骨质疏松是怎么回事
哪些因素会引起骨质疏松
哪些因素会引起骨质疏松骨质疏松症最显著的特征就是低骨量和骨组织微结构破坏，在这些因素的诱导下，患者的骨骼的脆性增加，骨折的概率也会随之增长。
提起骨质疏松，大家的第一印象就是：这是一个老年病。
确实如此，骨质疏松是长发作于老年人身上，但这并不意味着它的发作对象只有老年人，相反，当下患有骨质疏松症的年轻人也不在少数，这是为什么呢？接下来，我们就围绕骨质疏松症的病因展开下述研究。
一、衰老：作为一种较为常见的老年病，衰老是导致骨质疏松的一个重要原因。
随着年龄的增加，我们身体的各项机能都会有所下降，其中就包括对于骨的养护。
众所周知，我们的身体是一个整体，各项工作的完成需要一系列器官的参与，这也就意味着一旦其他环节出现问题，整个过程都会受到影响。
而老年的身体恰恰属于那种“年久失修”的状态，随着身体各项机能的下降，骨的结构也会受到一定的破坏，所以骨质疏松症也会频频发生。
二、内分泌问题：这里主要是指女性雌性激素分泌的下降，因为雌性激素具有促进骨质形成和抑制骨质分解的功能，所以，绝经期及以后的妇女患有骨质疏松症的概率极高。
当女性处于绝经期时，在前五年，她们体内的估量会以2%—5%/年的量丢失，而且据统计，有两成以上的女性的骨量丢失会以每年3%的速度丢失，这单从这个数据计算，这就意味着她们在绝经期内会损失最少10%的骨量。
值得注意的是，部分女性存在卵巢早衰或者因为一些疾病切除了卵巢，这样一来，她们体内雌性激素的分泌会明显的减少甚至降为零，这会患者出现骨质疏松症出现早发的情况。
甲状旁腺素的分泌也与骨质疏松症有着紧密的联系。
随着年龄的增加，肾脏的功能也会逐渐减弱，这也会导致1，25-(OH2)D3生成减少，这样一来，我们体内的血钙含量会有所降低，在其刺激下，甲状旁腺素的分泌会明显增多，并且其随着年龄的增加甚至会超过30%，而研究表明，其含量的增加会伴有骨质疏松症的发作，所以，甲状旁腺亢进与骨质疏松症也有着紧密联系。
另外，成骨细胞功能和肾的1-α-羟化酶的活性也会随着年龄的增加而走向衰弱状态，这也会导致1，25-(OH2)D3生成减少，从而增加患有骨质疏松症的概率。
科普一下骨质疏松症
科普一下骨质疏松症作者：赵茂来源：《学习与科普》2019年第06期骨质疏松症是一种年龄相关性的疾病，年龄越大，患病几率越高。
我国作为世界人口第一大国，也是老年人数量最多的国家。
随着我国人口老龄化趋势逐渐显现，患有骨质疏松症的人也将越来越多，而且有年轻化的趋势，那么骨质疏松症到底是怎么一回事呢。
骨质疏松症是由于骨量减少、骨的微观结构退化导致的骨的脆性增加从而引发骨折的一种全身性骨骼疾病，最主要的特点就是骨量减少，负责人体骨骼代谢循环的细胞包括成骨细胞和破骨细胞，这两种细胞会保持平衡维持骨骼生长，直到35岁时骨量达到巅峰，然后随着年龄的增长，平衡被破坏，骨量减少到一定程度时就会造成骨质疏松症，骨质疏松症会并发骨折和心血管疾病。
影响骨质疏松的因素有很多，包括以下方面都需要注意：·内分泌：进入更年期的女性，会由于卵巢功能衰退，雌性激素水平下降，导致骨骼中的钙流失；而男性55岁以后分泌雄性激素水平下降，也会引起骨质疏松。
·缺乏营养：不健康饮食也会导致骨质疏松，偏食导致的维生素C会影响钙的吸收，缺少维生素D会影响骨质的形成，饮酒、碳酸饮料会导致骨量大量流失。
·久卧久坐：长时间静止导致肌肉活动减少，骨量下降，是骨细胞活动受到抑制，也容易引发骨质疏松，久病在床的病人容易患骨质疏松·药物因素：甲亢、肝肾疾病、糖尿病患者长期服药也会诱发骨质疏松根据2015年中国骨密度状况调查报告显示：31.9%的中国居民患有骨质疏松，其中50岁以上有五成居民骨量异常，骨质疏松症已经被世界卫生组织列为第二大危害人类健康的疾病，由于骨质疏松带来的骨折、跌倒、畸形等问题愈发严重，所以中老年人需要认清一下骨质疏松症的信号：·疼痛：以腰酸背痛为主，然后逐渐向全身扩散，躺卧时疼痛得到缓解，当到了那儿都疼的地步时，说明骨质已经大量流失，骨质疏松已经发展到一定程度了。
·呼吸不畅：当患有骨质疏松时，胸骨、腰椎会有一定畸形的情况，这时候就会表现为气短、胸闷、呼吸困难。
引起骨质疏松的原因
引起骨质疏松的原因骨质疏松症是一种系统性骨病，中老年人易患。
以慢性腰背疼痛，甚则畸形、骨折为主要表现的一种全身性骨量减少性疾病。
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。
那么，引起骨质疏松的原因是什么？引起骨质疏松的原因一、营养因素已经经发现青少年时钙的摄入与成年时的骨量峰直接相关。
钙的缺乏导致PTH分泌和骨吸收增加，低钙饮食者易发生骨质疏松。
维生素D 的缺乏导致骨基质的矿化受损，可出现骨质软化症。
长期蛋白质缺乏造成骨机制蛋白合成不足，导致新骨生成落后，如同时有钙缺乏，骨质疏松则加快出现。
因此，想要改善和预防骨质疏松首先要注意补钙，补钙可以吃点钙之缘片，它含钙量高，特别添加有维生素D促进钙的吸收，补钙效果好。
也可以吃点含钙高的食物牛奶、酸奶、紫菜、海带等。
二、内分泌因素女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。
骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。
瘦型妇女较胖型妇女容易出现骨质疏松症并易骨折，这是后者脂肪组织中雄激素转换为雌激素的结果。
与年龄相仿的正常妇女相比，骨质疏松症患者血雌激素水平未见有明显差异，说明雌激素减少并非是引起骨质疏松的惟一因素。
三、遗传因素骨质疏松症以白人尤其是北欧人多见，其次为亚洲人，而黑人少见。
骨密度为诊断骨质疏松症的重要指标，骨密度值主要决定于遗传因素，其次受环境因素的影响。
骨密度与维生素D受体基因型的多态性密切相关。
四、废用因素肌肉对骨组织产生机械力的影响，肌肉发达骨骼强壮，则骨密度值高。
由于老年人活动减少，使肌肉强度减弱、机械刺激少、骨量减少，同时肌肉强度的减弱和协调障碍使老年人较易摔跤，伴有骨量减少时则易发生骨折。
老年人患有脑卒中等疾病后长期卧床不活动，因废用因素导致骨量丢失，容易出现骨质疏松。
骨质疏松
骨质疏松:前言骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。
目前全世界约2亿人患有骨质疏松，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
最新研究表明，在我国一直被认为是老年人特有疾病的骨质疏松症，实际上在儿童时期就已存在。
特别需要强调的是，目前医学上还未有安全而有效的根治方法，帮助已疏松的骨骼恢复原状，因此，正确认识、早期预防显得尤为重要。
随着人口老龄化日趋明显，作为中老年多发的退行性疾病--骨质疏松症及其并发症，已成为一个社会性的健康问题而备受老年病学者的关注，并引起了各国政府的高度重视。
值此10月20日“国际骨质疏松日”来临之际，我们特别推出此专题，希望人们能够重视日常保健，关爱身体健康，远离骨质疏松！骨质疏松悄然而至人体的骨骼主要是承担人的体重和保证人的运动，是一个非常重要的基本结构，因此必须要足够的坚强。
骨本身是由很多很密的网状组织构成的，包含蛋白质、矿物质（钙）等。
如果某些原因导致骨含有的矿物质逐渐减少到一定程度，这样骨头就会变得很软弱，就没有足够力量去承担身体活动产生的力量，骨头也就比一般人更容易折断。
钙的流失往往是静悄悄的，往往很难被发现骨头和人体整个状态有相似之处，每天都在生长的同时也在丢失，这个过程是无声无息的，自己是感觉不到的，等到骨质丢失到一定程度发生了骨折的时候往往才被发现。
骨质疏松如果任其发展下去，危害是怎样的？骨质疏松到了一定程度骨头就会变得很软弱，最大的问题就是会折断。
骨头一旦折断那么正常的生活规律没有了，只能躺在床上，另外还有疼痛，这样其他器官的功能就会出现破绽。
骨质疏松症有男女差异吗？骨质疏松分为原发性和继发性，所谓原发性骨质疏松症主要是由于年龄的原因。
应该说女性比男性更容易得，这是由于女性激素的特殊性决定的，女性激素在体内是预防骨丢失的，有保护作用，但是绝经后女性激素减少会导致骨头快速丢失，所以老年妇女往往比老年男性出现骨质疏松更多一些。
另外继发性的骨质疏松主要是由于一些疾病引起的，比如代谢性疾病、甲状腺疾病、糖尿病、肾脏病等。
骨质疏松疾病
骨质疏松疾病骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危急性大为增加，即使是稍微的创伤或无外伤的状况下也简单发生骨折。
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。
在骨折发生之前，通常无特别临床表现。
该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。
随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
病因骨质疏松是由什么缘由引起的？(一)发病缘由骨质疏松症的详细病因尚未完全明确，一般认为与以下因素有关： 1.内分泌因素女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。
骨质疏松症在绝经后妇女特殊多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前消失，提示雌激素削减是发生骨质疏松重要因素。
绝经后5年内会有一突然显著的骨量丢失加速阶段，每年骨量丢失2%～5%是常见的，约20%～30%的绝经早期妇女骨量丢失3%/年，称为快速骨量丢失者，而70%～80%妇女骨量丢失症状骨质疏松有哪些表现及如何诊断？(一)痛苦。
原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占痛苦患者中的70%-80%。
痛苦沿脊柱向两侧集中，仰卧或坐位时痛苦减轻，直立时后伸或久立、久坐时痛苦加剧，日间痛苦轻，夜间和早晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可消失骨痛。
老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量削减，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了订正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲惫甚至痉挛，产生痛苦。
新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性痛苦，相应部位的脊柱棘突可有剧烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可渐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。
若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后痛苦类似心绞痛，也可消失上腹痛类似急腹症。
若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。
(二)身长缩短、驼背。
什么是骨质疏松症
什么是骨质疏松症一、什么是骨质疏松症骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。
骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。
原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（I型）、老年性骨质疏松症（II型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。
绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。
二、疾病症状骨质疏松症本身包括三大类症状：（1）疼痛；患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限。
（2）脊柱变形；骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。
椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。
（3）骨折；非外伤或轻微外伤即可导致骨折。
骨质疏松性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。
三、骨质疏松症的危害疼痛本身可降低患者的生活质量，脊柱变形、骨折可致残，使患者活动受限、生活不能自理，增加肺部感染、褥疮发生率，不仅患者生命质量和死亡率增加也给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。
四、椎体骨质疏松性骨折的治疗椎体压缩性骨折是脊柱骨质疏松最常见的并发症，常见于老年人，多发于T11~L2，它可以导致骨折部位疼痛，椎体高度丢失，脊柱不稳，甚至会导致脊柱后凸畸形。
随着病情的发展，其症状主要表现为骨折椎体部位的持续疼痛和脊柱活动受限，最终严重损害患者的生活质量，甚至导致死亡。
目前椎体压缩性骨折的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两方面。
保守治疗主要包括应用止痛药物、抗骨质疏松药物，卧床休息，支具固定和康复治疗等。
手术治疗主要应用经皮椎体强化术（PV A），包括经皮椎体成形术（PVP）和经皮后凸成形术（PKP），PVP 和PKP 治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折能够实现快速止痛、恢复椎体高度、强化骨折椎体强度与刚度、并纠正后凸畸形。
五、重视骨质疏松症的治疗基础治疗骨质疏松症的基础治疗往往容易被忽视，很多老年人在发生骨折后才开始治疗。
骨质疏松的原因与改善方法
骨质疏松的原因与改善方法造成骨质疏松的原因是什么？骨质疏松时，骨密度会降低，导致骨折和脊椎骨变形的危险增加。
从营养学的角度来讲，骨质疏松主要有三个原因，1、蛋白质摄入过多，导致钙从骨骼中流失以中和过高的血液酸度；详解：饮食方面的改变与骨质疏松症的患病风险有着极强的相关性。
对于钙摄入量不足的人而言，多摄入一些钙会有很大的好处，但实际上骨质疏松症与食物中钙的总含量之间并没有很强的相关性。
例如，美洲班图部落的绝经后的女性，每天平均摄入400毫克钙，远远低于绝经后妇女的推荐水平，却没人发生骨质疏松症。
而与之不同的是爱斯基摩人，他们摄入大量的钙，但他们的骨质疏松症发病率很高。
这是为什么呢？那些骨质疏松症发病率高的国家和民族都有怎样的共同之处呢？答案当然不是缺乏钙，因为在骨质疏松症流行的美国和英国，牛奶的消费量是相当高的。
所以，答案很可能是：摄入过量蛋白质的饮食。
因为富含蛋白质的食物是成酸性的。
由于身体无法承受血液的酸度所带来的重大变化，于是用两种最主要的成碱性物质--钠和钙，来中和成酸性物质。
当体内存留的钠被耗尽的时候，人体就开始动用骨骼中的钙。
因此，你摄入的蛋白质越多，身体需要的钙就越多。
班图族人和爱斯基摩人的最大区别就在于：他们的蛋白质摄入量不同。
过量蛋白质膳食导致钙缺乏的观点并不是什么新理论。
大量研究都证明，大量摄入蛋白质会增加尿液中钙的排出。
所有的动物来源蛋白质以及部分植物来源蛋白质，都含有含硫氨基酸，而含硫氨基酸会导致较高的酸负荷，并导致骨骼产生缓冲应答。
也就是说，你的身体要利用钙来中和酸。
然而有研究显示，如果你摄入了大量的蛋白质，再多的钙也不能调整由此造成的失衡。
发表在《美国临床营养学杂志》上的一篇文章中，研究者给予受试者以蛋白质适量的膳食(每天80克蛋白质)，或高蛋白膳食(每天240克蛋白质)外加1400毫克的钙。
在80克蛋白质膳食组中，钙的总损失量为每天37毫克，而在高蛋白质组中，钙损失为每天137毫克。
骨质疏松健康知识讲座
骨质疏松健康知识讲座嘿，朋友们！咱今儿来聊聊骨质疏松这档子事儿。
你说这骨头咋就这么重要呢？那可真是好比咱家里的顶梁柱呀！要是这顶梁柱不结实了，那房子还不得摇摇欲坠啊！咱先说说这骨质疏松是咋回事儿。
你就想象一下，骨头就像一块坚固的石头，可时间长了，被一些小虫子慢慢给啃噬了，变得松松垮垮的，可不就容易出问题嘛！好多人觉得这是老了才会得的病，那可不对哟！年轻人要是不注意，也可能被它给盯上呢！那怎么才能知道自己有没有骨质疏松呢？你要是经常觉得腰酸背痛的，别光觉着是累着了，说不定就是骨头在给你发信号呢！还有啊，要是轻轻摔一跤就骨折了，那可得重视起来了。
那怎么预防骨质疏松呢？首先咱得吃好喝好呀！多吃些含钙高的食物，啥牛奶啊、豆制品啊、小鱼小虾啥的，别老是挑食。
就像给花浇水施肥一样，得让骨头也“吃饱喝足”呀！然后呢，得多晒太阳，太阳公公可厉害啦，能帮咱身体合成维生素 D 呢，这维生素 D 就像个小助手，能帮钙更好地被骨头吸收。
运动也不能少哇！你想想，骨头要是老不活动，不就跟机器放久了会生锈一个道理嘛！散散步、跳跳舞、打打太极，这些都不错。
可别整天就知道窝在沙发里玩手机、看电视，那可不行哟！还有啊，别抽烟别喝酒啦！那可不是啥好东西，对骨头没好处的。
咱得好好爱护自己的身体呀！我就认识一个大爷，以前身体可棒了，就是不注意，老觉着自己身体好着呢，也不注意保养。
后来不小心摔了一跤，骨折了，去医院一查，才发现骨质疏松挺严重了。
你说这多冤呐！要是早点注意，哪会这样呀！咱可不能学他呀！咱得从现在就开始行动起来，好好保护咱的骨头。
这可不是小事儿，关乎咱后半辈子的生活质量呢！别等骨头出问题了才后悔莫及呀！所以啊，大家都要重视起来，让我们的骨头一直健健康康的，这样咱才能舒舒服服地过日子呀！你们说是不是这个理儿？原创不易，请尊重原创，谢谢!。
骨质疏松是怎么回事，如何治疗呢
骨质疏松是怎么回事，如何治疗呢研究人员指出，近年来，随着人口老龄化趋势的不断加剧，各类骨科疾病在我国临床过程中的发生率及有所提升，从而对人民群众的心理健康造成了不良影响。
总的来看，作为常见骨科问题之一，骨质疏松往往可对患者骨骼质量造成不良影响。
相关研究表明，该病与患者骨骼出现增生、退变以及老化等因素具有较为密切的关联性，基于此，其骨骼中的钙质可出现大量流失，进而不利于骨骼水平的充分维系。
近年来，随着我国逐渐步入老龄化社会，骨质疏松已经成为了威胁人民群众健康的重要问题。
本文针对骨质疏松这一疾病进行了简要介绍，与此同时，研究人员经对该病的治疗方法进行了归纳与总结，旨在有效帮助物质疏松患者摆脱疾病困扰。
一、什么是骨质疏松大量研究资料显示，骨质疏松的本质是一种代谢性骨病。
总的来看，该病与患者年龄因素具有较为密切的关联性，相关报道显示，在我国60岁以上的老年群体中，骨质疏松的发病率约占36%左右。
在临床过程中，骨质疏松患者可出现骨脆性升高、骨组织微结构破坏以及骨量丢失等问题，继而对患者健康极为不利。
在临床过程中，由于受到该病影响，患者可出现驼背、身长缩短、骨骼疼痛以及身体乏力等问题。
与此同时，患者出现骨折的几率可大幅提升，从而不利于其健康水平的合理保障。
二、骨质疏松的治疗方法（一）药物治疗在临床过程中，对于骨质疏松患者而言，我国主要采用药物的方式对其进行合理治疗。
总的来看，基于这一疗法的合理应用，医疗人员可以帮助患者实现对于骨骼中钙质的充分补充，对于患者骨骼健康的恢复具有积极意义。
与此同时，针对伴有疼痛问题的患者，可以考虑使用非甾体类抗炎药物对患者进行干预。
从治疗效果的角度来看，通过洛索洛芬钠、艾瑞西布以及依托考昔等药物的应用，有利于帮助患者合理实现对于炎症因子的充分抑制，对于患者疼痛情况的改善与生活质量的提升具有积极意义。
在钙剂补充问题上，医疗人员建议，中老年人群每日钙质的摄入量控制在1000~1200mg之间。
浅谈骨质疏松的病因和危险因素
浅谈骨质疏松的病因和危险因素(附图) 作者品一医生骨质疏松症（Osteoporosis）是一种悄然无声、危害极大的进行性骨骼疾病。
其特征是骨密度降低和骨组织微结构改变。
其结果是发生骨折，甚至自发性骨折。
骨质疏松的发生是不为人们所察觉的，病人可以一直没有任何症状，直到发生了骨折才感到疼痛。
妇女在一生中因骨质疏松而发生髋部骨折（Hip Fracture）的危险性超过了其患乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌以及卵巢癌危险性的总和。
据美国一项对髋部骨折１年后的统计，有20%的患者死于肺炎、血栓等各种并发症，一半以上的患者遗留不同程度的功能障碍，仅有25%能够恢复到骨折前的生活质量。
了解我们的骨骼请看下图：骨骼的主要成分是骨质。
骨质可以分为骨密质和骨松质。
骨密质坚硬，在长骨的骨干部位比较密集。
由于它们总是在骨的表面，它们又被叫做骨皮质（Cortical Bone）。
与此相反，骨松质则位于骨的深部，其如同海绵一样的梁状结构交织在一起，构成了比较松软的松质骨，又称骨小梁（Trabecular Bone）。
脊椎骨、桡骨远端和股骨头部分都以骨松质为主。
这些部位正是压缩性骨折的好发部位。
我们常用钢筋铁骨来形容骨骼的坚硬。
但实际上，它们并不像铁棒那样坚硬和死气沉沉。
骨质本身是以蛋白质为框架，加上钙和磷盐的沉积，才使得骨骼变得坚硬。
这是所谓的矿化。
可以想象得出来，如果钙不足，可以影响骨骼的坚硬程度。
骨头绝对不是静止不变的。
我们的骨骼每时每刻都在进行着骨骼的重建工作（Remodeling），这包括旧骨的重吸收和新骨的形成（如下图所示）。
骨重建的整个循环过程需要六个月的时间。
实际上，由于骨重建，我们的整个骨骼每四到五年就会更新一次。
旧骨的吸收和新骨的形成处于动态平衡，其平衡点决定了骨量的多少。
不难想象，如果骨的吸收大于骨的形成（或者是旧骨吸收太快或是新骨形成太慢），会导致骨量的减少。
当骨量丢失到一定程度时，会出现骨质丢失，骨小梁稀疏并有断裂，同时骨皮质变薄。
骨质疏松的科普文章
骨质疏松的科普文章嘿，朋友们！咱今天来聊聊骨质疏松这个事儿。
你说这骨头啊，就像咱家里的那堵墙，要是不结实，那可麻烦啦！骨质疏松，听起来好像离咱挺远的，可别小瞧它呀！你想想，骨头要是松松垮垮的，那不就跟那快散架的椅子似的，能撑得住咱们的身体吗？好多人可能觉得这是老了才会有的问题，错啦！年轻人也得注意呢！咱平时的生活习惯可重要啦！你要是整天就知道窝在沙发上，也不咋活动，那骨头能好吗？就好像机器长时间不用也会生锈呀！咱得动起来，散散步、跳跳舞、打打球啥的，让骨头也跟着咱一起活动活动。
还有饮食呢，你光吃那些没营养的东西可不行！钙就像给骨头盖房子的砖头，没有足够的砖头，房子能结实吗？多喝点牛奶呀，吃点豆制品、鱼虾啥的，给骨头补充补充营养。
有人可能会说，哎呀，我咋知道自己有没有骨质疏松呢？那你就得留意自己的身体啦！要是经常觉得腰酸背痛的，可别不当回事儿，说不定就是骨头在给你发信号呢！还有啊，要是轻轻摔一跤就骨折了，那更得警惕啦！这就好像是房子轻轻晃一下就塌了，那肯定不正常呀！咱得把自己的骨头当宝贝一样爱护着。
别等问题来了才后悔莫及。
就像那句话说的，预防胜于治疗呀！你对骨头好，骨头才会对你好呀！平时多注意点生活习惯，多吃点有营养的，多活动活动，让自己的骨头硬邦邦的，这样才能健健康康的呀！你说要是骨头不好，那得多遭罪呀！走个路都提心吊胆的，生怕一不小心就摔倒了。
咱可不能让这种事儿发生在自己身上呀！所以呀，从现在开始，就好好照顾自己的骨头吧！别再偷懒啦，该运动就运动，该好好吃饭就好好吃饭。
别等老了才后悔年轻时没有好好对自己的骨头。
骨质疏松可不是小事儿，咱可不能马虎对待。
就像保护我们的家一样，要用心去呵护我们的骨头。
让我们一起和骨质疏松说拜拜，拥有健康强壮的骨头，快快乐乐地生活吧！。
绝经后骨质疏松症名词解释
绝经后骨质疏松症名词解释1. 绝经后骨质疏松症啊，简单来说，就是绝经后的女人们可能会得的一种病。
就好比房子的柱子不牢固了，骨头变得脆弱啦！比如说，李阿姨绝经后没注意，结果不小心摔了一跤，就骨折了，这可能就是绝经后骨质疏松症在作祟呀！2. 绝经后骨质疏松症呀，那就是绝经后的女性身体里骨头的一场“小危机”。
就像城墙没了坚固的砖石，骨头容易出问题哟！张奶奶绝经后觉得没啥事，没重视，后来总觉得腰背痛，这很可能就是绝经后骨质疏松症带来的呀！3. 绝经后骨质疏松症，通俗讲，就是绝经后女人骨头的一种变化。
好比大树的根不扎实了，容易倒。
王大妈绝经后没当回事，有一天提重物居然闪了腰，这说不定就是绝经后骨质疏松症搞的鬼呢！4. 绝经后骨质疏松症，这可是绝经后女性要特别留意的呀！就如同原本坚硬的道路变得坑坑洼洼，骨头不再那么强壮啦！赵阿姨绝经后还像以前一样爱爬山，结果最近总觉得腿没劲儿，难道是绝经后骨质疏松症来了？5. 绝经后骨质疏松症啊，其实就是绝经带来的骨头的问题呢。
好比好好的桥梁出现了裂缝，骨头变得不结实咯！刘女士绝经后一直没注意补钙，最近发现自己变矮了，哎呀，不会是绝经后骨质疏松症吧！6. 绝经后骨质疏松症，不就是绝经后的一种骨头的状况嘛。
像精美的瓷器变得易碎，骨头也容易出状况呀！孙大妈绝经后总觉得骨头隐隐作痛，不会是得了绝经后骨质疏松症吧，真让人担心呐！7. 绝经后骨质疏松症，说白了，就是绝经后女人骨头的一种麻烦。
就好像坚固的堤坝有了松动，骨头不再可靠啦！周阿姨绝经后还照常去跳舞，结果不小心崴了脚就骨折了，这会不会是绝经后骨质疏松症惹的祸呀！8. 绝经后骨质疏松症，就是绝经后的女人们可能遭遇的骨头的变化呀。
好比好好的盔甲变得不那么坚固了，骨头容易出问题呢！钱女士绝经后没太在意保养，有一天突然觉得骨头疼，这难道是绝经后骨质疏松症的信号？9. 绝经后骨质疏松症，简单理解就是绝经后骨头的一个状况哟。
如同原本稳稳的架子变得摇摇晃晃，骨头也变得脆弱啦！胡女士绝经后觉得自己身体还行，直到有一次摔倒后骨折才意识到问题，这不就是绝经后骨质疏松症吗？10. 绝经后骨质疏松症，就是绝经给骨头带来的影响呀。
骨质疏松是什么原因引起的？应该怎么防治呢？
骨质疏松是什么原因引起的？应该怎么防治呢？骨质疏松症是一种以骨量低下，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。
全国骨质疏松症流行病学调查指出:50 岁以上人群骨质疏松症患病率为19. 2%， 65岁以上人群骨质疏松症患病率为 32%。
从疾病发展来看，骨质疏松可分为三个阶段，分别为骨量减少、骨质疏松与骨质疏松性骨折。
骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。
下面为大家介绍一下骨质疏松常见的发病原因与防治方法。
一、引起骨质疏松的原因骨质疏松主要可以分为两种，分别为原发性骨质疏松与继发性骨质疏松。
不同类型的骨质疏松发生原因也有很大的区别：（一）原发性骨质疏松通常发生在幼年期、绝经期与老年性特殊时期，与患者体内激素、钙的变化有一定关系。
如雌激素缺乏，增强破骨细胞功能，导致骨质被吸收，从而使骨丢失与骨质量下降，骨脆性随之增加。
而缺乏维生素D也会导致骨钙吸收减少，从而造成骨丢失。
此外，细胞衰老、肠道菌群紊乱等也可能导致骨质疏松。
（二）继发性骨质疏松常见的继发性骨质疏松有疾病原因，如：营养不良、甲状腺功能亢进症、类风湿关节炎、骨关节炎等疾病，可以继发骨质疏松。
另外还有药物原因等，如长期使用糖皮质激素的一些患者也容易继发骨质疏松。
二、骨质疏松的诊断骨质疏松常见临床症状包括骨痛、骨变形、骨折等，比如腰背痛、肌肉痉挛、身高变矮或脊柱驼背、胸腰椎压缩性骨折、髋部骨折等，如果出现这些临床症状，可以进行骨密度检查明确是否存在骨质疏松。
双能 X 线吸收检测法（DXA）是最常用的骨质疏松测量方法，骨质疏松诊断标准为：骨密度DXA测量的中轴骨( 腰椎 1-4、股骨颈或全髋部) 骨密度或桡骨远端 1 /3 骨密度的 T-值≤－2.5即可诊断骨质疏松。
三、骨质疏松的治疗在临床中，治疗骨质疏松的正确选择与有效实施，就是对骨质疏松进行个性化的治疗，这对骨质疏松患者来说十分重要。
骨质疏松在治疗时，需要遵循以下原则：改善功能、缓解骨痛、提升骨量、避免骨折。
中老年朋友易患骨质疏松的原因
中老年朋友易患骨质疏松的原因核心提示:骨质疏松这种疾病，主要的发病人群是中老年，那么为什么中老年朋友已患骨质疏松呢!其中主要的原因就是，随着年龄的增长，中老年朋友对钙的吸收能力减弱，内分泌失调，当然造成骨质疏松的发病原因不止这些，接下来我们就来看看骨质疏松的主要形成原因吧。
骨质疏松是中老年人经常会患的一种疾病，大家都知道，骨质疏松的发生是很容易会导致骨折的现象发生的，那么，老年人为什么会出现骨质疏松呢?想必大家一定都很想知道吧，下面我们就跟随我们的专家一起去了解一下相关知识吧。
1、老年人经常会出现骨质疏松的原因之一是因为随着人年龄的增长，身体钙元素的调节会出现一定的问题，而且很容易会出现内分泌失调，这些都是导致骨质疏松发生的重要原因，另外，老年人因为年龄的关系会导致雌激素缺乏，雌激素缺乏会直接影响钙质的吸收，这也是会导致骨质疏松发生的。
2、对于老年人来说，因为随着年龄的增长，牙齿都已经开始脱落，再加上消化功能的减退，因而会导致蛋白质、钙、磷等营养物质不能被身体很好的吸收，而且老年人因为肾功能的减退会导致转化酶减少，这样胃肠道的吸收能力就会明显下降，因而导致钙元素不能很好的被身体所吸收，从而引发骨质疏松。
3、性激素分泌减少也是老年人患骨质疏松的一个重要原因，老年人因为身体的多个器官都处于退化的状态，尤其是性激素会明显降低，而性激素在骨生成和维持方面起着很重要的作用，因而性激素减少会直接影响骨形成，进而会导致骨量下降，这也是老年人经常会出现骨质疏松的主要原因。
通过上面的介绍，相信朋友们已经明白了，为什么骨质疏松的易发人群是中老年，希望中老年朋友要引起重视，做到早发现早预防早治疗，专家在此特别提醒广大老年朋友们，在日常生活中如果发现自身出现了这种疾病的症状后一定注意及时进行治疗和调理，以防止病情加重，给自身造成更大的伤害，祝骨质疏松患者朋友早日康复。
骨质疏松的原因
骨质疏松的原因骨质疏松的起病原因有很多，但是其中一般都是和我们自身是有一定的关系的。
骨质疏松是人体的一种常见的骨骼方面的疾病，而且在大家的周围，骨质疏松症的发病率也是很高的。
骨质疏松一半多见于中老年朋友之中以及一些体力劳动人群。
骨质疏松对于患者的身体伤害是很大的，往往不只是骨骼方面的影响。
很多患者因为不了解骨质疏松的起病原因，所以导致自己的病情得不到很好的控制，其实还有一部分的原因来自于医生的治疗，现在医院对于骨质疏松症的常规治疗其实对于一般的骨质疏松来说效果还不是很好的。
那么，下面就来说说骨质疏松的发病原因究竟有哪些?★骨质疏松的起病原因如下：★1.特发性(原发性)幼年型成年型、经绝期、老年性。
★2.继发性(1)内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。
(2)妊娠、哺乳。
(3)营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。
(4)遗传性成骨不全染色体异常。
(5)肝脏病。
(6)肾脏病慢性肾炎血液透析。
(7)药物皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药(如甲氨蝶呤)、肝素等。
(8)废用性全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行等;局部性的见于骨折后、Sudecks肌萎缩、伤后肌萎缩等。
(9)胃肠性吸收不良胃切除。
(10)类风湿性关节炎。
(11)肿瘤多发性骨髓瘤转移癌、单核细胞性白血病、Mast-Cell病等。
(12)其他原因吸烟骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。
★临床表现★1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。
什么是骨质疏松？骨质疏松怎么治疗？
什么是骨质疏松？骨质疏松怎么治疗？我们都知道随着年龄的不断增长，人的体质会不断下降，其中骨质的流失就是一项重要的体质下降的指标。
人在35岁之前，骨质的数量、骨的脆性和骨的显微结构都会达到巅峰，而在35岁之后，骨质的数量会不断减少，骨的显微结构会变得越来越不牢固，同时骨的脆性也会不断增加，于是就出现了骨质疏松症。
骨质疏松最大的危害是降低人体的骨强度，这样人在摔倒或者是扛重物的时候，出现骨折的几率就会大大增加，一旦发生骨折，将会给患者的身体健康带来严重影响，同时还会影响患者的工作，对家庭经济状况也造成一定影响，那么骨质疏松具体到底是指什么呢？得了骨质疏松又该怎么治疗呢？今天我们就针对骨质疏松的相关问题展开讨论。
一、骨质疏松是啥？骨质疏松指的是人体骨质流失、骨骼强度降低的一种症状，骨质疏松多见于中老年群体，不过年轻人也不是没有患上骨质疏松的可能。
骨质疏松又分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，其中原发性骨质疏松是指无法确定具体原因的骨质疏松，患原发性骨质疏松症的主要是老年人和绝经后的妇女。
而一些慢性肾病和甲状腺疾病等也会导致骨质疏松，由具体的疾病原因导致的骨质疏松就是继发性骨质疏松。
二、怎么确定自己是不是得了骨质疏松？近年来中老年人都比较重视养生，很关注自身的健康水平，发觉自己身体不适以后也会上网查阅一些资料，总对自己的健康状况不够放心，尤其是骨质疏松这种中老年的常见病，那么发现身体不适后，怎么确定自己是不是得了骨质疏松呢？当前骨密度的测定是骨质疏松症的主要检查方式，而在进行骨密度检查的时候主要是采用双能X线吸收法，双能X吸收法已经成了当前骨密度检查的金标准，因此如果想要确定自己是否得了骨质疏松，可以去医院通过双能X吸收法检查骨密度。
此外，对于一些有经验的骨科医生来说，如果患者骨质疏松症状比较严重的话，也可以通过X线片对疾病进行识别。
三、如何正确治疗骨质疏松？（一）双膦酸盐治疗骨质疏松缺钙是导致骨质疏松的重要因素，因此治疗骨质疏松，必须要进行补钙，不过如果只是单纯的补钙很有可能导致吸收不好，从而影响治疗效果，因此需要同时补充活性维生素D来更好的促进钙剂的吸收，只有这样才能达到治疗骨质疏松的目的。
骨质疏松症到底是怎么回事
骨质疏松症到底是怎么回事?
骨质疏松症就是骨量减少、骨组织显微结构的退化；（即松质骨小梁变细、断裂、数量减少；皮质骨多孔、变薄）。
导致骨的脆性增高和骨折危险性增加的一种全身性骨病。
骨量减少包括骨矿物质和基质比例的同时减少。
显微结构退变是由于骨吸收和形成失衡，表现为骨小梁结构消失、变组和断裂，骨的脆性增高，力学强度下降，骨折风险增加，对载荷能力下降，容易发生微细或完全骨折。
患者常悄然发生腰椎压缩性骨折，倒地牲的挠骨
远端、股骨近端（股骨径）和肱骨上端的骨折。
骨质疏松症分原发性、继发性和特发性三类。
原发性的包括有绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松或称退行性骨质疏松。
继发性包括内分泌性疾病、骨髓增生性疾病、药物性骨量减少、营养缺乏性疾病等以及结缔组织病、先天性病、废用性病等等。
骨质疏松症在临床上非常常见。
几乎每个人在中晚年生活中都需要正确的面对它。
青年骨质疏松原因
青年骨质疏松原因
骨质疏松是一种常见的老年性疾病，但近年来越来越多的青年也出现了这种疾病，从而引起了人们的高度关注，那么，青年骨质疏松的原因是什么呢？
首先，青年骨质疏松的原因是缺乏钙质摄入。
由于青少年们摄入的钙质量和数量不足，导致骨密度下降，从而导致骨质疏松的发生。
另外，由于缺乏运动，青少年也容易出现骨质疏松。
现代的青少年，流行“多坐”的生活方式，而缺乏运动，会导致血液循环不良，使骨骼的营养供给不足，从而导致其发生骨质疏松。
此外，影响青少年骨质疏松的原因也包括基因、激素失调、甲状腺疾病和营养不良等。
首先，基因突变可能会导致骨质疏松，骨组织发育不良，从而导致骨质疏松。
其次，激素失调也可能导致骨质疏松，激素失调可导致骨骼细胞中的激素分泌异常，从而影响骨质的生成。
另外，甲状腺疾病也会导致骨质疏松，甲状腺疾病会引起体内钙质和磷质代谢紊乱，使骨骼供给和消耗失调，从而导致骨质疏松。
此外，营养不良也是造成青少年骨质疏松的原因之一，青少年可能因营养不良而缺乏钙质、维生素D等营养成分，导致骨质疏松。
另外，青少年也可能因为家族骨质疏松史而出现骨质疏松。
总之，青少年骨质疏松的原因较多，包括缺乏钙质摄入、缺乏运动、基因突变、激素失调、甲状腺疾病、家族骨质疏松史以及营养不良等。
因此，青少年应该增加对钙质摄入的重视，多加运动，注意营
养搭配，合理摄入营养成分。
如果发现有骨质疏松的征兆，应尽快就医，及时进行治疗，以确保健康。
骨质疏松症
您了解骨质疏松症吗？一、骨质疏松是怎么回事？骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
人类生命活动进程中，骨量随年龄的增长而增长。
一般在20～35岁,骨量达到高峰，以后每10年骨量减少10%～15%，平均每年骨丢失率为1.2%，从而造成骨质疏松。
老年和绝经后的妇女,骨量减少加速,骨质疏松更加明显。
骨质疏松除生理因素外,还可由于成骨细胞和骨细胞活性减退、早期卵巢切除等内分泌激素不平衡,钙磷代谢紊乱等病理因素所致。
长期缺少运动,如长期卧床和手术后的病人,也可因骨骼停止活动造成废用性骨质疏松,长期使用糖皮质激素可抑制成骨细胞的功能,使骨合成减少,造成骨质疏松。
吸烟和酗酒也会引起骨质疏松。
二、骨质疏松都有哪些类型？骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后妇女和老年男性。
骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。
原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(I型)、老年性骨质疏松症(II型) 2种。
绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；继发性骨质疏松症指由任何影响骨代谢的疾病或药物所致的骨质疏松症。
三、骨质疏松可能有哪些不适？1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。
新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。
若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。
若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能2.身长缩短、驼背多在疼痛后出现。
脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
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骨质疏松是怎么回事
骨质疏松症是一种老年人常见的疾病，随着医疗保健水平的提高，人的寿命越来越延长，对生活质量的要求越来越高，对本病的防治就变得越来越重要。
那么骨质疏松到底是怎么回事呢？
骨质疏松是指单位容积的骨组织中骨量明显减少，使骨组织的正常载荷功能减低。
骨质疏松症的特征是骨强度降低和骨折危险性增加。
骨质疏松常常是无声无息、静悄悄地发生。
大多数人没有明显症状，只是随着年龄增加，逐渐发现自己的身高比年轻时矮了许多，有的人还出现驼背，常常腰酸背痛，关节疼痛，行走和活动不方便，特别爱疲乏，怎么休息也缓不过来。
稍吃硬、酸、冷或热的东西就倒牙，牙齿碎落，轻轻绊倒或很少的碰撞就出现骨折，个别人用力咳嗽也发生肋骨骨折，甚至同时折断3～4根肋骨。
通常认为，老年人骨头变脆易断，实际上这是一种全身性骨量减少的症状，是在人体骨代谢过程中，由于钙营养长期缺乏造成骨量循环不平衡，导致骨质有机成分不足、骨组织显微结构改变，继而钙盐沉着减少、骨的脆性增高的结果。
骨质疏松的预防，平时多吃豆类、牛奶、肉类等食物就可以增加钙质，适当多晒太阳有得于钙质的吸收利用，适中的有氧运动对防治本病也很重要；骨头汤中游离钙并不多，即使多喝对补钙作用甚微，当然只有中度和严重缺钙者才需要服用药物，不要跟时尚随便服用化学药物。
女性绝经期如果出现腰背经常酸痛，至少有７０％最后会发展成骨质疏松症，还有长期服用皮质激素者也是高危人群，要注意及早防治。