中医针灸疗法及其功效

中医针灸疗法及其功效
针灸疗法（Acupuncture）
针灸疗法起源于新石器时代。

利用针进行治疗
根据中国传统医学，健康的身体取决于一种极其重要的能量循环，这就是身体中的“气”。

这种能量存在于全身的脉络中（十
二经），穴位便坐落在这些脉络之上。

当一个器官过渡活跃或是机能减退的时候，能量的循环则变得不正常。

经脉当中产生了一个堵塞的地方，必须将之打通。

所以通过针刺则可以治疗病患，使脉络的循环恢复正常。

针灸治疗的第一步至少需要45分钟：深入的了解病情，观察舌苔，脸色，和触诊（阴冷的部位，过软的部位等）还有就是中医特有的方式――诊脉，医生通过这种方法可以了解病人的身体状态。

针灸理疗师利用细针刺激能量通道，使得加强受损组织并重塑和谐。

但是同一种病症，病人需要治疗的穴位并不一定是相同的，因人而异。

针灸治疗同样对心理疾病和情感的问题有治疗效果，东方的医学一直以来都把这些问题与身体疾病联系在了一起。

因为无论是压力，悲伤或是动怒都会使得出现身体循环不平衡的萌芽。

这种减缓痛苦的治疗已经得到了反复的验证。

这是个非常不错的方法来治疗慢性传染病或是反复的结肠炎，失眠，抑郁症。

它还可以改善高血压，过敏，头痛，疲劳以及激素的平衡失调。

常用的针灸疗法，包括针刺法、灸法和其他针法。

“针”是指“针刺”，是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。

“灸”是指艾条，是一种用艾绒在穴位上燃灼或熏慰来治疗疾病的方法。

针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用。

一、方法
针灸的方法很多，常用的有针刺法、电针法和灸法
二、取穴原则
1、就近取穴
2、循经取穴
三、针灸治疗运动损伤举例
1、肩部软组织损伤
2、网球肘
3、膝关节扭伤
4、踝关节扭伤
5. 中风偏瘫
四，针灸疗法的作用
1 疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。

经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。

经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。

针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

2 调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。

疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。

针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

3 扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。

疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。

针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

中医针灸疗法
中医针灸疗法：是针法和灸法的合称。

针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法来治疗疾病。

灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。

针灸是中国古代常用的治疗各种疾病的手法之一。

“针”即针刺，以针刺入人体穴位治病。

它依据的是“虚则补之，实则泻之”的辨证原则，进针后通过补、泻、平补平泻等手法的配合运用，以取得人体本身的调节反应；“灸”即艾灸，以火点燃艾炷或艾条，烧灼穴位，将热力透入肌肤，以温通气血。

针灸就是以这种方式刺激体表穴位，并通过全身经络的传导，来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪”、“治病保健”的目的。

针灸因为易学易用，已经在现代家庭医疗中发挥越来越重要的作用了。

定穴取穴：
针灸首先要定穴取穴。

准确取穴要求病人有一定的体位，如正坐、侧卧、伸掌、握拳等；常用的取穴方法，一种是根据人体的自然标志来取穴，如两耳尖直上头顶取百会；一种是以病人一
个手指或几个手指某部分的宽度为标准来取穴；还有一种是把人体各部分的距离，规定为一定的寸，以骨度来取穴。

只有确认标志，量好骨度分寸，注意本穴与上下、左右邻近穴的关系，才能达到准确取穴的目的。

针灸治病：
1、感冒：取大椎、合谷、风池，都用针法，平补平泻，留针30分钟。

2、呕吐：主穴取内关、中脘、足三里、针刺，用平补平泻法，留针30分钟。

3、失眠：取神门、内关、三阴交，针刺，用平补平泻法，留针50分钟，每日针一次。

4、关节痛：腰脊痛取肾俞、昆仑；膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟，先针刺，用泻法，留针20分钟，再艾灸20分钟。

5、痛经：经前或经期腹痛取中极、三阴交、内庭，先刺内庭，再针三阴交、后针中极、三阴交。

均用泻法，留针20分钟。

6、经后腹痛：取气海、关元、三阴交，均用补法，针后加灸，留针30分钟。

7、牙痛：上牙痛取下关、内庭，下牙痛取颊车、合谷，针刺，泻法，留针30分钟，每日一次。

8、便秘：取支沟、天枢、长强，针刺，用平补平泻法，留针30分钟。

9、落枕：取落枕、大椎、后溪，针刺。

落枕用泻法，大椎、后溪，用平补平泻法，留针20分钟。

10、月经不调：1.月经先期：取中极、血海、三阴交、太冲，均针刺、用泻法，留针20分钟。

2.月经后期：取命门、肾俞、关元，用补法，针后加灸，留针30分钟。

11、腰痛：取肾俞、委中、腰阳关，针刺，用泻法，留针3 0分钟，如是腰痛日久不愈的，加艾条灸命门20分钟。

12、痢疾：针治痢疾，有较好的疗效。

取中脘、天枢、足三里，针刺，用平补平泻法，留针30分钟，每天一次。

如有发热的，加刺曲池；头痛的加剌风池、百会；不发热而下痢过久的，可艾条灸关元10分钟，或隔盐灸神阙。

13、哮喘：针灸有缓解防止发作的作用。

取膻中、肺俞、天突、丰隆。

如吐出的痰稀白，用艾条灸20分钟；如痰色发黄时，针剌，用平补平泻法，留针30分钟。

如果平时常灸肺俞、气海，可以防止发作。

14、头痛：头痛有正头痛、偏头痛、头顶痛、头项痛等区别。

针灸治疗，是按头痛的部位来取穴的。

正头痛：取上星、合谷，攒竹，针剌，用泻法，留针30分钟。

偏头痛：取太阳、头维、外关。

针剌，用泻法，留针20分钟。

头顶痛：取百会、太冲、后溪，冲剌，用泻法，留针20分钟。

头项痛：取风池、列缺，针剌，用泻法，留针30分钟。

每日或隔日针一次。

针灸是我国的传统医疗方法，距今已有2000多年可考的历史（最早记述于《黄帝内经》）。

而随着人们对我国传统针灸疗法的偏爱，近年衍生出不少诸如“针灸减肥”、“针灸医馆”为牟利而无照行医的现象，事故频发，致使多例患者身体损伤的案例，让国人对针灸有了偏误的认识。

本期，我们请来深圳市福田区人民医院香蜜湖分院针灸科的臧俊岐医生，为我们细说针灸。

什么是针灸？
在日常生活中很多人并不知道“针”和“灸”是两回事。

臧医生告诉我们，“针”和“灸”其实是两种不同的疗法，但之间又有着密切的联系。

“针”是用各种针具刺人腧穴或病变部位，以达到治疗疾病的方法。

而“灸”则是利用某种易燃材料或药物，以烧灼、熏灼、贴敷穴位或患处，借其温热性或化学性通过刺激经络穴位的作用，达到治疗保健目的的一种疗法。

由于“针”与“灸”都是作用于体表腧穴或病变部位，通过经络系统起作用而产生治疗效果，又在相同理论指导下进行，故习惯把“针”
与“灸”合称“针灸”。

针、灸治病的原理是什么？
针刺的主要作用在于“调气”。

“气”是体内流动的微小物质及脏腑组织的功能表现，疾病即是由于气的运行失常，针刺可以调节人体内各器官、经络间运行失常的气，使体内真气通畅，生理恢复正常。

灸法是通过温热刺激达到温经活络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结等目的。

针灸可以治疗什么病？
针灸治疗的适应范围很广，内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多疾患，大部分都能应用针灸来治疗。

世界卫生组织（WHO）也公开宣布针灸对一些疾病确实有帮助，并公布包括呼吸系统疾病，眼科疾病，口腔科疾病，胃肠系统疾病，神经、肌肉、骨骼疾病5大类在内共43种针灸有效的病症，如感冒、扁桃腺炎、牙龈炎、近视、白内障、胃炎、头痛、偏头痛等常见疾病。

针灸会疼吗？
这取决于病人和医生两方面因素。

一般来说，针灸刺入人体会产生酸、麻、胀、重的感觉，这些都是正常的表现，如果刺入没有任何感觉，那是医生的手法不合格。

好的医生在针刺时，只会给病人带来治疗时产生的肌体疼痛感，并不会产生针刺皮肉的疼痛感。

而病人的配合，也是不会产生疼痛感的重要因素，如果病人表现紧张，那发生疼痛的概率也会提升。

针灸有哪几种类型？
针刺疗法根据用针的功能需求分类，分为毫针、刺血、火针、梅花针、耳针、头针、埋针、面针、眼针、鼻针、口针共11种疗法。

灸法大体上分为艾灸法和非艾灸法两类。

艾灸法又分为艾炷灸、
艾卷灸和温灸，非艾灸法分为敷灸、灯火灸、硫磺灸、药熏蒸汽灸和电热灸等多种。

临床上以艾炷灸、艾卷灸和敷灸最为常用。

艾灸法中的“艾”是什么？
艾，即艾叶，属菊科植物，在我国各地均可种植。

艾叶加工后制成的艾绒，易于燃烧，气味芳香，火力温和，其温热能穿透皮肤，直达组织深部。

艾灸法是以艾叶制成的艾绒作为施灸材料的，它有通经活络，理气祛寒，回阳就逆等作用。

针灸有副作用吗？
针灸，尤其是针刺，是非常讲究手法的医疗方式，如果手法不正确，比如刺的穴位有偏差，那必然会给病人造成身体伤害。

由于针灸的手法通俗易懂，很多人浅易地学学就开张看诊，非常不负责任，现今很多做针灸、按摩治疗的医馆，并不具备相关的医疗资格，很容易给病人造成伤害。

但正规的医院、手法正确的医生，他们的针灸治疗是完全没有副作用的。

什么人不能做针灸治疗？
因针灸治疗无副作用，任何疾病，任何年龄段，包括婴幼儿患者均可进行针灸治疗，医师会视患者具体情况，选择适合其的针灸法。

市面上出售的理疗仪和
针灸的原理一样吗？
完全不同。

西医习惯用笼统的方法来描述针灸，认为针灸就是刺激穴位的一种治疗方法，这是不正确的，中医的治疗方法应该用中
医的区分方法来说明。

现今市面上出售的理疗仪，说是可以刺激穴位，但它没有针，也没有灸，当然说不上是针灸的原理。

理疗仪只能用于保健，但没有治病的效果。

自己在家可以做针灸吗？
针刺法对针法有严格要求，自己不可随便尝试，如果想要保健，可以用手脚上不太主要的穴位，学习针刺的方法，如果手法正确则可以达到保健的作用，即使错了，也不会对身体造成大的伤害。

自己针刺只能保健或临时急救，想要治疗疾病，还是要看医生。

灸法则可以自行实现，如用艾叶熏灸住室，可以防止传染性疾病的蔓延，身体各部位用艾条、艾绒熏灸也是非常好的养生方法。

需注意的是，因使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，如果抽油烟机的抽烟效果不好，可以找块大一些的透明塑料布粘在抽油烟机上，再罩在熏的人的背上、腹部，这样烟就极易抽走了，还可以在家中的窗子上装一个排风扇，在窗下做，烟也能很快排出房间而不呛人，天热的时候就可以在阳台上熏或通风好的地方熏。

家中排烟效果不好时，就不要勉强去做了，因为艾叶扩张血管明显，呼吸进太多的烟味时，人会疲乏、无力。

所以熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作，既能治疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。