6种指甲异常都是病，最后一种可能是癌！

6种指甲异常都是病，最后一种可能是癌！
常言说“手指连心”，其实手指可不仅连着心，手指甲的状态常常能反应出身体的健康问题，这里51养生网小编和大家分享一下关于指甲的健康密码！
1.指甲干燥易劈裂：小心甲状腺疾病
指甲易断裂大多是因为指甲太过干燥，经常游泳、美甲、洗碗不带戴手套、居住环境干燥等等都可能导致指甲干燥开裂。

当然如果排除上述因素，长期指甲干燥开裂还有可能是「甲状腺机能减退」的症状，最好去看看医生！
三类患者要高度重视。

一是青少年儿童，甲状腺疾病会影响身高、智力等的发育；二是育龄期女性及孕妇，会增加流产风险，影响两代人的健康；三是70岁以上的老年人，易增加房颤、心衰等风险。

刚进入到70岁可以做一次甲状腺超声，如无异常且无相关症状，每隔一两年检查一次即可。

良性结节每年复查。

若超声显示是良性甲状腺结节，一年复查一次即可；若难以判断恶性还是良性，建议遵医嘱做细胞穿刺和复查。

少熬夜，别焦虑。

调查发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。

要做到劳逸结合，规律生活，心情愉悦。

王晓雷还提醒，辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免，家长不可主动要求做CT、X光等检查。

2.指甲发黄：警惕灰指甲
年岁大了指甲老化、烟熏、经常涂指甲油、剥橘子皮、服用四环素等因素会导致指甲发黄。

如皮肤也有发黄迹象，要警惕肝胆疾病。

而如还合并指甲浑浊、增厚、分层、易断、凹凸不平等情况，就要考虑是不是甲癣（灰指甲）了。

关于灰指甲的治疗方案：若病甲显著增厚>3mm，在口服药物和外用药的同时，可采用手术拔甲或40%尿素软膏封包除甲。

但需注意除去病甲后立即修理甲床，以便长出外形美观的新甲；若有甲母质损伤应慎用手术拔甲，以免加重损伤。

对于口服药有禁忌，或者远端侧缘甲下型的病甲面积小于全甲的1/3，或浅表
白斑型，且病甲数目少于3个者可单用外用药物治疗。

3.凹凸不平的横纹：患肝病的先兆
自制护肝茶 /蒲公英玉兰根茶/
【材料】野生蒲公英根茎、玉兰根茎
【功效】护肝排毒，预防肝损伤，提高肝脏解毒能力
【做法】挖取野生的蒲公英根，清洗干净，一定要将泥沙都清洗干净，否则做出来的茶味道不好，玉兰根茎同样洗干净，备用；蒲公英根切小段，玉兰根茎切小丁，备用；将蒲公英根和玉兰根，分别炭火烘炒制成茶，备用；蒲公英根和玉兰根，按照1：1的比例，热水冲泡代茶饮即可。

蒲公英是天然排毒草，特别是蒲公英根，不仅排毒效果好，其祛火消炎的作用也相当突出，可以帮助肝脏排毒解毒，促进肝脏修复，同时对肝炎也有不错的缓解作用。

玉兰根可促进肝脏损伤的修复，对酒精性肝损伤和药物性肝损伤均有效。

4.指甲粗糙有凹洞、凹痕：小心牛皮癣
如你的指甲出现凹洞或凹痕，和顶针表面一样，医学上称为指甲顶针样改变，这种情况很有可能是「牛皮癣」和斑秃的症状。

当然正常人也可出现，大家需要到医院确诊。

牛皮癣治疗偏方：将1500g的蚕茧，每天晚上取50g放到3000ml的水中，大概煮沸二十分钟，后将其倒进盆里。

具体使用方法：用蒸气来熏蒸患处，等到水温下降到适合的温度时，再烫洗。

每天晚上一次，熏洗的温度直到凉了为止，一个疗程是二十八天，故要坚持使用。

牛皮癣在饮食上要禁食辛辣刺激食物，辛辣食物会产生刺激，导致瘙痒症更加严重。

宜吃新鲜果蔬。

如胡萝卜、西红柿、苹果等。

可适当多摄入些欧米伽3多不饱和脂肪酸。

这种人体必需的营养物质，有抗炎抗过敏、清除血液垃圾、提高免疫力等多种功效，充足的欧米伽3有助于牛皮癣等皮肤癣的恢复治理。

日常可通过食用5-10ml/日苏子油或胡麻仁油来补充所需的欧米伽3，其中苏子油的含量较高，可达65%左右，胡麻仁油的含量在55%
左右。

食用时注意不要高温加热，因都是易氧化的，可与酸奶搅拌食用，也可滴在粥、汤中食用。

5.匙形指甲：常见于缺铁性贫血
又称匙形甲，甲板变薄，中央凹陷，四周翘起，成匙形。

常见于缺铁性贫血的病人，在有冠心病、风湿病、甲状腺机能亢进病的人也可发生。

湿疹、扁平苔藓、斑秃、梅毒等皮肤病，或长期接触强碱性洗涤剂或化学制剂，长时间握着东西指甲血循环差，也可出现此症状。

缺铁性贫血患者饮食宜忌
高蛋白饮食，蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。

提倡使用铁锅。

膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。

纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。

6.黑色纵纹：警惕黑色素瘤！
甲下出血，异物，感染等都可以表现出黑甲，但大家要特别警惕“线状黑甲”。

形成“线状黑甲”的一个常见原因是甲母质痣，它是由甲根部较活跃的黑色素细胞，产生的黑色素进入指甲而形成。

由于甲母质痣偶可癌变，且有时不易与甲母质黑素瘤鉴别，故一旦发现“线状黑甲”建议大家别犹豫，早点去医院由医生来检查判断！
黑色素瘤好发于30-60岁。

年龄小者一般其恶性程度较低，手术切除后预后较好。

在发病性别上几乎无差别，唯病灶部位与性别有关，发生在躯干者以男性居多，发生在肢体者女多于男，尤以面部雀斑型黑色素瘤多见于老年妇女。

在黑色素瘤的预防方面应尽量避免日晒，夏天使用遮阳物品是重要的一级预防措施，特别是对那些高危人群，提高三早，即早发现、早诊断、早治疗，更为重要。

日常中少食脂肪，脂肪虽是人体热量主要来源，但摄入不宜过量。

长期高脂肪膳食易导致黑色素瘤、大肠癌、乳腺癌。

蛋白质的摄入也不宜过量，应饮食多样化，宜多食新鲜蔬菜水果。

新鲜蔬菜水果中含大量的Va、Vc、Ve等，近年研究发现，它们具有抗氧化作用，可清除自由基，阻断致癌物亚硝胺的合成，抑制鳞状上皮细胞的变性及癌细胞的发生，还具有增强机体免疫功能、促使溃疡愈合等作用。

食用绿叶蔬菜，要随买随吃，不要放置时间过长，最好不要过夜以避免放置导致的维生素等营养物质的损失。