫正视力低于0.8。
吸烟会导致弱视的原因，一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；另一方面，烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必须的营养物质。
这两者共同的影响，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
白内障：据医学家调查，在白内障病人中有20％与长期吸烟有关。
也有人观察到，每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍，且吸烟是越大，患白内障的可能性越大。
另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等等致盲性眼病的发生。
临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
控烟知识讲座 ppt课件
生产力降落
吸烟会导致健康问题，从 而影响工作表现和生产力 。
社会形象
吸烟被视为不文明、不健 康的行为，影响个人和社 会的形象。
02
CHAPTER
控烟的重要性
保护个人健康
减少患病风险
吸烟会增加患癌症、心血 管疾病、呼吸系统疾病等 疾病的风险，控烟有助于 下落这些患病风险。
03
CHAPTER
控烟的策略和措施
提高公众认识
公众教育
通过学校、社区、媒体等渠道，向公 众普及吸烟的危害和控烟的重要性， 提高公众对烟草危害的认知。
宣传活动
组织各种情势的宣传活动，如展览、 讲座、宣传片等，让公众了解吸烟对 个人和社会的危害。
限制烟草销售
销售管制
限制烟草制品的销售渠道，如制止在公共场所、学校、医院等地方销售烟草制 品。
年龄限制
提高烟草制品的最低购买年龄，以减少青少年吸烟率。
增加烟草税费
税收政策
通过提高烟草制品的税率和附加税，增加烟草制品的价格， 下落消费需求。
经济鼓励
对烟草企业实施经济制裁，如罚款、取消补贴等，促使企业 减少烟草生产。
制止烟草广告
广告管制
全面制止在媒体、网络、户外等场所发布烟草广告，减少烟草品牌的影响力。
创新控烟手段
积极探索和创新控烟手段，如加强电子烟监管、研发新型戒烟药物 等，为吸烟者提供更多有效的戒烟方法和支持。
THANKS
谢谢
下落医疗负担
吸烟是导致许多疾病的主要原因之一 ，控烟可以下落医疗负担，为社会节 省医疗资源。
促进社会进步
建立社会文明形象
控烟是社会文明进步的标志之一 ，有利于建立良好的社会形象。
控烟知识讲座课件
第16页，共76页。
公共场所实施禁烟
• 爱尔兰于2004年立法在室内环境的公共场所 ，包括酒吧、餐厅和火车站，实施全面禁烟，是 世界上首个实现室内公共场所禁烟的国家。随后
，意大利、新西兰、挪威、英国、、美国、荷 兰、芬兰、新加波、乌拉圭等国家也相继实施 了类似的禁烟措施。
第17页，共76页。
•
《中国烟草控制规划（2012-2015年）》
• 烟草控制的主要任务：
• （一）全面推行公共场所禁烟 • （二）深入开展控烟宣传教育 • （三）广泛禁止烟草广告、促销和赞助 • （四）不断强化卷烟包装标识健康危害警示 • （五）切实加强烟草税收、价格和收益管理 • （六）建立完善烟草制品成分管制和信息披露制度 • （七）有效打击烟草制品非法贸易
2006年以来部分地方性条例和规定北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定上海市公共场所控制吸烟条例四川省公共场所卫生管理办法广州市控制吸烟条例杭州市公共场所控制吸烟条例银川市公共场所控制吸烟条例哈尔滨市防止二手烟草烟雾危害条例天津市控制吸烟条例
控烟知识讲座课件
第1页，共76页。
吸烟
---正漫漫燃尽您的生命！
中国吸烟状况
第18页，共76页。
第19页，共76页。
中国控烟政策法规
第20页，共76页。
• 目前我国公共场所禁止吸烟的全国性法律规定存在空白。
仅有的控烟规定有： • （一）个别相关法律法规、部门规章列入了控烟条款； • （二）少数城市出台控烟法律法规。 • （三）部门规定 • 从国家层面来讲，控烟工作依然是禁而不止。控烟不力
青少年吸烟现象严重
• 美国疾病控制和预防中心的查尔斯•沃伦博士领导的团
队调查了131个国家75万青少年的吸烟状况后，在英国 《柳叶刀》杂志网络版发表了名为《全球青年烟草调查》 的报告。报告说，近9％的学生吸烟，11％使用其它烟草 制品，包括咀嚼类烟草、雪茄和水烟等。
控烟知识讲座讲义
控烟知识讲座讲义 The pony was revised in January 2021控烟知识讲座讲义为全面开展禁烟工作，提高控烟知识，掌握戒烟方法和技巧，降低我校教职工、学生吸烟率，实现学校全面禁烟目标，创建无烟学校。
下面我讲四个方面：一、烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟的危害烟草对人体的危害是多方面的。
大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。
同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。
烟草既是“化学武器”（含有3000余种化学成分），又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。
香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。
每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
被动吸烟，危害更严重。
被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。
被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
目前，我国约有亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。
控烟健康教育讲座
控烟健康教育讲座一、引言控烟健康教育讲座是为了提高公众对吸烟危害的认识，促进社会控烟意识的普及和增强，以及匡助吸烟者戒烟，保护吸烟者及其周围人群的健康而举办的一项教育活动。
本次讲座旨在向大众传达吸烟对健康的危害、吸烟相关疾病的预防、戒烟方法和控烟政策的重要性等方面的知识，以期引起公众的关注和行动。
二、吸烟对健康的危害1. 吸烟与肺癌吸烟是导致肺癌的主要原因之一。
烟草中的有害物质会进入肺部，伤害肺组织，导致细胞突变，最终形成肿瘤。
吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。
2. 吸烟与心血管疾病吸烟会导致血液中的胆固醇升高，血管收缩，血液粘稠度增加，从而增加心脏病和中风的风险。
吸烟者患心脏病的风险是非吸烟者的2倍以上。
3. 吸烟与呼吸系统疾病吸烟会伤害呼吸系统，导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管炎、肺气肿等疾病的发生。
吸烟者患COPD的风险是非吸烟者的12倍以上。
三、吸烟相关疾病的预防1. 戒烟的重要性戒烟是预防吸烟相关疾病的最有效方法。
戒烟后，身体味逐渐恢复健康，减少疾病风险。
在戒烟过程中，可以借助药物、心理咨询和支持群体等方式来提高成功率。
2. 健康生活方式的养成除了戒烟外，养成健康的生活方式也是预防吸烟相关疾病的重要措施。
包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量、避免暴露于二手烟等。
四、戒烟方法1. 药物辅助戒烟目前市场上有多种药物可用于辅助戒烟，如尼古丁替代疗法、戒烟药物等。
这些药物可以减轻戒烟时的症状，匡助吸烟者戒除尼古丁依赖。
2. 心理支持戒烟过程中，心理支持是非常重要的。
吸烟者可以寻求心理咨询师或者参加戒烟支持群体，通过交流和分享经验来减轻戒烟的压力，增加成功戒烟的机会。
五、控烟政策的重要性1. 禁烟区域的设立建立禁烟区域可以减少吸烟者的吸烟机会，保护非吸烟者的健康。
禁烟区域普通包括公共场所、办公场所、交通工具、学校、医疗机构等。
2. 提高烟草税提高烟草税可以增加吸烟的成本，减少吸烟者的数量。
控烟知识讲座
吸烟的危害
吸烟对心、脑血管的危害
冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高 3.5倍，冠心病 死亡率前者较后者高 6倍，高血压、高胆固醇血症 及吸烟三项具备者冠心病发病率增加 9-12倍； 心肌梗死发病率前者较后者高 2-6倍； 心血管疾病死亡人数的 30%-40% 由吸烟引起，死亡 率的增长与吸烟量成正比； 吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的 2-3.5倍， 如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会 升高近 20倍。
全球吸烟状况不容乐观
美国研究人员预计，到2020年，全球每年 吸烟致死人数将在目前的基础上翻一番，达 到1000万人。而考虑到年轻女性吸烟增加、 被动吸烟等因素，实际数字可能超过这一预 测。
公共场所实施禁烟
我国于 2011 年5月1日在公共场所实行全面禁烟 分别为：宾馆、饭馆、旅店、招待所、车马店、咖啡 馆、酒吧、茶座；公共浴室、理发店、美容店；影剧 院、录像厅、游艺厅、舞厅、音乐厅；体育场、游泳 场、公园；展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；商场 、书店；候诊室、候车（机、船）室，公共交通工具
吸烟对女性影响
吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低 下、骨质疏松及更年期提前； 烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血 红蛋白，造成缺氧； 尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应， 影 响胎儿的正常生长发育。 吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产 及胎儿生长异常等发生率增加，围产儿死亡率上升。
吸烟的危害 吸烟的致癌作用
吸烟是导致肺癌的首要危险因素； 因肺癌死亡的患者中， 87%是由吸烟(包括被动吸 烟)引起的； 男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的 8～20倍； 吸烟与肺癌的发生呈剂量 -效应关系，每日吸烟 25 支以上，肺癌发病率为 227/10万；15～24支为 139/10 万； 1～14 支为75/10 万。
控烟知识讲座
控烟知识讲座尊敬的各位听众，大家好！今天我非常荣幸能够给大家带来一场关于控烟的知识讲座。
烟草对人们的健康和生活质量造成了严重的危害，希望通过今天的讲座，让大家了解到更多关于控烟的知识。
首先，我们来了解一下吸烟对健康的影响。
据统计数据显示，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达800万人。
烟草中含有数百种有害物质，其中包括尼古丁、一氧化碳、焦油等成分。
吸烟不仅会导致呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺癌等，还会引发心血管疾病，如冠心病、中风等。
此外，吸烟还会对口腔健康造成损害，导致口腔溃疡、牙齿黄斑变色等。
因此，吸烟不仅对个人的健康产生了极大的危害，还会增加医疗费用，给家庭和社会带来巨大的负担。
控烟工作是一个长期的、复杂的过程，需要我们的共同努力。
首先，我们要加强对吸烟危害的宣传教育，提高公众的健康意识。
仅仅依靠法律的力量是远远不够的，只有大家自觉遵守和推行禁烟政策才能起到更好的效果。
其次，我们要建立完善的法律法规和控烟机制，如设立烟草专卖店与非烟草专卖店，严格控制烟草销售渠道。
此外，禁止在公共场所吸烟，禁止向未成年人售卖烟草产品等措施也是非常重要的。
控烟不仅仅是关乎个人的健康，也是一个社会责任。
目前，全球许多国家和地区都在积极推行控烟政策，不断取得了积极的成果。
例如，我国自2011年开始实施《控制吸烟条例》，一系列措施的落地实施有效地降低了吸烟率，提高了公众的健康水平。
我们应该引以为戒，加强各级政府及社会各界的沟通合作，形成合力，共同致力于控烟事业的发展。
最后，我想强调一点，要戒烟并不是一件容易的事情，需要有坚定的决心和持之以恒的毅力。
作为一个烟民，戒烟意味着不仅要戒掉烟草的成瘾，还要改变一些与吸烟相关的生活习惯。
要想戒烟成功，我们应该积极地寻求支持和帮助，如寻找专业的戒烟辅导师、参加戒烟小组等。
同时，我们还可以通过运动、娱乐等方式，分散注意力，减少对烟草的依赖。
各位听众，烟草的危害已经不容忽视，吸烟不仅对自己的健康造成伤害，也会给身边的亲人和其他吸二手烟的人带来危害。
控烟知识讲座
四、戒烟的益处
临床指标： 20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；
手、脚的温度升到标准体温。 8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；
血液中氧的含量增至正常水平。 24小时内：心肌梗塞危险性降低。 48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味
觉对外界物质敏感性增强。 72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量
步骤三 评估吸烟者戒烟意愿 在劝阻患者戒烟的同时，医生就应评估吸烟者的戒烟童愿或状态。并不是所有
的吸烟者都想戒烟的，根据Prochask和Diclemente提出的“改变阶段模式” (Stages of Chenge Model)，在任何时候，吸烟者要么出于无戒烟准备、未确定， 或准备戒烟阶段，在每一个阶段吸烟者有着不同的需要，应采取不同的干预方法。 步骤四 对”不愿意戒烟的吸烟者” 一般来说，只有少数吸烟者(约10％)真正准备戒烟的，对于大多效不想戒烟的 吸烟者，医生需要投入更多的时间和精力促进他们戒烟愿望。目前临床通常运用 增强戒烟动机方法，医生在与吸烟患者接触和交谈中，不断加强其戒烟的意愿和 动机，特别注意以下四个方面：1)相关性。动机增强的技巧是让吸烟者知道吸烟 或戒烟是与其密切相关的，如与吸烟者的身体状况，家庭或社会情况，对其孩子 的影响等有着极其重要的关连。2)危险性。医生应该帮助病人识别吸烟的有害影 响，并告之选用低尼古丁／低烟焦油的香烟或其他制品的烟草并不能减少危害性。 吸烟的危害性可以包括急性危害，慢性危害和环境的影响。3)戒烟的益处。医生 应该让病人了解戒姻的切身益处，只要开始戒烟，这种多方面益处就能在称身上 不断的反映出来。4)反复性。在与病人每一次的接触中，不断反复加强动机干预。 通过以上四个方面的干预，使开始不想戒烟或未确定的吸烟者能逐步改变其态度 和想法，促使他们转变成为想戒烟或考虑戒烟。
控烟知识培训
吸烟者处理烟蒂的方式不当，可 能会引发火灾，对环境和生命安 全造成威胁。
03
控烟的措施和方法
Chapter
提高公众对吸烟危害的认识
总结词
加强健康教育，提高公众对吸烟危害 的认识和意识。
详细描述
通过广泛开展健康教育活动，向公众 传播吸烟对健康的影响和危害，增强 公众对吸烟危害的认识和意识。
01
02
03
医疗负担
吸烟导致的健康问题给社 会带来了巨大的医疗负担 。
生产力下降
吸烟者因患病而减少工作 时间，导致生产力下降， 吸烟还会增加失业率。
公共卫生问题
吸烟不仅危害个人健康， 还会对周害
二手烟
吸烟产生的烟雾中含有尼古丁、 焦油等有害物质，这些物质会随 着烟雾排放到空气中，对周围环 境造成污染。
中国控烟的趋势和展望
01
控烟政策日益加强
中国政府逐渐加强控烟政策的实施，包括禁止公共场所吸烟、提高烟草
税等。
02
新型烟草制品的流行
随着国内新型烟草制品的涌现，中国消费者逐渐接受并开始使用电子烟
、低温烟等新型烟草制品，有望在未来成为控烟的新热点。
03
公众对健康生活的需求
随着公众对健康生活的重视，控烟逐渐成为一种生活态度和健康生活方
全球范围内烟草控制取得积极进展
随着全球卫生组织对烟草控制的重视，以及各种控烟政策的实施，全球烟草消费量逐年下 降。
新型烟草制品的涌现
随着科技的发展，新型烟草制品如电子烟、低温烟等逐渐受到消费者的欢迎，有望在未来 成为控烟的新手段。
全球控烟政策趋严
随着全球卫生组织对烟草控制的重视，各国政府逐渐加强控烟政策的实施，包括提高烟草 税、禁止烟草广告等。
控烟健康教育讲座
控烟健康教育讲座一、引言控烟健康教育讲座是为了提高公众对吸烟危害的认识，促进控烟意识的增强，以及匡助吸烟者戒烟而开展的一项教育活动。
本讲座旨在向听众传递关于吸烟对健康的影响、戒烟方法和控烟政策等方面的知识，以期达到预防吸烟、减少吸烟和提高公众健康水平的目标。
二、吸烟对健康的影响1. 吸烟与各类疾病的关系根据世界卫生组织的数据，吸烟是导致多种疾病的主要原因之一。
吸烟与肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等疾病之间存在着密切的关系。
吸烟不仅会伤害吸烟者自身的健康，还会对被动吸烟者造成危害。
2. 吸烟对身体各系统的影响吸烟会对人体多个系统产生不良影响。
例如，吸烟会导致呼吸系统的损伤，引起咳嗽、支气管炎等症状。
此外，吸烟还会影响循环系统、消化系统、繁殖系统等，增加得相关疾病的风险。
三、戒烟方法1. 渐减法渐减法是一种逐渐减少吸烟量的方法。
吸烟者可以通过制定一个减烟计划，逐步减少每天的吸烟量，最终达到戒烟的目标。
2. 替代疗法替代疗法是指通过使用尼古丁替代品来匡助戒烟。
常见的替代品包括尼古丁口香糖、尼古丁贴片等。
这些替代品可以减轻戒烟时的戒断症状，匡助吸烟者逐步戒掉对尼古丁的依赖。
3. 心理辅导心理辅导在戒烟过程中起着重要的作用。
通过与专业的心理咨询师交流，吸烟者可以了解自己吸烟的原因，并学会应对戒烟过程中的挑战和压力。
四、控烟政策和措施1. 烟草税提高烟草税是一种常见的控烟政策。
通过加大烟草税的力度，可以增加吸烟的经济成本，从而减少吸烟者的数量。
2. 公共场所禁烟在公共场所全面禁烟是一种有效的控烟措施。
禁烟可以减少吸烟者对非吸烟者的被动吸烟危害，提高公共场所的空气质量。
3. 健康警示标签在烟草产品上标注健康警示标签也是一种常见的控烟措施。
这些标签可以向吸烟者传达吸烟对健康的危害信息，起到警示作用。
五、控烟健康教育的重要性1. 增强公众对吸烟危害的认识通过控烟健康教育讲座，可以向公众传递吸烟对健康的危害信息，增强公众对吸烟危害的认识。
做一个健康的自己控烟知识培训讲座课件
香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜 变得十分干燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量 的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。 此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，它们 可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
以上，烟草烟雾中其它微量生物碱，含量很小、每支卷烟最后到达吸烟者的为5～50mg。 4、此外在烟草烟雾中还有烟草中原来没有的生物碱高温分解产物，包括哈尔满和去甲哈尔满，这是由 色氨酸形成的。这些是属于B-咔啉生物碱，具有精神赋活作用，总量每支卷烟的主流烟中15～20mg。 当然从支流烟中冒出来的烟在空气有所冲淡，实际上被动吸入的烟总比吸烟者吸入的少些。可是，在 一望无际的田野上泛起一片片绿色的涟漪。草木是绿的、山水是绿的、棋格般划分的田野更是绿了，绿得干净，绿得出奇。漫山遍野都是荡漾着春意的绿，悄悄地用这般蓬勃的绿染到了我的心间。 全国吸烟者已达3 亿多人的形势下，很少有人能摆脱这种烟雾的袭扰。据计算，在通风不良的场所，不
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。
控烟知识讲座_图文
吸烟不仅对自身的健康有害，而且还殃及其周围的人。 二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。抽烟时喷出的烟雾可 散发超过四千种气体和粒子物质，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。二手烟中所含的粒子 是尤其危险的，因为在停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内， 亦可能和氡气的衰变产物混合在一起，然后对人体健康造成更大的危害。党吸烟危害吸烟者本身的同时， 二手烟也影响非吸烟者。 除了刺激眼、鼻和咽喉外，二手烟也会明显的增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的几率。而且还大大增 加儿童患呼吸疾病的几率。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会叫容易受到感染。 其他影响包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
据。 ●延迟点烟(Delaying lighting up)：吸烟渴求会在3—5
分钟后消退。
无烟单位要求
七有 有职责明确的控烟领导小组 有职责明确的控烟工作负责人（控烟监督员和巡查员、劝阻员） 单位工作计划内有控烟工作安排，其中包括资金保障 有无烟环境具体实施方案 有控烟考评奖惩制度 有控烟考评奖惩标准 有控烟考评奖惩记录
无烟单位要求
相关工作 开展控烟监督员和巡查员培训，有培训纪录 开展对外宣传活动（讲座、５.３１宣传活动等） 开展职工控烟知识相关培训（包括劝阻技巧等） 开展员工吸烟情况调查，掌握机构所有员工吸烟情况，为员工提供戒烟
服务 开展监督巡查，有控烟监督和巡查工作记录及值班表 开展劝阻活动，有劝阻制度及记录
中国人知道吸烟，大概在明世宗嘉靖年间。葡萄牙人寄居澳门，葡人早吸烟，其来居澳门，习性未改，当系事 实。波尔氏《菸草史》第六章云:“十七世纪初期，广东以与吸烟的西班牙人占领下之菲律宾，盛行通商，因此吸烟